ÉVÉNEMENT | 9 COURSES À PIED THÉMATIQUES ET LUDIQUES À DÉCOUVRIR AU QUÉBEC EN 2026
Source et crédit photo : ESPACES | 5k Foam Fest Fun Run [Extrait] ESPACES, Antoine Stab, 26 janvier 2026
Boue, mousse, zombies, obstacles ou défis familiaux : les courses thématiques continuent de séduire un public en quête d’expériences accessibles et conviviales. En 2026, le calendrier québécois propose une variété d’événements où l’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger autrement.
1. Témis Zombies — Laverlochère-Angliers, Abitibi-Témiscamingue
© Photo tirée du site internet Témis Ultra
- Concept : Course à pied ludique sur sentier avec thématique zombie.
- Une course courte en nature où l’ambiance compte autant que l’effort, avec un parcours accessible et une mise en scène inspirée des films de zombies.
- Distance : Environ 3 km.
- Quand? 25 avril 2026
- Public : Débutants, amateurs de défis thématiques, ados et adultes.
- Infos : temisultra.com
2. Course Extrême – Saint-Calixte, Lanaudière
- Concept : Course à obstacles en plein air sur site aménagé.
- Première mission de la série Course Extrême, cette épreuve combine course en sentier et obstacles physiques dans un cadre structuré. D’autres événements du genre sont organisés également sur ce site.
- Distance : Parcours variables, environ 3 à 9 km.
- Quand? 9 mai 2026
- Public : Grand public, amateurs d’obstacles, groupes d’amis.
- Infos : course-extreme.com
3. Cool Dad Race – Saint-Calixte, Lanaudière
- Concept : Course familiale à obstacles et stations ludiques.
- Une course non compétitive pensée pour la participation intergénérationnelle, avec jeux, obstacles simples et ambiance festive.
- Distance : Environ 3 km.
- Public : Familles, parents et enfants.
- Quand? 4 juillet 2026
- Infos : cooldadrace.ca
4. SuperDad Race – Saint-Calixte, Lanaudière
- Concept : Course ludique parents-enfants avec obstacles.
- Dans la même lignée que la Cool Dad Race, cette épreuve mise sur le jeu, l’activité physique et le plaisir partagé.
- Distance : Environ 3 km.
- Quand? 1er août 2026
- Public : Familles avec enfants.
- Infos : 45degres-nord.com
5. 5K Foam Fest – Québec et Montréal
- Concept : Course festive avec obstacles gonflables et mousse.
- Une course populaire où la mousse, la boue, la musique et les obstacles ludiques remplacent la compétition traditionnelle.
- Distance : 5 km.
- Quand? 8 août 2026 à Québec, 15 août 2026 à Montréal
- Public : Tous niveaux, familles, groupes d’amis.
- Infos : the5kfoamfest.com
6. Course Mission Faune Zoo de Granby — Cantons-de-l’Est
- Concept : Course caritative au profit du Zoo de Granby.
- Une course accessible organisée dans l’environnement du zoo, combinant activité physique et levée de fonds.
- Distance : 1, 3 et 5 km.
- Quand? 20 septembre 2026
- Public : Familles, débutants, coureurs récréatifs.
- Infos : jedonneenligne.org/fondationduzoodegranby
7. Gendarme de fer — Montréal & Québec
- Concept : Course à obstacles d’inspiration militaire.
- Un événement axé sur l’effort et la cohésion, avec obstacles physiques et parcours exigeant mais accessible.
- Distance : Environ 5 km.
- Quand? Automne 2026
- Public : Adultes, amateurs de défis physiques.
- Infos : gendarmedefer.com
8. Raid du Parc Aventure Joannès — Rouyn-Noranda, Abitibi-Témiscamingue
- Concept : Raid multisport à composante ludique.
- Un événement qui combine course, obstacles et environnement naturel, dans un esprit d’aventure accessible.
- Distance : Variable selon les catégories.
- Quand? Date à confirmer
- Public : Familles actives et amateurs de plein air.
- Infos : parcaventurejoannes.com/raid
9. Candy Course — Terrebonne, Lanaudière
- Concept : Course familiale colorée dans l’univers des bonbons.
- Parcours festif autour du thème des bonbons avec une zone festival, jeux gonflables, mini-obstacles et stations sucrées; l’ambiance est résolument ludique plutôt que compétitive
- Distance : environ 3 km (parcours ludique non chronométré).
- Public : Enfants, familles, coureurs récréatifs.
- Quand? date 2026 à confirmer
- Infos : lacandycourse.com
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