LIVRE | LA BIBLE DU RUNNING – JÉRÔME SORDELLO
Source et crédit photo : Renaud-Bray
Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l’entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc.
- Date de parution : Avril 2022
- Éditeur : AMPHORA
- Pages : 736
- Auteur : Jérôme Sordello
