Marathon d’hiver Bromont
La première édition du Marathon d'hiver débarque à Bromont!
- Distance(s): 21,1k - D+ 100m / 42,2K - D+ 200m
- Départ: Stationnement public de la rue Compton, Bromont, Qc
La première édition du Marathon d'hiver débarque à Bromont!
- Distance(s): 21,1k - D+ 100m / 42,2K - D+ 200m
- Départ: Stationnement public de la rue Compton, Bromont, Qc
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Carré des loisirs, 21, rue Deschênes, Hébertville-Station G0W 1T0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
Le 19 avril 2025, Mélanie Grégoire et les Serres St-Élie vous invitent à la 2e édition de la Course des fleurs (5 km) et de la Course des pousses (1 km), pour les enfants.
- Distance(s): 5k
- Départ: 4675 boul. Industriel, Sherbrooke QC J1L 2W5
Envie de vivre l’expérience authentique d’une Backyard Ultra? Ce défi captivant vous invite à parcourir 6,7 km chaque heure, repoussant vos limites physiques et mentales, tout comme les top pros! C'est l'occasion parfaite de tester votre endurance, de comptabiliser vos tours, et peut-être de rejoindre l'équipe nationale! Le tout se déroule dans une ambiance chaleureuse, ludique et inclusive signée Les Trotteux en cavale. Que vous soyez là pour performer ou simplement pour le plaisir, chaque tour compte!
- Distance(s): boucles illimitées de 6.7 km
- Départ: CF Saint-Paul, 820 Rue Principale, Saint-Paul-d'Abbotsford, QC J0E 1A0
Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L'apéro TOUT-COURT!
Ce sera un moment pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
Cliquez sur "PARTICIPER" au niveau de l'événement Facebook, pour recevoir un rappel et notez-le à votre agenda!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
Les Courses de la Lièvre sont une activité de financement de la Fondation du Centre collégial de Mont-Laurier. Une activité qui relie santé, bien-être, famille, ami·es pour une bonne cause. Tous les fonds ramassés vont directement aux étudiants. Cette année, les courses en sont à leur 10e édition.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: 833 Rue Dorion, Mont-Laurier, QC J9L 2C3
Le dimanche 11 mai 2025, joins-toi à nous pour courir en partie ou en entier le magnifique trajet Strava Art tracé par Maryna Pawlik, la graphiste et illustratrice de TOUT-COURT! Gratuit et ouvert à tous•tes !!! 50 km et 570 mètres de dénivelé positif à travers les rues de Montréal, le dimanche précédant le party de lancement officiel de la plateforme TOUT-COURT.ca! Allure Pace du Bonheur, tirages de t-shirts, fun et surprises vous attendent pour cet événement signé Anne-Lise & Laurent, cofondateurs de TOUT-COURT.
- Distance(s): 50k
- Départ: angle rue de Terrebonne / Avenue Girouard, Montréal, Qc
Détail et événement Facebook à venir...
Course à pied qui a pour but d'amasser des fonds pour le programme Santé Globale de l'école secondaire Sainte-Marie de Princeville.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: Parc Multisports de Princeville, 135 rue Fréchette, Princeville, Québec, G6L 5N1
Vous êtes invités au lancement officiel de TOUT-COURT! Rejoignez-nous aux resto-bar Les 3 Brasseurs Grande-Allée de Québec pour un 5 à 7 en bonne compagnie!
Venez célébrer avec nous le lancement officiel et en apprendre plus sur:
- la plateforme destinée aux adeptes de course à pied du Québec
- les services dédiés aux professionnels intéressés à rejoindre cette communauté
Assurément, l'édition 2025 organisée par Les Trotteux vous fera découvrir des secteurs trop peu connus de nos belles trails estriennes. Parmi les 4 distances offertes, de magnifiques défis vous attendent avec cette classique du 100 km!
- Distance(s): 15.7k / 25k / 50k / 100k
- Départ: Grande Halte de la SEPAQ Orford, Qc
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Anne-Lise & Laurent
Course et marche à Waterville afin de venir en aide à des gens dans le besoin💙
- Distance(s): 1k / 3k / 7k / 11k
- Départ: Collège François-De La Place, Waterville, Qc
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Centre Amishkuisht (Aréna de Mashteuiatsh), 77, rue Uapakalu, Mashteuiatsh G0W 2H0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
D’une enfance peu sportive à une vie adulte hyperactive… Que s’est-il passé entre les deux, pour que la chanteuse, comédienne et animatrice Anne-Lise Nadeau développe une réelle passion pour la course à pied ? Marathons, ultramarathons, aventures diverses, dont des courses de plus de 24 h en montagne et sur route, un voyage humanitaire en […]
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Anne-Lise & Laurent
Un bel événement amical qui consiste à faire la grande boucle des antennes (environ 8.6 kms) dans un sens, ensuite dans l’autre sens, et ce, autant de fois que vous le désirez!!
Le départ se fera dans le fond du parking en haut du Mont Arthabaska. Chacun doit être autonome!!!
Vous arrivez et vous repartez quand vous voulez!!
Le but est simple: faire un bel entrainement en bonne compagnie!!
- Distance(s): boucles de 8.6 km
- Départ: Pavillon Du Mont-Arthabaska
L'Épisode NORR, c'est un lieu de rassemblement pour les passionnés de trail. On te propose une expérience festive unique et accessible où l’on cultive notre amour pour la course, forge des relations authentiques et partage des histoires. Joins-toi à nous!
- Distance(s): 11k - 315D+ / 20k - 700D+ / 30k - 950D+ / 43k - 1750D+
- Défis sur 2 jours: 24k - 865D+ / 30k - 1250D+ / 50k - 1900D+ / 65k - 2700D+
- Départ: Parc de la Forêt Ouareau, Qc
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Anne-Lise & Laurent
L'Aventure Ultime pour les Passionnés de dépassement de soi dans une ambiance ludique! Prêt à relever le défi ultime? Rejoins Les Trotteux en cavale pour le C.A.V.A.L.E. 24h, une aventure épique où l'endurance, le plaisir et l'esprit d'équipe se rencontrent!
- Distance(s): Boucles de 6km, avec 200D+ Chacun son rythme. Aucune distance fixée. Possibilité d'un 100 miles pour les plus aguerris et possibilité de prendre une bière entre chaque tour, pour les plus fêtards.
- Départ: Ski de Fond chez Ti-Jean, 825 Rang Saint Esprit, L'Épiphanie, Quebec J5X 2M6
LE CONCEPT demeure le même qu'aux années précédentes:
- Pendant 12 heures, départ à chaque heure devant le Racer Café pour un parcours de 6,67km dans le décors enchanteur du Parc-de-L'île-de-la-Visitation (voir Strava). https://strava.app.link/xKcFjcgidVb
- Le but de l'évènement étant de créer une opportunité de rassembler la communauté des coureurs/coureuses et de célébrer le dépassement personnel. Il y a donc multiple façons de participer à la journée. Vous pouvez faire autant de départs qui vous convient, aller au rythme qui vous convient et prendre autant de pauses que vous le souhaitez.
** NOUVEAU CETTE ANNÉE! Plus de tours avec des THÉMATIQUES.
- Distance(s): jusqu'à 12 boucles de 6,7km
- Départ: Racer Café, 2103 Boul. Gouin E, Montréal, QC H2B 1X1
Participez à une journée sportive et festive au profit de La Fondation Anthony Sans Limites, en collaboration avec Zone Course
Lieu : Dans la magnifique forêt enchantée
- Distance(s): 6k / 10k / 15k
- Départ: 1590 Ch de la Longue-Pointe Drummondville QC J2A 3C1
Le club Altitude 414 vous invite à un défi. On se retrouve à partir de 8h au parc Ernest Choquette et toute les heures on commence une nouvelle boucle de grimpette ! Libre à toi de faire 1 ou 10 boucles, car à 19h on remballe. En résumé :
- Un aller retour de 3,7km avec 316m de D+ jusqu’au sommet Rocky
- Un départ toute les heures, à partir de 8h jusqu’à 19h (donc dernier départ à 18h)
- Ravitaillement sous forme de "pot luck"
- Distance(s): boucles de 8h à 19h
- Départ: Parc Ernest Choquette, Mont-Sh-Hilaire, Qc
Un après-midi festif vous attend au pied du mont Bellevue, sous le préau extérieur d’Humano District, à Sherbrooke. Au programme :
.Un lancement animé et rassembleur
.Des discours sincères, une séance de dédicaces
.De la bonne bière, des trucs à manger
.De la musique, des prix de présence
.Des rires… et peut-être quelques larmes
🎟️ Activité payante, ouverte à tous.
"Psssttt! Anne-Lise Nadeau, cofondatrice TOUT-COURT, animera l'événement!"
***Attention, Apéro devancé au vendredi 29 août!***
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Anne-Lise & Laurent
La CMRA en sera à sa 13e édition en 2025. Cet événement d’envergure est la seule campagne de financement de la FEJA. Que vous soyez coureurs, marcheurs ou bénévoles, participer à notre événement permet de contribuer au mieux-être des jeunes ayant une problématique de santé mentale dans la région.
- Distance(s): 1k / 100k relais
- Départ: Argenteuil, Qc
Le Relais Desjardins du lac Memphrémagog est une course à pied en équipe de 2 à 6 coureurs sur un sinueux trajet avec d’importants dénivelés ! Les coureurs franchiront les 12 points de contrôle l’un après l’autre au cours de la journée dans le but de parcourir les 110 km du parcours tout en observant les magnifiques paysages des Cantons-de-l’Est.
- Distance(s): 110k relais
- Départ: École secondaire La Ruche, Magog, Qc
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Anne-Lise & Laurent
La Backyard Ultra est une course d’endurance où les coureurs doivent compléter une boucle de 6,706 km (4,167 miles) à chaque heure, toutes les heures, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur en course. Ce n’est pas une course contre les autres, mais contre soi-même et contre le temps. Il n'y a pas de distance fixe — certains abandonnent après 2 boucles, d'autres en font 5, 7, ou même les 10 boucles.
- Distance(s): jusqu'à 10 boucles de 6,7 km
- Départ: 745 Rue Vauquelin, Neuville, QC G0A
Préparez-vous à bouger, connecter et faire une différence à La Classique Head2Core, un événement inoubliable dédié à la santé mentale par le sport — le tout sur le mythique Circuit Gilles Villeneuve, hôte du Grand Prix du Canada de Formule 1, avec ses vues imprenables sur la ville et le fleuve Saint-Laurent !
- Distance(s): 1k / 5K / 10k / 21k
- Départ: Circuit Gilles Villeneuve, Montréal, Qc
Chaussez vos souliers et préparez vos papilles !
Nous avons le plaisir de vous inviter à une course de trail unique au cœur des paysages pittoresques et des sentiers vallonnés à Rougemont, le dimanche 19 octobre 2025.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Vignoble et Cidrerie Coteau Rougemont, 1105 Petite Caroline, Rougemont, QC, Canada
Événement annuel de course à pied. L'événement est sanctionné par la fédération québécoise d'athlétisme.
- Distance(s): 500m / 1k / 2K / 5k / 10k / Défi entreprise
- Départ: École Secondaire des Patriotes , 99 rue Grignon, Saint-Eustache, Qc, J7P 4S4
Le TPNB a été créé en collaboration avec le Parc National du Bic afin de mettre en valeur les sentiers, les paysages et les installations du parc. En 2014, dès la première édition, 54 coureurs prenaient le départ des différentes épreuves offertes (10km & 22km). Cette année, c’est plus de 700 coureurs provenant de toutes les régions du Québec qui sillonneront les sentiers du parc le 29 octobre prochain.
- Distance(s): 2k / 5k / 10k / 15k - 620D+/ 25k / 40k - 1200D+
- Départ: Balbuzard Parc National du Bic, Qc
Le club de course les Riverains a le plaisir de vous annoncer le retour sa course annuelle. La course Au Rythme De Nos Foulées aura lieu le 26 octobre 2025 dans les sentiers de l'Île Saint-Bernard à Châteauguay.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: 480, Boulevard D’Youville, Châteauguay, Qc, J6J 5T9
Courir dans le Parc de la rivière Bastiscan!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 12k / 21k
- Départ: 200 Chem. du Barrage, Saint-Narcisse, QC, G0X 2Y0.
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Anne-Lise & Laurent
Compétition amicale entre quartiers de Montréal
- Parc Lafontaine
- Du samedi 8 novembre 18h → au dimanche 9 novembre 18h
- Distance(s): 24 boucles de 6.7k (160 km)
- Départ et camp de base : Le RAVITO Café buvette, 4051 Rue Saint-Hubert Montréal, QC H2L 4A7
LE SYSTÈME DE POINTS
- 1 boucle = 1 point
- 12 boucles = 50 points
- 24 boucles = 100 points
- Porter le t-shirt TOUT-COURT ton Quartier pendant au moins une boucle = + 25 points
NOUVEAUTÉ!!! T-SHIRT "ET TOI, TOUT-COURT TON QUARTIER?"
Procure-toi le t-shirt de ton quartier, pour seulement 29,99$ +Tx
Choisis l'option Cueillette Backyard TOUT-COURT ton quartier, pour éviter les frais d'expédition. Ton t-shirt te sera remis le jour de la Backyard.
« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l'événement, avec Run In Montréal ».
Venez bouger et célébrer en famille! Marche et course à la noirceur, cantine, activités, foyers, cinéma et encore plus...
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: Mont-Saint-Grégoire, 45 rang de la montagne Mont-Saint-Grégoire, Qc, j0j 1k0
Plongez dans la magie de Noël et rejoignez-nous pour le Kilomètre de Noël ! Petits et grands, enfilez vos plus beaux costumes de Noël (lutin, père Noël, mère Noël, fée des étoiles, rennes...) ou parez-vous de guirlandes lumineuses pour illuminer la rue des Cascades avant le grand défilé de Noël. Que vous choisissiez de marcher ou de courir, tout le monde est le bienvenu !
- Distance(s): 1k
- Départ: 1900 rue Des Cascades O., Saint-Hyacinthe, QC, J2S 3J5
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Ce sera un moment pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
Célébrant cette année son 35e anniversaire, la Course du Père Noël rassemble des milliers de Canadiens passionnés qui s'engagent à faire une différence pour aider l'Armée du Salut à venir en aide aux personnes vulnérables.
Cette année, la Course du Père Noël sera remplie de nouvelles surprises, comme de nouveaux incitatifs à la promesse de don, des concours de la meilleure tenue vestimentaire, des médailles et des chemises au design renouvelé, et bien plus encore!
- Distance(s): 5k
- Départ: Parc Frédéric-Back, 2345 Rue Jarry E, Montréal, QC H1Z 4N1
La Ville de Malartic invite les citoyens à participer à la traditionnelle activité Sur la piste du Père Noël, une course et marche familiale qui se tiendra le vendredi 12 décembre 2025 au parc du Belvédère. Cette soirée festive, animée par un DJ, promet musique, ambiance chaleureuse, collations et tirages pour toute la famille.
- Durée: 60 minutes (inscription obligatoire)
- Départ: Parc du Belvédère, Malartic, Qc
Juste à temps pour les Fêtes! Dernière course de la saison à Eastman le samedi 14 décembre.
- Distance(s): 5k / 7k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: Devant le 333 route 112, Eastman, Qc
Ho Ho Ho !!!
Le Père Noël est très heureux de vous annoncer que la Course des Pères Noël sera de retour cette année, pour une 18e édition !!!!
La course des Pères Noël aura lieu le samedi 13 décembre 2025, à l’école Clair Matin, rue St-Laurent à St-Eustache.
La course des petits lutins 500m à 09:15
Les coureurs, parcours de 6km à 10:20
Les parcours de la marche et la course sont entièrement sur pistes cyclables et sécuritaires!
- Distance(s): 0.5k / 6k
- Départ: École Clair Matin, 250 rue Therrien, Saint-Eustache, QC
La Course des Pères Noël est une activité ludique et sportive qui permet de réunir la grande communauté de course de Québec.
- Distance(s): 2k / 6k
- Départ: 7 Place Royale, Québec, QC G1K4G2
Placez le 13 décembre à l'horaire ! La Grande Course de Noel, notre classique des Fêtes organisée avec le Centre Roland-Bertrand. Inscription sur les lieux à École Immaculée-Conception.
- Distance(s): 5k
- Départ: 902 Prom Du St Maurice, Shawinigan, QC G9N 8M9
Ça te dit d'aller dessiner une face de Père Noël, en gang de crinqués(es) sympathiques???!!! Organisé comme chaque année par les fantastiques Francis Quintal et Jean-Pierre Lacasse, ça se passe le samedi 13 décembre, dans les rues de Montréal. Gratuit, ouvert à toutes et à tous, parcours plat (184 D+ au total), pace de 6:30 environ, avec 25 minutes de pauses entre chaque boucle, distance libre. Vu qu'il y a 3 boucles différentes, cela donne la possibilité de ne dessiner qu'une partie des 52,84 km, tout en ayant fait un beau dessin, hohoho (voix du Père Noël!!!).
- 3 boucles: 19k / 19k / 15k, pour un total de 52,84 km
- Départ: Centre Étienne-Desmarteau, 3430 rue de Bellechasse, Montréal, Qc
Le Jogging du Père Noël 2025 se tiendra à nouveau au Parc Falaise .
Marcheurs-es , Coureurs-es et Familles sont invités à venir porter leurs denrées alimentaires non-périssables au Parc Falaise ou directement à Moisson d'Alma.
Bien sûr le Père Noël sera sur place avec ;
MUSIQUE, BOISSONS CHAUDES ET BONNE HUMEUR !!!
Départ de groupe est fait à 10 h et le parcours de 1 km sera ouvert jusqu'à midi le 14 décembre .
La participation ne nécessite pas une inscription
- Distance(s): 1k (10h - midi)
- Départ: Parc Falaise, Alma, Qc
Le premier vendredi du mois, branchez-vous à l'Insta Live L'Apéro TOUT-COURT!
(exceptionnellement, compte tenu du congés des fêtes, ce sera le second vendredi de janvier)
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de recevoir des invités inspirants, de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
5KM BougeBouge Québec 2026 : une expérience personnelle ou en famille unique, en collaboration avec les Galeries de la Capitale, à travers leurs 15 attractions, notamment leur montagne russe, leur carrousel, l’arsenal, le pendule, et bien d’autres. Le parcours de 5 km vous promet une aventure sportive unique.
- Distance(s): 2.5k / 5k
- Départ: 5401 Boulevard des Galeries, Québec QC G2K 1N4
Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Mont-Bechervaise, Qc
LE PLAISIR DE COURIR SUR DE LA NEIGE !
En plein cœur du magnifique Domaine du Boisé, à Boischatel, venez sillonner les plus beaux sentiers aux abords de la chute Montmorency et du mythique Club de Golf Royal Québec!
- Défi(s): 1k / 5k / 5k nocturne / 10k / 14k
- Départ: Domaine du Boisé, 120 rue des Saphirs, Boischatel, QC
Le mardi 3 février, venez célébrer le premier anniversaire de TOUT-COURT, à la Boutique Courir de Montréal, à 19h30, lors d'un Apéro enregistré en public!
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
Troisième édition du POLAR BEAR Ultra 12H qui se tiendra le 7 février à Beaumont. Complétez les 12 boucles le plus rapidement possible!
- Distance(s): 12 boucles de 6.3k (env. 75 km)
- Départ: 58 Chem. du Domaine, Beaumont, QC G0R 1C0
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement, en tant que Partenaire Ultra Média! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Départ: Pin-Rouge, Qc, Qc
Course de trail hivernale dans une montagne offrant un décor et un dénivelé surprenants !
Nous soutenons fièrement la Fondation En Cœur !
Des parcours pour tous les goûts et tous les niveaux ! 1-3-5-10-15-20 sur le domaine skiable et 12km en sentier!!
- Distance(s): 1k / 3k / 5K / 10k / 15k / 20k
- Départ: 300 Chemin du Plateau, Saint-Donat, Qc G0K 1L0
L’équipe de cross-country des Gaulois s’associe à l’événement Ici! On joue dehors, organisé par la Ville de La Pocatière!
- Distance(s): 1k / 6k / 12k
- Départ: Centre Bombardier La Pocatière
Découvrez une expérience unique de course à pied dans les souterrains de Montréal. Relevez le défi des 5 kilomètres dans un cadre original et stimulant. Joignez-vous à nous pour une journée d’activité physique et de plaisir. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre une expérience mémorable sous la ville de Montréal!
- Distance(s): 1k / 5k
- Départ: Carrefour IA (foire alimentaire), 977 Sainte-Catherine O, Montréal, QC H3B 4W3
La seule course chronométrée de l’hiver à Gatineau. Viens relevé le défi!
Le 8 février, enfile tes souliers et viens vivre La Course Nordique, un tout nouveau rendez-vous sportif signé Nomades du Parc et présenté dans le cadre du Bal de Neige à Gatineau! Viens courir, sourire… et célébrer l’hiver!
- Distance(s): 1k / 5k / 12k
- Départ: 350 rue Laurier, Gatineau, Qc
La première Classique de la saison se tiendra au Centre de Glace Intact Assurance. Une piste intérieure de 456 mètres assurera un parcours des plus rapides et une ambiance assurée. Les départs se feront par vagues selon votre temps estimé inscrit lors de l’inscription. Fait marquant, la course se tiendra le 14 février, jour de la Saint Valentin. C’est donc sous la thématique « Les amoureux de la course » que se tiendra cette Classique. Gageons qu’une petite surprise sucrée viendra bonifier le tout!
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k
- Départ: Centre de Glace Intact Assurance, 999 Av. De Rochebelle Entrée 1, Québec, QC G1V 0J6
Le vendredi 20 février 2026,nous vous invitons à vivre une expérience unique avec la 4e édition de l’Ultra-Trail Jack Rabbit (UTJR) un défi de 4h, 8h ou 12h, à parcourir en course en sentier ou en ski de fond, sous les étoiles du magnifique Parc Régional de Val-David/Val-Morin (Secteur Far Hills).
- Défi(s): 4h / 8h /12h
- Départ: 5966 Chemin du Lac-La Salle Val-Morin, QC J0T 2R0
Le vendredi 20 février 2026,nous vous invitons à vivre une expérience unique avec la 4e édition de l’Ultra-Trail Jack Rabbit (UTJR) un défi de 4h, 8h ou 12h, à parcourir en course en sentier ou en ski de fond, sous les étoiles du magnifique Parc Régional de Val-David/Val-Morin (Secteur Far Hills).
- Défi(s): 4h / 8h /12h
- Départ: 5966 Chemin du Lac-La Salle Val-Morin, QC J0T 2R0
Course nocturne 1 km. Le défi pour les petits et grands!
Les plaines d’Abraham par une belle nuit d’hiver, quel décor magique pour une course nocturne sur la neige! Faites bouger vos enfants avec une course de 1 km dans la neige.
- Distance(s): 1K
- Départ: Plaines d'Abraham, Qc
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Aréna de Saint-Bruno, 563, rue St-Alphonse, Saint-Bruno G0W 2L0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
Pour le plaisir de courir l’hiver et pour ceux qui se préparent à des marathons et demi-marathons au printemps.
- Distance(s): 5.5k / 11k / 15k / 30k
- Départ: 85 de la Grande Rue, Sainte Catherine de Hatley, QC
Une course pour te garder actif cet hiver!
Une course au profit du Fonds Jean-Pierre Petit, de la Fondation Santé Trois-Rivières
L'an dernier, ce sont 2 500$ qui ont été remis à la Fondation.
Viens braver le froid hivernal!
- Distance(s): 5k / 10k / 15k
- Départ: Club de golf le marthelinois, 1000 Mnt Sainte-Marthe, Trois-Rivières, QC G8V1Y2
Les Courses CRYO constituent un événement unique au cours duquel nous offrons la chance à des adeptes de course à pied d’effectuer une course hivernale sur le lac St-Jean. C'est à la tombée du jour et puis sous un ciel étoilé, n’entendant que le bruit de leurs pas dans la neige que les athlètes vivront une expérience dépaysante à coup sûr. Es-tu prêt à braver la nuit, le froid, le lac?
- Distance(s): 12k / 24k
- Départ: Marina de Roberval | 854 Rue Arthur, Roberval, QC G8H 2N7
La Fête d’hiver de Saint-Jean-Port-Joli est un événement qui a pour mission de mettre en valeur la sculpture sur neige et les talents des sculpteurs d'ici et d'ailleurs, tout en célébrant les plaisirs hivernaux qu'offre la région de Chaudière-Appalaches. C'est ainsi que depuis 30 ans, des artistes-sculpteurs professionnels et de la relève sont invités à braver le froid au profit de créations grandioses. C'est à cette occasion que le Parc des Trois-Bérets se transforme en galerie d'art à ciel ouvert où les oeuvres éphémères sont réalisées et exposées.
- Distance(s): 1k / 5k
- Départ: Parc des Trois-Bérets, Rue Caron, Saint-Jean-Port-Joli, QC G0R3G0
Course à pied et marche nocturne au flambeau 2.5 km, 5 km et 10 km le dimanche 21 février 2026 - 17e édition.
L'enthousiasme des coureurs de Rouyn-Noranda fait de la course à pied un incontournable de la Fête d’Hiver! Cette année, pourquoi ne pas en faire une activité familiale? Les jeunes de 18 ans et moins peuvent courir GRATUITEMENT, et nous avons ajouté un nouveau parcours de 2,5 km, ouvert à tous!
Que vous souhaitiez repousser vos limites seul, ou relever ce défi en famille ou entre amis, c’est l’occasion idéale de profiter d’une expérience unique en plein air!
- Distance(s): 2.5K / 5k / 10k
- Départ: Rouyn Noranda, Qc
Les Courses du Gib des Neiges reviennent en 2026 pour la quatriième édition de cette classique hivernale, dans le cadre du festival Gib des Neiges de Sorel-Tracy.
L’événement se tiendra le samedi 21 février 2026 au Quai Catherine-Legardeur.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k
- Départ: Quai Catherine-Legardeur, Sorel-Tracy
Prépare-toi pour Ça Polaire 2026 !!, l'événement cool et givré qui te fera vibrer en direct !
Course de type polaire dans le magnifique Parc des Chutes à Rivière-du-Loup. 3-6-9 et 12 km sont disponible pour les coureurs.
Les profits iront à l'organisme Trajectoire Hommes du KRTB
- Distance(s): 3k / 6k / 9k / 12k
- Départ: 1 rue Frontenac, Rivière-du-Loup, Qc
Participez à une course hivernale pour prouver que vous n’avez pas froid aux yeux ! Venez courir à Vaudreuil sur un parcours unique, en famille.
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: 400 Avenue St Charles, Vaudreuil-Dorion, QC J7V 6B1
Course hivernale sur les sentiers du parc du Mont Bellevue à Sherbrooke. Cet événement s’adresse aux coureurs de tous niveaux souhaitant vivre une expérience sportive en pleine nature.
- Distance(s): 1k / 5K / 10k / 15k
- Départ: parc du Mont Bellevue, Sherbrooke, Qc
This is the WORLD'S ONLY Snowshoe Backyard Ultra!
Every hour, on the hour, every racer that is still able will enter the corral to take on the same 5.5k trail that racers so kindly packed down for us the week before. There's also a slightly shorter "Kristi Loop" available for those (like me) who struggle to finish 5.5k in under an hour.
The race continues until there is only one racer left to complete the loop solo. And that is our winner. Historically, the last loop happens before 8pm. But 50k of snowshoeing on this terrain is nothing to sneeze at!
- Distance(s): 5.5k trail loop
- Start: The Ark, Denholm, Quebec, Canada (40 minutes north of Ottawa, Ontario, Canada)
58e édition du 15 km des Pichous
La course des Pichous a d’abord été organisée dans le cadre du Carnaval souvenir de Chicoutimi en 1965, mais c’était à l’époque une course de raquettes qui se pratiquait en chaussant des Pichous (mocassin pour raquettes de babiche).
À faire au moins 1 fois dans votre vie!
- Distance(s): 15k
- Départ: Cité St-François, 3507, boul. St-François, Jonquière
- Arrivée: Hangar de la zone portuaire de Chicoutimi.
Le 8 mars prochain, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, rejoins-nous pour une matinée engagée, sportive et inspirante au cœur de Montréal. Courir devrait être simple. Accessible. Libre. Pourtant, pour plusieurs femmes ici comme ailleurs dans le monde, courir est encore un privilège, un combat, parfois même un acte de résistance.
Cette édition spéciale de TOUT-COURT vous invite à célébrer, revendiquer et réfléchir ensemble à la place des femmes dans le sport et dans l’espace public.
Déroulement de la matinée
Point de rencontre: Boutique Courir, 4452 rue St-Denis, Montréal
.9h – Arrivée des coureur·euse·s
.9h15 – Mot d’accueil et informations
.9h30 – Départ pour le parcours Strava Art Vénus (8,5 km)
.11h - 11h15 – Retour à la boutique, collation et allocution
.11h15 –12h30 – Enregistrement devant public de TOUT-COURT - Le podcast - Épisode spécial Journée internationale des droits des femmes avec nos invitées Laila Nabizada, Doudja Mekamcha, Véronique Larouche et Sarah Patry.
.12h30 - 13h - Échange et réseautage
Gratuit et ouvert à tous.tes.
Partenaires présents
» Brooks : Merci à l’équipe de Brooks qui sera sur place pour te faire essayer deux modèles de chaussures, dont la Glycerin Flex!
» Altra: Merci à l’équipe d’Altra qui sera sur place pour te faire essayer les modèles Lone Peak et Experience Flow.
» Xact Nutrition : Merci à Xich-vê qui sera là avec son énergie contagieuse et une belle gamme de produits Xact Nutrition!
» Run in Montreal : Merci à Greg pour son implication et sa générosité légendaire!
» Boutique Courir : Merci à Daniel de nous accueillir dans cette boutique mythique de Montréal!
» Le bRUNch Sportif : Merci à la belle gang d'avoir accepté de changer la routine dominicale pour se joindre à ce bel événement!
Le vendredi 13 mars, branche-toi à l'Insta Live L'Apéro TOUT-COURT!
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
Ambiance festive : Profitez de la musique, des animations et des surprises tout au long du parcours.
- Distance(s): 5km amical, non chronométré
- Départ: Siboire Jacques-Cartier, Sherbrooke, Qc
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: École Curé-Hébert, 250, rue Turgeon, Hébertville G8N 1S1
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Mont-St-Mathieu, Qc
Samedi 28 mars, à partir de 8h, on vous invite à venir célébrer un exploit tout simplement incroyable : le 100e marathon de Béatrice
Après une année entière à enchaîner 100 marathons au profit de 10 fondations, Béatrice arrive au bout d’une aventure humaine, sportive et profondément inspirante.
Un défi immense, exigeant… et brillamment surmonté
Au programme :
• 4 boucles sur un beau parcours autour du Club Sportif Celanese, 15, Carré Celanese, Drummondville
• Une formule accessible à tous : alternance de marche et de course
• Tu peux faire une boucle, deux… ou simplement venir encourager
• Tout le monde est bienvenu, peu importe ton rythme !
L’équipe des Kilomaîtres LaSalle (club de course à pied, de marche et d’athlétisme) est heureuse de vous accueillir de nouveau en 2026 pour la 45e Course et marche populaires de LaSalle.
Tous les départs sont devant le Pearson Adult and Career Center où sont remis les dossards.
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: Pearson Adult and Career Center, 8310, rue George (coin de Raymond), LaSalle, Qc
Le défi des cocos est un événement de course à pied dans le quartier Duberger-les Saules. Que vous soyez coureurs débutants ou grands sportifs, nous offrons un choix de parcours entre 10km, 5km, 2km et 1 km. Assistez au premier événement de course de la saison pour célébrer la fin de semaine de Pâques !
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Rue Robitaille, Duberger, Les Rivières, Qc
5e édition de la pratique backyard annuelle, chez François Descelles!
Les plus téméraires feront 25 boucles cette année, mais le principe de base demeure le même! Tout le monde vient faire son effort avec le temps qu'il a ... Tu veux prendre une pause d'une boucle, pas de trouble! Tu veux faire des demi boucles, il y a aucune règle officielle sauf pour garder l'esprit, on part à chaque heure pile!
Psssttt!!! La gang TOUT-COURT sera présente le samedi!
- Distance(s): boucles backyard de 6.7 km (25h max.),
- Départ: Châteauguay
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Ligne de départ/arrivée: Salle Le Rondin, 176, 1re Avenue,St-Nazaire G0W 2V0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
Nous avons le plaisir de vous annoncer que la 4e édition de L’Assomption en foulées aura lieu le samedi 11 avril 2026.
On a très hâte de vous retrouver pour cette 4e édition avec nos nouveaux parcours extraordinairement coooooooool !
- Distance(s): 400m / 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: 150, rue Dorval J5W 2Z4, L'Assomption, QC
Venez tester votre forme sur ce parcours rapide et plat! Les conditions sont propices à réaliser l’un de vos meilleurs chrono de la saison! Organisé par le Club d’athlétisme Saint-Laurent Sélect comme activité de levée de fonds.
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: 13001 Boul Cavendish, Montréal, QC H4R 2G5
Quelle belle façon de lancer la saison : une course au cœur des rues du Vieux-Saint-Jean, longeant le Richelieu, l’un des cours d’eau les plus emblématiques du Québec. Venez courir ou marcher sous le thème du sirop d’érable. C’est l’occasion parfaite pour célébrer l’arrivée du printemps!
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: Parc Gerry-Boulet, Rue Jacques-Cartier N, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC.
Le 13 avril prochain, rejoignez-nous pour le Réveil du Coureur, un événement bien établi dans la région de Sherbrooke, au profit du Club d'Athlétisme de Sherbrooke. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cette course est l'occasion idéale pour bien débuter la saison de course à pied.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: École secondaire le Triolet, Sherbrooke
Au fil des années, le Défi du printemps Rouge et Or a su gagner le cœur des amateurs de course à pied du Québec. Après avoir organisé pendant 14 ans le Défi du printemps, Richard Chouinard lègue en 2022 l’organisation de cet événement au Club d’athlétisme du Rouge et Or.
Par sa tenue au printemps, cette course représente un beau défi à se lancer pour entamer sa saison de course du bon pied. Avec des épreuves de 1 km et de 5 km, tout le monde trouvera chaussure à son pied, y compris vos tout-petits! Il s’agit d’un événement à ne pas manquer !
- Distance(s): 1k / 5k
- Départ: Stade Telus - Université Laval, Québec, QC
Le jeudi 16 avril, rejoins-nous à la Boutique Courir pour L'Apéro TOUT-COURT devant public!
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de recevoir des invités inspirants, de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
Predict Your Pace, Win the Race! Embark on an 8km journey along an undulating (a nice way of saying "hilly") country gravel road, free from the distraction of watches, phones or any timing devices. Victory goes to the runner whose predicted time comes closes to their actual finish time, irrespective of when they cross the finish line.
- Distance(s): 8k
- Départ: 285 Chem. de Farrellton, Denholm, QC J0X 2C0
Le 21K de Montréal, c’est le rendez-vous annuel printanier de la communauté de course montréalaise! Venez donner le coup d’envoi à votre saison dans une ambiance conviviale et festive, en profitant du panorama magnifique du parc Jean-Drapeau, à deux pas du centre-ville de Montréal.
- Distance(s): 1k / 1m / 5k / 10k /21k
- Départ: Espace 67, île Sainte-Hélène, Montréal, Qc
Viens lancer ta saison sur une course rapide, accessible et scénique!
La Classique Champlain se déroule sur la piste de la Promenade Samuel-de Champlain entre la Station la Côte et le pont de Québec. Elle présente un 1km, un 2.5km, un 5km, un 10km et un 21Km. Les parcours partent et se terminent à la Station de la Côte. La promenade, aménagée par la Commission de la capitale nationale du Québec, est un endroit unique et incontournable puisqu’il offre un regard sur l’embouchure du Fleuve St-Laurent et jumèle parfaitement l’architecture urbaine à plusieurs parcs naturels. Pour votre grand bonheur, le parcours est plat, accessible à tous.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k / 21k
- Départ: piste de la Promenade Samuel de Champlain, entre la Station de la Côte et le pont de Québec
Le Défi Daniel Lequin a remis plus de 103,000$ en dons lors de ses quatre premières éditions et ce succès est grâce à votre participation et votre dynamisme. Nous vous invitons à prendre part à la 5e édition qui sera présentée le dimanche, 26 avril 2026 au quai Catherine-Legardeur où le pur plaisir de courir, rire et s’amuser seront à l’honneur. Courir dans le fameux parc Regard-sur-le-fleuve, aux abords du Saint-Laurent et voir le décor pittoresque des Îles de Sainte-Anne-de-Sorel.
Cette année, nous ajoutons la distance du 15 km, pour ceux et celles qui désirent préparer un demi-marathon ou tenter une course plus longue que le 10 km.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 15k / 21k
- Départ: Quai Catherine-Legardeur, Sorel-Tracy, Qc
Dimanche 26 avril prochain au matin, notre organisation tiendra la Première Course CC7, un événement de course à pied dynamique qui se déroulera au centre commercial Place de Ville à Sept-Îles. Notre objectif est de rassembler près de 150 coureurs pour promouvoir la santé et souligner le début de la saison de course au Québec avec le début du printemps dans la région.
- Distance(s): 1.5k / 5k
- Départ: Place de la Ville, 700 boulevard Laure, Sept-Îles, QC
Un évènement de course à pied pour les jeunes entre 5 et 15 ans. Parcours d'environ 4 km sur sentier et chemin de terre à parcourir à la marche ou à la course, en famille ou solo.
Dans le cadre du Grand défi Pierre Lavoie pour les cubes énergie, la course 5-15 à pour objectif d'offrir un évènement sportif pour les enfants afin de les initier à la course en sentier.
L'évènement est une initiative d'un jeune de la région, Florent, qui souhaite faire bouger sa communauté. Il s'agit donc d'un 4 km gratuit qui se veut inclusif et amical. Les familles sont les bienvenues à ce défi ou les temps ne seront pas chronométrés. Venez donc courir pour le plaisir de découvrir la course en sentier, e pleine nature!
Le parcours se situe sur les chemins de terre et les sentiers du réseau Un lac au sommet.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k / 30k
- Départ: 103, route 257 Ouest, Ham-Sud, Qc
« Psssttt! Anne-Lise, cofondatrice TOUT-COURT, sera en charge de l'animation! »
Le Défi Saint-Marcois est un événement de course à pied rassembleur, ouvert à tous - débutants, familles et coureurs aguerris. Avec ses quatre distances, chacun y trouve son défi, dans un décor unique longeant la rivière Richelieu et traversant le charmant village de Saint-Marc-sur-Richelieu.
Depuis 2025, le Défi Saint-Marcois est fier de courir au profit de la La Maison Victor-Gadbois. Allier l’activité physique à la solidarité, courir avec le cœur et soutenir une maison remplie d’humanité : voilà ce qui donne tout son sens à notre engagement.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: 102 rue de la Fabrique, Saint-Marc-sur Richelieu, QC J0L2E0
L’activité est organisée par les Services aux étudiant(e)s et à la communauté et le Département d’éducation physique du Collège de Maisonneuve.
Gratuit pour les étudiant(e)s, ainsi que les employé(e)s du Collège. Les gens de l’externe peuvent y participer sans s’y inscrire mais n’ont pas droit à un dossard et aux collations.
- Distance(s): 4k
- Départ: face au chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est, Montréal, Qc
Le Défi YMCA, c'est bien plus qu'une course : c’est l’occasion de se rassembler, de bouger et de soutenir nos communautés.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc
Préparez-vous à bouger ! L’événement À vos marques, Sainte-Julie, présenté par Kia Sainte-Julie aura lieu le 3 mai 2025 au cœur de la Ville de Sainte-Julie. Profitez d’un parcours convivial et sécuritaire, majoritairement aménagé sur les pistes cyclables, idéal pour toute la famille.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Sainte-Julie, Qc
Le 2 mai, c’est le party de trail à ne pas manquer pour propulser ta saison! On t’attend avec des parcours uniques, toute une programmation et une ambiance que tu n’es pas prêt(e) d’oublier.
Trail des Collines (TDC) se déroule au Centre Vorlage, une station de ski et de vélo de montagne en pleine transformation. Sentiers techniques, dénivelé positif (D+) à profusion et tracé type XC pour un maximum d’action, même pour les personnes spectatrices.
- Distance(s): 1k / 2k / 6k / 11k / 16k /22k / 32k / 52k / 80k / 3 x 6k (équipe)
- Départ: 65 Chem. Burnside, Wakefield, QC J0X 3G0
8e édition
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: 8 ième rue de la pointe , Shawinigan Falls, QC
Plus de détails à venir !
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Centre multifonctionnel de Carignan, 1555 rue de l’École, Carignan, QC
Un pas à la fois !
Que ce soit sur route ou en cross-country, petits et grands, marcheurs et coureurs pourront parcourir les rues de Saint-Alexandre dans un environnement convivial, compétitif et amical au sein de leur municipalité.
Chacun aura droit à son dossard de course, le chronométrage à l’aide d’une puce électronique, un parcours sécurisé par nul autre que notre service de sécurité incendie et nos nombreux bénévoles, ainsi que des airs de ravitaillement.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 5k marche / 10 km rando vélo / 20k rando vélo
- Départ: École Saint-Alexandre : 501 Chemin de la Grande Ligne E, Saint-Alexandre, QC J0J 1S0
Le populaire Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance rassemble des milliers de participants sur la rive sud de Québec. Le parcours très apprécié des coureurs est descendant et rapide.
Les parcours de 5 km, 10 km et 21,1 km sont mesurés selon les normes internationales et sont certifiés par Athlétisme Canada. De ce fait, les temps réalisés au 21,1 km, entre autres, sont acceptés comme temps d’équivalence de qualification pour le Marathon de New York par exemple.
- Distance(s): 2k (jeunes) / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Galeries Chagnon, Lévis, Qc
Compétition amicale entre quartiers de Montréal.
Ouvert à toutes et à tous, de Montréal et d'ailleurs!
Informations et inscriptions sur Eventbrite (places limitées à 30 participants x 10 quartiers).
Samedi 2 mai 8h → 23h
- Distance(s): 15 boucles de 6.7k (100 km)
- Départ : Proche du Parc La Fontaine
« Psssttt! TOUT-COURT est co-organisateur de l'événement, avec Run In Montréal ».
21e édition. Cette course offre tous les services d’une grande course, avec le charme et le coût d’une petite course. Sprintez jusqu’à la ligne d’arrivée sur la piste rapide du stade d’athlétisme Richard-Garneau. Un événement sportif pour toute la famille!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Stade d'athlétisme Richard-Garneau / Polyvalente Sainte-Thérèse, 401 boul. du Domaine, QC J7E 4S4
À vos marques, prêts, partez ! Nous sommes fiers de vous inviter à la 8ᵉ édition de La Rapide de Saint-Lambert. Cette année, nous ajoutons une nouveauté : le Mile, qui vient s’ajouter à nos classiques 5 km et 10 km afin de vous offrir une expérience encore plus unique.
- Distance(s): 1k / 1 mile / 5k / 10k
- Départ: 845, chemin Tiffin, Longueuil, QC, J4P 3G5
Que ce soit votre première course ou que vous soyez un coureur expérimenté, vous êtes les bienvenus au Demi-Marathon des Guépards.
Tout a été mis en place pour vous offrir un événement avec une belle ambiance et vous permettre de courir dans des conditions sécuritaires.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Parc Rivière-Nord, 706, rue Primeau, Saint-Eustache, QC J7R 7C6
Cette course à pied est ouverte à tous les âges, avec des distances de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km. Chaque participant étant confronté à son propre défi, l’événement offre la possibilité de courir ou de marcher à son rythme afin d’atteindre ses objectifs personnels.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: rue Richelieu, Chambly, Qc
Tous les profits de la course reviennent à la Fondation des Samares. La Fondation des Samares a pour mission de promouvoir la persévérance scolaire en finançant divers projets qui améliorent les chances de réussite des jeunes du Nord de Lanaudière.
- Distance(s): 300m / 1k / 2k / 5k / 10k / Défi 10 x 1k
- Départ: Place Bourget, Centre-ville Joliette, Qc
La Course Champfleury est un événement ludique et familial. C’est l’occasion idéale de venir bouger et rire dans une ambiance festive et non compétitive. Les participants de tous les âges peuvent profiter de deux circuits de 1 km, 3 km et 5 km, remplis d’épreuves amusantes, dont plusieurs nouveaux obstacles cette année! Des stations d’animations, des prix de présence et bien d’autres surprises sont prévus tout au long de l’événement pour offrir une expérience mémorable.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: 2585 boul. des Oiseaux, Laval, Qc
Festival BougeBouge & Marathon Île Perrot : Courses Familiales et qualificatives pour le Marathon de Boston.
Les municipalités de Pincourt, L’Île-Perrot et Notre-Dame-de-l’Île-Perrot s’ouvrent à vous le 4 mai lors du Festival BougeBouge & Marathon de l’Île Perrot. Participez à une course à pied ou à vélo en famille avec des parcours adaptés à tous, allant de 1 km à 42.2 km. Cette année encore, participez au MÉGA MODO YOGA intérieur! Profitez du printemps et plongez dans une ambiance festive et profitez des activités sportives sur place: spectacles, jeux gonflables, musique, et une variété d’activités animées par des organismes locaux. Un véritable festival sportif, accessible et inclusif pour tous!
Les passionnés de course à pied bénéficieront d’un parcours plat et rapide, offrant une opportunité de qualification pour le Marathon de Boston. C’est l’un des rares événements vous permettant de courir un marathon dans des conditions idéales de printemps!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Omni-Centre Parc Olympique Pincourt, 375 Bd Cardinal Léger, Pincourt, QC J7V 9H6
Vous avez été nombreux à participer ou à découvrir la Give Me Five l’an passé. Nous sommes heureux de vous inviter à la 10e édition qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026.
Vous connaissez certainement cette expression qu’on utilise pour encourager et féliciter quelqu’un ! Voilà pourquoi nous l’avons baptisée de cette façon !
Cette année, les enseignants du département d’éducation physique désirent encourager leurs étudiants à changer leurs habitudes de vie nuisibles. C’est pour cette raison qu’ils ont créé une bourse qu’ils ont nommée « Virage 180 ». Vos inscriptions permettront donc de remplir les coffres de cette nouvelle bourse d’étude et d’encourager un ou des étudiants dans leurs démarches de mieux-être.
Venez courir ou marcher 5 km dans un contexte non compétitif, en famille ou entre amis au profit de la bourse « Virage 180 ».
- Distance(s): 1k / 2k / 3k / 5k
- Départ: 2505 rue St-Hubert, Jonquière, Qc
Plongez au cœur d’une expérience authentique où chaque foulée vous rapproche de la nature. Une aventure sportive intense loin du tumulte urbain sur route et gravier au cœur des Collines de l’Outaouais.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21k
- Départ: 65 Chem. Burnside, Wakefield, QC J0X 3G0
La Fondation de l’Hôpital Jean-Talon est heureuse d’annoncer que la 5e édition du Festival Action Santé, présenté par Desjardins, qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026, dans un tout nouveau décor : le Parc Frédéric-Back.
Ce changement marque une nouvelle étape pour notre événement phare, qui rassemble chaque année des familles, des partenaires et de membres de la communauté autour de la santé, du bien-être et de la prévention.
DÉFI ACTION SANTÉ
Une course pour se dépasser… et pour aider
Le Défi Action Santé a été créé pour soutenir un programme essentiel de la Fondation : le programme Méta-Action.
Ce programme accompagne les patients de la clinique externe de psychiatrie de l’Hôpital Jean‑Talon afin d’améliorer plusieurs déterminants de leur condition physique, favorisant ainsi une meilleure santé globale, tant mentale que corporelle.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Frédéric-Back, Montréal, Qc
Le mercredi 6 mai 2026, de 17h30 à 18h45, branche-toi à l'Insta Live L'Apéro TOUT-COURT!
C'est un moment privilégié et festif pour jaser de course, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.
C'est également l'occasion de procéder à des tirages (le cas échéant) et de vous réserver des surprises et des scoops!
À très bientôt!
Anne-Lise & Laurent
TOUT-COURT
Pour la cause de Jojo et ses clowns! Défi Mont-Dons– Une course, un impact.
- Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures
- Départ: 158 Rang du Mont-Orignal, Lac Etchemin, QC
La Cèdreau Course, un événement sportif majeur qui s'adresse aux familles et aux athlètes amateurs, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Optimiste, Les Cèdres, Qc.
Venez bouger avec nous! Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !
C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Place des citoyens de Sainte-Adèle, 999, Boulevard de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle, QC, J8B 2N4
Les parcours sont plats à 90% et longent la rivière Massawippi. De toute beauté. Parfait pour débuter la saison de course.
- Distance(s): 5k / 7k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: Marché champêtre de North Hatley (300 rue Mill), North Hatley, Qc
Inaugurez la saison printanière en participant à l’événement de course à pied et de marche sportive le plus festif en ville !
Bonjour Printemps, présenté par Cascades, est accessible tant aux athlètes qu’aux débutants de tous âges et de toutes les conditions.
- Distance(s): 400m / 1k/ 2.5k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Cégep de Victoriaville, Victoriaville, Qc
La course est une épreuve chronométrée au cours de laquelle les participants effectuent le plus grand nombre possible de boucles du parcours dans un temps imparti.
Les coureurs des courses de 3, 6 et 12 heures effectueront autant de tours qu’ils le pourront dans le temps imparti. Les coureurs ont le droit de commencer un dernier tour tant que le temps n’est pas écoulé. Par exemple, une personne qui fait la course de 3 heures pourra entreprendre son dernier tour jusqu’à la 59e minute de la troisième heure de course.
Pour les gens qui veulent un aperçu de l’aventure, il y aura une course amicale d’une boucle seulement.
- Distance(s): course amicale d'un tour / 3h / 6h / 12h / 12h relai 2 personnes
- Départ: Parc Nakkertok Val-des-Monts, 82 route du Carrefour, Val-des-Monts, Qc
Pour la 6e édition, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive
Cette année encore, nous optons pour un mode de financement participatif / inscription bonifiée (voir politique tarifaire), permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent !
- Distance(s): 1k (enfants) / 5k
- Départ: Centre de ski Le Relais, 1084 Bd du Lac, Lac-Beauport, QC G3B 2P9
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement, en tant que Partenaire Média! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
Course à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l'activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l'école de la Marelle
- Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k
- Départ: Parc de Vincennes, 422, Route du Fleuve,, Beaumont G0R 1C0
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k
- Départ: 1385, Chemin de la Marina, Alma G8B 5W1
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma
Depuis 1984, le Dix de Coeur rassemble les familles, amis et collègues. Au profit de l’organisme Cardi-O-Forme, l’évènement accueille plus de 1000 participants à chaque année. C’est un lieu de rencontre familiale qui permet de prévenir les problèmes de santé des participants de Cardi-O-Forme.
Des gens de tous âges viennent y partager des moments heureux sous le soleil de mai. Chacun va à son rythme, la marche/ course permet de se fixer ses propres objectifs. Inscrivez-vous
- Distance(s): 1k / 2.5k/ 5k / 10k
- Départ: Réserve navale de Saguenay, 405, boulevard du Saguenay Ouest, Chicoutimi, Qc
Notre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur.
- Durée : 6h seul(e), en groupe ou à relais
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc
Le Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique, axé sur l’endurance, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running.
- Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)
- Départ: 671 Rue Maple, Sutton, QC J0E 2K0
Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 21k
- Départ: Parc national d'Oka
Entre les portions de racines, de petites butes, des sections rapides et quelques belles relances, la vigilance sera de mise pour compléter de jour comme de nuit le parcours du Big Wolf Backyard de Lévis.
- Distance(s): 6.7k (boucle)
- Départ: Les Sentiers La Balade de Lévis, Lévis, Qc
L’événement familial Marche/cours pour le Haut a deux objectifs. Le premier est la promotion de l’activité physique et le second est la collecte de fonds pour encourager la pratique d’activités sportives, physiques et culturelles en aidant les familles de la MRC ayant besoin d’un appui financier pour payer les frais d’inscription de leurs enfants à ces activités.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Aréna Robert Fournier, 190 rue Kennedy - East Angus, Qc
La 30e édition du Défi Gérard-Côté aura lieu le dimanche 10 mai 2026 à la Polyvalente Hyacinthe-Delorme (départs et arrivées).
Depuis 1994, année suivant le départ du célèbre marathonien Gérard Côté (1913-1993), nous soulignons sa mémoire de grand athlète, quatre fois vainqueur du Marathon de Boston.
Présenté par le Club athlétique de Saint-Hyacinthe, le Défi Gérard-Côté a attiré plus de 4000 participants et participantes en 2025. Il offre cinq parcours de course qui rallient jeunes et moins jeunes, débutants et initiés. C’est un événement convivial rassemblant des participants de tous horizons : familles, individus et équipes provenant d’entreprises.
« Psssttt! TOUT-COURT prendra part à cet événement à l'occasion d'un Facebook Live devant public! On se retrouve sur place, pour un maximum de fun!!!! »
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Polyvalente Hyacinthe-Delorme, 2700, avenue T.-D. Bouchard, Saint-Hyacinthe, Qc
Ensemble,
Ensemble,
À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.
Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.
Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.
UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.
- Distance(s): 5k / 10k / 15k / 21,1k
- Départ: Sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières, Qc
Participez à l’énergique Festival BougeBouge Outaouais et des Cultures du Monde 2026, qui offre une abondance d’activités sportives diversifiées à découvrir et à essayer. En plus des courses à pied de 1 km, 2,5km, 5 km et 10 km, profitez de spectacles dans nos différentes zones d’activités. Cet événement dynamique garantit une matinée riche en énergie et en célébrations sportives ! Pour la fête des mères, offrez-vous une belle journée avec votre maman.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: 241 Bd de la Cité-des-Jeunes, Gatineau, QC J8Y 6L2
Nous sommes très fiers de relancer pour une 13e édition la tenue d’un événement de course à pied pour toute la population de la MRC de l’Érable ainsi que les gens de l'extérieur. Notre mission est de faire la promotion de la santé, de développer de saines habitudes de vie et de bouger en famille sera atteinte lors du DÉFI SANTÉ PLESSISVILLE qui aura lieu le jeudi 14 mai 2026, en début de soirée, dans les rues de Plessisville.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: Carrefour de l'Érable de Plessisville, 1280, avenue Trudelle, Plessisville Qc G6L 3K4
