SHORT TOUT-COURT – COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES DE COURSE (DROP, AMORTI, MINIMALISTE)

🎙️Extrait de la 10e Capsule TOUT-COURT dédiée aux chaussures de course, avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature.

Au programme: le choix de la première chaussure

✔️ Par quoi commencer pour éviter les blessures?

✔️ Le drop d’une chaussure: qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur ta foulée (attaque talon vs avant-pied)?

✔️ Minimaliste vs Coussiné: faut-il privilégier le confort de l’amorti ou la reconnexion avec le sol?

🎧 Regarde la capsule complète TOUT-COURT dans la section Capsules de TOUT-COURT.ca ou sur Spotify, en t’abonnant à TOUT-COURT – Le podcast.

Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca

• Chroniqueur : Félix Guèvremont

• Idéation : Laurent Teboul et Anne-Lise Nadeau

• Animation : Anne-Lise Nadeau

• Montage : Fabrice Munger / Munger Edits