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SUMMARY:Défi Pointe-Claire - Cours avec moi
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Parc Valois\, 40 Av. de la Baie de Valois\, Pointe-Claire\, Qc H9R 4B3\n\n\n\nLe Défi Pointe-Claire – Cours avec moi est inspiré de ces instants où un enfant\, un voisin ou un ami lance : « Cours avec moi. » Cette simple invitation\, empreinte de générosité\, unit la communauté et nous rappelle que nous sommes plus forts ensemble. Cet événement célèbre cet esprit d’entraide et de convivialité. Il invite chacun\, peu importe l’âge ou le niveau\, à se retrouver pour courir et partager des moments inoubliables. «Cours avec moi» est bien plus qu’un slogan\, c’est une invitation à renforcer nos liens et à vivre pleinement en communauté. \n\n\nSource et crédit photos: Le Défi Pointe-Claire – Cours avec moi / Club de Canoë Kayak de Pointe-Claire
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SUMMARY:La foulée des parcs
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: Parc Outremont\, Montréal\, Qc\n\n\n\nCourses urbaines à travers les parcs d’Outremont. Événement familial et intergénérationnel\, courses de performances. \n\n\nSource et crédit photos: La foulée des parcs / Outremont en famille
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SUMMARY:Le défi des semelles d'Action Vale
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: 1505 3e avenue\, Acton Vale\, J0H 1A0\n\nC’est le grand retour du Défi des semelles à Acton Vale. Que vous soyez un coureur aguerri ou que vous enfilez vos chaussures pour la première fois\, l’évènement est adapté à tous les âges et à tous les niveaux. Une ambiance festive et familiale vous attend. \nSource et crédit photos: Jeunes en santé / Le défi des semelles d’Action Vale
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SUMMARY:Défi 12h de nuit
DESCRIPTION:Distance(s): boucles de 2.5k\, 3.7k ou 6.2k\, pendant 12h\nDépart: Parc national des Îles-de-Boucherville\, Qc\n\n\n\nDans la nuit du 13 au 14 juin 2026\, de 18 h à 6 h\, venez relever un défi unique : un relais nocturne de marche ou de course au profit des enfants suivis sous la Loi sur la protection de la jeunesse\, qui font face à de grands défis dans leur parcours de vie. \nComment ça fonctionne? \n\nChaque participant doit payer des frais d’inscription individuels.\nUne levée de fonds minimale de 2 000 $ par équipe\, peu importe le nombre de participants\, devra être réalisée avant la tenue de l’événement.\nJusqu’au 30 janvier 2026\, vous bénéficiez d’un tarif d’inscription avantageux de 25 $ par personne. Faites vite\, après cette date\, le prix augmentera!\n\n\n\nSource et crédit photos: Défi 12h de nuit / Fondation du Centre jeunesse de la Montérégie
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SUMMARY:Tour du Lac Brome Sun Life
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 6k / 10k / 12k/ 21.1k\nDépart: 37 Rue Centre Ville Lac Brome\, Qc J0E 1V0 (En face de l’entreprise Canards du Lac Brome Ltée)\n\nVenez courir ou marcher le 13 et 14 juin 2026 dans le bucolique village de Knowlton. Découvrez les charmes uniques des Cantons-de-l’Est avec plusieurs distances disponibles ou les défis sur deux jours! Le Tour du Lac Brome Sun Life est une des doyennes des courses en région. Chaque année\, plus de 2500 participants sont au rendez-vous. \nSource et crédit photos: Courses Thématiques
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SUMMARY:Trail du Ski du Mont Rigaud (annulé)
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k\nDépart: Rigaud\n\nSérie Trails Québec : nouveauté 2026!!!\n\n\n\n\n\n\nSource et crédit photos: Série Trails Québec
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SUMMARY:IPA FUN RUN
DESCRIPTION:Distance(s): 15k / 30k / 55k\nDépart: entrée du parc régional de la forêt Ouareau\, secteur du Massif\n\n\n\nLa IPA FUN RUN c’est 3 parcours balisés de 15k\, 30k et 55km\, une ambiance festive\, beaucoup de bières IPA et plein de surprises!\nC’est l’unique occasion de se rassembler\, de partager nos passions communes\, de faire découvrir la beauté de sentiers de Lanaudière et de vivre une des ambiances d’après course des plus festives! \nAprès avoir laissé vos deux canettes au chalet de ski\, vous vous apprêterez à vivre une magnifique journée! Nos parcours sillonnent le Sentier national\, les sentiers entretenus par Aventures Val St-Côme et les pistes du centre de ski Val St-Côme. Les odeurs de la forêt\, les points de vue offerts à partir des Contreforts et le relief accidenté de la montagne de ski vous garantissent une journée de rêve au cœur de la forêt lanaudoise. \nTous les coureurs vivront la plus belle arrivée de leur vie en plongeant la main dans la piscine glacée débordant des meilleures IPA sur la planète! \n\n\nSource et crédit photos: IPA FUN RUN
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SUMMARY:Le Défi Beauceron
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Aréna de Saint-Prosper\, 2585 30 Rue\, Saint-Prosper\, QC\n\n\n\nCompétition amicale de course à pied et de marche. \n\n\nSource et crédit photos: Le défi Beauceron
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SUMMARY:Défi Dansereau
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Centre Plein Air Dansereau\, situé au 50\, rue Dansereau\, Pont-Rouge\, Qc\n\n\n\nParticiper au Défi Dansereau avec passion et détermination ! Faites vibrer votre corps\, repoussez vos limites et découvrez la joie de l’action qui vous transformera. Courir en forêt sur un site d’une grande beauté\, c’est ce que propose l’exceptionnel site du centre de plein air Dansereau avec ses sentiers longeant la majestueuse rivière Jacques-Cartier. \n\n\nSource et crédit photos: Défi Dansereau / Je cours Pont-Rouge
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SUMMARY:Tour de l'Île d'Orléans
DESCRIPTION:Distance(s): 7k / 16k\nDépart: Coin Avenue Royale et Route du Mitan\, Île d’Orléans\, Qc\n\n\n\nLe Tour de l’Île d’Orléans vous permet d’arpenter la fabuleuse Route du Mitan\, fermée aux véhicules pour l’occasion. Choisissez la distance de 7 km ou 16 km à faire à votre rythme\, à la course ou à la marche. \n\n\nSource et crédit photos: Tour de l’Île d’Orléans
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SUMMARY:La Course des Bocages
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k\nDépart: 4832\, rue des Landes\, Saint-Augustin\, QC\n\n\n\nQue tu sois un coureur du dimanche ou une fusée\, il y a un parcours chronométré (1\, 2\, 5\, et 10 km) qui va te faire transpirer. Si tu as peur de te faire des ampoules aux pieds\, tu peux même faire le 5 km marche! \n\n\nSource et crédit photos: La Course des Bocages / Fondation Jeunesse Active
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SUMMARY:Course en Sentier Ozone de Morin-Heights
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k / 20k / 20k\nDépart: Parc Basler\, 99 chemin du Lac Écho\, Morin-Heights\, QC J0R1H0\n\n\n\n\n INSCRIPTIONS 2026 – OUVERTURE 1er JANVIER! \n Course Ozone – Morin-Heights\n Sur MS1 Inscription\n\n\n Tarifs avantageux jusqu’au 1er mars!\n Après… les prix montent!\n\n\n Prêts pour l’édition 2026?\n\n\n\nSource et crédit photos: Course en Sentier Ozone
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SUMMARY:Courses du P'tit Shérif
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k\nDépart: Saint-Tite\n\nÉvénement familial rassembleur au cœur de St-Tite. Les distances auxquelles les gens peuvent s’inscrire sont le 1 km\, le 2\,5 km (marche ou course) ou le 5 km (course). \nLes participants de la course de juin obtiennent d’emblée un rabais de 10$ sur tout achat de 50$ et plus chez Sport Expert Shawinigan. De nombreux prix de participation à remporter\, dont une paire de souliers de course et 100$ en argent à chacune des courses. \nCe sera la quatrième édition de la Coupe GPS ÉNERGIE qui couronnera suite aux trois courses les grands champions de l’édition 2026 de chacune des catégories. \n\n1ere course : 9 juin à Saint-Tite\n2e course : 7 juillet à Saint-Tite\n3e course : 1er septembre à Saint-Tite\n\nConsommation gratuite à l’arrivée. Une bière gracieuseté de la microbrasserie À la Fût ou une limonade gracieuseté du Marché Tradition – Famille Moreau \nIl est possible de s’inscrire sur place jusqu’à 30 minutes avant le départ ! \nDE RETOUR EN 2026 ! Les coureurs du COMBO obtiendront leurs dossards personnalisés avec leurs prénoms et pourront éviter la file pour les courses 2 et 3.  \nSource et crédit photos: Courses du P’tit Shérif
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SUMMARY:Tour du Lac des Nations
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3.5k\nDépart: Marché de la gare\, 720 Place de la Gare\, Sherbrooke\, Qc\, J1H 0E9\n\nUn 5 à 7 pour les coureurs! Le tour du lac (3.5 km). L’inscription inclus votre participation à la course qui est chronométrée\, une bière et un snack saucisse-choucroute! Une course pour supporter le club d’athlétisme de Sherbrooke. \nPourquoi participer? \n\nAmbiance conviviale : Profitez d’une atmosphère chaleureuse et festive.\nPour une bonne cause : Soutenez le Club d’Athlétisme de Sherbrooke.\n\nSource et crédit photos: Athlétisme Sherbrooke
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SUMMARY:Le Défi à Pied Levé
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k\nDépart: Complexe Socio-Culturel\, 156\, rue Gaudreault\, Saint-Ambroise G7P 2J9\nClub organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma\n\nSource et crédit photos: Association régionale de course sur route du Saguenay-Lac-St-Jean / Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
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SUMMARY:Triathlon du parc national de la Yamaska
DESCRIPTION:Distance(s): sprint\, olympique\, demi longue distance\, longue distance\nDépart: Parc national de la Yamaska\n\n\nLe Triathlon du Parc national de la Yamaska vous donne rendez-vous le 7 juin 2026 dans un décor naturel exceptionnel\, au cœur de Parc national de la Yamaska. Entre le réservoir\, les sentiers forestiers et les routes panoramiques de l’Estrie\, l’événement propose une expérience complète\, accessible et distinctive\, autant pour les triathlètes en découverte que pour les athlètes aguerris. \nAvec plusieurs distances au programme — dont l’un des rares triathlons longue distance au Québec — la Yamaska devient\, le temps d’une journée\, un véritable terrain de jeu pour le triathlon. \n\n« Psssttt! TOUT-COURT\, Partenaire Animation des Courses Nature\, sera sur place! »\nSource et crédit photos: Courses Nature
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SUMMARY:BougeBouge Gatineau – Trail urbain
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k / 35k\nDépart: 2425 Rue Saint-Louis\, Gatineau\, QC J8V 1E7\, Canada\n\nDécouvrez l’unique course de trail en plein cœur de Gatineau\, la seule à vous proposer de grandes distances — une expérience unique où la nature rencontre la ville.  Les parcours sont en cours de construction. Certaines distances peuvent changer et/ou s’ajouter. \nQue vous soyez en famille\, entre amis ou coureurs passionnés\, venez profiter d’une ambiance conviviale et d’un parcours en pleine nature. Une belle occasion de découvrir le plaisir du trail dans un esprit de plaisir et de communauté. \nSource et crédit photos: BougeBouge
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SUMMARY:La course des éclairs
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k\nDépart: École primaire Sainte-Bernadette\, 825 Rue Chabanel\, Sainte-Bernadette\, Qc\n\nLa 8e édition de la Course des Éclairs est un événement rassembleur qui prône les saines habitudes de vie. Coureurs\, familles et résidents du quartier\, venez vivre un moment de fierté et de dépassement de soi. Les retombées de cet évènement iront directement aux jeunes de l’école Sainte-Bernadette\, pour financer des activités qui les font bouger. \nSource et crédit photos: La course des éclairs
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SUMMARY:Course du maire Donnacona
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k\nDépart: Aréna de Donnacona\, au 300\, rue de l’Église\, Donnacona\, Qc\n\nÉvénement de course à pied à Donnacona. Les fonds récoltés permettent ensuite d’aider la communauté que ce soit au niveau sportif\, académique\, culturel ou communautaire. \nSource et crédit photos: Course du maire Donnacona
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SUMMARY:Marathon Baie-des-Chaleurs
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k / 21.1k /42.2k / 42.2k relais / Courses Jeunesse\nDépart: Parc Germain-Deslauriers\, Carleton-sur-Mer\, QC\n\n\n\nViens carburer à l’air salin à Carleton-sur-Mer\nLe Marathon Baie-des-Chaleurs est un événement de course à pied familial\, rassembleur\, chaleureux et sécuritaire \nC’est entre mer et montagnes que le Marathon Baie-des-Chaleurs accueille plus de 1500 coureurs depuis maintenant 13 ans ! Que ce soit comme participant(e)\,  comme partenaire ou en tant que bénévole\, le Marathon Baie-des-Chaleurs est vraiment un incontournable !\nSource et crédit photos: Marathon Baie-des-Chaleurs
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SUMMARY:Défi entreprises Québec
DESCRIPTION:Distance(s): 5k / 10k\nDépart: Parc de la Pointe-aux-lièvres\, 51 rue de la Pointe-aux-lièvres\, Québec\, QC\, G1K 2L1.\n\nEnsemble pour des entreprises en pleine forme!\nDéfi entreprises\, c’est un programme d’entraînement simple\, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel. \n1. Phase de lancement\nC’est au cours de la phase de lancement que vous recevez le matériel promotionnel. Si vous le désirez\, des conférences peuvent aussi être organisées dans vos locaux. \n2. Période d’entraînement\nPendant 12 semaines\, les participants s’entraînent à l’aide de nos programmes adaptés aux différents niveaux d’expérience. Ils accumulent ainsi des minutes d’activités physiques. S’ils le veulent\, ils peuvent aussi effectuer une collecte de fonds au profit d’une fondation de leur choix. \n3. Le Défi\nLe grand jour est enfin arrivé! Celui où les participants réalisent le défi ultime qu’ils se sont fixé. C’est la concrétisation de plusieurs mois d’entraînement! \nSource et crédit photos: Défi entreprises
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SUMMARY:La Ruée des Jarrêts
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Site du Pont Couvert Perreault\, 1ere avenue\, Notre-Dame-des-Pins\, QC\n\n\n\nLa Ruée des Jarrêts\, dans le cadre du Centenaire de Notre-Dame-des-Pins est de retour après 10 ans d’absence. Nous offrons aux coureurs ou marcheurs des trajets de 2km (enfants)\, 5km\, 10km et 15km. Tous les trajets empruntent le magnifique pont couvert\, la piste cyclable et pour certains quelques coins de notre charmant village. Un parcours sécuritaire qui vous permettra qui sait de faire votre meilleur temps ou tout simplement créer de beaux moments. Une médaille et un cache-cou aux couleurs du Centenaire vous seront remis. \n\n\nSource et crédit photos: Défi 4 Vents
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SUMMARY:Le défi anaclois Desjardins
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 16k (trail) / 33k (trail)\nDépart: 3 Rue Principale Ouest\, Saint-Anaclet\, QC\n\n\n\nDepuis maintenant 12 ans\, le Défi Anaclois Desjardins à pour mission d’inciter les gens de la communauté à bouger et faire de l’activité physique. L’évènement fera la présentation de différentes courses chronométrées sur route et en sentier. Les distances privilégiées sont 1km\, 3km\, 5km et 10km sur route\, ainsi que 16 km et 33km pour les épreuves de type trail. \n\n\nSource et crédit photos: Le défi anaclois Desjardins
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SUMMARY:Défi 4 Vents
DESCRIPTION:Distance(s): 2k / 5k / 10k / 21.1k\nDépart: Complexe sportif Mariette et Joseph Faucher à Adstock\, secteur St-Méthode\, Qc\n\n\n\nLe Défi 4 Vents a pour mission première de sensibiliser les jeunes à pratiquer régulièrement une activité physique et de leur inculquer\, dès leur plus jeune âge\, l’importance d’adopter de saines habitudes de vie. Les profits amassés lors de l’événement sont versés pour des projets de développement des saines habitudes de vie pour la population demeurant sur le territoire de la municipalité d’Adstock. \n\n\nSource et crédit photos: Défi 4 Vents
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SUMMARY:Bouge pour la santé
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k\nDépart: Aréna Connie Dion\, 375\, Boul. St-Luc\, Val-des-Sources\, Qc\n\n\n\nÉvénement de marche (5 et 10 km) et de course (1-2-5-10 et 15 km) à Val-des-Sources. \n\n\nSource et crédit photos: Bouge pour la santé | CSSS des Sources
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SUMMARY:Défi FRAS
DESCRIPTION:Distance(s): 1k / 5k /10k\nDépart: Parc Wilson de Coteau-du-Lac\, 4B\, rue Principale\, Coteau-du-Lac\, Qc\n\n\n\nPour la deuxième fois en 17 ans\, l’événement se tiendra sur le territoire de Vaudreuil-Soulanges. Les participants seront accueillis le samedi 6 juin prochain au parc Wilson de Coteau-du-Lac (4B\, rue Principale\, Coteau-du-Lac). \n​Nous sommes plus que ravis que l’illustre athlète et médaillé olympique Jean-Luc Brassard ait accepté de renouer avec le rôle de président d’honneur. \n\n\nSource et crédit photos: FRAS | Défi FRAS
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SUMMARY:Les Courses de la Coulée
DESCRIPTION:Distance(s): 1.5k / 3k / 5k /10k / 15k\nDépart: Parc de la Coulée\, 1135 rue du Clos-Toumalin\, Prévost\, QC\n\n\n\nLes Courses de la Coulée sont de retour pour une 5e édition le samedi 6 juin 2026 ! Vous êtes invités à venir participer à cette journée sportive et familiale! Vous y rencontrerez plein de gens souriants prêts à relever des défis. Venez initier vos tout-petits à la course en nature et posez un geste concret qui aidera à la pérennité du magnifique Parc de la Coulée. Les distances de 1\,5 km et 3 km sont de retour pour les enfants\, de même que les classiques 5 km\, 10 km et 15km pour tous ! \nSource et crédit photos: Les Courses de la Coulée
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SUMMARY:Ciné-Foulée
DESCRIPTION:Le 4 juin prochain\, à 18h\, une soirée cinéma\, rencontres et engagement écologique aura lieu au Théâtre Outremont (Montréal). \nAu programme : 4 documentaires inspirants ayant pour fil conducteur la course à pied et le dépassement de soi et une causerie-débat en présence de réalisateurs\, de coureurs ayant participé aux exploits racontés à l’écran ou d’experts du monde du running. \nDoudja Mekamcha\, ambassadrice TOUT-COURT\, participera à cette inspirante causerie. \nMille mercis à Benjamin Holveck\, directeur de la Foulée des parcs et de Ciné-Foulée\, pour cette merveilleuse opportunité. \nRéserve ta place\, au plus vite! \n« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement\, en tant que Partenaire Média et Anne-Lise sera à l’animation! On se retrouve sur place\, pour un maximum de fun!!!! »
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SUMMARY:BOUGE TONQC TOUT-COURT - FUN RUN ET PODCAST
DESCRIPTION:Dans le cadre de la journée mondiale de la course à pied ET du lancement du boxer en mérinos de la compagnie québécoise TONQC (prononcer TONK)\, TOUT-COURT t’invite à un happening de course exceptionnel\, en partenariat avec la Boutique Courir et Run in Montreal! \nC’est une fun run de 5 km\, suivie d’un enregistrement de podcast devant public sur le thème « les dessous de la course »\, animé par Anne-Lise Nadeau et Laurent Teboul de TOUT-COURT. \nPrix de présence\, cadeaux\, ambiance festive avec DJ dans un décor enchanteur du resto Robin des Bois\, en plein coeur du parc La Fontaine! \nTout le monde peut participer\, pas seulement les hommes! \n\nDate: 3 juin\, de 17h à 21h\nDistance: 5 km en forme de boxer\nDépart\, arrivée et podcast: Robin des Bois\, parc La Fontaine\, Montréal\nOrganisateurs: TONQC x TOUT-COURT\n\nHoraire de l’événement: \n\n17h – Accueil des participants\n18h – Départ de la course\n19h – Fin de la course\n19h30 – Début du podcast\n20h45 – Fin du podcast\n21h – Fin de l’événement\n\n» Inscris-toi dès maintenant sur Eventbrite et viens célébrer avec nous! Places limitées. \nParcours de 5 km\, en forme de boxer: \n \nSource et crédit photos: TONQC\, TOUT-COURT
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SUMMARY:La série du diable - Étape 1
DESCRIPTION:Distance(s): 5k\nDépart: 902 promenade du st-maurice\, Shawinigan\, QC\n\nCoureurs\, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas. \nSource et crédit photos: La série du diable
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