PODCAST | KM42
Source et crédit photo : KM42
Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme quel que soit ton niveau.
Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j’ai commencé la course à pied à 40 ans. Depuis, j’ai couru plusieurs marathons, trails, 25 heures ou swimrun. J’ai découvert la puissance des habitudes , du mental et d’un entraînement bien structuré.
Je partage avec toi mes expériences, ainsi que celles d’athlètes inspirants et de coureurs ordinaires qui, comme toi, ont relevé des défis.
1er épisode : 23 août 2020
