ÉVÉNEMENT | TESTE TA VITESSE : VIENS COURIR LE MILE DU MARATHON BENEVA DE MONTRÉAL
Source et crédit photo : Athlétisme Québec| [Extrait] Athlétisme Québec, 12 août 2025
Alors que les ultra-distances ont la cote depuis quelques années, la Coupe Québec Viens Courir propose un défi à contre-courant : le mile sur route. Unique en son genre au Québec, cette épreuve de 1609 mètres séduit par son intensité, son accessibilité et son riche héritage.
Le mile a gagné ses lettres de noblesse en 1954, lorsque le Britannique Roger Bannister est devenu le premier athlète de l’histoire à franchir la distance en moins de quatre minutes. Depuis, des milliers de coureurs à travers le monde ont brisé cette barrière mythique — dont sept athlètes québécois : William Paulson, Charles Philibert-Thiboutot, David Hill, Olivier Collin, Kevin Robertson, Matthew Beaudet et Jean-Simon Desgagnés.
Déjà bien implanté aux États-Unis grâce à des événements phares comme le New Balance 5th Avenue Mile à New York ou le B.A.A. Mile à Boston, le mile sur route suscite un engouement croissant. Ces courses spectaculaires attirent des milliers de participants, du coureur récréatif à l’élite mondiale, et démontrent à quel point une épreuve aussi courte peut générer autant de grandes émotions.
En 2024, le Marathon Beneva de Montréal a eu l’honneur d’accueillir le tout premier Championnat québécois de mile sur route, un événement qui a réuni des participants de tous âges et niveaux, et qui a conquis le cœur de tous ceux et celles qui s’y sont frottés.
Le mile, c’est court, mais exigeant. Accessible, mais déstabilisant. C’est le défi idéal pour tous les profils : du débutant curieux au compétiteur en quête de sensations fortes. Ceux et celles qui l’ont tenté l’an dernier peuvent en témoigner : 1609 mètres, c’est intense. Pourquoi ? Parce que ça exige une très bonne gestion d’effort et parce que ça oblige à sortir de sa zone de confort.
La beauté de cette épreuve ? Pas besoin d’une préparation spécifique. Que tu sois en plein cycle de préparation pour un 5 km, un marathon ou même un ultra-trail, le mile peut s’intégrer comme une excellente séance de vitesse, une occasion de travailler d’autres qualités physiologiques… ou simplement comme un défi original à relever entre amis.
Que tu veuilles battre des records ou simplement vivre une expérience différente, une chose est sûre : tu ne verras plus jamais 1609 mètres de la même façon.
Alors, prêt.e à relever le défi ?
Inscris-toi dès maintenant au Mile du Marathon Beneva de Montréal 2025, cinquième étape de la Coupe Québec Viens Courir.
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