PROGRAMME | LCDC – RETOUR POST-ACCOUCHEMENT
Source et crédit photo : Le Coaching Du Coureur
Parce que la course est possible après l’accouchement. La Clinique du Coureur vous propose ce programme progressif et sécuritaire de retour à la course en post-partum.
Programme et conseils
Ce programme a été conçu avec l’aide de Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, ainsi que Blaise Dubois.
QSM post-natal
Apprenez à bien quantifier le stress mécanique postnatal.
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