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SUMMARY:La Course de la Relève
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 800m / 1.5k / 3k / 5k\nDépart: Complexe sportif Desjardins (Secteur Dolbeau)\, 1032\, rue des Érables\, Dolbeau-Mistassini\, Qc G8L 1C1\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Tour de la pointe PRELCO
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 18k\nDépart: 80 Rue Mackay\, Rivière-du-Loup\, QC G5R 6A1\n\nNous sommes heureux de vous accueillir pour la nouvelle édition de 2026!  Préparez vous à vivre une belle journée à nouveau le 24 mai prochain. La pointe de Rivière-du-Loup est un site enchanteur qui en fait une place de choix pour vivre un évènement de course. La proximité du fleuve\, la petite rue boisée adossée à la falaise\, ainsi que les jolies résidences d’été contribuent à créer une ambiance apaisante. \nSource et crédit photos: Filoup Rivière-du-Loup / Tour de la pointe PRELCO
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SUMMARY:Course du Tournesol
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: École secondaire du Tournesol\, 250 Rue Saint-Georges\, Windsor\, QC J1S 1K4\n\nLe comité de la Course du Tournesol est heureux de vous annoncer qu’il travaille à l’organisation de la 12e édition de la course! \nSource et crédit photos: Course du Tournesol / École secondaire du Tournesol
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SUMMARY:Défi familles en forme / Saint-Basile-le-Grand
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: École Jacques-Rocheleau\, 10\, rue Préfontaine\, Saint-Basile-Le-Grand\n\nLe Défi Familles en Forme/Course à pied propose 4 épreuves chronométrées de 1 km\, 2 km\, 5 km et 10 km à travers les rues et pistes cyclables de Saint-Basile-le-Grand\, ainsi qu’une Marche des Aînés de 2km. Les résidents et les non-résidents peuvent tous y prendre part. \nSource et crédit photos: Défi familles en forme
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SUMMARY:Défi entreprises Montréal
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: Parc Angrignon\, 3400 boulevard des Trinitaires\, Montréal\, Qc\, H4E 4J3\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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SUMMARY:Trail du Canyon des Portes de l'Enfer
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k / 50k\nDépart: Rimouski\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:6H En Cœur - Québec
DESCRIPTION:Durée : 6h seul(e)\, en groupe ou à relais\nDépart: Base Plein Air\, Sainte-Foy\, Qc\n\nNotre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur. \nSource et crédit photos: 6H En Cœur
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SUMMARY:Défi Memphré
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\n125 Ch. de la\, Chemin de la Plage des Cantons\, Magog\, QC J1X 0M4\n\nOrganisée par des élèves entrepreneurs du primaire de l’École Montessori Magog-Orford\, le Défi Memphré est la course familiale par excellence! Cette course organisée par les enfants pour les enfants et la communauté a pour mission de faire bouger et d’encourager différents projets entrepreneuriaux de l’école Montessori Magog Orford. Les profits de l’événement sont redistribués chaque année en bourse d’étude pour donner accès à différents services éducatifs de l’école Montessori Magog. Depuis sa création\, plus de 100 000$ ont été rendu aux familles et aux enfants de notre communauté. \nSource et crédit photos: Défi Memphré
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SUMMARY:Courir Lorraine
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Parc Lorraine\, Lorraine\, Qc\n\nVenez parcourir à la course à pied ou à la marche un 10 km\, un 5km\, un  3 km ou un 1 km dans les rues de Lorraine\, reconnue pour la beauté de ses espaces verts. Année après année\, c’est un rendez-vous sportif qui permet aux participants de bouger en solo\, en famille et entre amis\, tout en profitant du grand air. \nSource et crédit photos: Courir Lorraine
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SUMMARY:La Jakours
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: École Secondaire Kénogami\, 1954\, rue des Étudiants\, Jonquière\, Qc G7X 4B1\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Courir Baie St-Paul
DESCRIPTION:Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21k\nDépart: 200-101 Rue Saint-Aubin\, Baie-Saint-Paul\, Qc\n\nLe comité organisation est fière de présenter la 50e édition du Rendez-vous de la Santé\, un événement familial de marche et de course à pied qui rassemble chaque année\, au mois de mai\, des centaines de participantes et participants de tous âges. Pour souligner ce demi-siècle d’histoire\, le comité organisateur voit les choses en grand ! \nL’édition 2026 aura lieu dimanche 17 mai prochain\, entre 7 h 30 et 13 h. En plus des traditionnelles distances de 500 m\, 1 km\, 5 km et 10 km\, un tout nouveau défi s’ajoute à la programmation : l’épreuve du demi marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante\, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.  \nSource et crédit photos: Courir Baie St-Paul
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SUMMARY:Marathon de Longueuil Sun Life
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k\nDépart: Colisée Jean-Béliveau: 1755\, boulevard Jacques-Cartier Est\, Longueuil\, QC J4N 1A1.\n\nPrenez part à l’événement de course à pied par excellence sur la Rive-Sud de Montréal ! Le Marathon de Longueuil Sun Life vous invite à relever le défi dans une ambiance festive et rassembleuse\, au cœur d’un parcours urbain accessible et dynamique. \nSource et crédit photos: Courses Thématiques
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SUMMARY:Courir la tulipe : art et course au cœur du Plateau!
DESCRIPTION:Distance(s): 10 km\nDépart : Boutique Courir Montreal\, 4452 R. Saint-Denis\, Montréal\, QC H2J 2L1\n\nViens découvrir l’art public de l’arrondissement du Plateau-Mont-Royal en enfilant tes chaussures de course! \nArt public Montréal et TOUT-COURT s’unissent pour offrir une expérience unique : un parcours de 10 km où sport et culture se rencontrent.  \nEntre œuvres d’art public et énergie printanière\, laisse-toi porter par une course pas comme les autres. \nCourir la tulipe\, c’est l’occasion parfaite de célébrer le retour des beaux jours\, en alliant activité physique et découverte artistique. \n\nSamedi  16 mai\, 9h30 → 12h\n\n« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l’événement\, avec Art public Montréal ».\nSource et crédit photos: TOUT-COURT | Art public Montréal
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CATEGORIES:Activités TOUT-COURT,Calendrier des courses
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SUMMARY:Défi endurance Backyard des Aspirants
DESCRIPTION:Distance(s): 80k (12 boucles de 6.7 km)\nDépart: Parc de l’ïle-Lebel\, Repentigny\, Qc\n\nEnvie de faire une course remarquable mais sans la pression de la performance et du chrono ? \nC’est le défi que vous lance le Club de course Les Aspirants avec sa nouvelle compétition de type Backyard qui s’adresse autant aux débutants qu’aux coureurs plus avancés. \nPas de chrono\, pas de pression ! Que du plaisir de courir ensemble toute la journée ! Et le plus longtemps que vous pouvez ! \nTous les participants parcourent la même distance : Votre but consiste à compléter une boucle de 6\,7 km à chaque heure\, autant de fois que vous le désirez. Le départ de chaque boucle se fait tous ensembles à chaque 60 minutes. La journée termine après un maximum de 12 tours. \nSelon votre tempo\, vous bénéficierez donc d’un temps de repos plus ou moins long à chaque heure. Bien gérer ce temps de repos (qui ne doit être ni trop long\, ni trop court) pour récupérer au maximum est aussi essentiel que la course elle-même ! \nSource et crédit photos: Les Aspirants
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SUMMARY:Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
DESCRIPTION:Distance(s): 3k / 5k / 10k\nDépart: 5593 Jean-Paul-Lavergne \, Trois-Rivières\, Qc G8Y 3Y5\n\nEnsemble\, faisons une différence\, pas à pas !\nEn participant à cet événement\, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté. \nChaque pas\, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide\, la santé et le mieux-être collectif. \nSource et crédit photos: Pas à Pas pour un Avenir Meilleur
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SUMMARY:Courir St-Gédéon
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k\nDépart: Aréna Marcel Dutil\, 120 1 Avenue S\, Saint-Gédéon-de-Beauce\, QC G0M 1T0\n\nSource et crédit photos: Courir St-Gédéon
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SUMMARY:Défi Santé Plessisville
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: Carrefour de l’Érable de Plessisville\, 1280\, avenue Trudelle\, Plessisville Qc G6L 3K4\n\nNous sommes très fiers de relancer pour une 13e édition la tenue d’un événement de course à pied pour toute la population de la MRC de l’Érable ainsi que les gens de l’extérieur. Notre mission est de faire la promotion de la santé\, de développer de saines habitudes de vie et de bouger en famille sera atteinte lors du DÉFI SANTÉ PLESSISVILLE qui aura lieu le jeudi 14 mai 2026\, en début de soirée\, dans les rues de Plessisville. \nSource et crédit photos: Défi Santé Plessisville
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SUMMARY:Marche/cours pour le Haut
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Aréna Robert Fournier\, 190 rue Kennedy – East Angus\, Qc\n\nL’événement familial Marche/cours pour le Haut a deux objectifs. Le premier est la promotion de l’activité physique et le second est la collecte de fonds pour encourager la pratique d’activités sportives\, physiques et culturelles en aidant les familles de la MRC ayant besoin d’un appui financier pour payer les frais d’inscription de leurs enfants à ces activités. \nL’événement propose différents circuits : 1 km familial\, 3 km des aînés\, 5 km et 10 km. Les participants peuvent à leur guise marcher ou courir sur le circuit de leur choix. Sur place\, l’événement propose diverses activités pour enfants telles que jeux gonflables\, maquillage\, collation\, cantine et vélo à smoothies. \nSource et crédit photos: MRC du Haut-Saint-François
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SUMMARY:Trail du Parc national d'Oka
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k\nDépart: Parc national d’Oka\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:Sutton Inferno Trail
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)\nDépart: 671 Rue Maple\, Sutton\, QC J0E 2K0\n\nLe Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique\, axé sur l’endurance\, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum\, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance\, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running. \n🔥 LE CONCEPT INFERNO 🔥 \n\nUne boucle = 6\,5 km (450D+) = 1 point\n5h pour cumuler un max de points par équipe (10h-15h)\n3 coureurs max par équipe – stratégie libre – tous niveaux bienvenus\nPossibilité de courir seul ou en duo\, mais moins de chances d’accumuler des points\nValidation obligatoire au checkpoint du camp de base après chaque tour (chaque coureur.euse valide son propre tour)\nDes défis surprises partenaires x Strava seront aussi de la partie 🤪\n\nSource et crédit photos: Club de course en sentiers de Sutton
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SUMMARY:6H En Cœur - Montréal
DESCRIPTION:Durée : 6h seul(e)\, en groupe ou à relais\nDépart: Parc Maisonneuve\, Montréal\, Qc\n\nNotre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur. \nSource et crédit photos: 6H En Cœur
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SUMMARY:La Dupont Auto d'Alma
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k\nDépart: 1385\, Chemin de la Marina\, Alma G8B 5W1\nClub organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Course des moulins
DESCRIPTION:Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k\nDépart: Parc de Vincennes\, 422\, Route du Fleuve\, Beaumont G0R 1C0\n\nCourse à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l’activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l’école de la Marelle \nSource et crédit photos: Course des moulins
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SUMMARY:Défi "Je Bouge"
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k\nDépart: Place des citoyens de Sainte-Adèle\, 999\, Boulevard de Sainte-Adèle\, Sainte-Adèle\, QC\, J8B 2N4\n\nVenez bouger avec nous!  Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !\n​C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation. \nSource et crédit photos: Fondation des gens heureux / Défi « Je Bouge »
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SUMMARY:La Cèdreau Course
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Optimiste\, Les Cèdres\, Qc.\n\nLa Cèdreau Course\, un événement sportif majeur qui s’adresse aux familles et aux athlètes amateurs\, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique. \nSource et crédit photos: ESVS Événement Sportif Vaudreuil-Soulanges / La Cèdreau Course
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SUMMARY:Défi Mont-Dons
DESCRIPTION:Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures\nDépart: 158 Rang du Mont-Orignal\, Lac Etchemin\, QC\n\nPour la cause de Jojo et ses clowns!💙Défi Mont-Dons– Une course\, un impact. \nSource et crédit photos: Défi Mont-Dons
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SUMMARY:L'Apéro TOUT-COURT présenté par Les Brasseurs de West Shefford - Live Insta - 6 Mai 2026
DESCRIPTION:Le mercredi 6 mai 2026\, de 17h30 à 18h45\, branche-toi à l’Insta Live L’Apéro TOUT-COURT présenté par Les Brasseurs de West Shefford!\nC’est un moment privilégié et festif pour jaser de course\, de projets\, de prendre le pouls de la communauté\, de façon décontractée et sans prétention\, pour le plaisir.\nC’est également l’occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!\nÀ très bientôt!\nAnne-Lise & Laurent\nTOUT-COURT
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SUMMARY:Défi Action Santé
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k\nDépart: Parc Frédéric-Back\, Montréal\, Qc\n\nLa Fondation de l’Hôpital Jean-Talon est heureuse d’annoncer que la 5e édition du Festival Action Santé\, présenté par Desjardins\, qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026\, dans un tout nouveau décor : le Parc Frédéric-Back. \n​Ce changement marque une nouvelle étape pour notre événement phare\, qui rassemble chaque année des familles\, des partenaires et de membres de la communauté autour de la santé\, du bien-être et de la prévention. \n\nDÉFI ACTION SANTÉ\n\n\nUne course pour se dépasser… et pour aider \n\n\nLe Défi Action Santé a été créé pour soutenir un programme essentiel de la Fondation : le programme Méta-Action.Ce programme accompagne les patients de la clinique externe de psychiatrie de l’Hôpital Jean‑Talon afin d’améliorer plusieurs déterminants de leur condition physique\, favorisant ainsi une meilleure santé globale\, tant mentale que corporelle. \n\nSource et crédit photos: Fondation de l’Hôpital Jean-Talon – Festival Action Santé
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SUMMARY:Give Me Five
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 3k / 5k\nDépart: 2505 rue St-Hubert\, Jonquière\, Qc\n\nVous avez été nombreux à participer ou à découvrir la Give Me Five l’an passé. Nous sommes heureux de vous inviter à la 10e édition qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026. \nVous connaissez certainement cette expression qu’on utilise pour encourager et féliciter quelqu’un ! Voilà pourquoi nous l’avons baptisée de cette façon ! \nCette année\, les enseignants du département d’éducation physique désirent encourager leurs étudiants à changer leurs habitudes de vie nuisibles. C’est pour cette raison qu’ils ont créé une bourse qu’ils ont nommée « Virage 180 ». Vos inscriptions permettront donc de remplir les coffres de cette nouvelle bourse d’étude et d’encourager un ou des étudiants dans leurs démarches de mieux-être. \nVenez courir ou marcher 5 km dans un contexte non compétitif\, en famille ou entre amis au profit de la bourse « Virage 180 ». \nSource et crédit photos: Give Me Five
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SUMMARY:La course ôChampfleury
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k\nDépart: 2585 boul. des Oiseaux\, Laval\, Qc\n\nLa Course Champfleury est un événement ludique et familial. C’est l’occasion idéale de venir bouger et rire dans une ambiance festive et non compétitive. Les participants de tous les âges peuvent profiter de deux circuits de 1 km\, 3 km et 5 km\, remplis d’épreuves amusantes\, dont plusieurs nouveaux obstacles cette année! Des stations d’animations\, des prix de présence et bien d’autres surprises sont prévus tout au long de l’événement pour offrir une expérience mémorable. \nSource et crédit photos: ôChampfleury
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