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SUMMARY:L'Apéro TOUT-COURT présenté par Les Brasseurs de West Shefford - Live Insta - 6 Mai 2026
DESCRIPTION:Le mercredi 6 mai 2026\, de 17h30 à 18h45\, branche-toi à l’Insta Live L’Apéro TOUT-COURT présenté par Les Brasseurs de West Shefford!\nC’est un moment privilégié et festif pour jaser de course\, de projets\, de prendre le pouls de la communauté\, de façon décontractée et sans prétention\, pour le plaisir.\nC’est également l’occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!\nÀ très bientôt!\nAnne-Lise & Laurent\nTOUT-COURT
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SUMMARY:Défi Mont-Dons
DESCRIPTION:Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures\nDépart: 158 Rang du Mont-Orignal\, Lac Etchemin\, QC\n\nPour la cause de Jojo et ses clowns!💙Défi Mont-Dons– Une course\, un impact. \nSource et crédit photos: Défi Mont-Dons
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SUMMARY:La Cèdreau Course
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Optimiste\, Les Cèdres\, Qc.\n\nLa Cèdreau Course\, un événement sportif majeur qui s’adresse aux familles et aux athlètes amateurs\, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique. \nSource et crédit photos: ESVS Événement Sportif Vaudreuil-Soulanges / La Cèdreau Course
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SUMMARY:Défi "Je Bouge"
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Place des citoyens de Sainte-Adèle\, 999\, Boulevard de Sainte-Adèle\, Sainte-Adèle\, QC\, J8B 2N4\n\nVenez bouger avec nous!  Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !\n​C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation. \nSource et crédit photos: Fondation des gens heureux / Défi « Je Bouge »
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SUMMARY:Demi-marathon de la fête des mères
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 7k / 10k / 15k / 21.1k\nDépart: Marché champêtre de North Hatley (300 rue Mill)\, North Hatley\, Qc\n\nLes parcours sont plats à 90% et longent la rivière Massawippi. De toute beauté. Parfait pour débuter la saison de course. \nSource et crédit photos: Courir en Estrie /  Demi-marathon de la fête des mères
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SUMMARY:Bonjour Printemps de Victoriaville
DESCRIPTION:Distance(s): 400m / 1k / 2.5k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Cégep de Victoriaville\, Victoriaville\, Qc\n\nInaugurez la saison printanière en participant à l’événement de course à pied et de marche sportive le plus festif en ville !\nBonjour Printemps\, présenté par Cascades\, est accessible tant aux athlètes qu’aux débutants de tous âges et de toutes les conditions. \nSource et crédit photos: Bonjour Printemps de Victoriaville / Le Grand Défi Victoriaville
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SUMMARY:Nakkertok Trail Enduro
DESCRIPTION:Distance(s): course amicale d’un tour / 3h / 6h / 12h / 12h relai 2 personnes\nDépart: Parc Nakkertok Val-des-Monts\, 82 route du Carrefour\, Val-des-Monts\, Qc\n\nLa course est une épreuve chronométrée au cours de laquelle les participants effectuent le plus grand nombre possible de boucles du parcours dans un temps imparti. \nLes coureurs des courses de 3\, 6 et 12 heures effectueront autant de tours qu’ils le pourront dans le temps imparti. Les coureurs ont le droit de commencer un dernier tour tant que le temps n’est pas écoulé. Par exemple\, une personne qui fait la course de 3 heures pourra entreprendre son dernier tour jusqu’à la 59e minute de la troisième heure de course. \nPour les gens qui veulent un aperçu de l’aventure\, il y aura une course amicale d’une boucle seulement. \nSource et crédit photos: Club de ski de fond Nakkertok / Nakkertok Trail Enduro / Nakkertok Nordic.Nordique
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SUMMARY:5 km Route La Clinique du Coureur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k (enfants) / 5k\nDépart: Centre de ski Le Relais\, 1084 Bd du Lac\, Lac-Beauport\, QC G3B 2P9\n\nPour la 6e édition\, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive \nCette année encore\, nous optons pour un mode de financement participatif / inscription bonifiée (voir politique tarifaire)\, permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent ! \n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\nSource et crédit photos: La Clinique du Coureur
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SUMMARY:Course des moulins
DESCRIPTION:Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k\nDépart: Parc de Vincennes\, 422\, Route du Fleuve\, Beaumont G0R 1C0\n\nCourse à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l’activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l’école de la Marelle \nSource et crédit photos: Course des moulins
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SUMMARY:La Dupont Auto d'Alma
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k\nDépart: 1385\, Chemin de la Marina\, Alma G8B 5W1\nClub organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Le Dix de Cœur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k/ 5k / 10k\nDépart: Réserve navale de Saguenay\, 405\, boulevard du Saguenay Ouest\, Chicoutimi\, Qc\n\nDepuis 1984\, le Dix de Coeur rassemble les familles\, amis et collègues. Au profit de l’organisme Cardi-O-Forme\, l’évènement accueille plus de 1000 participants à chaque année. C’est un lieu de rencontre familiale qui permet de prévenir les problèmes de santé des participants de Cardi-O-Forme. \nDes gens de tous âges viennent y partager des moments heureux sous le soleil de mai. Chacun va à son rythme\, la marche/ course permet de se fixer ses propres objectifs. Inscrivez-vous \nSource et crédit photos: Le 10 de Cœur propulsé par Olympe / Cardi-O-Forme
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SUMMARY:6H En Cœur - Montréal
DESCRIPTION:Durée : 6h seul(e)\, en groupe ou à relais\nDépart: Parc Maisonneuve\, Montréal\, Qc\n\nNotre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur. \nSource et crédit photos: 6H En Cœur
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SUMMARY:Sutton Inferno Trail
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)\nDépart: 671 Rue Maple\, Sutton\, QC J0E 2K0\n\nLe Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique\, axé sur l’endurance\, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum\, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance\, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running. \n🔥 LE CONCEPT INFERNO 🔥 \n\nUne boucle = 6\,5 km (450D+) = 1 point\n5h pour cumuler un max de points par équipe (10h-15h)\n3 coureurs max par équipe – stratégie libre – tous niveaux bienvenus\nPossibilité de courir seul ou en duo\, mais moins de chances d’accumuler des points\nValidation obligatoire au checkpoint du camp de base après chaque tour (chaque coureur.euse valide son propre tour)\nDes défis surprises partenaires x Strava seront aussi de la partie 🤪\n\nSource et crédit photos: Club de course en sentiers de Sutton
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SUMMARY:Trail du Parc national d'Oka
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k\nDépart: Parc national d’Oka\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:Big Wolf's Backyard Ultra - Lévis
DESCRIPTION:Distance(s): 6.7k (boucle)\nDépart: Les Sentiers La Balade de Lévis\, Lévis\, Qc\n\nEntre les portions de racines\, de petites butes\, des sections rapides et quelques belles relances\, la vigilance sera de mise pour compléter de jour comme de nuit le parcours du Big Wolf Backyard de Lévis. \nSource et crédit photos: Big Wolf’s Backyard Ultra
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SUMMARY:Marche/cours pour le Haut
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Aréna Robert Fournier\, 190 rue Kennedy – East Angus\, Qc\n\nL’événement familial Marche/cours pour le Haut a deux objectifs. Le premier est la promotion de l’activité physique et le second est la collecte de fonds pour encourager la pratique d’activités sportives\, physiques et culturelles en aidant les familles de la MRC ayant besoin d’un appui financier pour payer les frais d’inscription de leurs enfants à ces activités. \nL’événement propose différents circuits : 1 km familial\, 3 km des aînés\, 5 km et 10 km. Les participants peuvent à leur guise marcher ou courir sur le circuit de leur choix. Sur place\, l’événement propose diverses activités pour enfants telles que jeux gonflables\, maquillage\, collation\, cantine et vélo à smoothies. \nSource et crédit photos: MRC du Haut-Saint-François
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SUMMARY:Défi Gérard-Côté
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Polyvalente Hyacinthe-Delorme\, 2700\, avenue T.-D. Bouchard\, Saint-Hyacinthe\, Qc\n\nLa 30e édition du Défi Gérard-Côté aura lieu le dimanche 10 mai 2026 à la Polyvalente Hyacinthe-Delorme (départs et arrivées). \nDepuis 1994\, année suivant le départ du célèbre marathonien Gérard Côté (1913-1993)\, nous soulignons sa mémoire de grand athlète\, quatre fois vainqueur du Marathon de Boston. \nPrésenté par le Club athlétique de Saint-Hyacinthe\, le Défi Gérard-Côté a attiré plus de 4000 participants et participantes en 2025.  Il offre cinq parcours de course qui rallient jeunes et moins jeunes\, débutants et initiés.  C’est un événement convivial rassemblant des participants de tous horizons : familles\, individus et équipes provenant d’entreprises. \n« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement à l’occasion d’un Facebook Live devant public! On se retrouve sur place\, pour un maximum de fun!!!! »\nSource et crédit photos: Défi Gérard-Côté / Club athlétique de Saint-Hyacinthe
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SUMMARY:Une Fille Qui Court
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k / 15k / 21\,1k\nDépart: Sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières\, Qc\n\nEnsemble\,\nÀ l’aube du dimanche de la fête des mères\, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger. \nDepuis 2014\, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir\, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi\, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont. \nCe rassemblement symbolise la connexion\, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté. \nUFQC est beaucoup plus qu’une simple course\, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes. \nSource et crédit photos: UFQC
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SUMMARY:Festival BougeBouge Outaouais
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: 241 Bd de la Cité-des-Jeunes\, Gatineau\, QC J8Y 6L2\n\nParticipez à l’énergique Festival BougeBouge Outaouais et des Cultures du Monde 2026\, qui offre une abondance d’activités sportives diversifiées à découvrir et à essayer. En plus des courses à pied de 1 km\, 2\,5km\, 5 km et 10 km\, profitez de spectacles dans nos différentes zones d’activités. Cet événement dynamique garantit une matinée riche en énergie et en célébrations sportives ! Pour la fête des mères\, offrez-vous une belle journée avec votre maman. \nSource et crédit photos: BougeBouge
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SUMMARY:Défi Santé Plessisville
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: Carrefour de l’Érable de Plessisville\, 1280\, avenue Trudelle\, Plessisville Qc G6L 3K4\n\nNous sommes très fiers de relancer pour une 13e édition la tenue d’un événement de course à pied pour toute la population de la MRC de l’Érable ainsi que les gens de l’extérieur. Notre mission est de faire la promotion de la santé\, de développer de saines habitudes de vie et de bouger en famille sera atteinte lors du DÉFI SANTÉ PLESSISVILLE qui aura lieu le jeudi 14 mai 2026\, en début de soirée\, dans les rues de Plessisville. \nSource et crédit photos: Défi Santé Plessisville
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SUMMARY:Défi PhysioExtra
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: École des Trois-Saisons\, Terrebonne\, Qc\n\nQuelle que soit la distance choisie\, les coureurs de tous les âges et de tous les niveaux sont les bienvenus! \nSource et crédit photos: Défi PhysioExtra
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SUMMARY:Courir St-Gédéon
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k\nDépart: Aréna Marcel Dutil\, 120 1 Avenue S\, Saint-Gédéon-de-Beauce\, QC G0M 1T0\n\nSource et crédit photos: Courir St-Gédéon
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SUMMARY:Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
DESCRIPTION:Distance(s): 3k / 5k / 10k\nDépart: 5593 Jean-Paul-Lavergne \, Trois-Rivières\, Qc G8Y 3Y5\n\nEnsemble\, faisons une différence\, pas à pas !\nEn participant à cet événement\, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté. \nChaque pas\, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide\, la santé et le mieux-être collectif. \nSource et crédit photos: Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
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SUMMARY:Pas à pas pour un avenir meilleur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Parc Jean-Paul Lavergne\, 5593 Jean-Paul Lavergne\, Trois-Rivières\, QC G8Y3Y5\n\nEnsemble\, faisons une différence\, pas à pas !\nEn participant à cet événement\, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté. \nChaque pas\, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide\, la santé et le mieux-être collectif. \nChoisissez votre façon de participer \nInscrivez-vous comme marcheur\, coureur\, chef d’équipe\, ambassadeur\, ou relevez un défi d’équipe ! \nPeu importe votre niveau\, l’important est de bouger pour une bonne cause et de partager un moment de solidarité. \nSource et crédit photos: Pas à pas pour un avenir meilleur / Maison coup de pouce
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SUMMARY:Défi endurance Backyard des Aspirants
DESCRIPTION:Distance(s): 80k (12 boucles de 6.7 km)\nDépart: Parc de l’ïle-Lebel\, Repentigny\, Qc\n\nEnvie de faire une course remarquable mais sans la pression de la performance et du chrono ? \nC’est le défi que vous lance le Club de course Les Aspirants avec sa nouvelle compétition de type Backyard qui s’adresse autant aux débutants qu’aux coureurs plus avancés. \nPas de chrono\, pas de pression ! Que du plaisir de courir ensemble toute la journée ! Et le plus longtemps que vous pouvez ! \nTous les participants parcourent la même distance : Votre but consiste à compléter une boucle de 6\,7 km à chaque heure\, autant de fois que vous le désirez. Le départ de chaque boucle se fait tous ensembles à chaque 60 minutes. La journée termine après un maximum de 12 tours. \nSelon votre tempo\, vous bénéficierez donc d’un temps de repos plus ou moins long à chaque heure. Bien gérer ce temps de repos (qui ne doit être ni trop long\, ni trop court) pour récupérer au maximum est aussi essentiel que la course elle-même ! \nSource et crédit photos: Les Aspirants
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SUMMARY:Courir la tulipe : art et course au cœur du Plateau!
DESCRIPTION:Distance(s): 10 km\nDépart : Boutique Courir Montreal\, 4452 R. Saint-Denis\, Montréal\, QC H2J 2L1\n\nViens découvrir l’art public de l’arrondissement du Plateau-Mont-Royal en enfilant tes chaussures de course! \nArt public Montréal et TOUT-COURT s’unissent pour offrir une expérience unique : un parcours de 10 km où sport et culture se rencontrent.  \nEntre œuvres d’art public et énergie printanière\, laisse-toi porter par une course pas comme les autres. \nCourir la tulipe\, c’est l’occasion parfaite de célébrer le retour des beaux jours\, en alliant activité physique et découverte artistique. \n\nSamedi  16 mai\, 9h30 → 12h\n\n« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l’événement\, avec Art public Montréal ».\nSource et crédit photos: TOUT-COURT | Art public Montréal
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SUMMARY:Marathon de Longueuil Sun Life
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k\nDépart: Colisée Jean-Béliveau: 1755\, boulevard Jacques-Cartier Est\, Longueuil\, QC J4N 1A1.\n\nPrenez part à l’événement de course à pied par excellence sur la Rive-Sud de Montréal ! Le Marathon de Longueuil Sun Life vous invite à relever le défi dans une ambiance festive et rassembleuse\, au cœur d’un parcours urbain accessible et dynamique. \nSource et crédit photos: Courses Thématiques
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SUMMARY:Des Chênes Toi! Bourret
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k / 42.2 (relais)\nDépart: École secondaire Marie-Rivier\, 265\, rue St-Félix\, Drummondville\, Qc\n\n\n\n\n\nUN ÉVÈNEMENT DE COURSE QUI ÉVOLUE DEPUIS PLUS DE 16 ANS \n\n\n\n\nC’est maintenant plus de 10 000 inscriptions et plus de 200 entreprises qui participent au Défi des entreprises. Souvenez-vous des 14 entreprises lors de la 5e édition. L’épreuve de la marche explose également. Plus de 1 500 marcheurs souhaitent se dépasser en effectuant la distance du 5 km ou du 2.5 km. Notre Course est l’un des plus important au Québec et nous en sommes très fiers. \n\n\n\n\nSource et crédit photos: Je Cours DMV
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SUMMARY:Demi-marathon des bleuets Desjardins
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 21.1k\nDépart: Centre communautaire de Ste-Jeanne d’Arc\, 378\, rue François-Bilodeau\, Sainte-Jeanne d’Arc\, G0W 1E0\n\nSuite au vif succès engendré par les précédentes éditions\, l’équipe motivée des bénévoles du « Demi-marathon des bleuets Desjardins » est déjà au travail pour la présentation de sa prochaine édition qui sera présenté le 17 mai 2026. \nSource et crédit photos: Demi-marathon des bleuets Desjardins
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SUMMARY:Courir Baie St-Paul
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21k\nDépart: 200-101 Rue Saint-Aubin\, Baie-Saint-Paul\, Qc\n\nLe comité organisation est fière de présenter la 50e édition du Rendez-vous de la Santé\, un événement familial de marche et de course à pied qui rassemble chaque année\, au mois de mai\, des centaines de participantes et participants de tous âges. Pour souligner ce demi-siècle d’histoire\, le comité organisateur voit les choses en grand ! \nL’édition 2026 aura lieu dimanche 17 mai prochain\, entre 7 h 30 et 13 h. En plus des traditionnelles distances de 500 m\, 1 km\, 5 km et 10 km\, un tout nouveau défi s’ajoute à la programmation : l’épreuve du demi marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.  \nSource et crédit photos: Courir Baie St-Paul
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