INFOGRAPHIE | FRÉQUENCES CARDIAQUES AU REPOS
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS
La fréquence cardiaque est un paramètre physiologique important à prendre en compte aussi bien pour la performance physique que d’un point de vue santé
L’entraînement intensif induit un ralen- tissement de la fréquence cardiaque moyenne de repos. En particulier pour l’entraînement d’endurance
De façon générale le coeur entrainé sera capable d’envoyer un plus grand volume de sang (débit sanguin) à l’exercice
Cependant ce n’est pas toujours le cas car il existe des particularités ou anomalies décelables via l’analyse du rythme cardiaque
Connaissez vous votre fréquence cardiaque au repos ?
D’Souza A, Sharma S, Boyett MR. CrossTalk opposing view: bradycardia in the trained athlete is attributable to a downregulation of a pacemaker channel in the sinus node. J Physiol. 2015 Apr 15;593(8):1749-51. doi: 10.1113/jphysiol.2014.284356. PMID: 25871551; PMCID: PMC4405729.
