COACH | SARAH PATRY
Source et crédit photo : Sarah Patry
- Tu désires débuter la course, mais tu ne sais pas par où commencer?
- Tu veux t’améliorer sans te blesser? Tu es blessée et ça c’est pas le fun?
- Tu as un objectif qui te tient à cœur et tu as besoin de motivation?
Des solutions existent!
NaturELLEment Sarah,
Physiothérapie et course à pied
Dans ma pratique de course à pied, je suis passée par tous les états d’âme liés aux blessures et aux contre-performances.
De part mon expertise en physiothérapie ainsi que mes nombreuses formations en coaching, je peux t’accompagner à atteindre tes objectifs et franchir la ligne d’arrivée, dans les meilleures conditions.
Coaching
Dispose d’un programme d’entraînement personnalisé en fonction de tes objectifs et de ta réalité qui s’ajuste selon tes besoins et ta progression.
- Prendre en compte tes paramètres de course (volume, vitesse, dénivelé…), de renforcement et de mobilité
- Être étroitement accompagnée et guidée
- Rester motivée et éviter la monotonie
- Prévenir les blessures
- Optimiser tes performances et l’atteinte de tes objectifs
- Acquérir des outils et des connaissances qui te serviront toute ta vie!
Prête à courir, bouger et vivre en toute liberté?
