LIVRE | LE PACE DU BONHEUR – NATHALIE BISSON & MYLÈNE MOISAN
Source et crédit photo : Nathalie Bisson – LE PACE DU BONHEUR
LE PACE DU BONHEUR : Courir et vivre pour soi!
En 9 ans, après un diagnostic invalidant de polyarthrite rhumatoïde sévère, je suis passée de sédentaire à marathonienne, de courir 4 maisons à la distance du marathon, de 4 minutes de course à 5 h 20.
Obnubilée par la performance, à vouloir défier les pronostics et faire une grimace à la maladie, j’ai été dans l’excès du toujours plus vite, toujours plus loin.
Puis en 2013, après avoir trop pousser mon corps, la maladie m’a gentiment rappelée à l’ordre.
Je n’ai pas abandonné la course à pied, je me suis plutôt abandonnée à ce que mon corps pouvait me donner et j’ai fait un virement totale dans mon mindset, sur mon attitude.
J’ai dû apprendre à troquer la performance pour la persévérance, la constance, la confiance et l’endurance et comprendre que rien ne sert de toujours courir. À la surenchère des chronos, j’oppose mon » pace du bonheur », une cadence qui me fait alterner entre marche et course, selon les humeurs de mon corps, avec le fil d’arrivée comme seul objectif. L’alternance marche-course est devenue une option pour courir plus souvent et surtout plus longtemps.
A chacun son Everest, mais tous la même façon de réussir son ascension : Un pas à la fois droit devant et jusqu’au bout.
Le Pace du Bonheur c’est valoriser le parcours tout autant que l’arrivée à destination, mettre en lumière les efforts, l’action et la célébration. Et ce qui vaut à la course, le vaut aussi dans la vie.
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- Auteurs : Nathalie Bisson et Mylène Moisan
