Évènements

Les Courses de la Lièvre sont une activité de financement de la Fondation du Centre collégial de Mont-Laurier. Une activité qui relie santé, bien-être, famille, ami·es pour une bonne cause. Tous les fonds ramassés vont directement aux étudiants. Cette année, les courses en sont à leur 10e édition.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k / 21.1k
- Départ: 833 Rue Dorion, Mont-Laurier, QC J9L 2C3

Course à pied qui a pour but d'amasser des fonds pour le programme Santé Globale de l'école secondaire Sainte-Marie de Princeville.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: Parc Multisports de Princeville, 135 rue Fréchette, Princeville, Québec, G6L 5N1

Course et marche à Waterville afin de venir en aide à des gens dans le besoin💙
- Distance(s): 1k / 3k / 7k / 11k 
- Départ: Collège François-De La Place, Waterville, Qc

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Centre Amishkuisht (Aréna de Mashteuiatsh), 77, rue Uapakalu, Mashteuiatsh G0W 2H0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Un bel événement amical qui consiste à faire la grande boucle des antennes (environ 8.6 kms) dans un sens, ensuite dans l’autre sens, et ce, autant de fois que vous le désirez!!
Le départ se fera dans le fond du parking en haut du Mont Arthabaska. Chacun doit être autonome!!!
Vous arrivez et vous repartez quand vous voulez!!
Le but est simple: faire un bel entrainement en bonne compagnie!! 
- Distance(s): boucles de 8.6 km
- Départ: Pavillon Du Mont-Arthabaska

L'Épisode NORR, c'est un lieu de rassemblement pour les passionnés de trail. On te propose une expérience festive unique et accessible où l’on cultive notre amour pour la course, forge des relations authentiques et partage des histoires. Joins-toi à nous!
- Distance(s): 11k - 315D+ / 20k - 700D+ / 30k - 950D+ / 43k - 1750D+ 
- Défis sur 2 jours: 24k - 865D+ / 30k - 1250D+ / 50k - 1900D+ / 65k - 2700D+
- Départ: Parc de la Forêt Ouareau, Qc

L'Aventure Ultime pour les Passionnés de dépassement de soi dans une ambiance ludique! Prêt à relever le défi ultime?  Rejoins Les Trotteux en cavale pour le C.A.V.A.L.E. 24h, une aventure épique où l'endurance, le plaisir et l'esprit d'équipe se rencontrent!
- Distance(s): Boucles de 6km, avec 200D+ Chacun son rythme. Aucune distance fixée. Possibilité d'un 100 miles pour les plus aguerris et possibilité de prendre une bière entre chaque tour, pour les plus fêtards.
- Départ: Ski de Fond chez Ti-Jean, 825 Rang Saint Esprit, L'Épiphanie, Quebec J5X 2M6

LE CONCEPT demeure le même qu'aux années précédentes:
- Pendant 12 heures, départ à chaque heure devant le Racer Café pour un parcours de 6,67km dans le décors enchanteur du Parc-de-L'île-de-la-Visitation (voir Strava). https://strava.app.link/xKcFjcgidVb
- Le but de l'évènement étant de créer une opportunité de rassembler la communauté des coureurs/coureuses et de célébrer le dépassement personnel. Il y a donc multiple façons de participer à la journée. Vous pouvez faire autant de départs qui vous convient, aller au rythme qui vous convient et prendre autant de pauses que vous le souhaitez.

** NOUVEAU CETTE ANNÉE! Plus de tours avec des THÉMATIQUES.

- Distance(s): jusqu'à 12 boucles de 6,7km
- Départ: Racer Café, 2103 Boul. Gouin E, Montréal, QC H2B 1X1

 Participez à une journée sportive et festive au profit de La Fondation Anthony Sans Limites, en collaboration avec Zone Course 
Lieu : Dans la magnifique forêt enchantée
- Distance(s): 6k / 10k / 15k
- Départ: 1590 Ch de la Longue-Pointe Drummondville QC J2A 3C1

Le club Altitude 414 vous invite à un défi. On se retrouve à partir de 8h au parc Ernest Choquette et toute les heures on commence une nouvelle boucle de grimpette ! Libre à toi de faire 1 ou 10 boucles, car à 19h on remballe. En résumé :
- Un aller retour de 3,7km avec 316m de D+ jusqu’au sommet Rocky
- Un départ toute les heures, à partir de 8h jusqu’à 19h (donc dernier départ à 18h)
- Ravitaillement sous forme de "pot luck" 
- Distance(s): boucles de 8h à 19h
- Départ: Parc Ernest Choquette, Mont-Sh-Hilaire, Qc

La CMRA en sera à sa 13e édition en 2025. Cet événement d’envergure est la seule campagne de financement de la FEJA. Que vous soyez coureurs, marcheurs ou bénévoles, participer à notre événement permet de contribuer au mieux-être des jeunes ayant une problématique de santé mentale dans la région.
- Distance(s): 1k / 100k relais
- Départ: Argenteuil, Qc

Le Relais Desjardins du lac Memphrémagog est une course à pied en équipe de 2 à 6 coureurs sur un sinueux trajet avec d’importants dénivelés ! Les coureurs franchiront les 12 points de contrôle l’un après l’autre au cours de la journée dans le but de parcourir les 110 km du parcours tout en observant les magnifiques paysages des Cantons-de-l’Est.
- Distance(s): 110k relais
- Départ: École secondaire La Ruche, Magog, Qc

La Backyard Ultra est une course d’endurance où les coureurs doivent compléter une boucle de 6,706 km (4,167 miles) à chaque heure, toutes les heures, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur en course. Ce n’est pas une course contre les autres, mais contre soi-même et contre le temps. Il n'y a pas de distance fixe — certains abandonnent après 2 boucles, d'autres en font 5, 7, ou même les 10 boucles.
- Distance(s): jusqu'à 10 boucles de 6,7 km
- Départ: 745 Rue Vauquelin, Neuville, QC G0A

Préparez-vous à bouger, connecter et faire une différence à La Classique Head2Core, un événement inoubliable dédié à la santé mentale par le sport — le tout sur le mythique Circuit Gilles Villeneuve, hôte du Grand Prix du Canada de Formule 1, avec ses vues imprenables sur la ville et le fleuve Saint-Laurent !

- Distance(s): 1k / 5K / 10k / 21k
- Départ: Circuit Gilles Villeneuve, Montréal, Qc

Chaussez vos souliers et préparez vos papilles !
Nous avons le plaisir de vous inviter à une course de trail unique au cœur des paysages pittoresques et des sentiers vallonnés à Rougemont, le dimanche 19 octobre 2025.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Vignoble et Cidrerie Coteau Rougemont, 1105 Petite Caroline, Rougemont, QC, Canada

Événement annuel de course à pied. L'événement est sanctionné par la fédération québécoise d'athlétisme.
- Distance(s): 500m / 1k / 2K / 5k / 10k / Défi entreprise
- Départ: École Secondaire des Patriotes , 99 rue Grignon, Saint-Eustache, Qc, J7P 4S4

Le TPNB a été créé en collaboration avec le Parc National du Bic afin de mettre en valeur les sentiers, les paysages et les installations du parc. En 2014, dès la première édition, 54 coureurs prenaient le départ des différentes épreuves offertes (10km & 22km). Cette année, c’est plus de 700 coureurs provenant de toutes les régions du Québec qui sillonneront les sentiers du parc le 29 octobre prochain.
- Distance(s): 2k / 5k / 10k / 15k - 620D+/ 25k / 40k - 1200D+
- Départ: Balbuzard Parc National du Bic, Qc

Le club de course les Riverains a le plaisir de vous annoncer le retour sa course annuelle. La course Au Rythme De Nos Foulées aura lieu le 26 octobre 2025 dans les sentiers de l'Île Saint-Bernard à Châteauguay.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k 
- Départ: 480, Boulevard D’Youville, Châteauguay, Qc, J6J 5T9

Courir dans le Parc de la rivière Bastiscan!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 12k / 21k
- Départ: 200 Chem. du Barrage, Saint-Narcisse, QC,  G0X 2Y0.

Plongez dans la magie de Noël et rejoignez-nous pour le Kilomètre de Noël ! Petits et grands, enfilez vos plus beaux costumes de Noël (lutin, père Noël, mère Noël, fée des étoiles, rennes...) ou parez-vous de guirlandes lumineuses pour illuminer la rue des Cascades avant le grand défilé de Noël. Que vous choisissiez de marcher ou de courir, tout le monde est le bienvenu !
- Distance(s): 1k 
- Départ: 1900 rue Des Cascades O., Saint-Hyacinthe, QC, J2S 3J5

La Ville de Malartic invite les citoyens à participer à la traditionnelle activité Sur la piste du Père Noël, une course et marche familiale qui se tiendra le vendredi 12 décembre 2025 au parc du Belvédère. Cette soirée festive, animée par un DJ, promet musique, ambiance chaleureuse, collations et tirages pour toute la famille.
- Durée: 60 minutes (inscription obligatoire)
- Départ: Parc du Belvédère, Malartic, Qc

Placez le 13 décembre à l'horaire ! La Grande Course de Noel, notre classique des Fêtes organisée avec le Centre Roland-Bertrand. Inscription sur les lieux à École Immaculée-Conception.
- Distance(s): 5k
- Départ: 902 Prom Du St Maurice, Shawinigan, QC G9N 8M9

Le Jogging du Père Noël 2025 se tiendra à nouveau au Parc Falaise .
Marcheurs-es , Coureurs-es et Familles sont invités à venir porter leurs denrées alimentaires non-périssables au Parc Falaise ou directement à Moisson d'Alma.
Bien sûr le Père Noël sera sur place avec ;
MUSIQUE, BOISSONS CHAUDES ET BONNE HUMEUR !!!
Départ de groupe est fait à 10 h et le parcours de 1 km sera ouvert jusqu'à midi le 14 décembre .
La participation ne nécessite pas une inscription

- Distance(s): 1k (10h - midi)
- Départ: Parc Falaise, Alma, Qc

Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Mont-Bechervaise, Qc

Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Départ: Pin-Rouge, Qc, Qc

L’équipe de cross-country des Gaulois s’associe à l’événement Ici! On joue dehors, organisé par la Ville de La Pocatière!
- Distance(s): 1k / 6k / 12k
- Départ: Centre Bombardier La Pocatière

La seule course chronométrée de l’hiver à Gatineau. Viens relevé le défi!
Le 8 février, enfile tes souliers et viens vivre La Course Nordique, un tout nouveau rendez-vous sportif signé Nomades du Parc et présenté dans le cadre du Bal de Neige à Gatineau! Viens courir, sourire… et célébrer l’hiver!
- Distance(s): 1k / 5k / 12k
- Départ: 350 rue Laurier, Gatineau, Qc

La première Classique de la saison se tiendra au Centre de Glace Intact Assurance. Une piste intérieure de 456 mètres assurera un parcours des plus rapides et une ambiance assurée. Les départs se feront par vagues selon votre temps estimé inscrit lors de l’inscription. Fait marquant, la course se tiendra le 14 février, jour de la Saint Valentin. C’est donc sous la thématique « Les amoureux de la course » que se tiendra cette Classique. Gageons qu’une petite surprise sucrée viendra bonifier le tout!
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k
- Départ: Centre de Glace Intact Assurance, 999 Av. De Rochebelle Entrée 1, Québec, QC G1V 0J6

Le vendredi 20 février 2026,nous vous invitons à vivre une expérience unique avec la 4e édition de l’Ultra-Trail Jack Rabbit (UTJR)  un défi de 4h, 8h ou 12h, à parcourir en course en sentier ou en ski de fond, sous les étoiles du magnifique Parc Régional de Val-David/Val-Morin (Secteur Far Hills).
- Défi(s): 4h / 8h /12h
- Départ: 5966 Chemin du Lac-La Salle Val-Morin, QC J0T 2R0

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Aréna de Saint-Bruno, 563, rue St-Alphonse, Saint-Bruno G0W 2L0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Course à pied et marche nocturne au flambeau 2.5 km, 5 km et 10 km le dimanche 21 février 2026 - 17e édition.
L'enthousiasme des coureurs de Rouyn-Noranda fait de la course à pied un incontournable de la Fête d’Hiver! Cette année, pourquoi ne pas en faire une activité familiale? Les jeunes de 18 ans et moins peuvent courir GRATUITEMENT, et nous avons ajouté un nouveau parcours de 2,5 km, ouvert à tous!
​Que vous souhaitiez repousser vos limites seul, ou relever ce défi en famille ou entre amis, c’est l’occasion idéale de profiter d’une expérience unique en plein air!
- Distance(s): 2.5K / 5k / 10k
- Départ: Rouyn Noranda, Qc

Les Courses du Gib des Neiges reviennent en 2027 pour la cinquième édition de cette classique hivernale, dans le cadre du festival Gib des Neiges de Sorel-Tracy.
- Distance(s): 1k / 2.5k /  5k
- Départ: Quai Catherine-Legardeur, Sorel-Tracy

Prépare-toi pour Ça Polaire 2026 !!, l'événement cool et givré qui te fera vibrer en direct !
Course de type polaire dans le magnifique Parc des Chutes à Rivière-du-Loup. 3-6-9 et 12 km sont disponible pour les coureurs.
Les profits iront à l'organisme Trajectoire Hommes du KRTB
- Distance(s): 3k / 6k / 9k / 12k
- Départ: 1 rue Frontenac, Rivière-du-Loup, Qc

Participez à une course hivernale pour prouver que vous n’avez pas froid aux yeux ! Venez courir à Vaudreuil sur un parcours unique, en famille.
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: 400 Avenue St Charles, Vaudreuil-Dorion, QC J7V 6B1

Course hivernale sur les sentiers du parc du Mont Bellevue à Sherbrooke. Cet événement s’adresse aux coureurs de tous niveaux souhaitant vivre une expérience sportive en pleine nature.
- Distance(s): 1k / 5K / 10k / 15k
- Départ: parc du Mont Bellevue, Sherbrooke, Qc

This is the WORLD'S ONLY Snowshoe Backyard Ultra!

Every hour, on the hour, every racer that is still able will enter the corral to take on the same 5.5k trail that racers so kindly packed down for us the week before. There's also a slightly shorter "Kristi Loop" available for those (like me) who struggle to finish 5.5k in under an hour.

The race continues until there is only one racer left to complete the loop solo. And that is our winner. Historically, the last loop happens before 8pm. But 50k of snowshoeing on this terrain is nothing to sneeze at!
- Distance(s): 5.5k trail loop
- Start: The Ark, Denholm, Quebec, Canada (40 minutes north of Ottawa, Ontario, Canada)

Ambiance festive : Profitez de la musique, des animations et des surprises tout au long du parcours.
- Distance(s): 5km amical, non chronométré
- Départ: Siboire Jacques-Cartier, Sherbrooke, Qc

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: École Curé-Hébert, 250, rue Turgeon, Hébertville G8N 1S1
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Présentée à même les domaines skiables de station de ski, les épreuves de la Série Trail Polaire Gaspesia proposent des parcours de course à pied nocturne sur neige et de skimo, pour petits et grands, dans une ambiance amicale et festive!
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Mont-St-Mathieu, Qc

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Ligne de départ/arrivée: Salle Le Rondin, 176, 1re Avenue,St-Nazaire G0W 2V0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Nous avons le plaisir de vous annoncer que la 4e édition de L’Assomption en foulées aura lieu le samedi 11 avril 2026.
On a très hâte de vous retrouver pour cette 4e édition avec nos nouveaux parcours extraordinairement coooooooool !
- Distance(s): 400m / 1k / 2k  / 5k / 10k
- Départ: 150, rue Dorval J5W 2Z4, L'Assomption, QC

Quelle belle façon de lancer la saison : une course au cœur des rues du Vieux-Saint-Jean, longeant le Richelieu, l’un des cours d’eau les plus emblématiques du Québec. Venez courir ou marcher sous le thème du sirop d’érable. C’est l’occasion parfaite pour célébrer l’arrivée du printemps!
- Distance(s): 1k / 2K / 5k / 10k
- Départ: Parc Gerry-Boulet, Rue Jacques-Cartier N, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC.

Le 13 avril prochain, rejoignez-nous pour le Réveil du Coureur, un événement bien établi dans la région de Sherbrooke, au profit du Club d'Athlétisme de Sherbrooke. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cette course est l'occasion idéale pour bien débuter la saison de course à pied.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: École secondaire le Triolet, Sherbrooke 

Au fil des années, le Défi du printemps Rouge et Or a su gagner le cœur des amateurs de course à pied du Québec. Après avoir organisé pendant 14 ans le Défi du printemps, Richard Chouinard lègue en 2022 l’organisation de cet événement au Club d’athlétisme du Rouge et Or.
Par sa tenue au printemps, cette course représente un beau défi à se lancer pour entamer sa saison de course du bon pied. Avec des épreuves de 1 km et de 5 km, tout le monde trouvera chaussure à son pied, y compris vos tout-petits! Il s’agit d’un événement à ne pas manquer !
- Distance(s): 1k / 5k 
- Départ: Stade Telus - Université Laval, Québec, QC

Predict Your Pace, Win the Race! Embark on an 8km journey along an undulating (a nice way of saying "hilly") country gravel road, free from the distraction of watches, phones or any timing devices. Victory goes to the runner whose predicted time comes closes to their actual finish time, irrespective of when they cross the finish line. 

- Distance(s): 8k 
- Départ: 285 Chem. de Farrellton, Denholm, QC J0X 2C0

Dimanche 26 avril prochain au matin, notre organisation tiendra la Première Course CC7, un événement de course à pied dynamique qui se déroulera au centre commercial Place de Ville à Sept-Îles. Notre objectif est de rassembler près de 150 coureurs pour promouvoir la santé et souligner le début de la saison de course au Québec avec le début du printemps dans la région.
- Distance(s): 1.5k / 5k 
- Départ: Place de la Ville, 700 boulevard Laure, Sept-Îles, QC 

Un évènement de course à pied pour les jeunes entre 5 et 15 ans. Parcours d'environ 4 km sur sentier et chemin de terre à parcourir à la marche ou à la course, en famille ou solo.
Dans le cadre du Grand défi Pierre Lavoie pour les cubes énergie, la course 5-15 à pour objectif d'offrir un évènement sportif pour les enfants afin de les initier à la course en sentier.
L'évènement est une initiative d'un jeune de la région, Florent, qui souhaite faire bouger sa communauté. Il s'agit donc d'un 4 km gratuit qui se veut inclusif et amical. Les familles sont les bienvenues à ce défi ou les temps ne seront pas chronométrés. Venez donc courir pour le plaisir de découvrir la course en sentier, e pleine nature!
Le parcours se situe sur les chemins de terre et les sentiers du réseau Un lac au sommet.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k / 30k
- Départ: 103, route 257 Ouest, Ham-Sud, Qc

« Psssttt! Anne-Lise, cofondatrice TOUT-COURT, sera en charge de l'animation! »

Le Défi Saint-Marcois est un événement de course à pied rassembleur, ouvert à tous - débutants, familles et coureurs aguerris. Avec ses quatre distances, chacun y trouve son défi, dans un décor unique longeant la rivière Richelieu et traversant le charmant village de Saint-Marc-sur-Richelieu.
Depuis 2025, le Défi Saint-Marcois est fier de courir au profit de la La Maison Victor-Gadbois. Allier l’activité physique à la solidarité, courir avec le cœur et soutenir une maison remplie d’humanité : voilà ce qui donne tout son sens à notre engagement.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: 102 rue de la Fabrique, Saint-Marc-sur Richelieu, QC J0L2E0

L’activité est organisée par les Services aux étudiant(e)s et à la communauté et le Département d’éducation physique du Collège de Maisonneuve.
Gratuit pour les étudiant(e)s, ainsi que les employé(e)s du Collège. Les gens de l’externe peuvent y participer sans s’y inscrire mais n’ont pas droit à un dossard et aux collations.
- Distance(s): 4k
- Départ: face au chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est, Montréal, Qc

Le Défi YMCA, c'est bien plus qu'une course : c’est l’occasion de se rassembler, de bouger et de soutenir nos communautés. 
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc

Préparez-vous à bouger ! L’événement À vos marques, Sainte-Julie, présenté par Kia Sainte-Julie aura lieu le 3 mai 2025 au cœur de la Ville de Sainte-Julie. Profitez d’un parcours convivial et sécuritaire, majoritairement aménagé sur les pistes cyclables, idéal pour toute la famille.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Sainte-Julie, Qc

8e édition
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: 8 ième rue de la pointe , Shawinigan Falls, QC

Plus de détails à venir !
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Centre multifonctionnel de Carignan, 1555 rue de l’École, Carignan, QC

Un pas à la fois !
Que ce soit sur route ou en cross-country, petits et grands, marcheurs et coureurs pourront parcourir les rues de Saint-Alexandre dans un environnement convivial, compétitif et amical au sein de leur municipalité.
Chacun aura droit à son dossard de course, le chronométrage à l’aide d’une puce électronique, un parcours sécurisé par nul autre que notre service de sécurité incendie et nos nombreux bénévoles, ainsi que des airs de ravitaillement.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 5k marche / 10 km rando vélo / 20k rando vélo
- Départ: École Saint-Alexandre : 501 Chemin de la Grande Ligne E, Saint-Alexandre, QC J0J 1S0

Que ce soit votre première course ou que vous soyez un coureur expérimenté, vous êtes les bienvenus au Demi-Marathon des Guépards.
Tout a été mis en place pour vous offrir un événement avec une belle ambiance et vous permettre de courir dans des conditions sécuritaires.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Parc Rivière-Nord, 706, rue Primeau, Saint-Eustache, QC J7R 7C6

Cette course à pied est ouverte à tous les âges, avec des distances de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km. Chaque participant étant confronté à son propre défi, l’événement offre la possibilité de courir ou de marcher à son rythme afin d’atteindre ses objectifs personnels.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k 
- Départ: rue Richelieu, Chambly, Qc

La Course Champfleury est un événement ludique et familial. C’est l’occasion idéale de venir bouger et rire dans une ambiance festive et non compétitive. Les participants de tous les âges peuvent profiter de deux circuits de 1 km, 3 km et 5 km, remplis d’épreuves amusantes, dont plusieurs nouveaux obstacles cette année! Des stations d’animations, des prix de présence et bien d’autres surprises sont prévus tout au long de l’événement pour offrir une expérience mémorable.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k
- Départ: 2585 boul. des Oiseaux, Laval, Qc

Vous avez été nombreux à participer ou à découvrir la Give Me Five l’an passé. Nous sommes heureux de vous inviter à la 10e édition qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026.
Vous connaissez certainement cette expression qu’on utilise pour encourager et féliciter quelqu’un ! Voilà pourquoi nous l’avons baptisée de cette façon !
Cette année, les enseignants du département d’éducation physique désirent encourager leurs étudiants à changer leurs habitudes de vie nuisibles. C’est pour cette raison qu’ils ont créé une bourse qu’ils ont nommée « Virage 180 ». Vos inscriptions permettront donc de remplir les coffres de cette nouvelle bourse d’étude et d’encourager un ou des étudiants dans leurs démarches de mieux-être.

Venez courir ou marcher 5 km dans un contexte non compétitif, en famille ou entre amis au profit de la bourse « Virage 180 ».
- Distance(s): 1k / 2k / 3k / 5k
- Départ: 2505 rue St-Hubert, Jonquière, Qc

La Fondation de l’Hôpital Jean-Talon est heureuse d’annoncer que la 5e édition du Festival Action Santé, présenté par Desjardins, qui aura lieu le dimanche 3 mai 2026, dans un tout nouveau décor : le Parc Frédéric-Back.
​Ce changement marque une nouvelle étape pour notre événement phare, qui rassemble chaque année des familles, des partenaires et de membres de la communauté autour de la santé, du bien-être et de la prévention.
DÉFI ACTION SANTÉ
Une course pour se dépasser… et pour aider
Le Défi Action Santé a été créé pour soutenir un programme essentiel de la Fondation : le programme Méta-Action.
Ce programme accompagne les patients de la clinique externe de psychiatrie de l’Hôpital Jean‑Talon afin d’améliorer plusieurs déterminants de leur condition physique, favorisant ainsi une meilleure santé globale, tant mentale que corporelle.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Frédéric-Back, Montréal, Qc

Pour la cause de Jojo et ses clowns! Défi Mont-Dons– Une course, un impact.
- Distance(s): Boucle de 1k en équipe (3 à 8 personnes) en 3 heures
- Départ: 158 Rang du Mont-Orignal, Lac Etchemin, QC

La Cèdreau Course, un événement sportif majeur qui s'adresse aux familles et aux athlètes amateurs, offrant une organisation exemplaire avec des parcours enchanteurs et une animation dynamique.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Optimiste, Les Cèdres, Qc.

Venez bouger avec nous!  Invitez vos parents et amis! C’est ouvert à tous !
​C’est avec plaisir et enthousiasme que la Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph vous invite le samedi 9 mai 2026 à prendre part au 12e événement du « DÉFI JE BOUGE » présenté en partenariat avec la ville de Sainte-Adèle. Cette journée est organisée par les membres de la Fondation.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k 
- Départ: Place des citoyens de Sainte-Adèle, 999, Boulevard de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle, QC, J8B 2N4

Course à pied festive et familiale organisée pour promouvoir l'activité physique + ramasser des fonds pour des activités sportives à l'école de la Marelle
- Distance(s): 700m / 2k / 5k / 10k
- Départ: Parc de Vincennes, 422, Route du Fleuve,, Beaumont G0R 1C0

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k
- Départ: 1385, Chemin de la Marina, Alma G8B 5W1
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Notre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur.
- Durée : 6h seul(e), en groupe ou à relais
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc

Le Sutton Inferno Trail est un événement sportif unique, axé sur l’endurance, le dépassement de soi et la convivialité. Organisé en équipe de trois maximum, l’objectif est de cumuler le plus grand nombre de tours d’une boucle technique et exigeante dans un temps imparti. La formule met en avant l’autosuffisance, l’entraide et l’esprit de communauté propre au trail running.
- Distance(s): boucles de 6.5 km (450D+)
- Départ: 671 Rue Maple, Sutton, QC J0E 2K0

Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k 
- Départ: Parc national d'Oka

L’événement familial Marche/cours pour le Haut a deux objectifs. Le premier est la promotion de l’activité physique et le second est la collecte de fonds pour encourager la pratique d’activités sportives, physiques et culturelles en aidant les familles de la MRC ayant besoin d’un appui financier pour payer les frais d’inscription de leurs enfants à ces activités.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k 
- Départ: Aréna Robert Fournier, 190 rue Kennedy - East Angus, Qc

Nous sommes très fiers de relancer pour une 13e édition la tenue d’un événement de course à pied pour toute la population de la MRC de l’Érable ainsi que les gens de l'extérieur. Notre mission est de faire la promotion de la santé, de développer de saines habitudes de vie et de bouger en famille sera atteinte lors du DÉFI SANTÉ PLESSISVILLE qui aura lieu le jeudi 14 mai 2026, en début de soirée, dans les rues de Plessisville.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: Carrefour de l'Érable de Plessisville, 1280, avenue Trudelle, Plessisville Qc G6L 3K4

- Distance(s): 2k / 5k / 10k
- Départ: Aréna Marcel Dutil, 120 1 Avenue S, Saint-Gédéon-de-Beauce, QC G0M 1T0

Ensemble, faisons une différence, pas à pas !
En participant à cet événement, vous contribuez directement à l’amélioration des conditions de vie dans notre communauté.
Chaque pas, chaque don et chaque geste de solidarité aide à soutenir des initiatives locales qui favorisent l’entraide, la santé et le mieux-être collectif.

- Distance(s): 3k / 5k / 10k
- Départ: 5593 Jean-Paul-Lavergne , Trois-Rivières, Qc G8Y 3Y5

Envie de faire une course remarquable mais sans la pression de la performance et du chrono ?
C’est le défi que vous lance le Club de course Les Aspirants avec sa nouvelle compétition de type Backyard qui s’adresse autant aux débutants qu’aux coureurs plus avancés.
Pas de chrono, pas de pression ! Que du plaisir de courir ensemble toute la journée ! Et le plus longtemps que vous pouvez !
Tous les participants parcourent la même distance : Votre but consiste à compléter une boucle de 6,7 km à chaque heure, autant de fois que vous le désirez. Le départ de chaque boucle se fait tous ensembles à chaque 60 minutes. La journée termine après un maximum de 12 tours.
Selon votre tempo, vous bénéficierez donc d’un temps de repos plus ou moins long à chaque heure. Bien gérer ce temps de repos (qui ne doit être ni trop long, ni trop court) pour récupérer au maximum est aussi essentiel que la course elle-même !
- Distance(s): 80k (12 boucles de 6.7 km)
- Départ: Parc de l’ïle-Lebel, Repentigny, Qc 

Prenez part à l’événement de course à pied par excellence sur la Rive-Sud de Montréal ! Le Marathon de Longueuil Sun Life vous invite à relever le défi dans une ambiance festive et rassembleuse, au cœur d’un parcours urbain accessible et dynamique.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Colisée Jean-Béliveau: 1755, boulevard Jacques-Cartier Est, Longueuil, QC J4N 1A1.

Le comité organisation est fière de présenter la 50e édition du Rendez-vous de la Santé, un événement familial de marche et de course à pied qui rassemble chaque année, au mois de mai, des centaines de participantes et participants de tous âges. Pour souligner ce demi-siècle d’histoire, le comité organisateur voit les choses en grand !

L’édition 2026 aura lieu dimanche 17 mai prochain, entre 7 h 30 et 13 h. En plus des traditionnelles distances de 500 m, 1 km, 5 km et 10 km, un tout nouveau défi s’ajoute à la programmation : l’épreuve du demi marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante, dans le décor exceptionnel de Charlevoix.marathon. Ce parcours supplémentaire permettra aux coureuses et coureurs désirant repousser leurs limites de vivre une expérience sportive encore plus stimulante, dans le décor exceptionnel de Charlevoix. 
- Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21k
- Départ: 200-101 Rue Saint-Aubin, Baie-Saint-Paul, Qc

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: École Secondaire Kénogami, 1954, rue des Étudiants, Jonquière, Qc G7X 4B1
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Venez parcourir à la course à pied ou à la marche un 10 km, un 5km, un  3 km ou un 1 km dans les rues de Lorraine, reconnue pour la beauté de ses espaces verts. Année après année, c’est un rendez-vous sportif qui permet aux participants de bouger en solo, en famille et entre amis, tout en profitant du grand air.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Parc Lorraine, Lorraine, Qc

Organisée par des élèves entrepreneurs du primaire de l’École Montessori Magog-Orford, le Défi Memphré est la course familiale par excellence!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- 125 Ch. de la, Chemin de la Plage des Cantons, Magog, QC J1X 0M4

Notre activité se veut bien symbolique et solidaire auprès de tous les enfants malades du cœur et leur famille car une opération à cœur ouvert peut durer en moyenne 6 heures chez les enfants malades du cœur.
- Durée : 6h seul(e), en groupe ou à relais
- Départ : Base Plein Air, Sainte-Foy, Qc

Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k 
- Départ: Rimouski

Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Parc Angrignon, 3400 boulevard des Trinitaires, Montréal, Qc, H4E 4J3

Le Défi Familles en Forme/Course à pied propose 4 épreuves chronométrées de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km à travers les rues et pistes cyclables de Saint-Basile-le-Grand, ainsi qu’une Marche des Aînés de 2km. Les résidents et les non-résidents peuvent tous y prendre part.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: École Jacques-Rocheleau, 10, rue Préfontaine, Saint-Basile-Le-Grand

Le comité de la Course du Tournesol est heureux de vous annoncer qu’il travaille à l’organisation de la 12e édition de la course!
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: École secondaire du Tournesol, 250 Rue Saint-Georges, Windsor, QC J1S 1K4

Nous sommes heureux de vous accueillir pour la nouvelle édition de 2025!  Préparez vous à vivre une belle journée à nouveau le 25 mai prochain. La pointe de Rivière-du-Loup est un site enchanteur qui en fait une place de choix pour vivre un évènement de course. La proximité du fleuve, la petite rue boisée adossée à la falaise, ainsi que les jolies résidences d’été contribuent à créer une ambiance apaisante.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: 80 Rue Mackay, Rivière-du-Loup, QC G5R 6A1

- Distance(s): 500m / 800m / 1.5k / 3k / 5k
- Départ: Complexe sportif Desjardins (Secteur Dolbeau), 1032, rue des Érables, Dolbeau-Mistassini, Qc G8L 1C1
- Club organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

La 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). 
La course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence.
- Distance(s): 1k / 2k/ 5k
- Départ: Parc des Éclusiers, 327 Rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 6Y5
- Circuit: La Série du Canal

Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: 816, boul. Thibeau Nord, Trois-Rivières (Québec) G8T 7A6 (derrière le Centre Athlétique TR, rue du Cardinal-Roy)

Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Relais Plein Air, 397 Bd de la Cité-des-Jeunes, Gatineau, QC J8Z 3P9

Participez à la Course 12h-80km au profit de la Fondation Véro & Louis! Peu importe l’objectif sportif que vous vous fixez, l’important c’est de l’atteindre et d’amasser des fonds pour la Fondation afin d’embellir le futur des adultes autistes et nous aider à financer la construction des Maisons Véro & Louis à travers le Québec!
- Distance(s): 80k (12h - 16 boucles de 5 km)
- Départ: Parc de la Commune, Varennes, Qc

Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k 
- Départ: Laurentides

C’est parti pour la 9e édition de la course Des paroles dans le vent ! 
Rendez-vous le samedi 30 mai au parc Maisonneuve pour un événement solidaire, inclusif et familial, ouvert à toutes et à tous, que vous couriez, marchiez, utilisiez une canne ou un fauteuil roulant, on vous attend ! Depuis 8 ans, la course Des paroles dans le vent permet de collecter des fonds pour offrir des activités artistiques aux personnes aphasiques, favorisant leur réadaptation et leur réinsertion sociale.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Maisonneuve, Montréal, Qc

Une expérience familiale inoubliable en pleine nature! Les Centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) organiseront la 9e édition aux sentiers du Parc naturel du Lac Jérôme
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Sentiers du Parc naturel du Lac Jérôme, Saint-Jérôme, QC

- Distance(s): 750m / 1.5k / 3k / 5k
- Départ: Polyvalente Arvida, 2215, boul. Mellon, Jonquière, Qc G7S 3G4
- Club organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Coureurs, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k
- Départ: 902 promenade du st-maurice, Shawinigan, QC

Les Courses de la Coulée sont de retour pour une 5e édition le samedi 6 juin 2026 ! Vous êtes invités à venir participer à cette journée sportive et familiale! Vous y rencontrerez plein de gens souriants prêts à relever des défis. Venez initier vos tout-petits à la course en nature et posez un geste concret qui aidera à la pérennité du magnifique Parc de la Coulée. Les distances de 1,5 km et 3 km sont de retour pour les enfants, de même que les classiques 5 km, 10 km et 15km pour tous !
- Distance(s): 1.5k / 3k / 5k /10k / 15k
- Départ: Parc de la Coulée, 1135 rue du Clos-Toumalin, Prévost, QC

Pour la deuxième fois en 17 ans, l’événement se tiendra sur le territoire de Vaudreuil-Soulanges. Les participants seront accueillis le samedi 6 juin prochain au parc Wilson de Coteau-du-Lac (4B, rue Principale, Coteau-du-Lac).

​Nous sommes plus que ravis que l’illustre athlète et médaillé olympique Jean-Luc Brassard ait accepté de renouer avec le rôle de président d’honneur.
- Distance(s): 1k / 5k /10k 
- Départ: Parc Wilson de Coteau-du-Lac, 4B, rue Principale, Coteau-du-Lac, Qc

Événement de marche (5 et 10 km) et de course (1-2-5-10 et 15 km) à Val-des-Sources.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k 
- Départ: Aréna Connie Dion, 375, Boul. St-Luc, Val-des-Sources, Qc

Le Défi 4 Vents a pour mission première de sensibiliser les jeunes à pratiquer régulièrement une activité physique et de leur inculquer, dès leur plus jeune âge, l’importance d’adopter de saines habitudes de vie.
- Distance(s): 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Complexe sportif Mariette et Joseph Faucher à Adstock, secteur St-Méthode, Qc

Depuis maintenant 12 ans, le Défi Anaclois Desjardins à pour mission d’inciter les gens de la communauté à bouger et faire de l’activité physique. L’évènement fera la présentation de différentes courses chronométrées sur route et en sentier.
- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k / 16k (trail) / 33k (trail)
- Départ: 3 Rue Principale Ouest , Saint-Anaclet, QC

La Ruée des Jarrêts, dans le cadre du Centenaire de Notre-Dame-des-Pins est de retour après 10 ans d'absence. Nous offrons aux coureurs ou marcheurs des trajets de 2km (enfants), 5km, 10km et 15km. Tous les trajets empruntent le magnifique pont couvert, la piste cyclable et pour certains quelques coins de notre charmant village. Un parcours sécuritaire qui vous permettra qui sait de faire votre meilleur temps ou tout simplement créer de beaux moments. Une médaille et un cache-cou aux couleurs du Centenaire vous seront remis.
- Distance(s): 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Site du Pont Couvert Perreault, 1ere avenue, Notre-Dame-des-Pins, QC

Ensemble pour des entreprises en pleine forme!
Défi entreprises, c’est un programme d’entraînement simple, motivant et positif qui mobilise vos équipes vers l’atteinte d’un objectif commun en dehors du contexte professionnel.
- Distance(s): 5k / 10k
- Départ: Parc de la Pointe-aux-lièvres, 51 rue de la Pointe-aux-lièvres, Québec, QC, G1K 2L1.

Viens carburer à l'air salin à Carleton-sur-Mer 
Le Marathon Baie-des-Chaleurs est un événement de course à pied familial, rassembleur, chaleureux et sécuritaire
C'est entre mer et montagnes que le Marathon Baie-des-Chaleurs accueille plus de 1500 coureurs depuis maintenant 13 ans ! Que ce soit comme participant(e),  comme partenaire ou en tant que bénévole, le Marathon Baie-des-Chaleurs est vraiment un incontournable!
- Distance(s): 5k / 10k / 21.1k /42.2k / 42.2k relais / Courses Jeunesse
- Départ: Parc Germain-Deslauriers, Carleton-sur-Mer, QC

Événement de course à pied à Donnacona. Les fonds récoltés permettent ensuite d'aider la communauté que ce soit au niveau sportif, académique, culturel ou communautaire.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k
- Départ: Aréna de Donnacona, au 300, rue de l’Église, Donnacona, Qc

La 8e édition de la Course des Éclairs est un événement rassembleur qui prône les saines habitudes de vie. Coureurs, familles et résidents du quartier, venez vivre un moment de fierté et de dépassement de soi. Les retombées de cet évènement iront directement aux jeunes de l’école Sainte-Bernadette, pour financer des activités qui les font bouger.
- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k
- Départ: École primaire Sainte-Bernadette, 825 Rue Chabanel, Sainte-Bernadette, Qc

Découvrez l’unique course de trail en plein cœur de Gatineau, la seule à vous proposer de grandes distances — une expérience unique où la nature rencontre la ville.  Les parcours sont en cours de construction. Certaines distances peuvent changer et/ou s’ajouter.

Que vous soyez en famille, entre amis ou coureurs passionnés, venez profiter d’une ambiance conviviale et d’un parcours en pleine nature. Une belle occasion de découvrir le plaisir du trail dans un esprit de plaisir et de communauté.

- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k / 10k / 35k
- Départ: 2425 Rue Saint-Louis, Gatineau, QC J8V 1E7, Canada

- Distance(s): 1k / 3k / 5k 
- Départ: Complexe Socio-Culturel, 156, rue Gaudreault, Saint-Ambroise G7P 2J9
- Club organisateur: Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Un 5 à 7 pour les coureurs! Le tour du lac (3.5 km). L’inscription inclus votre participation à la course qui est chronométrée, une bière et un snack saucisse-choucroute! Une course pour supporter le club d’athlétisme de Sherbrooke.
- Distance(s): 1k / 3.5k
- Départ: Marché de la gare, 720 Place de la Gare, Sherbrooke, Qc, J1H 0E9

Événement familial rassembleur au cœur de St-Tite. Les distances auxquelles les gens peuvent s’inscrire sont le 1 km, le 2,5 km (marche ou course) ou le 5 km (course).

Les participants de la course de juin obtiennent d’emblée un rabais de 10$ sur tout achat de 50$ et plus chez Sport Expert Shawinigan. De nombreux prix de participation à remporter, dont une paire de souliers de course et 100$ en argent à chacune des courses.

Ce sera la quatrième édition de la Coupe GPS ÉNERGIE qui couronnera suite aux trois courses les grands champions de l’édition 2026 de chacune des catégories.
- 1ere course : 9 juin à Saint-Tite
- 2e course : 7 juillet à Saint-Tite
- 3e course : 1er septembre à Saint-Tite

Consommation gratuite à l'arrivée. Une bière gracieuseté de la microbrasserie À la Fût ou une limonade gracieuseté du Marché Tradition - Famille Moreau

DE RETOUR EN 2026 ! Les coureurs du COMBO obtiendront leurs dossards personnalisés avec leurs prénoms et pourront éviter la file pour les courses 2 et 3. 

- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k
- Départ: Saint-Tite

INSCRIPTIONS 2026 – OUVERTURE 1er JANVIER!
Course Ozone – Morin-Heights
Sur MS1 Inscription
Tarifs avantageux jusqu’au 1er mars!
Prêts pour l’édition 2026?
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 20k / 20k 
- Départ: Parc Basler, 99 chemin du Lac Écho, Morin-Heights, QC J0R1H0

Que tu sois un coureur du dimanche ou une fusée, il y a un parcours chronométré (1, 2, 5, et 10 km) qui va te faire transpirer. Si tu as peur de te faire des ampoules aux pieds, tu peux même faire le 5 km marche!
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: 4832, rue des Landes, Saint-Augustin, QC

Le Tour de l’Île d’Orléans vous permet d’arpenter la fabuleuse Route du Mitan, fermée aux véhicules pour l’occasion. Choisissez la distance de 7 km ou 16 km à faire à votre rythme, à la course ou à la marche.
- Distance(s): 7k / 16k 
- Départ: Coin Avenue Royale et Route du Mitan, Île d'Orléans, Qc

Participer au Défi Dansereau avec passion et détermination ! Faites vibrer votre corps, repoussez vos limites et découvrez la joie de l'action qui vous transformera. Courir en forêt sur un site d'une grande beauté, c'est ce que propose l'exceptionnel site du centre de plein air Dansereau avec ses sentiers longeant la majestueuse rivière Jacques-Cartier.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Centre Plein Air Dansereau, situé au 50, rue Dansereau

Compétition amicale de course à pied et de marche.
- Distance(s): 2k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Aréna de Saint-Prosper, 2585 30 Rue, Saint-Prosper, QC

La IPA FUN RUN c'est 3 parcours balisés de 15k, 30k et 55km, une ambiance festive, beaucoup de bières IPA et plein de surprises!

C’est l’unique occasion de se rassembler, de partager nos passions communes, de faire découvrir la beauté de sentiers de Lanaudière et de vivre une des ambiances d’après course des plus festives!
- Distance(s): 15k / 30k / 55k
- Départ: entrée du parc régional de la forêt Ouareau, secteur du Massif

Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k 
- Départ: Rigaud

Venez courir ou marcher le 13 et 14 juin 2026 dans le bucolique village de Knowlton. Découvrez les charmes uniques des Cantons-de-l’Est avec plusieurs distances disponibles ou les défis sur deux jours! Le Tour du Lac Brome Sun Life est une des doyennes des courses en région. Chaque année, plus de 2500 participants sont au rendez-vous.
- Distance(s): 1k / 5k / 6k / 10k / 12k/ 21.1k
- Départ: 37 Rue Centre Ville Lac Brome, Qc J0E 1V0 (En face de l’entreprise Canards du Lac Brome Ltée)

Dans la nuit du 13 au 14 juin 2026, de 18 h à 6 h, venez relever un défi unique : un relais nocturne de marche ou de course au profit des enfants suivis sous la Loi sur la protection de la jeunesse, qui font face à de grands défis dans leur parcours de vie.
Chaque participant doit payer des frais d’inscription individuels.
Une levée de fonds minimale de 2 000 $ par équipe, peu importe le nombre de participants, devra être réalisée avant la tenue de l’événement.
Jusqu’au 30 janvier 2026, vous bénéficiez d’un tarif d’inscription avantageux de 25 $ par personne. Faites vite, après cette date, le prix augmentera!
- Distance(s): boucles de 2.5k, 3.7k ou 6.2k, pendant 12h
- Départ: Parc national des Îles-de-Boucherville, Qc

C’est le grand retour du Défi des semelles à Acton Vale. Que vous soyez un coureur aguerri ou que vous enfilez vos chaussures pour la première fois, l’évènement est adapté à tous les âges et à tous les niveaux. Une ambiance festive et familiale vous attend.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: 1505 3e avenue, Acton Vale, J0H 1A0

Courses urbaines à travers les parcs d’Outremont. Événement familial et intergénérationnel, courses de performances.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Parc Outremont, Montréal, Qc

Le Défi Pointe-Claire - Cours avec moi est inspiré de ces instants où un enfant, un voisin ou un ami lance : « Cours avec moi. » Cette simple invitation, empreinte de générosité, unit la communauté et nous rappelle que nous sommes plus forts ensemble. Cet événement célèbre cet esprit d’entraide et de convivialité. Il invite chacun, peu importe l’âge ou le niveau, à se retrouver pour courir et partager des moments inoubliables. «Cours avec moi» est bien plus qu’un slogan, c’est une invitation à renforcer nos liens et à vivre pleinement en communauté.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Valois, 40 Av. de la Baie de Valois, Pointe-Claire, Qc H9R 4B3

Coureurs, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k
- Départ: 902 promenade du st-maurice, Shawinigan, QC

La 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). 
La course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence.
- Distance(s): 2k/ 5k
- Départ: Parc des Éclusiers, 327 Rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 6Y5
- Circuit: La Série du Canal

The "Classic" Individual Last Person Standing Event - Full Loop
The "Kristi Loop" Last Person Standing Event
The Worlds Only 2-Person Team BYU!
- Distance(s): 6.71km trail loop
- Start: The Ark, Denholm, Quebec, Canada (40 minutes north of Ottawa, Ontario, Canada)

Le Trail du Mont Owl’s Head: un défi en pleine nature à ne pas manquer!
Vivez un événement de course en sentier exaltant, à Mansonville, au début du mois de juillet. Profitez d’une vue spectaculaire sur le lac Memphrémagog et les montagnes environnantes.
- Distance(s): 1k - 65D+ / 5k - 402D+ / 10k -  908D+ / 21k - 1739D+
- Départ: Owl’s Head, 40, chemin du Mont-Owl’s Head, Mansonville (Québec) J0E 1X0

La Course Nocturne Sun Life de Montréal, c’est l’occasion de découvrir le Parc Angrignon sous les étoiles ! Courez dans un parcours illuminé, au cœur d’une ambiance électrisante, entre jeux de lumière, musique et énergie collective. Que vous soyez là pour la performance, le plaisir ou simplement pour vivre quelque chose de différent, cette course vous promet une soirée d’été mémorable.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k 
- Départ: Parc Angrignon, 3400 Boul. des Trinitaires, Montréal, Qc

La Classique est déjà un incontournable à Québec! Elle se tiendra à la base de plein air Sainte-Foy, endroit où les Classiques Capitale ont été inaugurées en 2021. Le parcours sur route sera des plus rapide et accessible.
- Distance(s): 1k / 2.5k  / 5k / 10k
- Départ: Base de Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5

La plus belle fête du mouvement où coureurs et marcheurs se côtoient. 100 % pace du Bonheur, pas de chronométrage on met le bonheur en pôle position Le Pace du Bonheur et ses adeptes feront vibrer les Îles de la Madeleine 5 km, 10 km, 21 km, départs de course et départs de marche.
- Distance(s): 5k /10k /21k
- Départ: îles de la Madeleine

Un événement de course en sentier qui propose de nouveaux parcours en forêt. Le Trail de Vallée du Parc vous fera découvrir des paysages magnifiques en plein cœur de la Mauricie. En famille ou entre amis, venez réaliser l’un de nos quatre défis de course en sentier accessibles à tous. 
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 21k
- Départ: Vallée du Parc, 10000, chemin de la Vallée-du-Parc, Shawinigan (Québec) G9T 0N1

Course de trail au parc de la Gatineau
Participe à la plus grande course de trail du parc ! Le site de départ et d’arrivée est situé au Camp Fortune, et la course se déroule dans son réseau de sentiers. Petite ou longue distance, ta place est ici.
- Distance(s): 5k / 10k / 20k / 30k
- Départ: Camp Fortune, Parc de la Gatineau

Disposant d’un grand terrain de jeux avec un parcours roulant, il permet d’admirer la magnifique vue sur le fleuve St-Laurent de jour comme de nuit.
- Distance(s): 6.7k (boucle), 52m D+
- Départ: Entre les deux municipalités de Cacouna et de L’Isle-Verte, sur la piste de l’héliport

L'un des événements les plus populaires au Québec! Reconnu pour sa qualité, le Demi-Marathon RBC de Sherbrooke est une course de choix pour les adeptes ainsi que les débutants avec des distances de 1, 5, 10 et 21 km. Avec son départ sur le pont Jacques-Cartier, cet événement unique permet de découvrir les joyaux de Sherbrooke!
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Parc Jacques Cartier, Sherbrooke, Qc

Les courses et les marches pour la Fondation DMLA. Le défi de vaincre la dégénérescence maculaire.
Version classique (1 coureur) ou Ultra (1 coureur et 1 guide)
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 15k
- Départ: Parc Angrignon, Montréal, Qc (métro Angrignon)

- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 21k / 42k
- Départ: Sept-Iles, Côte-Nord, Qc

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Hôtel-de-ville de Saint-Gédéon, 208, rue de Quen, Saint-Gédéon G0W 2P0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

3e édition | 100 km pour 100 ans d’histoire !
Le Powell Ultra est de retour pour une troisième édition encore plus audacieuse, au croisement de la course en sentier, et de la fête de la communauté.
Un hommage au territoire, à l’endurance humaine et à l’esprit de dépassement qui anime notre région.
Attendez-vous à une expérience immersive où les kilomètres se vivent au rythme de la nature, des DJ sets, de la musique live et d’une ambiance électrisante, le tout dans un cadre naturel spectaculaire.
- Durée(s) / Distance(s): 1h / 3h / 6h / 12h / 100 km
- Départ: Camping du lac Marlon – Rouyn-Noranda, Qc

Dans une ambiance festive, sportive et inspirante, cours ou marche à ton rythme, pour soutenir les familles touchées par les maladies rares au Québec.

L'objectif est simple : amasser 1$ pour chaque tour de piste complété durant la journée.

Chaque tour réalisé, chaque don mobilisé, contribue à faire avancer la cause des maladies rares au Québec.

- Boucles de 400m, de 10h à 15h
- Départ: PEPS de l'Université Laval de Québec

Événement familial rassembleur au cœur de St-Tite. Les distances auxquelles les gens peuvent s’inscrire sont le 1 km, le 2,5 km (marche ou course) ou le 5 km (course).

Les participants de la course de juin obtiennent d’emblée un rabais de 10$ sur tout achat de 50$ et plus chez Sport Expert Shawinigan. De nombreux prix de participation à remporter, dont une paire de souliers de course et 100$ en argent à chacune des courses.

Ce sera la quatrième édition de la Coupe GPS ÉNERGIE qui couronnera suite aux trois courses les grands champions de l’édition 2026 de chacune des catégories.
- 1ere course : 9 juin à Saint-Tite
- 2e course : 7 juillet à Saint-Tite
- 3e course : 1er septembre à Saint-Tite

Consommation gratuite à l'arrivée. Une bière gracieuseté de la microbrasserie À la Fût ou une limonade gracieuseté du Marché Tradition - Famille Moreau

DE RETOUR EN 2026 ! Les coureurs du COMBO obtiendront leurs dossards personnalisés avec leurs prénoms et pourront éviter la file pour les courses 2 et 3. 

- Distance(s): 1k / 2.5k / 5k
- Départ: Saint-Tite

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 15k
- Départ: Dôme à la Municipalité de Labrecque, 1315, rue d’Olympie, Labrecque G0W 2S0
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Course en Sentier Ozone de Morin-Heights.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 20k
- Départ: Parc Basler, 99 Chemin du lac écho, Morin-Heights, Qc J0r 1H0

Des épreuves de trail de 1, 5, 10 offrent des défis pour tous à la hauteur de leurs ambitions.

XTERRA Québec se déroule sur plusieurs jours et se déroule sur certains des meilleurs sentiers de l'Est du Canada. Avec des catégories allant du niveau débutant au niveau avancé course , et des options individuelles et d'équipe pour la plupart, il y en a pour tous les goûts.
- Distance(s): 1K / 5K / 10K 
- Départ: Manoir du Lac Delage/Empire 47, Lac-Delage, Qc

L'Express H2O Desjardins d'Amos – Le rendez-vous incontournable!
Ce grand rassemblement annuel fait partie du défi « Cours ta région » , réunissant six événements régionaux, et détient une distinction unique : c'est le seul événement de course en Abitibi-Témiscamingue à offrir la distance mythique du marathon en plus de toutes les autres distances possible!
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 20k (équipe de 4) / 21.1k / 30k / 42.2k
- Départ: Derrière le Centre de services scolaire Harricana et le Cégep d'Amos

Préparez-vous pour une journée de plaisir et d’activités variées!
À tous les amateurs de course en plein air et les familles ! Préparez-vous pour une journée exaltante remplie d'excitation lors de notre prochain événement. Que vous soyez un coureur chevronné ou que vous recherchiez simplement une belle sortie en famille, il y en aura pour tous les goûts.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k 
- Départ: Parc Angrignon, Montréal, Qc

Coureurs, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k
- Départ: 902 promenade du st-maurice, Shawinigan, QC

La 7e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). 
La course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence.
- Distance(s): 2k/ 5k
- Départ: Parc des Éclusiers, 327 Rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 6Y5
- Circuit: La Série du Canal

COURIR POUR UNE BONNE CAUSE
Rejoignez-nous pour la 6e édition le 17 juillet 2027 aux Sentiers de l'Escapade à Rigaud. En vous inscrivant, vous convertissez chaque kilomètre parcouru en soutien direct pour la Fondation de l’Hôpital Sacré-Cœur de Montréal.
Plus qu'une course : le Sentier de l'Espoir est né d'une volonté simple, promouvoir la santé par l'activité physique en soutenant la santé de notre communauté.
Chaque année, 100% des fonds amassés sont versés à la Fondation de l'Hôpital Sacré-Cœur de Montréal pour financer des projets de recherche et l'achat d'équipements spécialisés pour le service d'orthopédie.
- Distance(s): 1k / 6k / 10k / 20k / 30k
- Départ: Sentiers de l'Escapade, Rigaud, QC J0P 1P0

Un événement familial à ne pas manquer cet été!
Collation d'après-course
Ravitaillement (détails à venir)
Médailles de participation
Lapins de cadence
Cadeaux aux participants
Accès au festival du Shawibeach (plage, jeux gonflables, foodtrucks)
L'accès au spectacle le soir même
Podium homme et femme global
Service de garde disponible pour vos enfants durant la course ($)
- Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: Plage Idéale, avenue du Tour-du-Lac, Lac-à-la-Tortue, Shawinigan, QC G0X1L0

Samedi le 18 juillet prochain, de 7h à 19h aura lieu notre plus gros événement de course jusqu’à présent. On te propose un départ de 6,2 km à chaque heure, pour une durée maximum de 12h. Il est possible d’écourter la distance de la boucle et de participer au nombre de départ souhaité afin d’adapter la course à tous les niveaux.

L’événement se veut être une activité sociale et de connexion afin de bâtir notre communauté (et non de compétition). Nous sommes impatients de vous y retrouvez lors de cette journée !

Par exemple: Une personne pourrait décider de venir courir entre 10h et 16h et compléter des boucles de 3 km plutôt que 6,2 km ou encore courir la boucle de 10h et celle de 15h.

Vous aurez accès à des dégustations de produits, essais de chaussures, kiosque de lunettes de sports...

Nous avons également la chance d’avoir plusieurs prix (plus de 4000$) à faire tirer, gracieuseté de nos différents partenaires !
- Boucle(s): 6.2 km
- Départ: 675 rue de la Visitation, Saint-Charles-Borromée, J6E 7S4

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Ancien couvent des Ursulines (Uniprix Guay et Beaupré), 720, Boul. Saint-Joseph, Roberval G8H 2L2
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

La Course du Grand Héron longera la rivière Jacques-Cartier. Les parcours de 2,5 km, 5 km et 10 km emprunteront quelques rues de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier avant de rejoindre la piste cyclable du chemin de la Liseuse. Offrant un dénivelé facile, le tracé propose de nombreux points de vue magnifiques sur la rivière.
Le site bénéficie d’installations complètes et d’une ligne d’arrivée à la beauté unique, au parc du Grand Héron.
- Distance(s): 2.5k  / 5k / 10k 
- Départ: Parc du Grand Héron, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier

Viens Courir sur la piste dans le cadre du Championnat Canadien Maîtres

Une première au Québec, un défi sur piste accessible! 

Dans le cadre du Championnat canadien des maîtres en athlétisme, une épreuve unique ouvre ses portes aux coureurs de 18 ans et plus.
👉 Un course sur piste accesssible et réservée aux coureurs sur route, séparée du secteur compétitif
👉 Dans une véritable ambiance de championnat!
📍 Stade Claude Ferragne, Laval
📅 1er août 2026 dès 18 h!

Aucune préqualification requise - Accessible pour tous les niveaux, avec des vagues par allure allant de moins de 4 minutes à plus de 6 minutes au killomètre!
Pour la première fois, vous pourrez vivre une expérience enlevante, sur la piste, sans être un athlète élite! 
La piste vous attend!
- Distance(s): 2000m homme ou femme / 3000 m homme ou femme
- Départ: Stade d’athlétisme Claude-Ferragne, rue Cyrille-Delage, Laval, QC

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: École Jean-XXIII, 350, rue Saint-Jean, Métabetchouan-Lac-à-la-Croix G8G 2J4
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Série Trails Québec : Nouveauté 2026!!!
- Distance(s): 1k / 5k  / 10k  / 21k 
- Départ: parc national d’Opémican

Vivez une expérience inédite où se rencontrent sport et plaisir gustatif ! Après avoir complété l'un des magnifiques parcours autour du mont Yamaska, offrez-vous une dégustation de vins exquis produits par les vignobles locaux. Un rendez-vous inoubliable pour les amateurs de course et de bon vin!
- Distance(s): 1k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: 35 Rue Codaire, Saint-Paul-d'Abbotsford, QC J0E 1A0, Canada

Coureurs, préparez vos agendas ! La Saison 19 approche à grands pas.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k/ 15k / 21.1k
- Départ: 902 promenade du st-maurice, Shawinigan, QC

Un événement unique combinant endurance, nature et expérience nocturne.

Le Backyard Ultra-Vertical propose un défi ultime : compléter une boucle chaque heure, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur. Une épreuve autant mentale que physique, de jour comme de nuit, sous les étoiles des Perséides. Maximum 24h où le gagnant sera déterminé par le tour le plus rapide.

Montée de 250m sur 1.2 km sur la piste la Coulée.

En parallèle, des épreuves en sentier seront offerts ainsi que des sprints de jour et de nuit sur la piste la coulée sont offerts pour permettre à tous de vivre l’ambiance de l’événement dans un format plus accessible et dynamique.

Un défi pour les plus endurants. Une expérience pour tous.

- Distance(s): 1k /  5k /  10k / 21k / Backyard ultra-vertical et sprint
- Départ: 120 Rte du Mont Adstock, Adstock, QC G0N 1S0

« Psssttt! TOUT-COURT, Partenaire Animation des Courses Nature, sera sur place! »

Un parcours unique à couper le souffle sur La Voie Verte Chelsea. Cette ancienne voie ferrée, transformée aujourd’hui en sentier récréatif, sera le site parfait pour ce demi-marathon dont le premier 1.5km s’effectuera le long de la rivière de la Gatineau vers Wakefield avant d’entamer le reste du parcours sur ce sentier bucolique vers le village de Chelsea.
- Distance(s): 1k / 5k / 21.1k
- Départ: Brasserie Chelsea Co ou Farm Point (21.1k), Chelsea, Qc

Plusieurs courses sont offertes: le 2.5km, le 5km, le 10.5km et le demi-marathon. Les courses familiales sont gratuites (parcours de 400 mètres et 800 mètres).
- Distance(s): 400m / 800m / 2.5k / 5k / 10k / 21.1k / 42.2k
- Départ: Piste d'athlétisme, Université du Québec, 445 bd de l'Université, Rouyn-Noranda, Qc J9X 5E4

Dans le cadre du Triathlon Valleyfield. Course 1k, 5k ou 10k.
- Distance(s): 1k / 5k / 10k
- Départ: Parc Delpha Sauvé, Salaberry-de-Valleyfield, Qc

La 6e édition de la Série du Canal propose une série de 4 courses chronométrées d’une distance de 5 km et 2 km ayant lieu de juin à août (mercredi soir). 
La course a lieu sur la bande du Canal de Chambly (départ Écluse #9 à Saint-Jean-sur-Richelieu). Chaque inscription inclus une consommation (bière ou jus). Il y a aussi la possibilité de s’inscrire sur place à partir de 17h30 (Départ 2 km à 18h45 et 5 km à 19h). La soirée se termine vers 20h15 avec le tirage de plusieurs prix de présence.
- Distance(s): 2k/ 5k
- Départ: Parc des Éclusiers, 327 Rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 6Y5
- Circuit: La Série du Canal

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que l’équipe de TLA vous convie à la douzième édition du Défi TLAPB, le vendredi 21 août 2026! Cet évènement, qui est maintenant devenu une tradition estivale au sein de notre réseau de partenaires et clients, se veut l’activité de financement principale de notre organisme TLA Porte-Bonheur (TLAPB). En effet, tous les profits du Défi iront à TLAPB (organisme à but non lucratif propulsé par TLA Architectes) qui a pour mission principale la promotion de la scolarisation et l’épanouissement de la jeunesse. Au cours des dernières années, diverses causes ont été choisies et TLA Porte-Bonheur a contribué au bonheur pour une somme dépassant les 344 745$ en redistribuant les dons à d’autres organismes.
- Distance(s): 500 m / 5k / 10k
- Départ: Centre de la Nature de Laval, Qc

Des épreuves de trail de 1, 5, 10 et 20 km offrent des défis pour tous à la hauteur de leurs ambitions.
La XTERRA Bromont se déroule dans la magnifique région des Cantons de l'Est, à une heure de route de Montréal et du Vermont, et à moins de trois heures de route de Québec, d'Ottawa et de Lake Placid NY. Le vélo de montagne et la course en sentier font partie de l'ADN de la région et cela se voit ! Il existe de nombreux formats pour toutes les catégories de participants. Le site Parcours sera un défi tout en étant accessible dans un cadre superbe avec les sommets environnants.
- Distance(s): 1K (piste) / 5K (piste) / 10K (piste) / 20K (trail)
- Départ: Parc Équestre Olympique, Bromont, Qc

Départ des sentiers du Mont-Bell de Senneterre.
- Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: 115, ch. du Mont-Bell, Senneterre, J0Y 2M0

Le Parc du Massif du Sud vous invite à participer à la 9e édition du Trail du Massif du Sud, son événement annuel de course en sentier qui aura lieu le samedi 22 août 2026, dans la belle région de Chaudière-Appalaches. Cette 9e édition du Trail du Massif du Sud propose les parcours suivants : 32 km, 22 km, 11 km, 6 km, un 6 km de marche, ainsi qu’un 2 km réservé aux enfants.
- Distance(s): 2k (enfants) / 6k / 11k / 22k / 32k
- Départ: Pavillon Desjardins du Parc du Massif du Sud, Notre-Dame-Auxiliatrice-de-Buckland, QC G0R 4A0

Le 24 heures du Lac est un défi d’endurance sportif et solidaire qui se déroule sur 24 heures consécutives, du samedi 22 août à 14 h au dimanche 23 août à 14 h, dans le cadre naturel de Lac-Beauport.
Les participants prennent part à l’événement en équipes de 5 à 12 personnes, se relayant de jour comme de nuit afin de maintenir au moins un membre actif en tout temps sur le parcours.
Les relais se déroulent sur différents sites emblématiques de Lac-Beauport, incluant le Sentier du Moulin, le parcours autour du lac et le centre de ski le relais.
L’événement propose plusieurs disciplines accessibles à tous les niveaux : marche, course sur route, course en sentier et vélo (route ou montagne)
- Distance(s): 500m / 1k / 5k / 10k / 21.1k
- Départ: 115, ch. du Mont-Bell, Senneterre, J0Y 2M0

- Distance(s): 1k / 3k / 5k / 10k
- Départ: Pavillon des Croisières Internationales de Saguenay, 900, rue Mars, La Baie G7B 3N7
- Club organisateur : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma

Le Défi Familles en Forme/Course à pied propose 4 épreuves chronométrées de 1 km, 2 km, 5 km et 10 km à travers les rues et pistes cyclables de Saint-Bruno-de-Montarville, ainsi qu’une Marche des Aînés de 2km. Les résidents et les non-résidents peuvent tous y prendre part.
- Distance(s): 1k / 2k / 5k / 10k
- Départ: Parc Marie-Victorin, 1150, rue Marie-Victorin, Saint-Bruno-de-Montarville, Qc