CAPSULE #10 – CHOISIR UNE CHAUSSURE DE COURSE – FÉLIX GUÈVREMONT

Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, on plonge dans l’univers de la chaussure de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature.

🏃‍♂️ Comment choisir ses chaussures de course? (Drop, amorti, minimalisme)

Dans cette 10e Capsule TOUT-COURT, Félix Guèvremont (athlète, coach et kinésiologue) te donne ses meilleurs conseils d’expert pour ne pas te tromper en magasin!

Tu t’apprêtes à acheter ta première chaussure de course à pied ou tu veux comprendre la différence entre une chaussure minimaliste et maximale (coussinée)?

👉 Au programme de cette capsule:

• Le choix de la première chaussure: Par quoi commencer pour éviter les blessures?
• Le drop d’une chaussure: Qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur ta foulée (attaque talon vs avant-pied)?
• Minimaliste vs Coussiné: Faut-il privilégier le confort de l’amorti ou la reconnexion avec le sol?
• Fais le test ultime: cours dans le magasin avant de faire ton choix!

L’épisode est également disponible en format balado sur Spotify: TOUT-COURT – Le podcast

Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca

• Chronique : Félix Guèvremont

• Animation : Anne-Lise Nadeau

• Idéation : Laurent Teboul et Anne-Lise Nadeau

• Réalisation : Fabrice Munger

• Lieu de tournage : boutique Atmosphère de Sherbrooke