LIVRE | EN ROUTE POUR MON MARATHON – C. BERTIN | C. CHASTEL | L. TIMON | S. CARIANT | V. QUINCI
Source et crédit photo : Les Libraires
Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.. Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.
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- Date de parution :
- Éditeur : VAGNON
- Pages : 159
- Auteur : Camille Chastel, Cécile Bertin, Lorenzo Timon, Suzanne Cariant, Valeria Quinci
