COACH | SYLVIE VACHON
Source et crédit photo : Sylvie Vachon
Sylvie Vachon / Coach VieVa
Native de Valleyfield, Sylvie réalise jeune qu’elle est une sportive naturelle. Elle aime la compétition et le bien-être que lui procure le sport et l’activité physique en plus de développer de l’assurance et de la confiance en elle.
À l’adolescence, elle pratique plusieurs sports : le ski de fond, le softball, le basketball et le racquetball. Puis jeune femme, le ski alpin, la musculation et le taekwondo, deviennent ses disciplines préférées. C’est vers la fin de la trentaine que Sylvie s’initie à la course à pied sur route. Elle participe à une course symbolique, le 5k de la CIBC pour le cancer du sein, soit 1 mois après le décès de sa mère d’un cancer du poumon… C’est ainsi qu’elle se découvrit une nouvelle passion; la course à pied!
Depuis 2013, elle a relevé et réussi de nombreux défis et elle danse avec les distances de 5@70 kms : un mélange de sorties sur route et un plaisir fou pour les sorties en sentiers (trails). Son cœur balance entre les courses et les triathlons sprint@70,3 IM depuis 2018.
Certifiée comme entraîneuse spécialisée en course à pied depuis 2014, Sylvie détient en plus une certification en prévention des blessures de la Clinique Du Coureur.
Grande collaboratrice impliquée dans l’organisation des courses ÉvènementsTopChrono dans les Laurentides de 2021@2024, elle s’est investie pour faire bouger les gens.
Entraîneuse (Coach) en entreprises, en privé et Co-fondatrice du club « Course, Plein-air & Cie », elle partage sa passion d’une vie active, de la santé et du bien-être et les activités qu’elle organise avec les membres telles que la course sur route et en sentier, la randonnée et le renforcement musculaire.
Sylvie apporte aussi sa contribution à la communauté comme Entraîneuse (Coach) dans le cadre des Loisirs pour la ville de Val-Morin depuis janvier 2023, pour amener les gens à bouger, à fraterniser, à s’entraîner en groupe et toujours dans le plaisir!
Vivant au cœur des Laurentides depuis 2019, Sylvie partage ici sa passion pour la santé, les saines habitudes de vie et l’activité physique.
Sa marque de commerce; sa générosité, son sourire lumineux et ses 7P;
1. Prévention
2. Patience
3. Persévérance
4. Progression
5. Plaisir
6. Pensée positive
7. Performance
Sylvie Vachon/ Coach VieVa : Choisis ta Vie, Va de l’avant!
