L’activité est organisée par les Services aux étudiant(e)s et à la communauté et le Département d’éducation physique du Collège de Maisonneuve.
Gratuit pour les étudiant(e)s, ainsi que les employé(e)s du Collège. Les gens de l’externe peuvent y participer sans s’y inscrire mais n’ont pas droit à un dossard et aux collations.
- Distance(s): 4k
- Départ: face au chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est, Montréal, Qc
Le Défi YMCA, c'est bien plus qu'une course : c’est l’occasion de se rassembler, de bouger et de soutenir nos communautés.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc
Préparez-vous à bouger ! L’événement À vos marques, Sainte-Julie, présenté par Kia Sainte-Julie aura lieu le 3 mai 2025 au cœur de la Ville de Sainte-Julie. Profitez d’un parcours convivial et sécuritaire, majoritairement aménagé sur les pistes cyclables, idéal pour toute la famille.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Sainte-Julie, Qc
Un pas à la fois !
Que ce soit sur route ou en cross-country, petits et grands, marcheurs et coureurs pourront parcourir les rues de Saint-Alexandre dans un environnement convivial, compétitif et amical au sein de leur municipalité.
Chacun aura droit à son dossard de course, le chronométrage à l’aide d’une puce électronique, un parcours sécurisé par nul autre que notre service de sécurité incendie et nos nombreux bénévoles, ainsi que des airs de ravitaillement.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 5k marche / 10 km rando vélo / 20k rando vélo
- Départ: École Saint-Alexandre : 501 Chemin de la Grande Ligne E, Saint-Alexandre, QC J0J 1S0
Compétition amicale entre quartiers de Montréal.
Ouvert à toutes et à tous, de Montréal et d'ailleurs!
Informations et inscriptions sur Eventbrite (places limitées à 30 participants x 10 quartiers).
Samedi 2 mai 8h → 23h
- Distance(s): 15 boucles de 6.7k (100 km)
- Départ : Proche du Parc La Fontaine
« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l'événement, avec Run In Montréal ».
Que ce soit votre première course ou que vous soyez un coureur expérimenté, vous êtes les bienvenus au Demi-Marathon des Guépards.
Tout a été mis en place pour vous offrir un événement avec une belle ambiance et vous permettre de courir dans des conditions sécuritaires.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Parc Rivière-Nord, 706, rue Primeau, Saint-Eustache, QC J7R 7C6
Cette course à pied est ouverte à tous les âges, avec des distances de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km. Chaque participant étant confronté à son propre défi, l’événement offre la possibilité de courir ou de marcher à son rythme afin d’atteindre ses objectifs personnels.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: rue Richelieu, Chambly, Qc
La Course Champfleury est un événement ludique et familial. C’est l’occasion idéale de venir bouger et rire dans une ambiance festive et non compétitive. Les participants de tous les âges peuvent profiter de deux circuits de 1 km, 3 km et 5 km, remplis d’épreuves amusantes, dont plusieurs nouveaux obstacles cette année! Des stations d’animations, des prix de présence et bien d’autres surprises sont prévus tout au long de l’événement pour offrir une expérience mémorable.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: 2585 boul. des Oiseaux, Laval, Qc
Vous avez été nombreux à participer ou à découvrir la Give Me Five l’an passé. Nous sommes heureux de vous inviter à la 10e édition qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026.
Vous connaissez certainement cette expression qu’on utilise pour encourager et féliciter quelqu’un ! Voilà pourquoi nous l’avons baptisée de cette façon !
Cette année, les enseignants du département d’éducation physique désirent encourager leurs étudiants à changer leurs habitudes de vie nuisibles. C’est pour cette raison qu’ils ont créé une bourse qu’ils ont nommée « Virage 180 ». Vos inscriptions permettront donc de remplir les coffres de cette nouvelle bourse d’étude et d’encourager un ou des étudiants dans leurs démarches de mieux-être.
Venez courir ou marcher 5 km dans un contexte non compétitif, en famille ou entre amis au profit de la bourse « Virage 180 ».
- Distance(s): 1k / 2k / 3k / 5k
- Départ: 2505 rue St-Hubert, Jonquière, Qc
La Fondation de l’Hôpital Jean-Talon est heureuse d’annoncer que la 5e édition du Festival Action Santé, présenté par Desjardins, qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026, dans un tout nouveau décor : le Parc Frédéric-Back.
Ce changement marque une nouvelle étape pour notre événement phare, qui rassemble chaque année des familles, des partenaires et de membres de la communauté autour de la santé, du bien-être et de la prévention.
DÉFI ACTION SANTÉ
Une course pour se dépasser… et pour aider
Le Défi Action Santé a été créé pour soutenir un programme essentiel de la Fondation : le programme Méta-Action.
Ce programme accompagne les patients de la clinique externe de psychiatrie de l’Hôpital Jean‑Talon afin d’améliorer plusieurs déterminants de leur condition physique, favorisant ainsi une meilleure santé globale, tant mentale que corporelle.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Frédéric-Back, Montréal, Qc
Le mercredi 6 mai 2026, de 17h30 à 18h45, branche-toi à l'Insta Live L'Apéro TOUT-COURT!
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
TOUT-COURT
Pour la cause de Jojo et ses clowns! Défi Mont-Dons– Une course, un impact.
- Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures
- Départ: 158 Rang du Mont-Orignal, Lac Etchemin, QC
La Cèdreau Course, un événement sportif majeur qui s'adresse aux familles et aux athlètes amateurs, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Optimiste, Les Cèdres, Qc.
Venez bouger avec nous! Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !
C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Place des citoyens de Sainte-Adèle, 999, Boulevard de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle, QC, J8B 2N4
Course à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l'activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l'école de la Marelle
- Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k
- Départ: Parc de Vincennes, 422, Route du Fleuve,, Beaumont G0R 1C0
Notre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur.
- Durée : 6h seul(e), en groupe ou à relais
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc
Le Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique, axé sur l’endurance, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running.
- Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)
- Départ: 671 Rue Maple, Sutton, QC J0E 2K0
L’événement familial Marche/cours pour le Haut a deux objectifs. Le premier est la promotion de l’activité physique et le second est la collecte de fonds pour encourager la pratique d’activités sportives, physiques et culturelles en aidant les familles de la MRC ayant besoin d’un appui financier pour payer les frais d’inscription de leurs enfants à ces activités.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Aréna Robert Fournier, 190 rue Kennedy - East Angus, Qc
Nous sommes très fiers de relancer pour une 13e édition la tenue d’un événement de course à pied pour toute la population de la MRC de l’Érable ainsi que les gens de l'extérieur. Notre mission est de faire la promotion de la santé, de développer de saines habitudes de vie et de bouger en famille sera atteinte lors du DÉFI SANTÉ PLESSISVILLE qui aura lieu le jeudi 14 mai 2026, en début de soirée, dans les rues de Plessisville.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: Carrefour de l'Érable de Plessisville, 1280, avenue Trudelle, Plessisville Qc G6L 3K4
Ensemble, faisons une différence, pas à pas !
En participant à cet événement, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté.
Chaque pas, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide, la santé et le mieux-être collectif.
Envie de faire une course remarquable mais sans la pression de la performance et du chrono ?
C’est le défi que vous lance le Club de course Les Aspirants avec sa nouvelle compétition de type Backyard qui s’adresse autant aux débutants qu’aux coureurs plus avancés.
Pas de chrono, pas de pression ! Que du plaisir de courir ensemble toute la journée ! Et le plus longtemps que vous pouvez !
Tous les participants parcourent la même distance : Votre but consiste à compléter une boucle de 6,7 km à chaque heure, autant de fois que vous le désirez. Le départ de chaque boucle se fait tous ensembles à chaque 60 minutes. La journée termine après un maximum de 12 tours.
Selon votre tempo, vous bénéficierez donc d’un temps de repos plus ou moins long à chaque heure. Bien gérer ce temps de repos (qui ne doit être ni trop long, ni trop court) pour récupérer au maximum est aussi essentiel que la course elle-même !
- Distance(s): 80k (12 boucles de 6.7 km)
- Départ: Parc de l’ïle-Lebel, Repentigny, Qc
Viens découvrir l’art public de l’arrondissement du Plateau-Mont-Royal en enfilant tes chaussures de course!
Art public Montréal et TOUT-COURT s’unissent pour offrir une expérience unique : un parcours de 10 km où sport et culture se rencontrent.
Entre œuvres d’art public et énergie printanière, laisse-toi porter par une course pas comme les autres.
Courir la tulipe, c’est l’occasion parfaite de célébrer le retour des beaux jours, en alliant activité physique et découverte artistique.
>> Samedi 16 mai, 9h30 → 12h
- Distance(s): 10 km
- Départ : Boutique Courir Montreal, 4452 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2J 2L1
« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l'événement, avec Art public Montréal ».
Prenez part à l’événement de course à pied par excellence sur la Rive-Sud de Montréal ! Le Marathon de Longueuil Sun Life vous invite à relever le défi dans une ambiance festive et rassembleuse, au cœur d’un parcours urbain accessible et dynamique.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Colisée Jean-Béliveau: 1755, boulevard Jacques-Cartier Est, Longueuil, QC J4N 1A1.
Le comité organisation est fière de présenter la 50e édition du Rendez-vous de la Santé, un événement familial de marche et de course à pied qui rassemble chaque année, au mois de mai, des centaines de participantes et participants de tous âges. Pour souligner ce demi-siècle d’histoire, le comité organisateur voit les choses en grand !
L’édition 2026 aura lieu dimanche 17 mai prochain, entre 7 h 30 et 13 h. En plus des traditionnelles distances de 500 m, 1 km, 5 km et 10 km, un tout nouveau défi s’ajoute à la programmation : l’épreuve du demi marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.
- Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21k
- Départ: 200-101 Rue Saint-Aubin, Baie-Saint-Paul, Qc
Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Parc Angrignon, 3400 boulevard des Trinitaires, Montréal, Qc, H4E 4J3
Venez parcourir à la course à pied ou à la marche un 10 km, un 5km, un 3 km ou un 1 km dans les rues de Lorraine, reconnue pour la beauté de ses espaces verts. Année après année, c’est un rendez-vous sportif qui permet aux participants de bouger en solo, en famille et entre amis, tout en profitant du grand air.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Parc Lorraine, Lorraine, Qc
Organisée par des élèves entrepreneurs du primaire de l’École Montessori Magog-Orford, le Défi Memphré est la course familiale par excellence!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- 125 Ch. de la, Chemin de la Plage des Cantons, Magog, QC J1X 0M4
Notre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur.
- Durée : 6h seul(e), en groupe ou à relais
- Départ : Base Plein Air, Sainte-Foy, Qc
Le Défi Familles en Forme/Course à pied propose 4 épreuves chronométrées de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km à travers les rues et pistes cyclables de Saint-Basile-le-Grand, ainsi qu’une Marche des Aînés de 2km. Les résidents et les non-résidents peuvent tous y prendre part.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: École Jacques-Rocheleau, 10, rue Préfontaine, Saint-Basile-Le-Grand
Le comité de la Course du Tournesol est heureux de vous annoncer qu’il travaille à l’organisation de la 12e édition de la course!
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: École secondaire du Tournesol, 250 Rue Saint-Georges, Windsor, QC J1S 1K4
Nous sommes heureux de vous accueillir pour la nouvelle édition de 2025! Préparez vous à vivre une belle journée à nouveau le 25 mai prochain. La pointe de Rivière-du-Loup est un site enchanteur qui en fait une place de choix pour vivre un évènement de course. La proximité du fleuve, la petite rue boisée adossée à la falaise, ainsi que les jolies résidences d’été contribuent à créer une ambiance apaisante.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: 80 Rue Mackay, Rivière-du-Loup, QC G5R 6A1
La 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir).
La course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence.
- Distance(s): 1k / 2k/ 5k
- Départ: Parc des Éclusiers, 327 Rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 6Y5
- Circuit: La Série du Canal
Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: 816, boul. Thibeau Nord, Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6 (derrière le Centre Athlétique TR, rue du Cardinal-Roy)
Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Relais Plein Air, 397 Bd de la Cité-des-Jeunes, Gatineau, QC J8Z 3P9
Participez à la Course 12h-80km au profit de la Fondation Véro & Louis! Peu importe l’objectif sportif que vous vous fixez, l’important c’est de l’atteindre et d’amasser des fonds pour la Fondation afin d’embellir le futur des adultes autistes et nous aider à financer la construction des Maisons Véro & Louis à travers le Québec!
- Distance(s): 80k (12h - 16 boucles de 5 km)
- Départ: Parc de la Commune, Varennes, Qc
C’est parti pour la 9e édition de la course Des paroles dans le vent !
Rendez-vous le samedi 30 mai au parc Maisonneuve pour un événement solidaire, inclusif et familial, ouvert à toutes et à tous, que vous couriez, marchiez, utilisiez une canne ou un fauteuil roulant, on vous attend ! Depuis 8 ans, la course Des paroles dans le vent permet de collecter des fonds pour offrir des activités artistiques aux personnes aphasiques, favorisant leur réadaptation et leur réinsertion sociale.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc
Une expérience familiale inoubliable en pleine nature! Les Centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) organiseront la 9e édition aux sentiers du Parc naturel du Lac Jérôme
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Sentiers du Parc naturel du Lac Jérôme, Saint-Jérôme, QC