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SUMMARY:L'Apéro TOUT-COURT Spécial Bromont Ultra présenté par Les Brasseurs de West Shefford - Devant public au bistro-bar La Débarque de Bromont - 18 juin 2026
DESCRIPTION:Enregistrement devant public de l’Apéro TOUT-COURT\, présenté par les Brasseurs de West Shefford. \nL’Apéro TOUT-COURT\, c’est un moment informel et festif\, en direct sur Instagram ou devant public (en alternance\, chaque mois)\, où l’équipe TOUT-COURT discute avec la communauté de course à pied. On y parle des nouveautés dans l’univers de la course à pied du Québec\, des projets TOUT-COURT\, on partage avec les coureurs.ses et on reçoit des invités inspirants. \nDans le cadre de cet Apéro Spécial Bromont Ultra\, venez rencontrer la communauté du Bromont Ultra lors d’une soirée conviviale ouverte à tous. \nEn prime: \n\nSortie de groupe en sentier d’environ 30 minutes (niveau débutant\, environ 3 km)\nTirages et prix de présence\nRencontre avec l’équipe du Bromont Ultra\nConseils pratiques sur l’entraînement\, l’équipement\, la nutrition et la préparation\n\nHoraire \n\n18 h 15 : Accueil des participants\n18 h 30 : Enregistrement de l’Apéro TOUT-COURT devant public\n19 h 30 : Sortie de groupe en sentier encadrée par nos intervenants\n20 h 00 : Fin de l’événement\n\nAu programme \nLa soirée débutera par une présentation de l’édition 2026 du Bromont Ultra\, suivie d’une discussion sur les éléments clés pour bien préparer votre défi. \nNos invités répondront à vos questions concernant: \n\nL’entraînement\nL’équipement\nLa nutrition\nLa préparation mentale\nLes stratégies de course\nLes levées de fonds\n\nInvitées \n– Fanny Girardin\, ambassadrice\n– Audrey Larroquette\, entraîneure\, directrice générale et fondatrice du Club de Trail de Bromont \nJeudi 18 juin 2026 – 18h15 \nBistro-bar La Débarque\, Station Bromont\, montagne d’expériences (Stationnement P1)\, 150\, rue Champlain\, Bromont\, QC J2L 1A2 \nÉchanges\, nouvelles de la communauté course à pied et plaisir seront au rendez-vous! Une belle occasion de réseauter entre coureurs\, également! \n» Événement Facebook\n» Inscription Zeffy (gratuit) \nÀ très bientôt!\nAnne-Lise & Laurent\nTOUT-COURT
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT
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SUMMARY:La course Extra / La Série du Canal
DESCRIPTION:Distance(s): 2k/ 5k\nDépart: Parc des Éclusiers\, 327 Rue Champlain\, Saint-Jean-sur-Richelieu\, QC J3B 6Y5\nCircuit: La Série du Canal\n\nLa 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). \nLa course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence. \nLa SDC favorise la participation de tous (athlètes\, coureurs amateurs\, personnes souhaitant se remettre en forme\, enfants\, familles\, personnes avec des limitations\, etc.) Les surplus générés seront remis à l’Étoile\, pédiatrie sociale du Haut-Richelieu (12 000$ en 2024). \nSource et crédit photos: La Série du Canal
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SUMMARY:La série du diable - Étape 2
DESCRIPTION:Distance(s): 5k\nDépart: 902 promenade du st-maurice\, Shawinigan\, QC\n\nCoureurs\, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas. \nSource et crédit photos: La série du diable
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SUMMARY:Défi Pointe-Claire - Cours avec moi
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Valois\, 40 Av. de la Baie de Valois\, Pointe-Claire\, Qc H9R 4B3\n\n\n\nLe Défi Pointe-Claire – Cours avec moi est inspiré de ces instants où un enfant\, un voisin ou un ami lance : « Cours avec moi. » Cette simple invitation\, empreinte de générosité\, unit la communauté et nous rappelle que nous sommes plus forts ensemble. Cet événement célèbre cet esprit d’entraide et de convivialité. Il invite chacun\, peu importe l’âge ou le niveau\, à se retrouver pour courir et partager des moments inoubliables. «Cours avec moi» est bien plus qu’un slogan\, c’est une invitation à renforcer nos liens et à vivre pleinement en communauté. \n\n\nSource et crédit photos: Le Défi Pointe-Claire – Cours avec moi / Club de Canoë Kayak de Pointe-Claire
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SUMMARY:Marathon du Mont-Mégantic
DESCRIPTION:Distance(s): 2.5k enfant/ 7k / 16k / 42.2k solo ou à relais\nDépart: 520 chemin de Franceville\, Mont-Mégantic\, Qc\n\n\n\nL’une des plus belles courses en sentier en Estrie! Des vues superbes\, des sentiers entretenus et variés. Plusieurs distances à essayer!\nVenez participer à la 5e édition du Marathon du Mont-Mégantic\, une course qui a conquis des centaines d’adeptes de trail! Venez vivre la nature sauvage du magnifique parc national en parcourant ses sentiers à la course ou à la marche lors de cet évènement accessible aux athlètes de tous les niveaux. Plusieurs des distances sont proposées\, allant de 2\,5 km au mythique 42 km à faire en équipe ou en solo.\n\n\n\n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\n\nSource et crédit photos: Marathon du Mont-Mégantic / Courses Nature
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT,Calendrier des courses
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SUMMARY:La foulée des parcs
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: Parc Outremont\, Montréal\, Qc\n\n\n\nCourses urbaines à travers les parcs d’Outremont. Événement familial et intergénérationnel\, courses de performances. \n\n\nSource et crédit photos: La foulée des parcs / Outremont en famille
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SUMMARY:Défi Pointe-Claire - Cours avec moi
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Valois\, Pointe-Claire\, Qc\n\n\n\nLe Défi Pointe-Claire – Cours avec moi est inspiré de ces instants où un enfant\, un voisin ou un ami lance : « Cours avec moi. » Cette simple invitation\, empreinte de générosité\, unit la communauté et nous rappelle que nous sommes plus forts ensemble. \n\n\nSource et crédit photos: Défi Pointe-Claire – Cours avec moi
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SUMMARY:Le défi des semelles d'Action Vale
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: 1505 3e avenue\, Acton Vale\, J0H 1A0\n\nC’est le grand retour du Défi des semelles à Acton Vale. Que vous soyez un coureur aguerri ou que vous enfilez vos chaussures pour la première fois\, l’évènement est adapté à tous les âges et à tous les niveaux. Une ambiance festive et familiale vous attend. \nSource et crédit photos: Jeunes en santé / Le défi des semelles d’Action Vale
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SUMMARY:Ultra Obscura
DESCRIPTION:Distance(s): 10k / 24k / 42k / 52k / 66k/ 84k / 84k relais\nDépart: Mont Sutton\, Qc\n\nUltra Obscura\, ce n’est pas juste une question de distance : c’est une question de stratégie. Un parcours qui mettra vos jambes à l’épreuve. Un format qui récompense bien plus que l’endurance. Une course où la planification et la prise de décisions comptent autant que la force. Du trail pur et dur : que des sentiers\, pas d’asphalte\, avec une touche d’originalité. \nAttendez-vous à des vues imprenables sur les montagnes Sutton\, des sentiers techniques et accidentés qui exigent une concentration maximale\, et un format unique. L’esprit est au cœur de chaque étape. L’accent sera également mis sur un sentier durable afin de préserver la beauté des sentiers de Sutton. Seulement 200 places disponibles. La course est organisée par Sinister Sports et se déroule à Mont Sutton. \nSource et crédit photos: Sinister Sports
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SUMMARY:L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 23k (route) – 500m / 1k / 7k / 12k / 21k (trail)\nDépart: 30 Chemin de l’Islet\, L’Isle-aux-Coudres\, QC\n\n\n\nLe week-end du 12 au 14 juin 2026\, L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres marque le rendez-vous de début de saison à ne pas manquer! Choisissez parmi des parcours sur route pittoresques et des aventures de trail exaltantes\, adaptés aux coureurs passionnés et aux amoureux de plein air. Embarquez pour des panoramas à couper le souffle\, des défis stimulants\, et une immersion totale dans la nature de l’île. \nLancez votre saison estivale avec nous et vivez un moment de pur plaisir sportif et de découverte! \n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\n\n\nSource et crédit photos: L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres / Événements Harricana
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SUMMARY:Défi 12h de nuit
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 2.5k\, 3.7k ou 6.2k\, pendant 12h\nDépart: Parc national des Îles-de-Boucherville\, Qc\n\n\n\nDans la nuit du 13 au 14 juin 2026\, de 18 h à 6 h\, venez relever un défi unique : un relais nocturne de marche ou de course au profit des enfants suivis sous la Loi sur la protection de la jeunesse\, qui font face à de grands défis dans leur parcours de vie. \nComment ça fonctionne? \n\nChaque participant doit payer des frais d’inscription individuels.\nUne levée de fonds minimale de 2 000 $ par équipe\, peu importe le nombre de participants\, devra être réalisée avant la tenue de l’événement.\nJusqu’au 30 janvier 2026\, vous bénéficiez d’un tarif d’inscription avantageux de 25 $ par personne. Faites vite\, après cette date\, le prix augmentera!\n\n\n\nSource et crédit photos: Défi 12h de nuit / Fondation du Centre jeunesse de la Montérégie
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SUMMARY:Tour du Lac Brome Sun Life
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 6k / 10k / 12k/ 21.1k\nDépart: 37 Rue Centre Ville Lac Brome\, Qc J0E 1V0 (En face de l’entreprise Canards du Lac Brome Ltée)\n\nVenez courir ou marcher le 13 et 14 juin 2026 dans le bucolique village de Knowlton. Découvrez les charmes uniques des Cantons-de-l’Est avec plusieurs distances disponibles ou les défis sur deux jours! Le Tour du Lac Brome Sun Life est une des doyennes des courses en région. Chaque année\, plus de 2500 participants sont au rendez-vous. \nSource et crédit photos: Courses Thématiques
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SUMMARY:Trail du Ski du Mont Rigaud (annulé)
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k\nDépart: Rigaud\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:Festival Sportif de Ste-Marie
DESCRIPTION:Distance(s): 2k (familial en couleur) / 5k / 8k  / 21.1k (nouvelle distance)\nDépart: À l’entrée principale de la Polyvalente Benoît-Vachon\, Ste-Marie\, Qc\n\nNOUVAUTÉ CETTE ANNÉE : Le demi-marathon !! \nVenez-vous dépassez dans la course du 21.1 KM !! \nRéunis pour s’amuser et se surpasser les débutants comme les habitués trouveront leur compte à la course du Festival sportif. \nSource et crédit photos: Festival Sportif de Ste-Marie
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SUMMARY:IPA FUN RUN
DESCRIPTION:Distance(s): 15k / 30k / 55k\nDépart: entrée du parc régional de la forêt Ouareau\, secteur du Massif\n\n\n\nLa IPA FUN RUN c’est 3 parcours balisés de 15k\, 30k et 55km\, une ambiance festive\, beaucoup de bières IPA et plein de surprises!\nC’est l’unique occasion de se rassembler\, de partager nos passions communes\, de faire découvrir la beauté de sentiers de Lanaudière et de vivre une des ambiances d’après course des plus festives! \nAprès avoir laissé vos deux canettes au chalet de ski\, vous vous apprêterez à vivre une magnifique journée! Nos parcours sillonnent le Sentier national\, les sentiers entretenus par Aventures Val St-Côme et les pistes du centre de ski Val St-Côme. Les odeurs de la forêt\, les points de vue offerts à partir des Contreforts et le relief accidenté de la montagne de ski vous garantissent une journée de rêve au cœur de la forêt lanaudoise. \nTous les coureurs vivront la plus belle arrivée de leur vie en plongeant la main dans la piscine glacée débordant des meilleures IPA sur la planète! \n\n\nSource et crédit photos: IPA FUN RUN
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SUMMARY:Le Défi Beauceron
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Aréna de Saint-Prosper\, 2585 30 Rue\, Saint-Prosper\, QC\n\n\n\nCompétition amicale de course à pied et de marche. \n\n\nSource et crédit photos: Le défi Beauceron
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SUMMARY:Défi Dansereau
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Centre Plein Air Dansereau\, situé au 50\, rue Dansereau\, Pont-Rouge\, Qc\n\n\n\nParticiper au Défi Dansereau avec passion et détermination ! Faites vibrer votre corps\, repoussez vos limites et découvrez la joie de l’action qui vous transformera. Courir en forêt sur un site d’une grande beauté\, c’est ce que propose l’exceptionnel site du centre de plein air Dansereau avec ses sentiers longeant la majestueuse rivière Jacques-Cartier. \n\n\nSource et crédit photos: Défi Dansereau / Je cours Pont-Rouge
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SUMMARY:Tour de l'Île d'Orléans
DESCRIPTION:Distance(s): 7k / 16k\nDépart: Coin Avenue Royale et Route du Mitan\, Île d’Orléans\, Qc\n\n\n\nLe Tour de l’Île d’Orléans vous permet d’arpenter la fabuleuse Route du Mitan\, fermée aux véhicules pour l’occasion. Choisissez la distance de 7 km ou 16 km à faire à votre rythme\, à la course ou à la marche. \n\n\nSource et crédit photos: Tour de l’Île d’Orléans
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SUMMARY:La Course des Bocages
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: 4832\, rue des Landes\, Saint-Augustin\, QC\n\n\n\nQue tu sois un coureur du dimanche ou une fusée\, il y a un parcours chronométré (1\, 2\, 5\, et 10 km) qui va te faire transpirer. Si tu as peur de te faire des ampoules aux pieds\, tu peux même faire le 5 km marche! \n\n\nSource et crédit photos: La Course des Bocages / Fondation Jeunesse Active
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SUMMARY:Notos Ultra Trail
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 20k / 30k / 45k / 65k / 65k (équipe)\nDépart: Parc du Boisé-des-Frères-du-Sacré-Cœur\, 905 boulevard Bois-Francs Sud\, Victoriaville\, Qc\n\n\n\nUN DÉFI TOUT AUSSI PHYSIQUE QUE TOURISTIQUE\nDécouvrez les paysages éblouissants et l’immensité du Centre-du-Québec grâce à Notos Ultra-Trail et ses parcours de 65\, 45\, 30\, 20\, 10\, 5\, 2 et 1 km. Ce seul et unique événement de course en sentier Ultra-Trail en région vous permettra de défier les vents du sud et vous dépasser en admirant la chaîne de montagnes des Appalaches et les nombreuses éoliennes de notre territoire. \n\n\nSource et crédit photos: Notos Ultra Trail / Grand défi Victoriaville
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SUMMARY:Course en Sentier Ozone de Morin-Heights
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 20k / 20k\nDépart: Parc Basler\, 99 chemin du Lac Écho\, Morin-Heights\, QC J0R1H0\n\n\n\n\n INSCRIPTIONS 2026 – OUVERTURE 1er JANVIER! \n Course Ozone – Morin-Heights\n Sur MS1 Inscription\n\n\n Tarifs avantageux jusqu’au 1er mars!\n Après… les prix montent!\n\n\n Prêts pour l’édition 2026?\n\n\n\nSource et crédit photos: Course en Sentier Ozone
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SUMMARY:Tour du Lac des Nations
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3.5k\nDépart: Marché de la gare\, 720 Place de la Gare\, Sherbrooke\, Qc\, J1H 0E9\n\nUn 5 à 7 pour les coureurs! Le tour du lac (3.5 km). L’inscription inclus votre participation à la course qui est chronométrée\, une bière et un snack saucisse-choucroute! Une course pour supporter le club d’athlétisme de Sherbrooke. \nPourquoi participer? \n\nAmbiance conviviale : Profitez d’une atmosphère chaleureuse et festive.\nPour une bonne cause : Soutenez le Club d’Athlétisme de Sherbrooke.\n\nSource et crédit photos: Athlétisme Sherbrooke
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SUMMARY:Le Défi à Pied Levé
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k\nDépart: Complexe Socio-Culturel\, 156\, rue Gaudreault\, Saint-Ambroise G7P 2J9\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Triathlon du parc national de la Yamaska
DESCRIPTION:Distance(s): sprint\, olympique\, demi longue distance\, longue distance\nDépart: Parc national de la Yamaska\n\n\nLe Triathlon du Parc national de la Yamaska vous donne rendez-vous le 7 juin 2026 dans un décor naturel exceptionnel\, au cœur de Parc national de la Yamaska. Entre le réservoir\, les sentiers forestiers et les routes panoramiques de l’Estrie\, l’événement propose une expérience complète\, accessible et distinctive\, autant pour les triathlètes en découverte que pour les athlètes aguerris. \nAvec plusieurs distances au programme — dont l’un des rares triathlons longue distance au Québec — la Yamaska devient\, le temps d’une journée\, un véritable terrain de jeu pour le triathlon. \n\n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\nSource et crédit photos: Courses Nature
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT,Calendrier des courses
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SUMMARY:BougeBouge Gatineau – Trail urbain
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k / 35k\nDépart: 2425 Rue Saint-Louis\, Gatineau\, QC J8V 1E7\, Canada\n\nDécouvrez l’unique course de trail en plein cœur de Gatineau\, la seule à vous proposer de grandes distances — une expérience unique où la nature rencontre la ville.  Les parcours sont en cours de construction. Certaines distances peuvent changer et/ou s’ajouter. \nQue vous soyez en famille\, entre amis ou coureurs passionnés\, venez profiter d’une ambiance conviviale et d’un parcours en pleine nature. Une belle occasion de découvrir le plaisir du trail dans un esprit de plaisir et de communauté. \nSource et crédit photos: BougeBouge
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SUMMARY:La course des éclairs
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: École primaire Sainte-Bernadette\, 825 Rue Chabanel\, Sainte-Bernadette\, Qc\n\nLa 8e édition de la Course des Éclairs est un événement rassembleur qui prône les saines habitudes de vie. Coureurs\, familles et résidents du quartier\, venez vivre un moment de fierté et de dépassement de soi. Les retombées de cet évènement iront directement aux jeunes de l’école Sainte-Bernadette\, pour financer des activités qui les font bouger. \nSource et crédit photos: La course des éclairs
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SUMMARY:Grande virée des sentiers du Mont Saint-Bruno
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Mont Saint-Bruno\, Qc\n\nLa Grande virée des sentiers du Mont Saint-Bruno est de retour pour une 21e édition. Le Club de course Mont-St-Bruno est extrêmement fier de vous inviter à cette édition 2025 qui offrira à toutes et à tous\, un événement festif\, familial et sécuritaire. \nSource et crédit photos: Club de course Mont-St-Bruno
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SUMMARY:Course du maire Donnacona
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k\nDépart: Aréna de Donnacona\, au 300\, rue de l’Église\, Donnacona\, Qc\n\nÉvénement de course à pied à Donnacona. Les fonds récoltés permettent ensuite d’aider la communauté que ce soit au niveau sportif\, académique\, culturel ou communautaire. \nSource et crédit photos: Course du maire Donnacona
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SUMMARY:Marathon Baie-des-Chaleurs
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k / 21.1k /42.2k / 42.2k relais / Courses Jeunesse\nDépart: Parc Germain-Deslauriers\, Carleton-sur-Mer\, QC\n\n\n\nViens carburer à l’air salin à Carleton-sur-Mer\nLe Marathon Baie-des-Chaleurs est un événement de course à pied familial\, rassembleur\, chaleureux et sécuritaire \nC’est entre mer et montagnes que le Marathon Baie-des-Chaleurs accueille plus de 1500 coureurs depuis maintenant 13 ans ! Que ce soit comme participant(e)\,  comme partenaire ou en tant que bénévole\, le Marathon Baie-des-Chaleurs est vraiment un incontournable !\nSource et crédit photos: Marathon Baie-des-Chaleurs
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SUMMARY:Défi entreprises Québec
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: Parc de la Pointe-aux-lièvres\, 51 rue de la Pointe-aux-lièvres\, Québec\, QC\, G1K 2L1.\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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