FLASH ACTU #48 – 1er mars 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec!  Cette semaine à TOUT-COURT, on parle d' entraînement, de récupération et…
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FLASH ACTU #47 – 15 février 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 👉 Au programme: Santé mentale et sport Course, marathon,…

FLASH ACTU #46 – 1er février 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 Cette semaine à TOUT-COURT, on parle de course à pied à Montréal,…
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FLASH ACTU #45 – 20 janvier 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 🚨 Bulletin spécial: Les (toutes) nouvelles courses au…

FLASH ACTU #44 – 4 janvier 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡ Première Flash Actu de l’année! 4 janvier 2026💃🕺 »…

FLASH ACTU #43 – 27 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 Tout d'abord, bravo à Thomas Fafard pour son record québécois…

FLASH ACTU #42 – 21 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 » TENDANCE | S’ENTRAÎNER AU FROID LES MEMBRES À L’AIR…

FLASH ACTU #41 – 14 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 14 décembre 2025 🗞️ 👉…

FLASH ACTU #40 – 7 décembre 2025

🌟 Courir: un super pouvoir? Dans cette Flash Actu spéciale santé, on explore comment nos habitudes de vie influencent vraiment notre santé, en débutant avec une chronique de Patrick Lagacé dans La Presse. Oui, le système de santé…

FLASH ACTU #39 – 30 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 30 novembre 2025 🗞️ 👉…

FLASH ACTU #38 – 23 novembre 2025

On te parle de l’histoire touchante de l’ex-marathonien Derek Cobb, résident du CHSLD Louis-Riel, qui a pu revivre la fébrilité d’une course officielle lors du Demi-marathon Sun Life, grâce à une équipe dévouée. On te partage…

FLASH ACTU #37 – 16 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 16 novembre 2025 🗞️ 👉…

FLASH ACTU #36 – 9 novembre 2025

🐺 @jaydutemple devient loup! Dans cette 36e capsule Flash Actu, on te parle de son documentaire Devenir Loup, qui retrace son aventure de 125 km à l’ @uthc, ainsi que de son entrevue au podcast @passortidubois.🎥 On te donne des…

FLASH ACTU #35 – 2 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition deFlash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 👉 Au programme de cet épisode : 🏁 En direct de…

FLASH ACTU #34 – 26 octobre 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » ÉVÉNEMENT | LE BROMONT ULTRA COURONNE SES CHAMPIONS 👉 Bromont Ultra : 3000 coureurs, plus de 841 000 $ amassés ❤️ 👉 …

FLASH ACTU #33 – 12 octobre 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les thèmes suivants: » ÉVÉNEMENT | UNE TOUTE NOUVELLE BACKYARD 24H À MONTRÉAL! La Backyard 24h TOUT-COURT TON QUARTIER débarque les 8-9 nov. au Parc…

FLASH ACTU #32 – 1er octobre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » DÉFI | UNE MÈRE ET SA FILLE DE 12 ANS AU DÉPART DU DEMI-MARATHON À MONTRÉAL 👧 Une jeune de 12 ans qui enchaîne déjà…

FLASH ACTU #31 – 24 septembre 2023

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les marathons. Saviez-vous qu’il existe plus de 800 marathons chaque année dans le monde? 🌎 Pourtant, seuls 6 détiennent le titre de Marathon majeur…

FLASH ACTU #30 – 17 septembre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » ATHLÈTE | MARK CARNEY PARTICIPE À UNE COURSE, À PIED, DE 26 KM 🏃‍♂️ Mark Carney, premier ministre du Canada, surprend…

FLASH ACTU #29 – 11 septembre 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ATHLÈTE | MATHIEU BLANCHARD ET XAVIER SAINT-CYR : MAIN DANS LA MAIN AU FIL D’ARRIVÉE DE L’UTHC 125 km ✅ Après plus de 15…

FLASH ACTU #28 – 2 septembre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » CONSEILS | LES BLESSURES CUTANÉES AUX PIEDS, PREMIERS ADVERSAIRES DES TRAILEURS 👣 Blessures aux pieds : ampoules, ongles noirs,…

FLASH ACTU #27 – 25 août 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | ADIEU MONTRE, PORTABLE ET ÉCOUTEURS : LES VRAIS REBELLES COURENT « NUS » Faut-il courir "nu"? | Nouvelle tendance…

FLASH ACTU #26 – 18 août 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » CONSEILS | REPRENDRE LE SPORT APRÈS LES VACANCES: 6 CONSEILS POUR ÉVITER LES BLESSURES 👉🏼 6 conseils essentiels pour reprendre…

FLASH ACTU #25 – 11 août 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | TRAIL : PEUT-ON ATTEINDRE SON MEILLEUR NIVEAU APRÈS 50 ANS? 1️⃣ Performance après 50 ans – Ludovic Pommeret,…

FLASH ACTU #24 – 4 août 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : deux histoires de course inspirantes et un regard sociologique sur le phénomène running. » DÉFI | UN EXPLOIT POUR L’ULTRAMARATHONIEN…

FLASH ACTU #23 – 28 juillet 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » COURSE | LE FORMAT PAR ÉTAPES DÉBARQUE EN 2026 AU QUÉBEC MEGA TRAIL Course par étapes: nouveau défi fou! 🏃‍♂️ Le Québec…

FLASH ACTU #22 – 21 juillet 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DEMI-MARATHON DES VIGNOBLES: LE CARDIO, C’EST L’FUN, LE VIN APRÈS C’EST ENCORE MIEUX! 🎽🍷 Course à pied et dégustation…

FLASH ACTU #21 – 13 juillet 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ULTRA-TRAIL: «C’EST LE SPORT QUI A LA PLUS FORTE PROGRESSION DANS LE MONDE» 🎽 Course en sentier : la tendance qui explose au…

FLASH ACTU #20

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DÉFI | TOUJOURS AUSSI PASSIONNÉ DE LA COURSE, MÊME À 82 ANS 👟 À 82 ans, Jacques Thibault a été le plus âgé des coureurs…

FLASH ACTU #19

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TOUT-COURT : LA COURSE À PIED EN UN CLIC 😎 Notre équipe est en mode fierté maximale grâce à un super article du Courrier de St-Hyacinthe…

FLASH ACTU #18

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TOUS LES SOMMETS MÈNENT À MARC-ANDRÉ 🏃‍♂️ Hommage à Marc-André Paillé | La traversée des Montérégiennes + Influenceurs…

FLASH ACTU #17

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT tournée par 32 degrés, à Paris et axée sur les sujets suivants. » SAMUEL, ATTEINT DU SYNDROME DE LOUIS-BAR, SE PRÉPARE AVEC SON ÉQUIPE À AFFRONTER UN DES ULTRA-TRAILS…

FLASH ACTU #16

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » PRÉVENIR LES EFFETS SUR LA SANTÉ DE L’EXPOSITION À LA FUMÉE DES FEUX DE FORÊT » UN MARATHON POUR LE SEPTILIEN MIRACULÉ »…

FLASH ACTU #15

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LA MORPHOLOGIE PARFAITE DU COUREUR » LE VRAI SENS DE LA COURSE, CE N’EST PAS LA VITESSE, MAIS LE RYTHME » TRAIL DU COUREUR DES…

FLASH ACTU #14

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LE DEMI-MARATHON DE MONT-TREMBLANT CÉLÈBRE SON 16e ANNIVERSAIRE » SPRINT FINAL POUR L’ÉCHAPPÉE DE L’ISLE-AUX-COUDRES » SUCCÈS…

FLASH ACTU #13

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » ATHLÉTISME QUÉBEC LANCE LA TOUTE PREMIÈRE ÉDITION DE LA COUPE QUÉBEC TRAIL » DECATHLON OUVRE SON TOUT PREMIER CONCEPT CONSACRÉ…

FLASH ACTU #12

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » UN SPECTACLE IMMERSIF POUR L’ATHLÈTE D’ENDURANCE SÉBASTIEN SASSEVILLE » NOUVELLE RÉUSSITE POUR LE DEMI-MARATHON DE LÉVIS »…

FLASH ACTU #11

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » NOUVEAU RECORD DU MONDE DE LA BACKYARD BATTU EN BELGIQUE » LA COURSE À PIED EN PLEIN ESSOR AU QUÉBEC » PLOGGING : COURIR ET RAMASSER…

FLASH ACTU #10

Prévenir… est-ce la vraie clé? Voici ta Flash Actu numéro 10, avec des nouvelles 100% québécoises! » LA QUÊTE DE L’ULTRA » DES COURSES À PIED GRATUITES POUR 600 ENFANTS » LA COURSE À PIED, UNE PLANCHE DE SALUT POUR CET…

FLASH ACTU #9

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » 100 MARATHONS, 10 FONDATIONS, PAR BÉATRICE GOURDON » RASSEMBLE CEUX QUI TE RESSEMBLENT! NATHALIE PRÉFONTAINE » RACHID EL MORABITY…

FLASH ACTU #8 – 6 AVRIL 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TENDANCE | A NEW CHAPTER FOR TRAILS IN MOTION Dernièrement, on a appris qu’après 13 ans à la barre du Festival de films Trails…

FLASH ACTU #7 – 30 MARS 2025

👉 Cette semaine, on vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les tendances du moment. À écouter! » TENDANCE | TRUDEAU EXPOSÉ À UNE « FAILLE DE SÉCURITÉ MAJEURE » Hein? Justin Trudeau qui fait son jogging dans ma rue? On…

FLASH ACTU #6 – 23 MARS 2025

Cette semaine, on vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axé sur une actualité variée. À écouter! » À PIED OU EN FAUTEUIL, 200 PERSONNES RÉUNIES SUR UN TRAIL INCLUSIF » POURQUOI LES MILLENIALS SONT OBSÉDÉS PAR LA COURSE À PIED »…

FLASH ACTU #5 – 14 MARS 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur d'incroyables records! » CHRIS SEYNAEVE COURT PLUS DE 600 KM JUSQU’AU CERCLE POLAIRE Un autre athlète qui n’a pas froid aux yeux, c’est le Belge Chris Seynaeve.…

FLASH ACTU #4 – 6 MARS 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les nouvelles courses sur route ou en sentier.  » DEMI-MARATHON DE L’OUEST DE L’ÎLE DE MONTRÉAL (1ÈRE) » DEMI-MARATHON SUN LIFE AU PARC JEAN DRAPEAU (1ÈRE) »…

FLASH ACTU #3 – 28 FÉVRIER 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » KIPRUN ANNONCE LA SORTIE D’UNE CHAUSSURE DE COURSE À PIED RÉVOLUTIONNAIRE Du côté de Decathlon, on assiste à la naissance de KipX,…

FLASH ACTU #2 – 22 FÉVRIER 2025

 Cette semaine a été marquée par des records du monde qui ont été fracassés les uns après les autres, ainsi que des défis hors du commun. Bonne écoute de votre Flash Actu TOUT-COURT! » KAREL SABE PULVÉRISE LE RECORD FKT ARAROA…

FLASH ACTU #1 – 12 FÉVRIER 2025

Voici votre première Flash Actu TOUT-COURT, présentée par Anne-Lise !!! » UN NOUVEAU 60 KM À L’UTHC » LE SPORT DANS LA JOIE EN NORVÈGE » COURIR DANS LA VILLE SOUTERRAINE AVEC BOUGEBOUGE MONTRÉAL …