FLASH ACTU #40 – 7/12/2025

🌟 Courir: un super pouvoir?

Dans cette Flash Actu spéciale santé, on explore comment nos habitudes de vie influencent vraiment notre santé, en débutant avec une chronique de Patrick Lagacé dans La Presse. Oui, le système de santé a ses défis… mais on a aussi un pouvoir énorme sur notre bien-être à long terme.
🏃‍♀️💪

On parle aussi de Sandra Lafontaine, infirmière et ultra-marathonienne, qui a réussi un défi exceptionnel et souhaite encourager les gens à bouger pour se garder en santé.

Et finalement, selon une importante recherche rapportée sur le site de BBC News, même de courtes séances d’activité peuvent avoir un impact sur la santé mentale. 🧠✨

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Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca

Réalisation : Anne-Lise Nadeau

Montage : Fabrice Munger