Le 1er mai 2027, c’est le party de trail à ne pas manquer pour propulser ta saison! On t’attend avec des parcours uniques, toute une programmation et une ambiance que tu n’es pas prêt(e) d’oublier.
Trail des Collines (TDC) se déroule au Centre Vorlage, une station de ski et de vélo de montagne en pleine transformation. Sentiers techniques, dénivelé positif (D+) à profusion et tracé type XC pour un maximum d’action, même pour les personnes spectatrices.
- Distance(s): 1k / 2k / 6k / 11k / 16k /22k / 32k / 52k / 80k / 3 x 6k (équipe)
- Départ: 65 Chem. Burnside, Wakefield, QC J0X 3G0
Le populaire Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance rassemble des milliers de participants sur la rive sud de Québec. Le parcours très apprécié des coureurs est descendant et rapide.
Les parcours de 5 km, 10 km et 21,1 km sont mesurés selon les normes internationales et sont certifiés par Athlétisme Canada. De ce fait, les temps réalisés au 21,1 km, entre autres, sont acceptés comme temps d’équivalence de qualification pour le Marathon de New York par exemple.
- Distance(s): 2k (jeunes) / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Galeries Chagnon, Lévis, Qc
22e édition. Cette course offre tous les services d’une grande course, avec le charme et le coût d’une petite course. Sprintez jusqu’à la ligne d’arrivée sur la piste rapide du stade d’athlétisme Richard-Garneau. Un événement sportif pour toute la famille!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Stade d'athlétisme Richard-Garneau / Polyvalente Sainte-Thérèse, 401 boul. du Domaine, QC J7E 4S4
À vos marques, prêts, partez ! Nous sommes fiers de vous inviter à la 9ᵉ édition de La Rapide de Saint-Lambert. Cette année, nous ajoutons une nouveauté : le Mile, qui vient s’ajouter à nos classiques 5 km et 10 km afin de vous offrir une expérience encore plus unique.
- Distance(s): 1k / 1 mile / 5k / 10k
- Départ: 845, chemin Tiffin, Longueuil, QC, J4P 3G5
Tous les profits de la course reviennent à la Fondation des Samares. La Fondation des Samares a pour mission de promouvoir la persévérance scolaire en finançant divers projets qui améliorent les chances de réussite des jeunes du Nord de Lanaudière.
- Distance(s): 300m / 1k / 2k / 5k / 10k / Défi 10 x 1k
- Départ: Place Bourget, Centre-ville Joliette, Qc
Festival BougeBouge & Marathon Île Perrot : Courses Familiales et qualificatives pour le Marathon de Boston.
Les municipalités de Pincourt, L’Île-Perrot et Notre-Dame-de-l’Île-Perrot s’ouvrent à vous le 4 mai lors du Festival BougeBouge & Marathon de l’Île Perrot. Participez à une course à pied ou à vélo en famille avec des parcours adaptés à tous, allant de 1 km à 42.2 km. Cette année encore, participez au MÉGA MODO YOGA intérieur! Profitez du printemps et plongez dans une ambiance festive et profitez des activités sportives sur place: spectacles, jeux gonflables, musique, et une variété d’activités animées par des organismes locaux. Un véritable festival sportif, accessible et inclusif pour tous!
Les passionnés de course à pied bénéficieront d’un parcours plat et rapide, offrant une opportunité de qualification pour le Marathon de Boston. C’est l’un des rares événements vous permettant de courir un marathon dans des conditions idéales de printemps!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Omni-Centre Parc Olympique Pincourt, 375 Bd Cardinal Léger, Pincourt, QC J7V 9H6
Plongez au cœur d’une expérience authentique où chaque foulée vous rapproche de la nature. Une aventure sportive intense loin du tumulte urbain sur route et gravier au cœur des Collines de l’Outaouais.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21k
- Départ: 65 Chem. Burnside, Wakefield, QC J0X 3G0
Quelle que soit la distance choisie, les coureurs de tous les âges et de tous les niveaux sont les bienvenus!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: École des Trois-Saisons, Terrebonne, Qc
Le samedi 8 mai, les parcours à 90% plats longeant la rivière Massawippi vous attendent. De toute beauté. Parfait pour débuter la saison de course
- Distance(s): 1k / 5k / 7k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: Marché champêtre de North Hatley (300 rue Mill), North Hatley, Qc
La course est une épreuve chronométrée au cours de laquelle les participants effectuent le plus grand nombre possible de boucles du parcours dans un temps imparti.
Les coureurs des courses de 3, 6 et 12 heures effectueront autant de tours qu’ils le pourront dans le temps imparti. Les coureurs ont le droit de commencer un dernier tour tant que le temps n’est pas écoulé. Par exemple, une personne qui fait la course de 3 heures pourra entreprendre son dernier tour jusqu’à la 59e minute de la troisième heure de course.
Pour les gens qui veulent un aperçu de l’aventure, il y aura une course amicale d’une boucle seulement.
- Distance(s): course amicale d'un tour / 3h / 6h / 12h / 12h relai 2 personnes
- Départ: Parc Nakkertok Val-des-Monts, 82 route du Carrefour, Val-des-Monts, Qc
Depuis 1984, le Dix de Coeur rassemble les familles, amis et collègues. Au profit de l’organisme Cardi-O-Forme, l’évènement accueille plus de 1000 participants à chaque année. C’est un lieu de rencontre familiale qui permet de prévenir les problèmes de santé des participants de Cardi-O-Forme.
Des gens de tous âges viennent y partager des moments heureux sous le soleil de mai. Chacun va à son rythme, la marche/ course permet de se fixer ses propres objectifs. Inscrivez-vous
- Distance(s): 1k / 2.5k/ 5k / 10k
- Départ: Réserve navale de Saguenay, 405, boulevard du Saguenay Ouest, Chicoutimi, Qc
La 31e édition du Défi Gérard-Côté aura lieu le dimanche 10 mai 2026 à la Polyvalente Hyacinthe-Delorme (départs et arrivées).
Depuis 1994, année suivant le départ du célèbre marathonien Gérard Côté (1913-1993), nous soulignons sa mémoire de grand athlète, quatre fois vainqueur du Marathon de Boston.
Présenté par le Club athlétique de Saint-Hyacinthe, le Défi Gérard-Côté a attiré plus de 4000 participants et participantes en 2025. Il offre cinq parcours de course qui rallient jeunes et moins jeunes, débutants et initiés. C’est un événement convivial rassemblant des participants de tous horizons : familles, individus et équipes provenant d’entreprises.
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement à l'occasion d'un Facebook Live devant public! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Polyvalente Hyacinthe-Delorme, 2700, avenue T.-D. Bouchard, Saint-Hyacinthe, Qc
Ensemble,
Ensemble,
À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.
Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.
Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.
UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.
- Distance(s): 5k / 10k / 15k / 21,1k
- Départ: Sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières, Qc
Participez à l’énergique Festival BougeBouge Outaouais et des Cultures du Monde 2026, qui offre une abondance d’activités sportives diversifiées à découvrir et à essayer. En plus des courses à pied de 1 km, 2,5km, 5 km et 10 km, profitez de spectacles dans nos différentes zones d’activités. Cet événement dynamique garantit une matinée riche en énergie et en célébrations sportives ! Pour la fête des mères, offrez-vous une belle journée avec votre maman.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 15k / 31k
- Départ: Collège Saint-Alexandre, 2425 Rue Saint-Louis, Gatineau, QC J8V 1E7
Inaugurez la saison printanière en participant à l’événement de course à pied et de marche sportive le plus festif en ville !
Bonjour Printemps, présenté par Cascades, est accessible tant aux athlètes qu’aux débutants de tous âges et de toutes les conditions.
- Distance(s): 400m / 1k/ 2.5k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Cégep de Victoriaville, Victoriaville, Qc
Pour la 8e édition, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive
Cette année encore, nous optons pour un mode de financement participatif / inscription bonifiée (voir politique tarifaire), permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent !
- Distance(s): 1k (enfants) / 5k
- Départ: Centre de ski Le Relais, 1084 Bd du Lac, Lac-Beauport, QC G3B 2P9
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement, en tant que Partenaire Média! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
Le Défi Bougeons ensemble! du CSSDGS réunit chaque année élèves, membres du personnel et familles pour bouger ensemble lors d’une expérience de course ou de marche sur des parcours variant de 1 à 5 km, favorisant la santé et la cohésion.
- Distance(s): Course à relais de 42 km
- Départ: 1100, boulevard Taschereau, La Prairie, Qc
Au réservoir Beaudet, on repart pour une boucle de 6,7 km toutes les heures, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur capable d’en compléter une dernière.
Vous n’avez pas besoin de viser la victoire pour y trouver votre défi. Que votre objectif soit de faire vos premières boucles ou de battre votre record personnel, vous aurez du monde autour de vous pour vous encourager à repartir!
- Distance(s): boucles de 6.7k
- Départ: Réservoir Beaudet, 47 Rue Garand, Victoriaville, QC G6T 1S8
Viens lancer ta saison sur une course rapide, accessible et scénique!
Le Demi-Marathon Champlain se déroule sur la piste de la Promenade Samuel-de Champlain entre la Station la Côte et le pont de Québec. Elle présente un 1km, un 2.5km, un 5km, un 10km et un 21Km
Les parcours partent et se terminent à la Station de la Côte. La promenade, aménagée par la Commission de la capitale nationale du Québec, est un endroit unique et incontournable puisqu’il offre un regard sur l’embouchure du Fleuve St-Laurent et jumèle parfaitement l’architecture urbaine à plusieurs parcs naturels. Pour votre grand bonheur, le parcours est plat, accessible à tous.
- Distance(s): 20 minutes / 2.5k / 5k / 10k / 21k
- Départ: piste de la Promenade Samuel de Champlain, entre la Station de la Côte et le pont de Québec
Entre les portions de racines, de petites butes, des sections rapides et quelques belles relances, la vigilance sera de mise pour compléter de jour comme de nuit le parcours du Big Wolf Backyard de Lévis.
- Distance(s): 6.7k (boucle)
- Départ: Les Sentiers La Balade de Lévis, Lévis, Qc
UN ÉVÈNEMENT DE COURSE QUI ÉVOLUE DEPUIS PLUS DE 18 ANS
C’est maintenant plus de 11 000 inscriptions et plus de 200 entreprises qui participent au Défi des entreprises. Souvenez-vous des 14 entreprises lors de la 5e édition. L’épreuve de la marche explose également. Plus de 2000 marcheurs souhaitent se dépasser en effectuant la distance du 5 km ou du 2.5 km. Notre Course est l’un des plus important au Québec et nous en sommes très fiers.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k / 42.2 (relais)
- Départ: École secondaire Marie-Rivier, 265, rue St-Félix, Drummondville, Qc
Suite au vif succès engendré par les précédentes éditions, l’équipe motivée des bénévoles du « Demi-marathon des bleuets Desjardins » est déjà au travail pour la présentation de sa prochaine édition qui sera présenté le 23 mai 2027.
- Distance(s): 1k / 3k / 21.1k
- Départ: Centre communautaire de Ste-Jeanne d’Arc, 378, rue François-Bilodeau, Sainte-Jeanne d’Arc, G0W 1E0
Ce sont près de 2500 coureurs et de marcheurs qui s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.
Le tracé du 48 km avec un dénivelé positif de 1620m combine plusieurs magnifiques sentiers de la Station touristique Duchesnay, en plus d’offrir des points de vue sur le Lac Saint-Joseph et le Lac Sergent. L’épreuve débute avec un mélange de pistes de ski de fond et de chemins forestiers. À partir du Lac Jaune, les participants rejoindront un segment d’environ 10 km composé majoritairement de sentiers de type « single track ». Ils attaqueront ensuite un segment de 8km qui inclut plusieurs crêtes très exigeantes en montée et en descente. Les amateurs de trail plus technique seront servis par les km 38 à km 40 étant rocailleux et coriaces.
- Distance(s): 1.5k (jeunes) / 3k / 8k / 18k / 25k / 34k / 48k
- Départ: Station touristique Duchesnay 140, Montée de l’Auberge Sainte-Catherine-de- la-Jacques-Cartier (QC) G3N 2Y6
Participez à BougeBouge au parc Frédéric-Back, un joyau vert au cœur de Montréal, ce printemps! 🌿
Choisissez parmi les distances de 1 km, 2 km, 5 km, 10 km ou 21.1 km et venez bouger en solo, en famille ou entre amis dans une ambiance festive et inspirante. Découvrez ce parc unique et coloré où nature, mouvement et plaisir se rencontrent!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Parc Frédéric-Back, Montréal, Qc
L’Ultramarathon Leucan revient en mai pour sa 18e édition, traversant le magnifique paysage du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Plus qu’un simple événement sportif, il représente une aventure communautaire riche en émotions, un défi personnel extraordinaire, et surtout, une démonstration de solidarité envers les enfants atteints de cancer et leurs familles. Depuis ses débuts modestes, l’événement est devenu un pilier essentiel du soutien à l’Association dans cette belle région.
Fondé par des passionnés de course à pied, l’Ultramarathon Leucan poursuit son chemin avec une énergie toujours aussi débordante. Grâce à l’engagement du comité organisateur composé de Dave McMullen, Dave Bard, Pascal Morin et Donald Dubois, l’événement continue de se développer et d’amplifier son impact chaque année, garantissant un succès croissant.
- Distance(s): 50k / 100k / 300k
- Départ: école Charles-Gravel, Rue Saint-Gérard, Chicoutimi, QC G7G 1J2
Depuis 2013, le TOUR rassemble les familles, amis et collègues. Des gens de tous âges viennent y partager des moments d'euphories ! Chacun va à son rythme, chacun poursuit son propre objectif. Au final, tous se rassemblent pour festoyer, célébrer leur accomplissement, partager leur bonheur et leur fierté !
Le TOUR, c'est bien plus que de parcourir des kilomètres. C'est une expérience globale qui agrémente votre expérience sportive du début jusqu'à la fin.
Que vous participiez aux 2 journées de l'événement ou juste à 1 seule, vous contribuez à promouvoir les saines habitudes de vie. Depuis ses débuts, près de 78 000 $ ont été réinvestis dans notre communauté pour soutenir l'activité physique et l'excellence.
Prenez donc le temps de venir chez nous, fouler nos terres et goûter notre Côte-de-Beaupré !
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: 165 Rue de l'Église, Saint-Joachim, QC G0A 3X0
Depuis plus de dix ans, la Course pour les femmes de Pharmaprix soutient d'importantes initiatives au profit de la Mission en santé mentale de l'Hôpital général de Montréal (HGM) et du Centre universitaire de santé McGill (CUSM) en mettant l'accent sur les initiatives importantes de la Mission de santé mentale. Grâce à des soins qui intègrent l'expertise de psychologues, de psychiatres, d'ergothérapeutes, de travailleurs sociaux et d'infirmières, les femmes et leurs familles passent de la maladie mentale à la santé.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Angrignon 3400, Boulevard des Trinitaires Montréal (Québec)
Bienvenue au marathon le plus magnifique au Canada, le Marathon international d’Ottawa Tamarack. Chaque année, la course attire le parterre de plus important du Canada pour le marathon ainsi qu’un contingent de calibre mondial d’athlètes professionnels. Le Marathon international d’Ottawa Tartan est est une course du label Elite de World Athletics et l’une des plus importantes courses de qualification au marathon de Boston au Canada.
- Distance(s): 1.2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Ottawa
La Course des pompiers, qui aura lieu le dimanche 30 mai 2027, est un événement pour tout le monde au profit d’une bonne cause. Enfants et adultes sont invités à y participer pour vivre une expérience de feu dans un univers pompier. Les parcours de 1 à 42,2 km traversent certains endroits emblématiques de la ville pour se terminer de façon festive. Venez participer à cette course de feu!
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k / Course virtuelle / Jeunes de Laval / Défi corporatif
- Départ: Collège Montmorency, 475 boulevard de l'Avenir, Laval, QC H7N5H9
Venez débuter votre saison sur des sentiers roulants et bien entretenus, au cœur d'une forêt profonde et bien préservée. Des distances pour toute la famille!
Situé au cœur de la majestueuse région du Granit, le Parc national Frontenac offre un vaste territoire de forêts matures, de lacs étincelants et de milieux naturels préservés. Reconnu pour la beauté de ses paysages et la tranquillité de ses sentiers, le parc propose une immersion unique dans la nature appalachienne, où chaque détour révèle une faune riche, une flore variée et des points de vue exceptionnels.
La course en sentiers qui marque le début de la saison de trail au Québec.
- Distance(s): 300m / 600m / 1k / 1,5k / 2k / 5k / 10k / 20k / 30k / 50k / 50k à relais
- Départ: Centre de plein air Le Saisonnier, Lac-Beauport
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement, en tant que Partenaire Média! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
La Grande virée des sentiers du Mont Saint-Bruno est de retour pour une 21e édition. Le Club de course Mont-St-Bruno est extrêmement fier de vous inviter à cette édition 2025 qui offrira à toutes et à tous, un événement festif, familial et sécuritaire.
À moins de 30 minutes de Montréal, La Grande Virée des sentiers offre aux coureurs de magnifiques parcours de 1, 2, 5, 10 et 15 km dans un environnement naturel de sous-bois, bordant des lacs, sans circulation automobile. Le trajet de 1 km s’adresse uniquement aux enfants, celui de 2 km s’adresse aux adultes et jeunes à partir de 10 ans, alors que les autres trajets sont ouverts aux coureurs de tous les calibres.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Mont Saint-Bruno, Qc
