CLUB | LE PREMIER PAS

Chez Le Premier Pas, notre mission est simple : rendre l’information fiable sur la course à pied accessible à tous.
Que vous débutiez ou que vous cherchiez à progresser, nous vous aidons à courir mieux, avec plus de plaisir et moins de confusion.
Nous croyons qu’apprendre à bien courir ne devrait pas être compliqué, c’est pourquoi nous transformons les concepts scientifiques en conseils clairs, concrets et faciles à appliquer.

Rejoignez-nous pour franchir votre premier pas, vers une pratique durable de la course à pied!

Co-fondateur du Premier Pas et kinésiologue passionné, Jacob est lui-même un coureur d’endurance. À travers son propre parcours, il a vécu les défis des débuts et la progression vers des objectifs plus ambitieux. Il a accompagné de nombreux coureurs dans leurs premiers pas, jusqu’à ce qu’ils puissent voler de leurs propres ailes.
Aujourd’hui co-responsable du club de course débutant de la Clinique du PEPS de l’Université Laval, il s’engage à rendre l’information fiable et accessible, pour que chacun puisse progresser en course à pied avec confiance et plaisir.

Co-fondateur du Premier Pas et kinésiologue passionné, William est également un coureur de fond amateur. Ayant subi et guérit d’une vicieuse blessure liée à une surcharge à l’entraînement, il est familier avec les concepts clés de progression essentiels en course à pied et continue de les mettre en oeuvre pour l’atteinte de ses objectifs. Il a accompagné de nombreux clients et amis à atteindre leurs objectifs et tient fortement à coeur le développement sportif de tous dans la sécurité et le bien-être.
Aujourd’hui, il continue à promouvoir la saine pratique de la course à pied via Le Premier Pas et il s’engage à rendre l’information fiable et accessible, pour que chacun puisse progresser en course à pied avec confiance et plaisir.