FLASH ACTU #47 – 15 février 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨

👉 Au programme: Santé mentale et sport Course, marathon, ultramarathon et endurance Ascension de l’Everest Motivation et dépassement de soi Collecte de fonds et impact social.

Dans cette vidéo tournée à Paris, avec Laurent Teboul au micro, on parle de santé mentale, course à pied, marathon, ultratrail et dépassement de soi à travers trois histoires puissantes qui prouvent que chaque pas compte.

» TENDANCE | SIMON OLIVIER FECTEAU FAIT L’ÉLOGE DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR CONTRER LA DÉPRESSION

🎙️ Simon-Olivier Fecteau partage un témoignage marquant: lorsqu’il cesse de bouger, il sombre dans la dépression. Pour lui, l’activité physique est bien plus qu’un entraînement; c’est une véritable thérapie. Un message fort sur le lien entre activité physique et santé mentale.