LIVRE | RUNNING THERAPY – WILLIAM PULLEN
Source et crédit photo : Renaud-Bray
Courir en pleine conscience pour ne plus avoir à courir après sa vie.
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l’anxiété ou encore réguler les troubles de l’humeur, grâce aux hormones libérés par cet exercice physique.
- Date de parution : Octobre 2017
- Editeur : MARABOUT
- Auteur : William Pullen
