FLASH ACTU #48 – 1er mars 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec!  Cette semaine à TOUT-COURT, on parle d' entraînement, de récupération et…

HORS SÉRIE #2 – VOX POP AU POLAR BEAR ULTRA 12H 2026 : LES ÉMOTIONS DES COUREURS AVANT, PENDANT ET APRÈS LA COURSE

Lors de l'édition 2026 du Polar Bear Ultra 12h, l’équipe TOUT-COURT est allée à la rencontre des participants pour un vox pop 100 % authentique! 🎤 Avant la course - fébrilité, adrénaline et objectifs ambitieux 🎤 À mi-parcours…

CAPSULE #8 – ANALYSE ET POSTURE DE COURSE AVEC FÉLIX GUÈVREMONT

Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, on plonge dans l’analyse de la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature. 👉 Comment améliorer sa technique de course? 👉…

SHORT TOUT-COURT – Courir « croche », est-ce que c’est un problème?

🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l'analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature :  technique, cadence et performance. Courir « croche »,…

SHORT TOUT-COURT – Courir à la bonne cadence, c’est utile?

🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l'analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature :  technique, cadence et performance. Dans cette capsule…

SHORT TOUT-COURT – Courir: est-ce naturel pour tout le monde?

🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l'analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature :  technique, cadence et performance. Dans cette nouvelle…
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FLASH ACTU #47 – 15 février 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 👉 Au programme: Santé mentale et sport Course, marathon,…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #12 – Spécial 1er anniversaire – 3 février 2026

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify. 🎉 Apéro TOUT-COURT – Épisode spécial 1er anniversaire (devant public) 🎉 Pour souligner la première année de TOUT-COURT, le Trio infernal (Laurent, Anne-Lise et Doudja) te propose…

FLASH ACTU #46 – 1er février 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 Cette semaine à TOUT-COURT, on parle de course à pied à Montréal,…
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SHORT TOUT-COURT – Les avantages d’une course en étapes

🎙️Extrait de TOUT-COURT - Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l'événement de course en sentier. Les avantages d'une course en étapes Dans cet extrait, Anne-Lise, cofondatrice TOUT-COURT et…
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FLASH ACTU #45 – 20 janvier 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 🚨 Bulletin spécial: Les (toutes) nouvelles courses au…
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SHORT TOUT-COURT – Être physio et coureuse, est-ce un avantage?

🎙️Extrait de TOUT-COURT - Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l'événement de course en sentier. Peut-on performer en course à pied tout en étant experte en prévention des blessures? Dans…
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SHORT TOUT-COURT – Athlète vs organisatrice de course, quelles sont les différences?

🎙️ Extrait de TOUT-COURT - Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l'événement de course en sentier. Quelles sont les réalités, défis et responsabilités qui distinguent une athlète de haut…
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[REPLAY] Apéro TOUT COURT #11 – 9 janvier 2026

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. Nous recevons Simon Castonguay, directeur de course pour les Événements de la Clinique du Coureur, coach et kinésiologue. Il nous parle du 5 km de la Clinique du Coureur,…

FLASH ACTU #44 – 4 janvier 2026

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡ Première Flash Actu de l’année! 4 janvier 2026💃🕺 »…

FLASH ACTU #43 – 27 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 Tout d'abord, bravo à Thomas Fafard pour son record québécois…

FLASH ACTU #42 – 21 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 » TENDANCE | S’ENTRAÎNER AU FROID LES MEMBRES À L’AIR…

FLASH ACTU #41 – 14 décembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 14 décembre 2025 🗞️ 👉…
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TOUT-COURT – Le podcast au Bromont Ultra (17 octobre 2025)

Quel honneur et privilège de débuter la fin de semaine du Bromont par un enregistrement spécial et devant public de TOUT-COURT - Le podcast! Animé par Laurent Teboul et Anne-Lise Nadeau, cet épisode inspirant met en vedette trois invités…
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SHORT TOUT-COURT – Les courses à découvrir à Québec!

🎙️ Extrait de TOUT-COURT - Le podcast enregistré au Marathon Duchesnay-Québec, le 26 octobre 2025. Thomas Berthiaume, gestionnaire des événements pour Les Classiques Capitale, nous parle des courses du circuit! 🏅🔥 📌 Marathon…

TOUT COURT – Le podcast au Marathon Duchesnay Québec (26 octobre 2025)

TOUT COURT - Le podcast au Marathon Duchesnay Québec Enregistré sur le site d’arrivée des courses à Valcartier, le dimanche 26 octobre 2025 Nos invités: 🎤 Patricia Foy - PCN Physio @patricia_foy 🎤 Charles-Érik Marmen-Harvey…
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TOUT-COURT – Le podcast au Marathon Beneva Québec (3 octobre 2025)

TOUT-COURT - Le podcast - Enregistrement devant public à l'Expo Je Cours Qc - Les dessous du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier Animateurs: Anne-Lise est comédienne, animatrice et ultramarathonienne et Laurent est ultramarathonien…
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[REPLAY] Apéro TOUT COURT #10 – 5 décembre 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. 🎄🏃‍♂️ L’été, il y en a qui fêtent le Noël du campeur… mais ce soir, c’est le Noël du coureur! 🏃🏽‍♂️🏃‍♂️‍➡️ Bienvenue à…

FLASH ACTU #40 – 7 décembre 2025

🌟 Courir: un super pouvoir? Dans cette Flash Actu spéciale santé, on explore comment nos habitudes de vie influencent vraiment notre santé, en débutant avec une chronique de Patrick Lagacé dans La Presse. Oui, le système de santé…

FLASH ACTU #39 – 30 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 30 novembre 2025 🗞️ 👉…

FLASH ACTU #38 – 23 novembre 2025

On te parle de l’histoire touchante de l’ex-marathonien Derek Cobb, résident du CHSLD Louis-Riel, qui a pu revivre la fébrilité d’une course officielle lors du Demi-marathon Sun Life, grâce à une équipe dévouée. On te partage…

FLASH ACTU #37 – 16 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 16 novembre 2025 🗞️ 👉…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #9 – 7 novembre 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify Ce vendredi 7 novembre, dès 17h30, c’est l’Apéro TOUT-COURT, le rendez-vous mensuel des passionnés de course à pied! Nous recevons en entrevue: Stéphanie Simpson: ultramarathonienne…

FLASH ACTU #36 – 9 novembre 2025

🐺 @jaydutemple devient loup! Dans cette 36e capsule Flash Actu, on te parle de son documentaire Devenir Loup, qui retrace son aventure de 125 km à l’ @uthc, ainsi que de son entrevue au podcast @passortidubois.🎥 On te donne des…

FLASH ACTU #35 – 2 novembre 2025

Bienvenue dans cette nouvelle édition deFlash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃‍♂️💨 👉 Au programme de cet épisode : 🏁 En direct de…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #8 – 13 octobre 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify Lors de cet Apéro Live sur Instagram, nous recevrons Julien Pinsonneault, athlète et physiothérapeute propriétaire de la ⁠Clinique Le Coureur Maskoutain, ainsi que ⁠Vincent Champagne⁠…

FLASH ACTU #34 – 26 octobre 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » ÉVÉNEMENT | LE BROMONT ULTRA COURONNE SES CHAMPIONS 👉 Bromont Ultra : 3000 coureurs, plus de 841 000 $ amassés ❤️ 👉 …

FLASH ACTU #33 – 12 octobre 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les thèmes suivants: » ÉVÉNEMENT | UNE TOUTE NOUVELLE BACKYARD 24H À MONTRÉAL! La Backyard 24h TOUT-COURT TON QUARTIER débarque les 8-9 nov. au Parc…

FLASH ACTU #32 – 1er octobre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » DÉFI | UNE MÈRE ET SA FILLE DE 12 ANS AU DÉPART DU DEMI-MARATHON À MONTRÉAL 👧 Une jeune de 12 ans qui enchaîne déjà…

FLASH ACTU #31 – 24 septembre 2023

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les marathons. Saviez-vous qu’il existe plus de 800 marathons chaque année dans le monde? 🌎 Pourtant, seuls 6 détiennent le titre de Marathon majeur…

FLASH ACTU #30 – 17 septembre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » ATHLÈTE | MARK CARNEY PARTICIPE À UNE COURSE, À PIED, DE 26 KM 🏃‍♂️ Mark Carney, premier ministre du Canada, surprend…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #7 – 1er septembre 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify Dans ce live, Anne-Lise et Laurent donnent des nouvelles de la communauté de course du Québec, des chroniqueurs et des prochaines activités TOUT-COURT! Prochain rendez-vous live sur Instagram:…

FLASH ACTU #29 – 11 septembre 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ATHLÈTE | MATHIEU BLANCHARD ET XAVIER SAINT-CYR : MAIN DANS LA MAIN AU FIL D’ARRIVÉE DE L’UTHC 125 km ✅ Après plus de 15…

FLASH ACTU #28 – 2 septembre 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » CONSEILS | LES BLESSURES CUTANÉES AUX PIEDS, PREMIERS ADVERSAIRES DES TRAILEURS 👣 Blessures aux pieds : ampoules, ongles noirs,…

FLASH ACTU #27 – 25 août 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | ADIEU MONTRE, PORTABLE ET ÉCOUTEURS : LES VRAIS REBELLES COURENT « NUS » Faut-il courir "nu"? | Nouvelle tendance…

FLASH ACTU #26 – 18 août 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants :  » CONSEILS | REPRENDRE LE SPORT APRÈS LES VACANCES: 6 CONSEILS POUR ÉVITER LES BLESSURES 👉🏼 6 conseils essentiels pour reprendre…

HORS SÉRIE #1 – APPRENDRE À BIEN GÉRER L’HYDRATATION – SARAH PATRY

Lors de leurs courses estivales, beaucoup de personnes boivent trop peu, de peur d’avoir à courir aux toilettes ou de subir des fuites urinaires pendant l’effort. D’autres boivent trop d’un coup, ce qui ajoute un stress à la vessie! Dans…

FLASH ACTU #25 – 11 août 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | TRAIL : PEUT-ON ATTEINDRE SON MEILLEUR NIVEAU APRÈS 50 ANS? 1️⃣ Performance après 50 ans – Ludovic Pommeret,…

FLASH ACTU #24 – 4 août 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : deux histoires de course inspirantes et un regard sociologique sur le phénomène running. » DÉFI | UN EXPLOIT POUR L’ULTRAMARATHONIEN…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #6 – 1er août 2025

01[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. Dans ce live, on vous présente des invités hyper intéressantes: ➡️ Fanny Girardin nous parle du Verbier Ultra, l’événement qu’elle organise en Suisse en septembre…

FLASH ACTU #23 – 28 juillet 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » COURSE | LE FORMAT PAR ÉTAPES DÉBARQUE EN 2026 AU QUÉBEC MEGA TRAIL Course par étapes: nouveau défi fou! 🏃‍♂️ Le Québec…

CAPSULE #7 – LES TROTTEUX EN CAVALE

Dans cette capsule, Anne-Lise Nadeau, cofondatrice de TOUT-COURT, nous plonge dans l'univers des Trotteux en Cavale. Un trio attachant constitué de Nadine Perron, Nadine Meier et Hugo Scott, des passionnés de course à pied qui en sont venus…

FLASH ACTU #22 – 21 juillet 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DEMI-MARATHON DES VIGNOBLES: LE CARDIO, C’EST L’FUN, LE VIN APRÈS C’EST ENCORE MIEUX! 🎽🍷 Course à pied et dégustation…

FLASH ACTU #21 – 13 juillet 2025

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ULTRA-TRAIL: «C’EST LE SPORT QUI A LA PLUS FORTE PROGRESSION DANS LE MONDE» 🎽 Course en sentier : la tendance qui explose au…

FLASH ACTU #20

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DÉFI | TOUJOURS AUSSI PASSIONNÉ DE LA COURSE, MÊME À 82 ANS 👟 À 82 ans, Jacques Thibault a été le plus âgé des coureurs…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #4 – 4 juillet 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify, sur TOUT-COURT Le podcast Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’Apéro TOUT-COURT! C'est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de…

[REPLAY] Apéro TOUT COURT #3 – 6 juin 2025

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify, sur TOUT-COURT Le podcast Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’Apéro TOUT-COURT! C'est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de…

MYTHES VS RÉALITÉS #2 – COURIR À LA CHALEUR EST DANGEREUX – MANDY MANUELA MALICK

Mandy Manuela Malick, chroniqueuse TOUT-COURT, athlète élite, coordonnatrice de recherche en médecine et pharmacologue, nous aide à mieux comprendre le sujet. 🏃‍♂️ Mythe ou réalité : courir à la chaleur est-il vraiment dangereux…

FLASH ACTU #19

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TOUT-COURT : LA COURSE À PIED EN UN CLIC 😎 Notre équipe est en mode fierté maximale grâce à un super article du Courrier de St-Hyacinthe…

FLASH ACTU #18

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TOUS LES SOMMETS MÈNENT À MARC-ANDRÉ 🏃‍♂️ Hommage à Marc-André Paillé | La traversée des Montérégiennes + Influenceurs…

CAPSULE #6 – QUOI FAIRE EN CAS DE BLESSURE – MÉLODIE GILBERT

Dans cette capsule, Mélodie Gilbert, chroniqueuse TOUT-COURT, athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied, nous explique comment les blessures surviennent et quoi faire si elles apparaissent. Que tu sois coureur débutant…

FLASH ACTU #17

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT tournée par 32 degrés, à Paris et axée sur les sujets suivants. » SAMUEL, ATTEINT DU SYNDROME DE LOUIS-BAR, SE PRÉPARE AVEC SON ÉQUIPE À AFFRONTER UN DES ULTRA-TRAILS…

FLASH ACTU #16

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » PRÉVENIR LES EFFETS SUR LA SANTÉ DE L’EXPOSITION À LA FUMÉE DES FEUX DE FORÊT » UN MARATHON POUR LE SEPTILIEN MIRACULÉ »…

FLASH ACTU #15

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LA MORPHOLOGIE PARFAITE DU COUREUR » LE VRAI SENS DE LA COURSE, CE N’EST PAS LA VITESSE, MAIS LE RYTHME » TRAIL DU COUREUR DES…

CAPSULE #5 – LA SANTÉ PELVIENNE CHEZ LES COUREURS – SARAH PATRY

La santé pelvienne chez les coureurs : Ce que vous devez savoir ! 🏃‍♀️Tu es un(e) coureur(se) régulier(e) ou tu débutes la course à pied? Découvre dans cette vidéo pourquoi la santé pelvienne est essentielle pour prévenir…

FLASH ACTU #14

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LE DEMI-MARATHON DE MONT-TREMBLANT CÉLÈBRE SON 16e ANNIVERSAIRE » SPRINT FINAL POUR L’ÉCHAPPÉE DE L’ISLE-AUX-COUDRES » SUCCÈS…

FLASH ACTU #13

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » ATHLÉTISME QUÉBEC LANCE LA TOUTE PREMIÈRE ÉDITION DE LA COUPE QUÉBEC TRAIL » DECATHLON OUVRE SON TOUT PREMIER CONCEPT CONSACRÉ…

CAPSULE #4 – CES ANOMALIES CARDIAQUES QUI MENACENT LES ATHLÈTES – MANDY MANUELA MALICK

Les athlètes et les coureurs sont souvent vus comme des symboles de santé. Mais saviez-vous que certains troubles cardiaques invisibles peuvent frapper même les sportifs les plus entraînés ? Dans cette vidéo, on parle des anomalies cardiaques,…

FLASH ACTU #12

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » UN SPECTACLE IMMERSIF POUR L’ATHLÈTE D’ENDURANCE SÉBASTIEN SASSEVILLE » NOUVELLE RÉUSSITE POUR LE DEMI-MARATHON DE LÉVIS »…

FLASH ACTU #11

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » NOUVEAU RECORD DU MONDE DE LA BACKYARD BATTU EN BELGIQUE » LA COURSE À PIED EN PLEIN ESSOR AU QUÉBEC » PLOGGING : COURIR ET RAMASSER…

MYTHES VS RÉALITÉS #1 – COURIR À JEUN PERMET DE BRÛLER PLUS DE GRAS – MANDY MANUELA MALICK

Mandy Manuela Malick, athlète élite, coordonnatrice de recherche en médecine et pharmacologue, nous aide à mieux comprendre le sujet, devant la caméra d'Anne-Lise Nadeau! Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca …

FLASH ACTU #10

Prévenir… est-ce la vraie clé? Voici ta Flash Actu numéro 10, avec des nouvelles 100% québécoises! » LA QUÊTE DE L’ULTRA » DES COURSES À PIED GRATUITES POUR 600 ENFANTS » LA COURSE À PIED, UNE PLANCHE DE SALUT POUR CET…

FLASH ACTU #9

👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » 100 MARATHONS, 10 FONDATIONS, PAR BÉATRICE GOURDON » RASSEMBLE CEUX QUI TE RESSEMBLENT! NATHALIE PRÉFONTAINE » RACHID EL MORABITY…

CAPSULE #3 – PLANIFIER SON ENTRAÎNEMENT – FÉLIX GUÈVREMONT

Comment doit-on organiser notre entraînement de course à pied pour voir des résultats? Comment se prépare-t-on en vue d'une course officielle? Comment prépare-t-on le plan d'entraînement, par mois? Comment augmente-t-on le…

FLASH ACTU #8 – 6 AVRIL 2025

👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TENDANCE | A NEW CHAPTER FOR TRAILS IN MOTION Dernièrement, on a appris qu’après 13 ans à la barre du Festival de films Trails…

CAPSULE #2 – LES BESOINS DE SOMMEIL CHEZ LES COUREURS – MANDY MANUELA MALICK

Dans une société performante où tous semblent être en manque de sommeil, pourquoi est-il important de dormir? À quoi ça sert, le sommeil? Quels sont les effets sur le corps? Quel est le nombre d'heures de sommeil recommandé…

FLASH ACTU #7 – 30 MARS 2025

👉 Cette semaine, on vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les tendances du moment. À écouter! » TENDANCE | TRUDEAU EXPOSÉ À UNE « FAILLE DE SÉCURITÉ MAJEURE » Hein? Justin Trudeau qui fait son jogging dans ma rue? On…

CAPSULE #1 – S’ENTRAÎNER PENDANT LA PÉRIODE DE DÉGEL – MÉLODIE GILBERT

La chroniqueuse de TOUT-COURT.ca, athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied, Mélodie Gilbert, répond aux multiples questions de l'animatrice Anne-Lise Nadeau à propos de l'entraînement pendant la période de dégel. …

FLASH ACTU #6 – 23 MARS 2025

Cette semaine, on vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axé sur une actualité variée. À écouter! » À PIED OU EN FAUTEUIL, 200 PERSONNES RÉUNIES SUR UN TRAIL INCLUSIF » POURQUOI LES MILLENIALS SONT OBSÉDÉS PAR LA COURSE À PIED »…

FLASH ACTU #5 – 14 MARS 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur d'incroyables records! » CHRIS SEYNAEVE COURT PLUS DE 600 KM JUSQU’AU CERCLE POLAIRE Un autre athlète qui n’a pas froid aux yeux, c’est le Belge Chris Seynaeve.…

FLASH ACTU #4 – 6 MARS 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les nouvelles courses sur route ou en sentier.  » DEMI-MARATHON DE L’OUEST DE L’ÎLE DE MONTRÉAL (1ÈRE) » DEMI-MARATHON SUN LIFE AU PARC JEAN DRAPEAU (1ÈRE) »…

FLASH ACTU #3 – 28 FÉVRIER 2025

Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » KIPRUN ANNONCE LA SORTIE D’UNE CHAUSSURE DE COURSE À PIED RÉVOLUTIONNAIRE Du côté de Decathlon, on assiste à la naissance de KipX,…

FLASH ACTU #2 – 22 FÉVRIER 2025

 Cette semaine a été marquée par des records du monde qui ont été fracassés les uns après les autres, ainsi que des défis hors du commun. Bonne écoute de votre Flash Actu TOUT-COURT! » KAREL SABE PULVÉRISE LE RECORD FKT ARAROA…

TOUT-COURT.ca S’ADRESSE À QUI?

Tu voudrais commencer à courir, mais tu ne sais pas par où commencer? Tu t'entraînes depuis des années, mais tu voudrais progresser sans te blesser. Tu t'entraînes sur piste, sur l'asphalte ou en sentier? La plateforme TOUT-COURT.ca…

FLASH ACTU #1 – 12 FÉVRIER 2025

Voici votre première Flash Actu TOUT-COURT, présentée par Anne-Lise !!! » UN NOUVEAU 60 KM À L’UTHC » LE SPORT DANS LA JOIE EN NORVÈGE » COURIR DANS LA VILLE SOUTERRAINE AVEC BOUGEBOUGE MONTRÉAL …

PRÉSENTATION TOUT-COURT.ca

Allo! Moi, c'est Anne-Lise! Moi, c'est Laurent et nous sommes les cofondateurs de TOUT-COURT. TOUT-COURT, c'est quoi? C'est la plateforme de référence au Québec pour s'informer, se divertir et pratiquer la course à pied, dans les meilleures…

LES ALLIÉS DU BU – AIDE HUMANITAIRE EN UKRAINE

"Je dois l'admettre, j'avais vraiment hâte de préparer cette dernière capsule des Alliés du Bromont Ultra. C'est que je présente l'organisme ReliefAid, qui m'a accueillie en Ukraine le mois passé (août 2024). Bien sûr, je vais vous présenter…

LES ALLIÉS DU BU – DES ÉQUIPES DÉVOUÉES CHEZ DESJARDINS

"Encore une fois cette année, le Bromont Ultra est présenté par Desjardins. Mais en creusant un peu, je me suis rendue compte que les équipes de Desjardins étaient pas mal plus impliquées que je pensais. Je me suis rendue à Montréal,…

LES ALLIÉS DU BU – MANDY MANUELA MALICK

« Il fallait que je me trouve une raison de vivre! » Dans cette deuxième capsule de la série Les alliés du Bromont Ultra, découvrez l’ultramarathonienne Mandy Manuela Malick, championne féminine du BU 160 km en 2023. Dire qu’elle…