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SUMMARY:Défi PhysioExtra
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: École des Trois-Saisons\, Terrebonne\, Qc\n\nQuelle que soit la distance choisie\, les coureurs de tous les âges et de tous les niveaux sont les bienvenus! \nSource et crédit photos: Défi PhysioExtra
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SUMMARY:Courir St-Gédéon
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k\nDépart: Aréna Marcel Dutil\, 120 1 Avenue S\, Saint-Gédéon-de-Beauce\, QC G0M 1T0\n\nSource et crédit photos: Courir St-Gédéon
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SUMMARY:Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
DESCRIPTION:Distance(s): 3k / 5k / 10k\nDépart: 5593 Jean-Paul-Lavergne \, Trois-Rivières\, Qc G8Y 3Y5\n\nEnsemble\, faisons une différence\, pas à pas !\nEn participant à cet événement\, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté. \nChaque pas\, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide\, la santé et le mieux-être collectif. \nSource et crédit photos: Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
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SUMMARY:Pas à pas pour un avenir meilleur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Parc Jean-Paul Lavergne\, 5593 Jean-Paul Lavergne\, Trois-Rivières\, QC G8Y3Y5\n\nEnsemble\, faisons une différence\, pas à pas !\nEn participant à cet événement\, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté. \nChaque pas\, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide\, la santé et le mieux-être collectif. \nChoisissez votre façon de participer \nInscrivez-vous comme marcheur\, coureur\, chef d’équipe\, ambassadeur\, ou relevez un défi d’équipe ! \nPeu importe votre niveau\, l’important est de bouger pour une bonne cause et de partager un moment de solidarité. \nSource et crédit photos: Pas à pas pour un avenir meilleur / Maison coup de pouce
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SUMMARY:Défi endurance Backyard des Aspirants
DESCRIPTION:Distance(s): 80k (12 boucles de 6.7 km)\nDépart: Parc de l’ïle-Lebel\, Repentigny\, Qc\n\nEnvie de faire une course remarquable mais sans la pression de la performance et du chrono ? \nC’est le défi que vous lance le Club de course Les Aspirants avec sa nouvelle compétition de type Backyard qui s’adresse autant aux débutants qu’aux coureurs plus avancés. \nPas de chrono\, pas de pression ! Que du plaisir de courir ensemble toute la journée ! Et le plus longtemps que vous pouvez ! \nTous les participants parcourent la même distance : Votre but consiste à compléter une boucle de 6\,7 km à chaque heure\, autant de fois que vous le désirez. Le départ de chaque boucle se fait tous ensembles à chaque 60 minutes. La journée termine après un maximum de 12 tours. \nSelon votre tempo\, vous bénéficierez donc d’un temps de repos plus ou moins long à chaque heure. Bien gérer ce temps de repos (qui ne doit être ni trop long\, ni trop court) pour récupérer au maximum est aussi essentiel que la course elle-même ! \nSource et crédit photos: Les Aspirants
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SUMMARY:Courir la tulipe : art et course au cœur du Plateau!
DESCRIPTION:Distance(s): 10 km\nDépart : Boutique Courir Montreal\, 4452 R. Saint-Denis\, Montréal\, QC H2J 2L1\n\nViens découvrir l’art public de l’arrondissement du Plateau-Mont-Royal en enfilant tes chaussures de course! \nArt public Montréal et TOUT-COURT s’unissent pour offrir une expérience unique : un parcours de 10 km où sport et culture se rencontrent.  \nEntre œuvres d’art public et énergie printanière\, laisse-toi porter par une course pas comme les autres. \nCourir la tulipe\, c’est l’occasion parfaite de célébrer le retour des beaux jours\, en alliant activité physique et découverte artistique. \n\nSamedi  16 mai\, 9h30 → 12h\n\n« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l’événement\, avec Art public Montréal ».\nSource et crédit photos: TOUT-COURT | Art public Montréal
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT,Calendrier des courses
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SUMMARY:Marathon de Longueuil Sun Life
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k\nDépart: Colisée Jean-Béliveau: 1755\, boulevard Jacques-Cartier Est\, Longueuil\, QC J4N 1A1.\n\nPrenez part à l’événement de course à pied par excellence sur la Rive-Sud de Montréal ! Le Marathon de Longueuil Sun Life vous invite à relever le défi dans une ambiance festive et rassembleuse\, au cœur d’un parcours urbain accessible et dynamique. \nSource et crédit photos: Courses Thématiques
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SUMMARY:Des Chênes Toi! Bourret
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k / 42.2 (relais)\nDépart: École secondaire Marie-Rivier\, 265\, rue St-Félix\, Drummondville\, Qc\n\n\n\n\n\nUN ÉVÈNEMENT DE COURSE QUI ÉVOLUE DEPUIS PLUS DE 16 ANS \n\n\n\n\nC’est maintenant plus de 10 000 inscriptions et plus de 200 entreprises qui participent au Défi des entreprises. Souvenez-vous des 14 entreprises lors de la 5e édition. L’épreuve de la marche explose également. Plus de 1 500 marcheurs souhaitent se dépasser en effectuant la distance du 5 km ou du 2.5 km. Notre Course est l’un des plus important au Québec et nous en sommes très fiers. \n\n\n\n\nSource et crédit photos: Je Cours DMV
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SUMMARY:Demi-marathon des bleuets Desjardins
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 21.1k\nDépart: Centre communautaire de Ste-Jeanne d’Arc\, 378\, rue François-Bilodeau\, Sainte-Jeanne d’Arc\, G0W 1E0\n\nSuite au vif succès engendré par les précédentes éditions\, l’équipe motivée des bénévoles du « Demi-marathon des bleuets Desjardins » est déjà au travail pour la présentation de sa prochaine édition qui sera présenté le 17 mai 2026. \nSource et crédit photos: Demi-marathon des bleuets Desjardins
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SUMMARY:Courir Baie St-Paul
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21k\nDépart: 200-101 Rue Saint-Aubin\, Baie-Saint-Paul\, Qc\n\nLe comité organisation est fière de présenter la 50e édition du Rendez-vous de la Santé\, un événement familial de marche et de course à pied qui rassemble chaque année\, au mois de mai\, des centaines de participantes et participants de tous âges. Pour souligner ce demi-siècle d’histoire\, le comité organisateur voit les choses en grand ! \nL’édition 2026 aura lieu dimanche 17 mai prochain\, entre 7 h 30 et 13 h. En plus des traditionnelles distances de 500 m\, 1 km\, 5 km et 10 km\, un tout nouveau défi s’ajoute à la programmation : l’épreuve du demi marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.  \nSource et crédit photos: Courir Baie St-Paul
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SUMMARY:Trail Coureurs des Bois Duchesnay présenté par Hoka
DESCRIPTION:Distance(s): 1.5k (jeunes) / 3k / 8k / 18k / 25k / 34k / 48k\nDépart: Station touristique Duchesnay 140\, Montée de l’Auberge Sainte-Catherine-de- la-Jacques-Cartier (QC) G3N 2Y6\n\nCe sont près de 2500 coureurs et de marcheurs qui s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay. \nLe tracé du 48 km avec un dénivelé positif de 1530m combine plusieurs magnifiques sentiers de la Station touristique Duchesnay\, en plus d’offrir des points de vue sur le Lac Saint-Joseph et le Lac Sergent. L’épreuve débute avec un mélange de pistes de ski de fond et de chemins forestiers. À partir du Lac Jaune\, les participants rejoindront un segment de 26 km composé majoritairement de sentiers de type « single track ». Ensuite\, ils attaqueront un tout nouveau segment inédit qui inclut plusieurs crêtes très exigeantes en montée et en descente. Les amateurs de trail plus technique seront servis par les km 38 à km 40 étant rocailleux et coriaces. \nSource et crédit photos: Je Cours QC
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SUMMARY:La Jakours
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: École Secondaire Kénogami\, 1954\, rue des Étudiants\, Jonquière\, Qc G7X 4B1\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Eagle's Backyard Ultra
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 6.7k\nDépart: Réservoir Beaudet\, 47 Rue Garand\, Victoriaville\, QC G6T 1S8\n\nUne course backyard\, où seul le dernier debout est vainqueur! Rendez-vous le 22 mai 2026 à Victoriaville pour repousser vos limites dans une ambiance électrisante.Fait partie du Circuit Evenmust\, propulsé par Mallette \n« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement\, en tant que Partenaire Ultra Média! On se retrouve sur place\, pour un maximum de fun!!!! »\nSource et crédit photos: Eagle Ultra / Circuit EvenMust
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SUMMARY:Défi Bougeons ensemble!
DESCRIPTION:Distance(s): Course à relais de 42 km\nDépart: 1100\, boulevard Taschereau\, La Prairie\, Qc\n\nLa prochaine édition du Défi Bougeons ensemble! aura lieu le samedi 23 mai 2026 au terrain de football/soccer synthétique\nde l’école secondaire de la Magdeleine (1100\, boulevard Taschereau à La Prairie). \nSource et crédit photos: Centre de services scolaire des Grandes-Seigneuries
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SUMMARY:Courir Lorraine
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Parc Lorraine\, Lorraine\, Qc\n\nVenez parcourir à la course à pied ou à la marche un 10 km\, un 5km\, un  3 km ou un 1 km dans les rues de Lorraine\, reconnue pour la beauté de ses espaces verts. Année après année\, c’est un rendez-vous sportif qui permet aux participants de bouger en solo\, en famille et entre amis\, tout en profitant du grand air. \nSource et crédit photos: Courir Lorraine
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SUMMARY:Défi Memphré
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\n125 Ch. de la\, Chemin de la Plage des Cantons\, Magog\, QC J1X 0M4\n\nOrganisée par des élèves entrepreneurs du primaire de l’École Montessori Magog-Orford\, le Défi Memphré est la course familiale par excellence! Cette course organisée par les enfants pour les enfants et la communauté a pour mission de faire bouger et d’encourager différents projets entrepreneuriaux de l’école Montessori Magog Orford. Les profits de l’événement sont redistribués chaque année en bourse d’étude pour donner accès à différents services éducatifs de l’école Montessori Magog. Depuis sa création\, plus de 100 000$ ont été rendu aux familles et aux enfants de notre communauté. \nSource et crédit photos: Défi Memphré
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SUMMARY:6H En Cœur - Québec
DESCRIPTION:Durée : 6h seul(e)\, en groupe ou à relais\nDépart: Base Plein Air\, Sainte-Foy\, Qc\n\nNotre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur. \nSource et crédit photos: 6H En Cœur
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SUMMARY:Trail du Canyon des Portes de l'Enfer
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k / 50k\nDépart: Rimouski\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:Défi entreprises Montréal
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: Parc Angrignon\, 3400 boulevard des Trinitaires\, Montréal\, Qc\, H4E 4J3\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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SUMMARY:Marathon international d’Ottawa Tartan
DESCRIPTION:Distance(s): 1.2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k\nDépart: Ottawa\n\nBienvenue au marathon le plus magnifique au Canada\, le Marathon international d’Ottawa Tartan. Chaque année\, la course attire le parterre de plus important du Canada pour le marathon ainsi qu’un contingent de calibre mondial d’athlètes professionnels. Le Marathon international d’Ottawa Tartan est est une course du label Elite de World Athletics et l’une des plus importantes courses de qualification au marathon de Boston au Canada. \nSource et crédit photos: Fin de semaine des courses d’Ottawa TAMARACK
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SUMMARY:Défi familles en forme / Saint-Basile-le-Grand
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: École Jacques-Rocheleau\, 10\, rue Préfontaine\, Saint-Basile-Le-Grand\n\nLe Défi Familles en Forme/Course à pied propose 4 épreuves chronométrées de 1 km\, 2 km\, 5 km et 10 km à travers les rues et pistes cyclables de Saint-Basile-le-Grand\, ainsi qu’une Marche des Aînés de 2km. Les résidents et les non-résidents peuvent tous y prendre part. \nSource et crédit photos: Défi familles en forme
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SUMMARY:Course du Tournesol
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: École secondaire du Tournesol\, 250 Rue Saint-Georges\, Windsor\, QC J1S 1K4\n\nLe comité de la Course du Tournesol est heureux de vous annoncer qu’il travaille à l’organisation de la 12e édition de la course! \nSource et crédit photos: Course du Tournesol / École secondaire du Tournesol
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SUMMARY:Tour de la pointe PRELCO
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 18k\nDépart: 80 Rue Mackay\, Rivière-du-Loup\, QC G5R 6A1\n\nNous sommes heureux de vous accueillir pour la nouvelle édition de 2026!  Préparez vous à vivre une belle journée à nouveau le 24 mai prochain. La pointe de Rivière-du-Loup est un site enchanteur qui en fait une place de choix pour vivre un évènement de course. La proximité du fleuve\, la petite rue boisée adossée à la falaise\, ainsi que les jolies résidences d’été contribuent à créer une ambiance apaisante. \nSource et crédit photos: Filoup Rivière-du-Loup / Tour de la pointe PRELCO
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SUMMARY:BougeBouge Frédéric-Back
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Parc Frédéric-Back\, Montréal\, Qc\n\nParticipez à BougeBouge au parc Frédéric-Back\, un joyau vert au cœur de Montréal\, ce printemps! 🌿Choisissez parmi les distances de 1 km\, 2 km\, 5 km\, 10 km ou 21.1 km et venez bouger en solo\, en famille ou entre amis dans une ambiance festive et inspirante. Découvrez ce parc unique et coloré où nature\, mouvement et plaisir se rencontrent! \nSource et crédit photos: BougeBouge
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SUMMARY:La Course de la Relève
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 800m / 1.5k / 3k / 5k\nDépart: Complexe sportif Desjardins (Secteur Dolbeau)\, 1032\, rue des Érables\, Dolbeau-Mistassini\, Qc G8L 1C1\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:La course du Physio / La Série du Canal
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k/ 5k\nDépart: Parc des Éclusiers\, 327 Rue Champlain\, Saint-Jean-sur-Richelieu\, QC J3B 6Y5\nCircuit: La Série du Canal\n\nLa 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). \nLa course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence. \nLa SDC favorise la participation de tous (athlètes\, coureurs amateurs\, personnes souhaitant se remettre en forme\, enfants\, familles\, personnes avec des limitations\, etc.) Les surplus générés seront remis à l’Étoile\, pédiatrie sociale du Haut-Richelieu (12 000$ en 2024). \nSource et crédit photos: La Série du Canal
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SUMMARY:Ultramarathon Leucan
DESCRIPTION:Distance(s): 50k / 100k / 300k\nDépart: école Charles-Gravel\, Rue Saint-Gérard\, Chicoutimi\, QC G7G 1J2\n\nL’Ultramarathon Leucan revient en mai pour sa 17e édition\, traversant le magnifique paysage du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Plus qu’un simple événement sportif\, il représente une aventure communautaire riche en émotions\, un défi personnel extraordinaire\, et surtout\, une démonstration de solidarité envers les enfants atteints de cancer et leurs familles. Depuis ses débuts modestes\, l’événement est devenu un pilier essentiel du soutien à l’Association dans cette belle région. \nFondé par des passionnés de course à pied\, l’Ultramarathon Leucan poursuit son chemin avec une énergie toujours aussi débordante. Grâce à l’engagement du comité organisateur composé de Dave McMullen\, Dave Bard\, Pascal Morin et Donald Dubois\, l’événement continue de se développer et d’amplifier son impact chaque année\, garantissant un succès croissant. \nSource et crédit photos: Leucan
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SUMMARY:Tour du Cap Tourmente Simard
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k / 21.1k\nDépart: 165 Rue de l’Église\, Saint-Joachim\, QC G0A 3X0\n\nDepuis 2013\, le TOUR rassemble les familles\, amis et collègues. Des gens de tous âges viennent y partager des moments d’euphories ! Chacun va à son rythme\, chacun poursuit son propre objectif. Au final\, tous se rassemblent pour festoyer\, célébrer leur accomplissement\, partager leur bonheur et leur fierté ! \nSource et crédit photos: Tour du Cap Tourmente Simard
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SUMMARY:Défi entreprises Trois-Rivières
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: 816\, boul. Thibeau Nord\, Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6 (derrière le Centre Athlétique TR\, rue du Cardinal-Roy)\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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SUMMARY:Défi entreprises Gatineau/Ottawa
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: Relais Plein Air\, 397 Bd de la Cité-des-Jeunes\, Gatineau\, QC J8Z 3P9\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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