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SUMMARY:Défi YMCA
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Maisonneuve\, Montréal\, Qc\n\nLe Défi YMCA\, c’est bien plus qu’une simple course : c’est l’occasion de se rassembler\, de bouger et de soutenir le bien-être de nos communautés. Grâce aux fonds récoltés\, nous rendons accessibles les programmes et services du YMCA aux jeunes\, aux familles et aux personnes vulnérables. \nSource et crédit photos: YMCA
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SUMMARY:À vos marques - Sainte-Julie
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Sainte-Julie\, Qc\n\nPréparez-vous à bouger ! L’événement À vos marques\, Sainte-Julie\, présenté par Kia Sainte-Julie aura lieu le 2 mai 2026 au cœur de la Ville de Sainte-Julie. Profitez d’un parcours convivial et sécuritaire\, majoritairement aménagé sur les pistes cyclables\, idéal pour toute la famille. \nSource et crédit photos: Sainte-Julie
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SUMMARY:Trail des collines [TDC]
DESCRIPTION:Distance(s):  1k / 2k / 6k / 11k / 16k /22k / 32k / 52k / 80k / 3 x 6k (équipe)\nDépart: 65 Chem. Burnside\, Wakefield\, QC J0X 3G0\n\n\n\n\n\nLe 2 mai 2026\, c’est le party de trail à ne pas manquer pour propulser ta saison! On t’attend avec des parcours uniques\, toute une programmation et une ambiance que tu n’es pas prêt(e) d’oublier. Trail des Collines (TDC) se déroule au Centre Vorlage\, une station de ski et de vélo de montagne en pleine transformation. Sentiers techniques\, dénivelé positif (D+) à profusion et tracé type XC pour un maximum d’action\, même pour les personnes spectatrices. \n\n\n\n\nSource et crédit photos: Les courses des collines
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SUMMARY:Mets tes souliers pour I.C.
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k\nDépart: 8 ième rue de la pointe \, Shawinigan Falls\, QC\n\n8e édition \nSource et crédit photos: Mets tes souliers pour I.C.
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SUMMARY:Défi Carignan
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: Centre multifonctionnel de Carignan\, 1555 rue de l’École\, Carignan\, QC\n\nPlus de détails à venir ! \nSource et crédit photos: Sainte-Julie
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SUMMARY:Je cours pour ma cour
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 5k marche / 10 km rando vélo / 20k rando vélo\nDépart: École Saint-Alexandre : 501 Chemin de la Grande Ligne E\, Saint-Alexandre\, QC J0J 1S0\n\nUn pas à la fois !\nQue ce soit sur route ou en cross-country\, petits et grands\, marcheurs et coureurs pourront parcourir les rues de Saint-Alexandre dans un environnement convivial\, compétitif et amical au sein de leur municipalité. \nChacun aura droit à son dossard de course\, le chronométrage à l’aide d’une puce électronique\, un parcours sécurisé par nul autre que notre service de sécurité incendie et nos nombreux bénévoles\, ainsi que des airs de ravitaillement. \nPour l’édition 2026 : \n\nUne édition anniversaire\, pour notre 5ème année d’existence !\nDes surprises et animations dans la cour d’école.\nLes RANDO VÉLO de 10 km et 20 KM seront toujours au programme ! L’occasion parfaite pour bien démarrer la saison !\nChaque participant recevra un cadeau de participation.\nVous trouverez également nos nouveaux CHANDAILS avec le logo officiel de la course JCPMC en vente en ligne – édition anniversaire.\n\nBref\, que tu sois marcheur\, coureur\, cycliste\, bénévole accompagnateur\, public en délire ou même donateur\, réserve ton 2 mai 2026 et viens te joindre à nous ! \nSource et crédit photos: YMCA
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SUMMARY:Demi-Marathon Lévis Promutuel Assurance
DESCRIPTION:Distance(s): 2k (jeunes) / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Galeries Chagnon\, Lévis\, Qc\n\nLe populaire Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance rassemble des milliers de participants sur la rive sud de Québec. Le parcours très apprécié des coureurs est descendant et rapide. \nLes parcours de 5 km\, 10 km et 21\,1 km sont mesurés selon les normes internationales et sont certifiés par Athlétisme Canada. De ce fait\, les temps réalisés au 21\,1 km\, entre autres\, sont acceptés comme temps d’équivalence de qualification pour le Marathon de New York par exemple. \nSource et crédit photos: JE COURS QC
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SUMMARY:Backyard 15h TOUT-COURT ton quartier x Run in Montreal
DESCRIPTION:Distance(s): 15 boucles de 6.7k (100 km)\nDépart : Robin des Bois\, Parc La Fontaine\n\nCompétition amicale entre quartiers de Montréal. \nOuvert à toutes et à tous\, de Montréal et d’ailleurs! \nInformations et inscriptions sur Eventbrite (places limitées à 30 participants x 10 quartiers). \n\nSamedi  2 mai 8h → 23h\n\n« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l’événement\, avec Run In Montréal ».\nSource et crédit photos: TOUT-COURT | Run in Montreal
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SUMMARY:Course et marche de Sainte-Thérèse
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: Stade d’athlétisme Richard-Garneau / Polyvalente Sainte-Thérèse\, 401 boul. du Domaine\, QC J7E 4S4\n\n21e édition. Cette course offre tous les services d’une grande course\, avec le charme et le coût d’une petite course. Sprintez jusqu’à la ligne d’arrivée sur la piste rapide du stade d’athlétisme Richard-Garneau. Un événement sportif pour toute la famille! \nSource et crédit photos: Course et marche de Sainte-Thérèse / Club d’athlétisme Corsaire-Chaparral
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SUMMARY:Course NDL - La rapide de St-Lambert
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 1 mile / 5k / 10k\nDépart: 845\, chemin Tiffin\, Longueuil\, QC\, J4P 3G5\n\nÀ vos marques\, prêts\, partez ! Nous sommes fiers de vous inviter à la 8ᵉ édition de La Rapide de Saint-Lambert. Cette année\, nous ajoutons une nouveauté : le Mile\, qui vient s’ajouter à nos classiques 5 km et 10 km afin de vous offrir une expérience encore plus unique. \nSource et crédit photos: Course Thématiques Sun Life / Course NDL
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SUMMARY:Demi-Marathon des Guépards
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Parc Rivière-Nord\, 706\, rue Primeau\, Saint-Eustache\, QC J7R 7C6\n\nQue ce soit votre première course ou que vous soyez un coureur expérimenté\, vous êtes les bienvenus au Demi-Marathon des Guépards.\nTout a été mis en place pour vous offrir un événement avec une belle ambiance et vous permettre de courir dans des conditions sécuritaires. \nSource et crédit photos: Demi-Marathon des Guépards
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SUMMARY:Course Familiale Chambly
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: rue Richelieu\, Chambly\, Qc\n\nCette course à pied est ouverte à tous les âges\, avec des distances de 1 km\, 2 km\, 5 km et 10 km. Chaque participant étant confronté à son propre défi\, l’événement offre la possibilité de courir ou de marcher à son rythme afin d’atteindre ses objectifs personnels. \nSource et crédit photos: Course Familiale Chambly
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SUMMARY:Course aux 1000 pieds
DESCRIPTION:Distance(s): 300m / 1k / 2k / 5k / 10k / Défi 10 x 1k\nDépart: Place Bourget\, Centre-ville Joliette\, Qc\n\nTous les profits de la course reviennent à la Fondation des Samares. La Fondation des Samares a pour mission de promouvoir la persévérance scolaire en finançant divers projets qui améliorent les chances de réussite des jeunes du Nord de Lanaudière. \nSource et crédit photos: Fondation des Samares – Course aux 1000 pieds.
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SUMMARY:La course ôChampfleury
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k\nDépart: 2585 boul. des Oiseaux\, Laval\, Qc\n\nLa Course Champfleury est un événement ludique et familial. C’est l’occasion idéale de venir bouger et rire dans une ambiance festive et non compétitive. Les participants de tous les âges peuvent profiter de deux circuits de 1 km\, 3 km et 5 km\, remplis d’épreuves amusantes\, dont plusieurs nouveaux obstacles cette année! Des stations d’animations\, des prix de présence et bien d’autres surprises sont prévus tout au long de l’événement pour offrir une expérience mémorable. \nSource et crédit photos: ôChampfleury
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SUMMARY:Festival BougeBouge et Marathon de l'Île Perrot
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k\nDépart: Omni-Centre Parc Olympique Pincourt\, 375 Bd Cardinal Léger\, Pincourt\, QC J7V 9H6\n\nFestival BougeBouge & Marathon Île Perrot : Courses Familiales et qualificatives pour le Marathon de Boston. \nLes municipalités de Pincourt\, L’Île-Perrot et Notre-Dame-de-l’Île-Perrot s’ouvrent à vous le 4 mai lors du Festival BougeBouge & Marathon de l’Île Perrot. Participez à une course à pied ou à vélo en famille avec des parcours adaptés à tous\, allant de 1 km à 42.2 km.  Cette année encore\, participez au MÉGA MODO YOGA intérieur! Profitez du printemps et plongez dans une ambiance festive et profitez des activités sportives sur place: spectacles\, jeux gonflables\, musique\, et une variété d’activités animées par des organismes locaux. Un véritable festival sportif\, accessible et inclusif pour tous! \nLes passionnés de course à pied bénéficieront d’un parcours plat et rapide\, offrant une opportunité de qualification pour le Marathon de Boston. C’est l’un des rares événements vous permettant de courir un marathon dans des conditions idéales de printemps! \nSource et crédit photos: BougeBouge
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SUMMARY:Give Me Five
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 3k / 5k\nDépart: 2505 rue St-Hubert\, Jonquière\, Qc\n\nVous avez été nombreux à participer ou à découvrir la Give Me Five l’an passé. Nous sommes heureux de vous inviter à la 10e édition qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026. \nVous connaissez certainement cette expression qu’on utilise pour encourager et féliciter quelqu’un ! Voilà pourquoi nous l’avons baptisée de cette façon ! \nCette année\, les enseignants du département d’éducation physique désirent encourager leurs étudiants à changer leurs habitudes de vie nuisibles. C’est pour cette raison qu’ils ont créé une bourse qu’ils ont nommée « Virage 180 ». Vos inscriptions permettront donc de remplir les coffres de cette nouvelle bourse d’étude et d’encourager un ou des étudiants dans leurs démarches de mieux-être. \nVenez courir ou marcher 5 km dans un contexte non compétitif\, en famille ou entre amis au profit de la bourse « Virage 180 ». \nSource et crédit photos: Give Me Five
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SUMMARY:Demi des collines
DESCRIPTION:Distance(s):  1k / 2k / 5k / 10k / 21k\nDépart: 65 Chem. Burnside\, Wakefield\, QC J0X 3G0\n\n\n\n\n\nPlongez au cœur d’une expérience authentique où chaque foulée vous rapproche de la nature. Une aventure sportive intense loin du tumulte urbain sur route et gravier au cœur des Collines de l’Outaouais. \n\n\n\n\nSource et crédit photos: Les courses des collines
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SUMMARY:Défi Action Santé
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k\nDépart: Parc Frédéric-Back\, Montréal\, Qc\n\nLa Fondation de l’Hôpital Jean-Talon est heureuse d’annoncer que la 5e édition du Festival Action Santé\, présenté par Desjardins\, qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026\, dans un tout nouveau décor : le Parc Frédéric-Back. \n​Ce changement marque une nouvelle étape pour notre événement phare\, qui rassemble chaque année des familles\, des partenaires et de membres de la communauté autour de la santé\, du bien-être et de la prévention. \n\nDÉFI ACTION SANTÉ\n\n\nUne course pour se dépasser… et pour aider \n\n\nLe Défi Action Santé a été créé pour soutenir un programme essentiel de la Fondation : le programme Méta-Action.Ce programme accompagne les patients de la clinique externe de psychiatrie de l’Hôpital Jean‑Talon afin d’améliorer plusieurs déterminants de leur condition physique\, favorisant ainsi une meilleure santé globale\, tant mentale que corporelle. \n\nSource et crédit photos: Fondation de l’Hôpital Jean-Talon – Festival Action Santé
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SUMMARY:Défi Mont-Dons
DESCRIPTION:Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures\nDépart: 158 Rang du Mont-Orignal\, Lac Etchemin\, QC\n\nPour la cause de Jojo et ses clowns!💙Défi Mont-Dons– Une course\, un impact. \nSource et crédit photos: Défi Mont-Dons
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SUMMARY:La Cèdreau Course
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Optimiste\, Les Cèdres\, Qc.\n\nLa Cèdreau Course\, un événement sportif majeur qui s’adresse aux familles et aux athlètes amateurs\, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique. \nSource et crédit photos: ESVS Événement Sportif Vaudreuil-Soulanges / La Cèdreau Course
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SUMMARY:Défi "Je Bouge"
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Place des citoyens de Sainte-Adèle\, 999\, Boulevard de Sainte-Adèle\, Sainte-Adèle\, QC\, J8B 2N4\n\nVenez bouger avec nous!  Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !\n​C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation. \nSource et crédit photos: Fondation des gens heureux / Défi « Je Bouge »
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SUMMARY:Demi-marathon de la fête des mères
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 7k / 10k / 15k / 21.1k\nDépart: Marché champêtre de North Hatley (300 rue Mill)\, North Hatley\, Qc\n\nLes parcours sont plats à 90% et longent la rivière Massawippi. De toute beauté. Parfait pour débuter la saison de course. \nSource et crédit photos: Courir en Estrie /  Demi-marathon de la fête des mères
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SUMMARY:Bonjour Printemps de Victoriaville
DESCRIPTION:Distance(s): 400m / 1k / 2.5k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Cégep de Victoriaville\, Victoriaville\, Qc\n\nInaugurez la saison printanière en participant à l’événement de course à pied et de marche sportive le plus festif en ville !\nBonjour Printemps\, présenté par Cascades\, est accessible tant aux athlètes qu’aux débutants de tous âges et de toutes les conditions. \nSource et crédit photos: Bonjour Printemps de Victoriaville / Le Grand Défi Victoriaville
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CATEGORIES:Calendrier des courses
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SUMMARY:Nakkertok Trail Enduro
DESCRIPTION:Distance(s): course amicale d’un tour / 3h / 6h / 12h / 12h relai 2 personnes\nDépart: Parc Nakkertok Val-des-Monts\, 82 route du Carrefour\, Val-des-Monts\, Qc\n\nLa course est une épreuve chronométrée au cours de laquelle les participants effectuent le plus grand nombre possible de boucles du parcours dans un temps imparti. \nLes coureurs des courses de 3\, 6 et 12 heures effectueront autant de tours qu’ils le pourront dans le temps imparti. Les coureurs ont le droit de commencer un dernier tour tant que le temps n’est pas écoulé. Par exemple\, une personne qui fait la course de 3 heures pourra entreprendre son dernier tour jusqu’à la 59e minute de la troisième heure de course. \nPour les gens qui veulent un aperçu de l’aventure\, il y aura une course amicale d’une boucle seulement. \nSource et crédit photos: Club de ski de fond Nakkertok / Nakkertok Trail Enduro / Nakkertok Nordic.Nordique
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SUMMARY:5 km Route La Clinique du Coureur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k (enfants) / 5k\nDépart: Centre de ski Le Relais\, 1084 Bd du Lac\, Lac-Beauport\, QC G3B 2P9\n\nPour la 6e édition\, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive \nCette année encore\, nous optons pour un mode de financement participatif / inscription bonifiée (voir politique tarifaire)\, permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent ! \n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\nSource et crédit photos: La Clinique du Coureur
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT,Calendrier des courses
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SUMMARY:Course des moulins
DESCRIPTION:Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k\nDépart: Parc de Vincennes\, 422\, Route du Fleuve\, Beaumont G0R 1C0\n\nCourse à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l’activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l’école de la Marelle \nSource et crédit photos: Course des moulins
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SUMMARY:La Dupont Auto d'Alma
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k\nDépart: 1385\, Chemin de la Marina\, Alma G8B 5W1\nClub organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Le Dix de Cœur
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k/ 5k / 10k\nDépart: Réserve navale de Saguenay\, 405\, boulevard du Saguenay Ouest\, Chicoutimi\, Qc\n\nDepuis 1984\, le Dix de Coeur rassemble les familles\, amis et collègues. Au profit de l’organisme Cardi-O-Forme\, l’évènement accueille plus de 1000 participants à chaque année. C’est un lieu de rencontre familiale qui permet de prévenir les problèmes de santé des participants de Cardi-O-Forme. \nDes gens de tous âges viennent y partager des moments heureux sous le soleil de mai. Chacun va à son rythme\, la marche/ course permet de se fixer ses propres objectifs. Inscrivez-vous \nSource et crédit photos: Le 10 de Cœur propulsé par Olympe / Cardi-O-Forme
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SUMMARY:6H En Cœur - Montréal
DESCRIPTION:Durée : 6h seul(e)\, en groupe ou à relais\nDépart: Parc Maisonneuve\, Montréal\, Qc\n\nNotre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur. \nSource et crédit photos: 6H En Cœur
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SUMMARY:Sutton Inferno Trail
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)\nDépart: 671 Rue Maple\, Sutton\, QC J0E 2K0\n\nLe Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique\, axé sur l’endurance\, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum\, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance\, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running. \n🔥 LE CONCEPT INFERNO 🔥 \n\nUne boucle = 6\,5 km (450D+) = 1 point\n5h pour cumuler un max de points par équipe (10h-15h)\n3 coureurs max par équipe – stratégie libre – tous niveaux bienvenus\nPossibilité de courir seul ou en duo\, mais moins de chances d’accumuler des points\nValidation obligatoire au checkpoint du camp de base après chaque tour (chaque coureur.euse valide son propre tour)\nDes défis surprises partenaires x Strava seront aussi de la partie 🤪\n\nSource et crédit photos: Club de course en sentiers de Sutton
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