FLASH ACTU #50 – 29/03/2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec!  Le monde de la course à pied bouge vite, voici ce qu'il ne fallait pas manquer…

FILM | FREE TO RUN | THE NORTH FACE

Sources et crédit photo : The Nort Face FREE TO RUN - a mission to tell the stories of women using sport to transform the world around them. After completing the TOR330 race four times, Stephanie Case’s next goal in sight was the TOR450,…

FILM | 26 FOIS DE SUITE

Sources et crédit photo : ONF | Jean-Claude Labrecque Le marathon est devenu un symbole des Jeux olympiques. Épreuve moderne ajoutée aux Jeux, il commémore le soldat qui, en 490 av. J.-C., traversa le pays en courant pour annoncer la…

FILM | COMME PAS DEUX

Sources et crédit photo : Jean-Simon Desgagnés Se qualifier aux Jeux Olympiques en poursuivant des études en médecine En 2024, mon meilleur ami Marc-Alexandre Dulude a documenté ma tentative de qualification pour les Jeux Olympiques,…

ÉVÉNEMENT | CINÉ-FOULÉE: FILMS INSPIRANTS ET MOMENTS DE PARTAGE AUTOUR DE LA COURSE À PIED

Source et crédit photo : LA FOULÉE DES PARCS | OUTREMONT EN FAMILLE | [Extrait] Site Web Foulée des parcs 4 courts métrages à couper le souffle, une soirée animée par Anne-Lise Nadeau qui recevra des invités d'exception. COMME…

DÉFI | DU FROID AU CHAUD POUR DEUX ULTRAS MONTRÉALAIS

Source et crédit photo : Radio-Canada | Jean-Philippe Ksiazek | Julien Dauplais | Julio Conte | [extrait] Radio-Canada, Josie-Anne Taillon, 23 mars 2026 Mais pourquoi? C’est souvent la question qui vient à l’esprit des non-initiés lorsqu’ils…

ATHLÈTE | ÉLISSA LEGAULT S’EMPARE DU RECORD QUÉBÉCOIS AU DEMI-MARATHON À NEW YORK

Source et crédit photo : LES COOPS DE L'INFORMATION | Élissa Legault | [Extrait] LES COOPS DE L'INFORMATION, Jean Carrier, Le Soleil, 21 mars 2026 Elle n’avait pas couru de façon officielle depuis sa compétition à Valence en 2025 où…

ÉVÉNEMENT | LES EVÉNEMENTS HARRICANA REMPORTENT UN PRIX AU GALA CHARLEVOIX RECONNAÎT

Source et crédit photo : ÉVÉNEMENTS HARRICANA | [Extrait] Facebook Ultra-Trail Harricana UTHC, 28 mars 2026 Une reconnaissance qui appartient à toute une communauté! Événements Harricana a été nommé lauréat du trophée de l’Activité,…

ÉVÉNEMENT | UNE 5E ÉDITION RÉUSSIE POUR LE GALA RACINE D’OR

Source et crédit photo : LA RACINE D'OR | [Extrait] Facebook LA RACINE D'OR, 22 mars 2026 Quelle belle soirée nous avons eu aux Sentiers du Moulin à Lac-Beauport. Le comité organisateur remercie toutes celles et ceux qui ont contribué…

FILM | CONFINÉ

Source et crédit photo : CINOCHE CONFINÉ, avec Mathieu Blanchard Version originale en français Durée : 1h15 Réalisateur : Jérôme Binette Documentaire Québec 2021 Sans course à l'international pour 2020, Mathieu…

ALBUMS | 100e MARATHON DE BÉA – 28/03/2026

Source et crédit photo : TOUT-COURT 100e marathon de Béatrice Gourdon, à Drummonville Le 28 mars 2026, dans le cadre de son défi stratosphérique de 100 marathons pour 10 fondations (au final, 12), nous nous sommes retrouvés…

SHORT TOUT-COURT – 3 HACK MENTAUX QUAND TA TÊTE DIT D’ARRÊTER

🎙️Extrait de l’épisode #9 des Capsules TOUT-COURT Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale…

RÉCOMPENSE | LA RACINE D’OR 2025

Source et crédit photo : La Racine d'or | Philip Rouleau | Extrait Facebook Initiative bénévole, La Racine d’or a comme mission de mettre à l’honneur les créations artistiques ainsi que les accomplissements humains de notre communauté…

SHORT TOUT-COURT – LA PRÉPARATION MENTALE: C’EST POUR TOUT LE MONDE!

🎙️Extrait de l’épisode #9 des Capsules TOUT-COURT Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale…

CAPSULE #9 – LA PRÉPARATION MENTALE EN COURSE À PIED: PAS JUSTE POUR LES PROS!

Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale est essentielle pour performer le Jour J. On parle souvent…

FLASH ACTU #49 – 15/03/2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️ Au programme, 3 histoires inspirantes qui montrent que la course peut…

HORS SÉRIE #2 – LE TRÈFLE DE LA SAINT-PATRICK EN TRIO TOUT-COURT

le Trio TOUT-COURT est allé tracer le Strava Art en forme de ☘️ question de souligner la Saint-Patrick! Au menu: neige, flaques d’eau, plaques de glace, décor de carte postale, mille bonshommes de neige, repérage avec la carte sur…

APÉRO TOUT COURT #13 – 13/03/2026

Apéro TOUT-COURT #13 - vendredi 13 mars 2026 (Ça fait beaucoup de 13, ça!) [En rattrapage] Également disponible sur Spotify On ramène la Soirée Quizzzzzzzz! Teste tes connaissances sur la course à pied dans une ambiance décontractée…

STRAVA ART | MONTRÉAL | LE TREFLE DE LA SAINT-PATRICK

Créé par : Francis Quintal Date : Mars 2024 Localisation : Montréal Distance : 32,2  km Dénivelé : +156 m Point d'intérêt : Montréal » Utilisez l'itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]

DÉFI | STÉPHANIE SIMPSON – UNE TRAVERSÉE DU CANADA AU PROFIT DU FONDS POSSIBLE

Source et crédit photo : TRAJECTOIRE 2027 | Stéphanie Simpson À compter du 1er mai 2027, Stéphanie Simpson, ultramarathonienne québécoise, va entamer la traversée du Canada à la course à pied au profit du Fonds Possible. Le projet…

ATHLÈTE | ARIANE BOUCHARD : VIVRE À FOND SES PASSIONS

Source et crédit photo : HEBDO RIVE NORD | Ariane Bouchard | [Extrait] HEBDO RIVE NORD, 5 mars 2026 Ariane Bouchard a le tempérament d’une athlète de haut niveau. Elle est passionnée, dynamique, entrepreneure et profite…

DÉFI | COURIR 236 KM POUR SES GRANDS-PARENTS

Source et crédit photo : Le SOIR | Justin Lemieux | [Extrait] Le SOIR, Alexandre D'Astous, 1er mars 2026 Courir 236 km pour rendre hommage à ses grands-parents, voilà le défi qu’a réalisé Justin Lemieux en 40 heures et 35 minutes, les…

ATHLÈTE | L’OUGANDAIS JACOB KIPLIMO REPREND LE RECORD DU MONDE DU DEMI-MARATHON

Source et crédit photo : Radio-Canada | Agence France-Presse | [Extrait] Radio-Canada, 8 mars 2026 L'Ougandais Jacob Kiplimo a établi un nouveau record du monde du demi-marathon en s'imposant en 57 min 20 s, à Lisbonne, dimanche. Il a ainsi…

TOUT-COURT – Le podcast Le droit de courir… TOUT-COURT – 8/03/2026

Épisode spécial enregistré devant public dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes. En collaboration avec Run in Montreal et Boutique Courir Montréal. Un échange puissant et nécessaire avec des femmes qui font…

ALBUMS | JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES – 08/03/2026

Source et crédit photo : TOUT-COURT Journée international des droits des femmes Le 8 mars 2026, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, une matinée engagée, sportive et inspirante a eu lieu au cœur…

FLASH ACTU #48 – 1/03/2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec!  Cette semaine à TOUT-COURT, on parle d' entraînement, de récupération et…

DÉFI | SPORTIVE ATTEINTE DU CANCER: ELLE VA COURIR UN ULTRAMARATHON 4 MOIS APRÈS UNE DOUBLE MASTECTOMIE

Source et crédit photo : le journal de montréal | Toolia Ulvik | Louis-Philippe Messier | Arianne Labrie [Extrait] le journal de montréal, Louis-Philippe Messier, 28 février 2026 Elle a continué de courir pour garder la forme pendant sa…

TENDANCE | ENTRAÎNEMENT : LES TENDANCES DE 2026

Source et crédit photo : L'ACTUALITÉ | Mario Beauregard/AGENCE QMI [Extrait] L'ACTUALITÉ, Alex Hutchinson, 3 février 2026 Des calories aux raccourcis, voici les concepts qui teinteront vos séances d’exercice cette année. Michael Joyner,…

TENDANCE | LA SCIENCE L’AFFIRME : REPOS ET PLANIFICATION SONT AUSSI ESSENTIELS QUE L’ENTRAÎNEMENT EN COURSE À PIED

Source et crédit photo : 24 MATINS [Extrait] 24 MATINS, Jérôme Nelra, 19 février 2026 Dans le domaine du running, les recherches scientifiques confirment que l’entraînement ne se limite pas aux séances d’effort. Prendre le temps…

ALBUMS | LE DÉFI DE CLAIRE – 01/03/2026

Source et crédit photo : TOUT-COURT La défi de Claire Coiffard – 1er mars 2026 – Piste de ski - Montréal 36 montées-descentes de la piste de ski de Montréal, histoire de fêter ses 36 printemps. Ça ne ressemblerait pas…