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Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Marathon BougeBouge Mont-Royal – 1er novembre 2026 – Aller encourager les athlètes et bénévoles de Run in Montréal Côte-des-Neiges et tous les participants de Montréal et d’ailleurs et en profiter pour prendre quelques clichés afin d’immortaliser la 1ère édition du Marathon BougeBouge Mont-Royal en soutien à […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau | JP Lacasse | Isabelle Bernier | Mélanie Gemme | Stéphane Ouellette MRSQ 2026 – 30 et 31 octobre 2026 C’était la toute nouvelle édition du MRSQ qui s’était arrêtée juste après l’édition de 2019, pandémie oblige. Merci à Stéphanie Simpson et à […]
🎙️Épisode spécial enregistré devant public au Shop Santé Lebourgneuf lors de la remise des dossards du Marathon Duchesnay-Québec, samedi le 24 octobre dernier! Dans cet épisode, Eric Martel-Bahoeli: sa transition boxe-course, sa philosophie de vie et son livre. Anthony Larouche et Mathieu Fréchette: les réalités d’athlètes élites qui jonglent entre entraînements intenses, travail et vie […]
Enregistré devant public au Shop Santé Lebourgneuf, à Québec, à l’occasion de la remise de dossards du Marathon Duchesnay-Québec. Nos invités: Éric Martel-Bahoeli: champion de boxe, catégorie poids lourd, il a développé une grande passion pour la course à pied, après avoir pris sa retraite. Il nous parle de son parcours, de cette transition, de […]
Source et crédit photo : Courses Nature Code PAM20 – Inscription à Trail Montréal Parc national des Îles-de-Boucherville, le 24 avril 2027 Distance(s): 1k, 6k, 10k, 15k, 21k, 42k Départ: 55 Île Sainte-Marguerite, Boucherville QC J4B 5J6 Voyagez dans le temps du berceau de la métropole Québécoise, redécouvrez ce qui semble s’être égaré à travers […]
TOUT-COURT au Relais 2 heures de St-Hyacinthe Le 27 septembre dernier, deux équipes TOUT-COURT étaient inscrites à la 55e édition du Relais 2 heures de St-Hyacinthe, la 4e plus vieille course active au Québec. Au coeur de la ville de Saint-Hyacinthe, cette activité festive amène les familles, amis, collègues à se dépasser dans le plaisir! […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau | Lou Chalifoux Chabot 1er Salon de la course en sentier de Montréal – 25 octobre 2026 – 270 participants Organisé par la Boutique Courir et animé par Anne-Lise et Laurent de TOUT-COURT, avec au programme: – 30 exposants répartis sur 3 étages: […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Shake out run & podcast Marathon Duchesnay-Québec – 24 octobre 2026 Organisé par Les Classiques Capitale, dans le cadre du Marathon Duchesnay-Québec, avec au programme: Remise des dossards du 21k et du 42k, au Shop Santé Québec. Shakeout run d’environ 4 km, avec une trentaine de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Course des récoltes – 24 octobre 2026 Organisée d’année en année par l’école Secondaire Saint-Joseph de St-Hyacinthe, cet événement populaire et rassembleur propose plusieurs distances (1k, 2k, 5k et 10k) sanctionnées par Athlétisme Québec. Mention spéciale à Constance, Marie-Jeanne et Fabrice Munger, nos 3 jeunes TOUT-COURT […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Mountain Bike Bromont Ultra 2026 – 17 octobre 2026 C’est partiii pour une fin de semaine bromontoise de foliiieee, avec TOUT-COURT à l’animation et aux réseaux sociaux. Samedi : départ MTBU120, MTBU80, MTBU40, MTBU25 Au programme également, 2 Insta Live avec Anne-Lise et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Bromont Ultra 2026 – 16 au 18 octobre 2026 C’est partiii pour une fin de semaine bromontoise de foliiieee, avec TOUT-COURT à l’animation et aux réseaux sociaux. Vendredi : remise des dossards Samedi : départ BU160, BU80, BU12, équipes 12h jour, équipes 12h […]
Bienvenue à ce 20e Apéro TOUT-COURT diffusé Live sur Instagram le mercredi 14 octobre 2026. [En rattrapage] Également disponible en audio sur Spotify et Apple Podcast. Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Au programme… – Nouveau concours: 2 dossards […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, dans Le p’tit lexique de la course à pied TOUT-COURT, on te parle du split négatif! En effet, après avoir […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Réal Angers | Isabelle Racette | Maxime Charpentier TransTerrebonne – À chacun son Ultra – 10 octobre 2026 Fantastique épopée d’un peu moins de 60 km à travers Terrebonne et les environs, organisée bénévolement comme chaque année par Isabelle Racette et Réal Angers, le ravito […]
🎙️Épisode spécial enregistré devant public au Robin des Bois, dans le cadre de la Journée mondiale de la course à pied, en collaboration avec TONQC et la Boutique Courir. Dans cet épisode, on décortique « Les dessous de la course », parce que le confort et l’innovation changent complètement la donne sur le terrain. Dans […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Courir avec Éli – 3 octobre 2026 TOUT-COURT était partenaire animation et média de ce magnifique ultra caritatif et inclusif de 60km, au profit de la Fondation Douglas pour la santé mentale. 12 boucles de 5 km (60 km) 1 boucle à l’heure […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Marie-Jeanne Munger | Constance Munger | Fabrice Munger Relais 2h – 55e édition – 27 septembre 2026 Pour la 2e année consécutive, TOUT-COURT participait à la course à relais organisée à St-Hyacinthe par Julien Pinsonneault et le Club athlétique de St-Hyacinthe. Cette fois-ci, c’est l’aile jeunesse TOUT-COURT qui […]
🎙️Épisode spécial enregistré devant public au Robin des Bois, dans le cadre de la Journée mondiale de la course à pied, en collaboration avec TONQC et la Boutique Courir. Dans cet épisode, on décortique « Les dessous de la course », parce que le confort et l’innovation changent complètement la donne sur le terrain. Dans […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Jackatrail – 26 septembre 2026 Anne-Lise était à l’animation de la 2e édition du Jackatrail, le 26 septembre dernier, à Ferme-Neuve, proche de Mont-Laurier. Elle était merveilleusement bien entourée par le comité organisateur et l’équipe d’animation, dans un décor féérique aux couleurs de l’automne. L’édition 2026 […]
🎙️Extrait de la 12e Capsule TOUT-COURT dédiée aux effets du sports sur notre vie sexuelle, Sarah Patry, chroniqueuse coach de course à pied et physiothérapeute en rééducation périnéale, répond à toutes nos questions concernant l’impact de la course sur la libido et la santé sexuelle. Est-ce qu’on doit faire une cure de sexe avant une […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Trail du parc national de la Yamaska – 21 septembre 2026 Anne-Lise était à l’animation de la première édition du Trail du parc national de la Yamaska, le 21 septembre dernier, présenté par Estello Suite & Spa, la Boutique Le Coureur et Sport Chrono, en étroite […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️ Les Championnats canadiens de cross-country débarquent à Québec sur les Plaines d’Abraham! Le cross-country, ce n’est pas qu’un simple sport scolaire: c’est l’une des disciplines de course […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul UTF – 19 et 20 septembre 2026 Un immense plaisir que d’être à l’animation sur la plage de Grande-Grave du Parc national Forillon, dans le cadre de l’édition 2026 de l’Ultra Trail Forillon, présenté par Desjardins. Bravo et merci à J-F Tapp et à toute son […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Fini le « premier arrivé, premier servi »? 🏃♂️🎟️ Le Marathon de Paris change de formule: pour participer au marathon ou au demi-marathon, il faudra désormais passer […]
Source et crédit photo : 7Running Le coach que tu croyais inaccessible. Seven construit ton plan et le recale chaque semaine sur ta progression réelle, pour t’amener prêt le jour J. Tu pilotes déjà ton entraînement. Il te manque un système. Tu analyses tes séances. Tu ajustes selon ta semaine. Tu recommences chaque dimanche. Tout […]
Bienvenue à ce 19e Apéro TOUT-COURT diffusé Live sur Instagram le mardi 15 septembre 2026. [En rattrapage] Également disponible en audio sur Spotify et Apple Podcast. Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Au programme… Des concours exclusifs, une actualité […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Lors de l’UTMB (170 km), l’athlète québécoise Geneviève Asselin-Demers a dû faire face au froid, à des vomissements et à une perte temporaire de la vue en […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau UTHC – 13 septembre 2026 La 15e édition de l’UTHC s’est poursuivie dimanche avec: L’activation des courses jeunesse par Arthur l’aventurier Les 5k, 10k, 20k, 42k St-Siméon Le podcast animé par Emma Deguara La remise d’un chèque de 161 188$ au profit de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau UTHC – 12 septembre 2026 La 15e édition de l’UTHC s’est poursuivie en après-midi et soirée avec: Le 20k Duo de nuit, la course festive de l’UTHC où les déguisements s’accompagnent volontiers de danses endiablées, de bières et de hurlements de loups! Bravo […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau UTHC – 12 septembre 2026 La 15e édition de l’UTHC s’est poursuivie au Mont Grand Fonds, avec: Le 30k Coupe Québec Trail Les arrivées du 125k et des autres distances L’entrevue avec Jay Du Temple Bravo à tous les participants, bénévoles et contributeurs […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau UTHC – 11 septembre 2026 La 15e édition de l’UTHC adémarré sur les chapeaux de roues par une magnifique journée ensoleillée. L’équipe TOUT-COURT était sur place pour te partager tout ça! Navette du 125k (pré-course) Départ du 125k Départ du 60k Ravito de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau UTHC 2026 – 15e édition – Shakeout run Montréal et remise des dossards – 8 septembre 2026 Quel plaisir de retrouver l’équipe des Événements Harricana, les bénévoles, athlètes, supporteurs, partenaires et collaborateurs de l’UTHC, pour le lancement de l’édition 2026! L’occasion pour Anne-Lise […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! » COURSE | LES INSCRIPTIONS POUR LA 2E ÉDITION DE COURIR AVEC ÉLI SONT OUVERTES Que ce soit pour courir, marcher, rouler ou même voler en […]
🎙️Extrait de la 12e Capsule TOUT-COURT dédiée aux effets du sports sur notre vie sexuelle, Sarah Patry, chroniqueuse coach de course à pied et physiothérapeute en rééducation périnéale, répond à toutes nos questions concernant l’impact de la course sur la libido et la santé sexuelle. Est-ce que la course à pied aide ou nuit à […]
Course et libido – Comment le sport affecte-t-il notre vie sexuelle? Est-ce que la course à pied aide ou nuit à la libido? Dans cette capsule TOUT-COURT, Anne-Lise reçoit Sarah Patry, chroniqueuse coach de course à pied et physiothérapeute en rééducation périnéale, qui répond à toutes nos questions concernant l’impact de la course sur la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | SEVEN RADIO Nous sommes très fiers d’annoncer que TOUT-COURT a été sélectionné par la toute nouvelle station de radio web SEVEN RADIO Montréal pour diffuser gratuitement une publicité pendant un mois! 🎉 💻 🎧 Cerise sur le sundae: cette publicité a été entièrement conçue et réalisée par l’équipe […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! » DÉFI | MISSION LAC SAINT-JEAN : 2 KINÉSIOLOGUES RELÈVERONT UN DÉFI DE 240 KM POUR LES ENFANTS DE LA RÉGION 240 km de course autour […]
🎙️Extrait de la 11e Capsule TOUT-COURT dédiée aux fascias, Annie Jubinville, nouvelle chroniqueuse TOUT-COURT, massothérapeute Fellow sportif et technologue en physiothérapie t’explique comment te libérer des tensions persistantes pour bouger, performer et progresser sans restriction. Depuis plus de 20 ans, Annie aide les athlètes et les personnes actives grâce à sa méthode signature: l’approche XFR […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Triathlon et demi-marathon de Piopolis – 22 août 2026 Anne-Lise était à l’animation de la 4e édition du Triathlon et demi-marathon de Piopolis, le 22 août dernier, présenté par Estello Suite & Spa, la Boutique Le Coureur, Clinique Félix Guèvremont et la Municipalité de Piopolis. La […]
Source et crédit photo : Trails In Motion Cet automne, préparez-vous à voyager, vibrer et rêver devant le grand écran : une quarantaine de projections dans 36 villes vous attendent aux quatre coins du Québec! Au programme : 7 films venus de France, d’Angleterre, du Canada, des États-Unis et d’Afrique du Sud, qui nous plongent […]
🎙️Extrait de l’apéro TOUT-COURT #16 Spécial Bromont Ultra présenté par Les Brasseurs de West Shefford. Découvre notre entrevue exclusive avec Julien Dernaucourt, nouveau directeur général du Bromont Ultra. Dans cette entrevue, il nous dévoile sa vision pour l’avenir d’un des plus grands événements de course en sentier (trail running) au Québec et nous partage où il […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Course TROIS, 2, 1 GO! RT21 – 22 août 2026 Quelle fierté de rejoindre l’équipe de la Boutique Courir et de Run in Montreal, à quelques foulées de la ligne de départ/arrivée de la 19e édition de La course TROIS, 2, 1, GO! Cet événement célèbre […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Sandrine Tirode | Laila Nabizada Course nocturne de 12h du Mont-Royal – 21 août 2026 Proposée et organisée de mains de maître(sse) par l’irremplaçable Sandrine Tirode, coach de course à pied et massothérapeute, cette édition 2026 a été marquée par: Un nombre record de participants […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! » DÉFI | COURIR 911 KILOMÈTRES POUR LES PREMIERS RÉPONDANTS L’ambulancier paramédical Louis Marois se lance un défi de taille : courir 911 km en 11 jours […]
Source et crédit photo : Véronique Larouche | TOUT-COURT Les inscriptions pour la 2e édition de Courir avec Éli sont désormais ouvertes. Organisée par Véronique Larouche en l’honneur de sa fille Élisabeth de 9 ans et demi, atteinte d’une maladie rare, la course aura lieu le samedi 3 octobre, de 8h à 20h et prendra […]
Source et crédit photo : CKAJ.org | Édouard Nadeau | [extrait] CKAJ.org, Janick Émond – Le Lac-St-Jean, Trium Médias, 16 août 2026 Deux kinésiologues originaires du Saguenay–Lac-Saint-Jean, Cédérick Juair et Jonathan Harvey, se lanceront dans un ambitieux défi sportif et communautaire le 12 septembre prochain. Baptisée Mission : Lac-Saint-Jean, l’initiative les mènera à parcourir à […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Antoine Deshaies | Louis Marois | [extrait] Radio-Canada, Antoine Deshaies, 14 juillet 2026 Courir 911 kilomètres en 11 jours dans le parc d’Oka. C’est le défi que s’est lancé l’ambulancier paramédical Louis Marois. Le coureur va s’élancer le 11 septembre prochain, 25 ans jour pour jour après les […]
Bienvenue à ce 18e Apéro TOUT-COURT enregistré devant public à la Boutique Courir, le jeudi 13 août 2026. [En rattrapage] Également disponible sur Spotify Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec, avec au menu : bière sans alcool, actualités captivantes et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Boréalys Mont-Tremblant by UTMB – 14 au 16 août 2026 Quel honneur pour l’équipe TOUT-COURT d’avoir reçu l’accréditation en tant que média indépendant, pour cette première édition magique! 3 jours sur place, de longues marches entre les différents spots (42 km) et de […]
🏃🏃 En partenariat avec Popeye’s Suppléments. Chez Popeye’s, on a tout ce qu’il faut pour les athlètes qui préfèrent manger (gaufrettes, jujube) et ceux qui ont une préférence pour les gels, pour leur facilité à être consommés en courant. Dans cette capsule, François-Olivier, conseiller Popeye’s, nous présente une sélection de produits super intéressants pour les […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Maryna Pawlik FREE TO RUN – Montréal court pour les Afghanes et toutes celles qui en sont empêchées. Quel honneur pour l’équipe TOUT-COURT d’avoir pris part à ce merveilleux événement de course, de partage et de solidarité! – Bravo à Laila pour l’organisation de cet […]
🎙️Extrait de la 11e Capsule TOUT-COURT dédiée aux fascias, Annie Jubinville, nouvelle chroniqueuse TOUT-COURT, massothérapeute Fellow sportif et technologue en physiothérapie t’explique comment te libérer des tensions persistantes pour bouger, performer et progresser sans restriction. Dans cette capsule, Annie nous explique nous explique le déclic qui l’a poussée à se spécialiser dans ce domaine unique […]
🎙️Extrait de la 11e Capsule TOUT-COURT dédiée aux fascias, Annie Jubinville, nouvelle chroniqueuse TOUT-COURT, massothérapeute Fellow sportif et technologue en physiothérapie t’explique comment te libérer des tensions persistantes pour bouger, performer et progresser sans restriction. Dans cette capsule, Annie nous explique ce tissu méconnu qui enveloppe tout notre corps. Si tu as des tensions persistantes […]
Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, Annie Jubinville, nouvelle chroniqueuse TOUT-COURT, massothérapeute Fellow sportif et technologue en physiothérapie t’explique comment te libérer des tensions persistantes pour bouger, performer et progresser sans restriction. Depuis plus de 20 ans, Annie aide les athlètes et les personnes actives grâce à sa méthode signature: l’approche XFR – performance sportive 👉 Au […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Marathon Sherbrooke Nightlight – 1er août 2026 Laurent était à l’animation de la 3e édition du Marathon Sherbrooke Nightlight le 1er août dernier, sur les bords du Lac des Nations. Plusieurs distances étaient proposées, du 3.5 km au mythique au 42 km à faire en solo […]
🎙️Extrait de l’apéro TOUT-COURT #16 Spécial Bromont Ultra présenté par Les Brasseurs de West Shefford. Découvre notre entrevue exclusive avec Audrey Larroquette, un des piliers du Bromont Ultra, directrice et coach du Club de Trail de Bromont (CTB) et véritable encyclopédie de la course à pied. Dans cette entrevue, elle livre des conseils pour enlever […]
🎙️Extrait de la 10e Capsule TOUT-COURT dédiée aux chaussures de course, avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature. Dans cette capsule, Félix démystifie le « drop » d’une chaussure de course, l’amorti et le coussinage. 🎧 Regarde la capsule complète TOUT-COURT dans la section Capsules de TOUT-COURT.ca ou sur Spotify, en […]
Nos coureuses reporters à la dernière journée du Défi Stravache 🐄 de Jay Du Temple – 24 juillet 2026 Hier, c’était la fin de ce défi fou qui consistait à parcourir 1200 km à vélo et à la course, en traçant une immense vache sur Strava. Bonne nouvelle: l’objectif a été atteint et les Producteurs […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🤯 Tu n’es PAS prêt.e pour cette révolution dans le monde de la course à pied! Decathlon France s’associe à la start-up MovMenta pour lancer la KipNext […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🚫 Sexisme dans le sport : Fini les cadrages déplacés à la télé! 🎬 Dès les Championnats d’Europe d’athlétisme à Birmingham (août 2026), la réalisation télévisée change […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🐮 Oh la vache! Le Défi Stravache de Jay Du Temple tire à sa fin! 1200 km à pied et à vélo pour dessiner une vache géante […]
Source et crédit photo : AS Mobile Development, Momengo Le bon moment, en un coup d’oeil. MomenGo lit la météo locale et vous dit quand sortir. Chaque heure reçoit un MomenGo Score sur 10 et une couleur : vous lisez l’état avant même les mots. GO, FAIR, NO-GO ou DANGER. » Information
Source et crédit photo : LES NUMÉRIQUES | Decathlon [Extrait] LES NUMÉRIQUES, Alexandre Scotti, le 18 juillet 2026 Kiprun, la marque running de Decathlon, s’associe à MovMenta pour lancer la « KipNext Connect », une paire de chaussures innovante intégrant un capteur mesurant l’usure de l’amorti. En bref Décathlon lance en 2026 la KipNext Connect, une paire […]
Source et crédit photo : Loisirs et Culture Ville de Saint-Pie | [Extrait] Facebook, 17 juillet 2026 1200 km de parcours à vélo et à la course à pied, à travers le Québec, qui se terminent à Saint-Pie, au terrain des loisirs! Venez encourager Jay Du Temple alors qu’il franchira le fil d’arrivée chez nous. […]
Source et crédit photo : LA DÉPÊCHE | EPA – NEIL HALL | [Extrait] LA DÉPÊCHE, Etienne Lair, 22 juillet 2026 À partir des prochains championnats d’Europe d’athlétisme, les retransmissions télévisées vont évoluer. Pour lutter contre la sexualisation des sportives, l’Union européenne de radio-télévision interdit désormais certains plans de caméra et entend replacer la performance […]
🎙️Extrait de la 10e Capsule TOUT-COURT dédiée aux chaussures de course, avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature. Au programme: le choix de la première chaussure ✔️ Par quoi commencer pour éviter les blessures? ✔️ Le drop d’une chaussure: qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur ta foulée (attaque […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Ultra Trail du Mont Gosford (UTMG) – 18 juillet 2026 Anne-Lise était à l’animation de la 2e édition de l’Ultra Trail du Mont Gosford (UTMG), le 18 juillet dernier, présentée par Estello Suites & Spa, la Boutique Le Coureur, la Clinique Félix Guèvremont et le Domaine […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Quel plaisir pour l’équipe TOUT-COURT d’avoir été partenaire média « en immersion » du Camp de trail CTB 2026! Des sorties de trail, des conférences, de la bonne bouffe, des bains polaires, du yoga, des partenaires passionnés, des bénévoles dévoués, une merveilleuse mascotte (Pinot), une super ambiance, un camp de base […]
Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, on plonge dans l’univers de la chaussure de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature. 🏃♂️ Comment choisir ses chaussures de course? (Drop, amorti, minimalisme) Dans cette 10e Capsule TOUT-COURT, Félix Guèvremont (athlète, coach et kinésiologue) te donne ses meilleurs conseils d’expert pour ne pas […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Doudja Mekamcha | Laurent Teboul Le Trio Infernal – 2020’s 6 ans après leur rencontre en juin 2020 sur le MRSQ non officiel organisé par Emma Bourdages et Laurent Teboul, ces trois-là se retrouvent autant que possible pour vivre et partager des moments forts. » […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Laila Nabizada | Athlètes RIM CDN (merciii!!!) Run in Montreal – Côte-des-Neiges – 2026 Participer à de bien belles sorties organisées le mardi, le jeudi ou la fin de semaine par l’escadron RIM CDN et en profiter pour prendre ou récupérer quelques clichés sur les […]
Source et crédit photo : Korun Deviens le héros de ton quartier Chaque sortie colore ta zone sur la carte de ta ville. Lance des défis, grimpe les classements, rejoins un club. Ton quartier t’attend. Ta ville devient ton terrain de jeu Chaque quartier que tu cours passe à tes couleurs. À toi de teinter […]
Source et crédit photo : TRAJECTOIRE 2027 Code TRAJECTOIRE10 Inscription au défi TRAJECTOIRE 2027 – Parcours 7 150 km — la distance de Stéphanie Simpson — à ton rythme, en solo ou en équipe. Tu accumules tes km dès ton inscription, jusqu’à son arrivée le 24 juillet. Plus tôt tu t’inscris, plus tu as de temps. […]
Bienvenue à ce 17e Apéro TOUT-COURT diffusé Live sur Instagram le samedi 11 juillet 2026. [En rattrapage] Également disponible sur Spotify Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Au programme… – Codes promo pour François Gouin, hypnothérapeute, TRAJECTOIRE 2027 et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Backyard UltraSolidaire – 11-12 juillet 2026 Quelle merveilleuse Backyard UltraSolidaire organisée et opérée par Fanny Girardin et sa fantastique équipe de bénévoles! L’occasion pour toutes et tous de courir dans les sentiers du Parc des Sommets de Bromont, de profiter d’une belle journée […]
🏃🏃 En partenariat avec Popeye’s Suppléments. On passe des heures à choisir la bonne paire de chaussures, à planifier nos parcours et à accumuler les kilomètres. Mais soyons honnêtes: qu’est-ce qu’on a tendance à laisser de côté? 🤔 L’optimisation de notre machine. 🧠🔋 En course à pied, la nutrition et la récupération ne sont pas […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Dans cette vidéo, on fait le tour de l’actualité de la course à pied et du trail au Québec avec des histoires de dépassement de soi, des […]
🎙️Extrait de l’apéro TOUT-COURT #16 Spécial Bromont Ultra présenté par Les Brasseurs de West Shefford. Découvre notre entrevue exclusive avec Fanny Girardin, officiellement nommée ambassadrice du Bromont Ultra ! Lors du plus récent Apéro TOUT-COURT Spécial Bromont Ultra (présenté par Les Brasseurs de West Shefford), on a eu la chance de recevoir à notre micro […]
Source et crédit photo : FREE TO RUN | Laila Nabizada | Maryna Pawlik | [Extrait] Événement Facebook Le 8 août 2026, courons pour les Aghanes et leur résistance. Courir est un droit. Pour les Afghanes, c’est un acte de résistance. Depuis le retour des talibans, les Afghanes n’ont plus le droit d’aller à l’école […]
Source et crédit photo : Média Photos Charlevoix | Christian Dionne | Québec Mega Trail | [extrait] Média Photos Charlevoix, 5 juillet 2026 Sous un soleil radieux, les derniers affrontements du week-end ont offert des batailles relevées jusque dans les derniers mètres, mettant un point final spectaculaire à un événement qui a réuni près de […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Julie Berthiaume | [extrait] Radio-Canada Ohdio, 6 juillet 2026 La coureuse d’Ultra-Trail rimouskoise Julie Berthiaume vient de compléter un défi de 650 km dans le Sentier des Appalaches, au profit de Fillactive. Elle souhaitait récolter 5000 $ et inspirer les jeunes filles à faire plus de sport. » […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, dans Le p’tit lexique de la course à pied TOUT-COURT, on te parle du DÉNIVELÉ (D+)! Après avoir démystifié le […]
🏃🏃 En partenariat avec Popeye’s Suppléments. Tu cours et tu veux maximiser ta performance, ta récupération et ton énergie? Dans cette capsule, on entre dans un Popeye’s Suppléments pour faire le tour des meilleurs produits pour coureurs, que tu sois débutant ou ultra-traileur aguerri. On démystifie tout : protéines, électrolytes, gels énergétiques, suppléments de récupération […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Boue extrême, pari fou de la Coupe du Monde et prix des marathons qui explosent… La course à pied au Québec et au Canada est en pleine ébullition! […]
Source et crédit photo : Distance+ | Gaspesia 100 | J-F Tapp | [extrait] Distance+, 21 juin 2026 « ÇA A ÉTÉ DES CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES INÉDITES COMME ON EN VIT JUSTE UNE FOIS DANS UNE ORGANISATION ». L’organisateur de la 11e édition de l’Ultra-Trail Gaspesia 100 à Percé (Québec), l’emblématique Jean-François Tapp, revient pour Distances+ […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Travis Globy [Extrait] Radio-Canada, Lindsay Gueï, Victor Lhoest, 20 juin 2026 En à peine 4 ans, les prix d’inscription aux principaux marathons canadiens ont augmenté de 44 %. Cette hausse cache des disparités, car si les événements d’envergure proposent des dossards aux prix toujours plus élevés, des courses […]
Source et crédit photo : hugodecryptequebec | [extrait] 16 avril 2026 Ce Québécois avait promis qu’il allait courir le score du match Canada-Qatar. Sauf que le problème est que le Canada l’a emporté 6 à 0. C’est le créateur de contenu Simon Mailhot. Il publie souvent des vidéos de courses ou de plein air où il […]
Bienvenue à ce 16e Apéro TOUT-COURT Spécial Bromont Ultra enregistré devant public, le jeudi 18 juin 2026. [En rattrapage] Également disponible sur Spotify Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Capté en direct au Bistro-bar La Débarque de Bromont Montagne […]
Source et crédit photo : Stéphanie Simpson | MRSQ | [extrait] Stéphanie Simpson, 15 juin 2026 Vous l’attendiez? Le MRSQ est officiellement de retour. 100 km. 50 km. Le Mont-Royal. Des kilomètres de pistes cyclables. Des moments où tout semble facile… et d’autres où vous allez vous demander pourquoi vous avez eu cette idée. 😅 […]
Source et crédit photo : Viens Courir | Athlétisme Laval | [extrait] 17 juin 2026 Et si la piste devenait ton prochain défi cet été ? 👟 Le 1er août prochain, découvrez la toute première édition de Viens Courir sur la piste : un événement pensé spécialement pour les coureurs et coureuses sur route et […]
Source et crédit photo : athleticscanada | [Extrait] athleticscanada, 19 juin 2026 Audrey Leduc remporte une autre fois le titre canadien du 100 m présenté par Bell, franchissant la ligne d’arrivée en 10,94 (+2,7) grâce à une autre performance de haut niveau. […] » Consultez l’article
Source et crédit photo : run.hard [Extrait] run.hard, 20 juin 2026 Deux des coureurs les plus titrés de l’histoire, Kilian Jornet et Eliud Kipchoge, viennent d’annoncer une collaboration commune : le développement d’une application dédiée à la course à pied. L’app : @kotcha.run » Consultez la publication
Source et crédit photo : Marathon-com | [extrait] Marathon-com, 19 juin 2026 Pour la première fois de son histoire, le Marathon de Londres se disputera sur deux jours, les 24 et 25 avril 2027, avec un format inédit et jusqu’à 100 000 participants attendus dans les rues de Londres. L’épreuve féminine aura lieu le samedi, […]
Source et crédit photo : TVA Nouvelles | [extrait] TVA Nouvelles, Natanael Paul, 16 avril 2026 Des femmes qui aident des femmes Courir donne des ailes – Des femmes inspirantes de La Mauricie et du Centre-Du-Québec effectuent une course à relais au Québec pour aider les femmes et enfants victimes de violence conjugale. Courir 50 […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Marathon du Mont-Mégantic – 14 juin 2026 Pendant qu’Anne-Lise était à l’animation de l’Échappée de l’Isle-aux-Coudres, Laurent était à celle de la 5e édition du Marathon du Mont-Mégantic le 7 juin dernier, avec plus de 700 participants hyper motivés, malgré les conditions orageuses. Plusieurs distances étaient […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres – 13-14 juin 2026 Pendant que Laurent était à l’animation du Marathon du Mont-Mégantic, Anne-Lise était à celle de l’Échappée de l’Isle-aux-Coudres, organisée sur 2 jours par les Événements Harricana. Elle en a profité pour aller courir le tour de l’île et rapporter […]
Épisode spécial enregistré devant public au Robin des Bois, dans le cadre de la Journée mondiale de la course à pied, en collaboration avec TONQC et la Boutique Courir. Dans cet épisode, on décortique « Les dessous de la course », parce que le confort et l’innovation changent complètement la donne sur le terrain. Nos […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Triathlon Parc national de la Yamaska – 7 juin 2026 Anne-Lise était à l’animation du Triathlon du Parc national de la Yamaska le 7 juin dernier, dans un décor naturel exceptionnel. Entre le réservoir, les sentiers forestiers et les routes panoramiques de l’Estrie, l’événement Courses Nature […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Jusqu’où la passion de la course à pied peut-elle nous mener? Dans cette vidéo, on présente trois histoires incroyables qui prouvent que les plus grands exploits sportifs […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT, 7 juin 2026 Malo Gallot, jeune prodige de la course en sentier âgé de seulement 14 ans, a remporté l’épreuve du 10 km du Trail La Clinique Du Coureur. Cet événement majeur de trail au Québec s’est tenu à Lac-Beauport, le 6 juin dernier et a rassemblé plus de […]
Source et crédit photo : Radio-Canada Info | Dave Ducharme | [Extrait] Radio-Canada Info, Josée Bourassa, 25 mai 2026 Le marathonien de Trois-Rivières, Patrick Charlebois, a inscrit le meilleur temps des Canadiens dans sa tranche d’âge aux Championnats du monde de course à pied en Afrique du Sud le dimanche 24 mai. Malgré une chute […]
Source et crédit photo : le journal de Québec | Dave Dupéré | [Extrait] le journal de Québec, Jean-François Racine, 11 mai 2026 Le dernier survivant, Pier-Alexandre Beaulieu, a parcouru à pied 349 kilomètres en 52 heures consécutives. Un physiothérapeute de Matane a établi un nouveau record lors de la Big Wolf’s Backyard de Lévis […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Trail La Clinique Du Coureur – 6 juin 2026 Que nous sommes chanceux! Plus de 12 heures à communier avec des athlètes, bénévoles, partenaires, organisateurs, au village et dans les sentiers de Lac-Beauport et des centaines de photos, vidéos et entrevues exclusives à […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Ciné-Foulée – 4 juin 2026 Quelle merveilleuse collaboration entre Outremont en famille, La Foulée des parcs et TOUT-COURT, dans le cadre de Ciné-Foulée, avec: – Anne-Lise à l’animation – Un magnifique théâtre – 4 documentaires inspirants ayant pour fil conducteur la course à pied et le dépassement […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Victorien Devaudais BOUGE TONQC TOUT-COURT – 3 juin 2026 Quel bonheur d’organiser et de vivre avec plus d’une centaine d’athlètes le lancement de la marque québécoise de boxers TONQC (prononcer TONK)… – Le jour de la Journée mondiale de la course à […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Trail des Appalaches – 31 mai 2026 Quel bonheur d’animer la première édition de la Trail des Appalaches du Parc national de Frontenac et d’en profiter pour immortaliser l’excitation, le bonheur, le dépassement et la fierté de toutes ces belles âmes, sur toutes […]
COMMUNIQUÉ DE PRESSE – Pour diffusion immédiate BOUGE TONQC TOUT-COURT: une fun run en boxer et un podcast devant public au cœur de Montréal Montréal, le jeudi 28 mai 2026 – Le 3 juin prochain, le parc La Fontaine deviendra le théâtre d’un happening sportif et festif comme on en voit rarement: TOUT-COURT, la plateforme […]
Source et crédit photo : Annie Jubinville Je suis Annie Jubinville, Massothérapeute Fellow sportif, technologue en physiothérapie et conceptrice de l’approche XFR – performance sportive. Depuis plus de 20 ans, j’ai aidé des milliers d’athlètes et de personnes actives à faire ce que plusieurs croient impossible : se libérer de tensions persistantes et retrouver un […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu présenté par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! On jase, là… Si une guerre éclatait ici, est-ce que tu continuerais à t’entraîner? Cette semaine, le sport nous prouve qu’il est le plus beau symbole de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Eagle’s Backyard Ultra – 22/24 mai 2026 Dès vendredi dernier et jusque dimanche matin, l’équipe TOUT-COURT était en action en tant que reporter terrain au parc du Réservoir-Beaudet de Victoriaville, l’occasion pour Laurent sur place et Anne-Lise en régie, de vivre et relayer sur les réseaux […]
Source et crédit photo : UNITD24 | [extrait] UNITED24, 17 mai 2026 An air raid alert sounded during a charity marathon in Kyiv. Despite the drones flying over the region, confirmed by the Air Force of the Armed Forces of Ukraine, the race continued. This year, the goal of the Run4Victory race was to raise […]
Source et crédit photo : TV5MONDE | [extrait] TV5MONDE, 10 mai 2026 Une course de 5 kilomètres en plein centre de Gaza a réuni plus de 2 500 participants ce vendredi 8 mai. Des images synonymes d’espoir, alors que les Palestiniens subissent toujours “des conditions de vie désastreuses », selon l’ONG Médecins sans Frontières. […] » […]
Source et crédit photo : Le Courrier | [Extrait] Le Courrier, Maxime Prévost-Durand, 21 mai 2026 Jani Barré ne fait jamais les choses comme les autres. Et chaque fois qu’elle fait quelque chose, elle le fait en grand. Le 30 mai ne fera pas exception alors qu’elle tiendra un triple lancement de livres au Centre […]
Et ça, c’est grâce au concept de la backyard! Lors de la plus récente édition du Polar Bear Ultra 12h, le podium féminin chez les moins de 40 ans comprenait deux athlètes qui n’avaient jamais couru plus de 42 km… et elles ont couru près de 75 km, dans le froid et la neige de […]
Le sentez-vous? *Snif! Snif! Ça commence à sentir la backyard! Et pour te crinquer avant le Eagle’s Backyard Ultra, on te partage cette entrevue de nos champions masculins dans la catégorie Hommes moins de 40 ans, lors du Polar Bear Ultra 12h de février dernier! (Circuit EvenMust présenté par Mallette) Est-ce qu’il faut être un peu […]
Courir la tulipe Art public Montréal x TOUT-COURT – 16 mai 2026 Samedi dernier, nous avions rendez-vous à la Boutique Courir Montréal, en plein festival BD, pour aller « Courir la tulipe », avec plus de 200 participant(e)s hyper motivé(e)s! Quel bonheur d’en apprendre plus sur Montréal, le Plateau Mont-Royal et ses œuvres d’art, guidé(e)s par la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Grégory Marc Courir la tulipe Art public Montréal x TOUT-COURT – 16 mai 2026 Samedi dernier, nous avions rendez-vous à la Boutique Courir Montréal, en plein festival BD, pour aller « Courir la tulipe », avec plus de 200 participant(e)s hyper motivé(e)s! Quel bonheur […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Uhumain Lancement Uhumain – 14 mai 2026 Jeudi dernier, TOUT-COURT était au centre d’interprétation du Marais de la Rivière-aux-Cerises pour le lancement officiel de Uhumain, une marque de vêtements techniques en laine mérinos, conçus et fabriqués au Canada. Au programme, il y avait: Histoire et […]
Le sentez-vous? *Snif! Snif! Ça commence à sentir la backyard! Et pour te crinquer avant le Eagle’s Backyard Ultra, on te partage cette entrevue de nos champions masculins dans la catégorie Hommes moins de 40 ans, lors du Polar Bear Ultra 12h de février dernier! (Circuit EvenMust présenté par Mallette) Rappelons que le Polar Bear Ultra […]
On entend souvent que les fuites urinaires sont le « prix à payer » après un accouchement. Pourtant, de nombreuses coureuses qui n’ont jamais porté d’enfant vivent exactement la même réalité. Alors, faut-il avoir accouché pour avoir des fuites? Dans cette capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Sarah Patry s’attaque aux tabous et démystifie la santé pelvienne […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, présentée par Popeye’s Suppléments, le rendez-vous bimensuel des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! D’après toi, ça prend quel temps pour battre le record québécois du 5 km sur route? » ATHLÈTE | THOMAS FAFARD – NOUVEAU RECORD QUÉBÉCOIS DU 5 […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Défi Gérard-Côté – 10 mai 2026 Dimanche dernier, nous étions à St-Hyacinthe pour ce mythique événement, qui fêtait cette année ses 30 ans d’existence! En tant que fier partenaire animation de l’événement, nous avons avons eu l’occasion d’animer un Live Facebook sur le […]
Source et crédit photo : Olympique.ca | Athletics Canada | [Extrait] Olympique.ca, Gabriel Chagnon, 3 mai 2026 Équipe Canada a remporté trois médailles à l’occasion des Championnats du monde de relais à Gaborone, au Botswana, qualifiant au passage cinq équipes pour les Championnats du monde d’athlétisme prévus à l’été 2027, à Pékin. C’est tout d’abord […]
Source et crédit photo : L’Équipe | [Extrait] L’Équipe, David Michel, 7 mai 2026 L’Américaine Rachel Entrekin est non seulement devenue la première femme à remporter la mythique Cocodona 250 (402 km) en Arizona, mais elle a aussi pulvérisé le record de l’épreuve. Ultra-marathon tout aussi extrême que mythique aux États-Unis, la Cocodona 250 (402 […]
Source et crédit photo : Événements La Clinique du Coureur | TOUT-COURT | 9 mai 2026 D’après toi, ça prend quel temps pour battre le record québécois du 5 km sur route? Et bien ça prend 13 minutes et 31 secondes et c’est précisément le temps qu’à fait aujourd’hui Thomas Fafard, sous nos yeux, alors qu’Anne-Lise […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul 5 km route La Clinique du Coureur – 9 mai 2026 Samedi dernier, nous étions à Lac-Beauport en tant que partenaire média du 5 km Route La Clinique du Coureur. L’occasion pour nous de: – Séjourner à Entourage-sur-le-Lac – Assister à la victoire […]
🎙️Extrait de l’apéro TOUT-COURT #15 présenté par Les Brasseurs de West Shefford. Est-ce que les objectifs de course et les dossards sont essentiels à ta pratique de la course à pied? Est-ce que tu continuerais à courir, même si tu n’avais pas de course officielle de prévue? 🎙️ Ne manque pas l’épisode complet: « Apéro […]
Bienvenue à ce 15e Apéro TOUT-COURT diffusé Live sur Instagram le mercredi 6 mai 2026. [En rattrapage] Également disponible sur Spotify Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Au programme – Tirages de dossards – Codes promo – Ce qui […]
FOIRE DE LA COURSE À PIED DE MIRABEL – 2e édition La Foire de la course à pied de Mirabel revient pour une deuxième édition! Le samedi 30 mai 2026, de 10 h à 14 h, le Centre culturel Jean-Laurin (8475, rue Saint-Jacques) accueille coureurs de tous niveaux et familles pour une journée sportive et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Stéphanie Breault-Métivier | Juliette Crey | Constantin Schmouker Backyard 15h TOUT-COURT Ton Quartier x Run In Montreal – 3 mai 2026 Mais quel samedi de foliiie!!! Débuté à 8h du matin au Robin des Bois, en plein coeur du Parc La Fontaine, […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le 1er mai dernier, TOUT-COURT était à l’animation du lancement de la saison 2026 du Club de Trail de Bromont (CTB), sur invitation de la directrice générale qu’on ne présente plus, Audrey Larroquette! Quel plaisir de rencontrer les passionnés de course en sentier, qu’ils soient néophytes ou aguerris, ainsi […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Ent’2 Courses Animation : Coach Bill, Coach Isa Dans cet épisode 123 d’Ent’2 Courses, Coach Bill et Coach Isa reçoivent une invitée aux multiples chapeaux: Anne-Lise Nadeau, athlète d’ultra-endurance, comédienne et cofondatrice de la plateforme TOUT-COURT. La genèse de TOUT-COURT Anne-Lise explique que la plateforme est née d’un […]
La Montagne comme Thérapie: Retrouver sa Force Intérieure On a tous ces moments où le mental flanche. La fatigue s’installe, l’irritabilité monte, et le doute prend toute la place. Dans cette vidéo, je partage avec toi ma solution personnelle pour calmer le chaos: la course en sentier et la nature. Parfois, on oublie que la […]
21Source et crédit photo : François Gouin Je suis hypnothérapeute spécialisé en performance sportive et en accompagnement humain. J’accompagne des coureurs, des sportifs et des personnes actives qui veulent améliorer leur performance, leur bien-être mental et leur capacité à avancer de façon plus stable et plus alignée avec leurs objectifs. Mon approche combine l’hypnose et […]
Source et crédit photo : François Gouin Je suis hypnothérapeute spécialisé en performance sportive et en accompagnement humain. J’accompagne des coureurs, des sportifs et des personnes actives qui veulent améliorer leur performance, leur bien-être mental et leur capacité à avancer de façon plus stable et plus alignée avec leurs objectifs. Mon approche combine l’hypnose et […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Le monde de la course à pied bouge vite, voici ce qu’il ne fallait pas manquer cette semaine! Journée historique pour l’athlétisme mondial! Ce 26 avril 2026, Sabastian Sawe a réalisé […]
Source et crédit photo : Tempojournal | [Extrait] Tempojournal, 22 avril 2026 Les femmes étaient en feu, au Marathon de Boston! Selon le compte Instagram TempoJournal, 609 femmes auraient franchi le fil d’arrivée de cette course sous la barre des 3 heures, comparativement à 385, l’an dernier. Eh, c’est une augmentation de 58%, ça! » […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Agence France-Presse | Alex Davidson | [Extrait] Radio-Canada, 26 avril 2026 Le Kényan Sabastian Sawe a écrit une des pages les plus prestigieuses de l’histoire de l’athlétisme en courant le marathon en moins de deux heures à Londres, dimanche, lors d’une course où trois hommes sont allés plus […]
Source et crédit photo : TVA Nouvelles | [extrait] TVA Nouvelles, Natanael Paul, 16 avril 2026 Une Louperivoise s’apprête à repousser ses limites comme jamais. Line Pelletier s’attaquera, en août prochain, au Swiss Peaks Odyssey, l’un des ultra-trails les plus exigeants au monde. Ce défi sportif servira aussi à amasser des fonds pour la lutte […]
Bienvenue à ce 2e Apéro TC enregistré devant public à la Boutique Courir Montréal! [En rattrapage] Également disponible sur Spotify Présenté par Les Brasseurs de West Shefford, cet épisode nous plonge au cœur de la communauté de course à pied du Québec. Anne-Lise et Laurent reçoivent des invités de passion, discutent de l’évolution de TOUT-COURT […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Bravo à la gang de courageuses et courageux qui ont pris le départ du 21k Nespresso de Montréal, ce matin, au Parc Jean Drapeau avec de la pluie et même la neige, en fin de parcours. Vous êtes hot, hot, hot et tellement beaux à voir!!! » Consulte l’album […]
Courir au Saguenay en avril, c’est se rendre compte que le paysage a encore des allures hivernales dans certaines régions du Québec! 😱 Courage, les Saguenéennes et Saguenéens! Le printemps va finir par faire fondre tout ça! Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Animation : Anne-Lise Nadeau Idéation : Laurent Teboul et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Doudja Mekamcha Au programme pour les plus courageux/endurants, 25 boucles de 6.7 km pour un total de 167.5 km!!! Mais en mode flexible où chacun arrive et part quand il veut, ave un redémarrage à chaque heure. Une magnifique gang en préparation de leur saison et de merveilleux […]
🏃♂️ BOOM: Le Québec court comme jamais! Le Québec ne fait pas que courir… il sprinte vers de nouveaux sommets ! 🚀 Selon le dernier rapport d’Iskio et Athlétisme Québec, l’année 2025 a marqué un record historique avec près de 300 000 coureurs ayant franchi une ligne d’arrivée. C’est du jamais vu, dépassant même l’âge […]
Source et crédit photo : Viens Courir| Athlétisme Québec | Iskio.ca | [Extrait] Athlétisme Québec, 13 février 2026 En collaboration avec Athlétisme Québec, iskio.ca a récemment publié ses statistiques pour l’année 2025. Les chiffres sont éloquents. À la lumière de ces données, nous vivons peut-être un nouveau boom de la course à pied au Québec, […]
🎙️Extrait de l’épisode : « Le droit de courir… TOUT-COURT! » Une femme seule qui court, c’est un acte de courage. Des centaines de femmes qui courent, c’est une révolution. Dans cet extrait de TOUT-COURT – Le podcast, Doudja Mekamcha revient sur un événement marquant: l’agression d’une coureuse algérienne, tabassée simplement pour avoir occupé l’espace […]
Lors de l’édition 2026 du Polar Bear Ultra 12h, l’équipe TOUT-COURT est allée à la rencontre des trois grandes gagnantes de la catégorie Femmes +40 ans : Mylène Tremblay, Cyndie Sautereau et Chantal Métayer. Qu’est-ce qui pousse ces athlètes à enchaîner les boucles de 6,2 km dans des conditions hivernales? Entre stratégie, force mentale et […]
Source et crédit photo : Emma Deguara umea, le podcast à l’intersection du sport, du leadership et de la santé au Québec. Animé par Emma Deguara, le podcast propose des conversations stratégiques et des épisodes solo pour repenser l’ambition, la résilience, la santé et la performance, avec rigueur et intention. » Site web
Source et crédit photo : Alex Godard Le GR20. Un nom qui résonne comme une légende… et comme un avertissement. Considéré comme l’un des sentiers de randonnée les plus difficiles d’Europe, ce tracé sauvage au cœur de la Corse est reconnu pour mettre le corps à l’épreuve. Bizzarement, pour moi ce n’est pas le corps […]
Source et crédit photo : AMAZON | Rémy Jérard Course mythique par excellence, la Barkley existe depuis près de quarante ans. Tout a débuté en effet dans le Frozen Head Park en 1986 au fin fond Tennessee. Pendant presque trois décennies, la course suit son petit bonhomme de chemin. Seulement connue des passionnés et des […]
Source et crédit photo : RENAUD-BRAY Depuis le début des années 1990, seulement quinze personnes ont réussi à venir à bout du marathon de 180 kilomètres de Barkley, situé dans le Tennessee. Les auteurs proposent un portrait de ces sportifs, qu’ils soient ingénieur, homme politique ou charpentier. Date de parution : 18 JANVIER 2021 Éditeur […]
Source et crédit photo : Playlist publique » Playlist Spotify
Source et crédit photo : Playlist publique No need for a gadget, just play these rock songs to set your pace! » Playlist Spotify
Source et crédit photo : Playlist publique » Playlist Spotify
Source et crédit photo : Playlist publique For your optimal running cadence pleasure. » Playlist Spotify
Source et crédit photo : CC7 Fondé en 2025, le Club de course de Sept-Îles prône l’inclusivité et a pour but d’aider les coureurs membres à atteindre leurs objectifs et/ou éviter les blessures, peu importe leur niveau. » Facebook
Source et crédit photo : Under The Milky Way TVOD DE TOUTES NOS FORCES Version originale en français Durée : 1h25 Réalisateur : Nils Tavernier Acteurs : Jacques Gamblin, Alexandra Lamy, Fabien Héraud, Sophie de Fürst, Pablo Pauly, Xavier Mathieu Sortie : 2013 Julien rêve d’aventures et de sensations fortes. Bien qu’en fauteuil roulant, il […]
Source et crédit photo : Paramount Pictures Corporation FORREST GUMP Version originale en anglais Durée : 2h22 Réalisateur : Robert Zemeckis Acteurs : Tom Hanks, Robin Wright, Gary Sinise, Mykelti Williamson, Sally Field Sortie : 1994 Stupid is as stupid does, says Forrest Gump (played by Tom Hanks in an Oscar-winning performance) as he discusses […]
Sources et crédit photo : UPIKA | Jean-Philippe Thibodeau | Charles Castonguay Un record qui tient depuis 1979. À Montmagny, Richard Chouinard arrêtait le chrono à 6 h 36 min 57 s sur 100 km sur route. Depuis, personne ne l’a fait tomber au Québec. Quarante-sept ans plus tard, Jean-Philippe Thibodeau se présente à Las […]
🎙️Extrait de l’épisode : « Le droit de courir… TOUT-COURT! » Savais-tu qu’il n’y a pas si longtemps, on pensait que le corps des femmes « se briserait » si elles couraient plus de 800 mètres? Dans cet extrait de notre épisode spécial « Le droit de courir… TOUT-COURT ! », la physio et chroniqueuse […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Le monde de la course à pied bouge vite, voici ce qu’il ne fallait pas manquer cette semaine! Mais avant, nous venons de réaliser que c’est la 50e Capsule Flash Actu […]
Sources et crédit photo : The Nort Face FREE TO RUN – a mission to tell the stories of women using sport to transform the world around them. After completing the TOR330 race four times, Stephanie Case’s next goal in sight was the TOR450, all while working behind the scenes to organize an all-women expedition […]
Sources et crédit photo : ONF | Jean-Claude Labrecque Le marathon est devenu un symbole des Jeux olympiques. Épreuve moderne ajoutée aux Jeux, il commémore le soldat qui, en 490 av. J.-C., traversa le pays en courant pour annoncer la victoire grecque à Marathon et y trouva la mort. D’excellentes images du marathon olympique de […]
Sources et crédit photo : Jean-Simon Desgagnés Se qualifier aux Jeux Olympiques en poursuivant des études en médecine En 2024, mon meilleur ami Marc-Alexandre Dulude a documenté ma tentative de qualification pour les Jeux Olympiques, tout en poursuivant mes études en médecine. Aujourd’hui, on vous présente notre film « Comme pas deux ». Une histoire […]
Source et crédit photo : LA FOULÉE DES PARCS | OUTREMONT EN FAMILLE | [Extrait] Site Web Foulée des parcs 4 courts métrages à couper le souffle, une soirée animée par Anne-Lise Nadeau qui recevra des invités d’exception. COMME PAS DEUX 26 FOIS DE SUITE CONFINÉ FREE TO RUN Un voyage de l’Afghanistan à la […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Jean-Philippe Ksiazek | Julien Dauplais | Julio Conte | [extrait] Radio-Canada, Josie-Anne Taillon, 23 mars 2026 Mais pourquoi? C’est souvent la question qui vient à l’esprit des non-initiés lorsqu’ils ont affaire à un adepte de courses de type ultramarathons (ou ultras). Les ultras de la course répondront probablement […]
Source et crédit photo : LES COOPS DE L’INFORMATION | Élissa Legault | [Extrait] LES COOPS DE L’INFORMATION, Jean Carrier, Le Soleil, 21 mars 2026 Elle n’avait pas couru de façon officielle depuis sa compétition à Valence en 2025 où elle s’était emparée du record québécois au marathon. Élissa Legault a prouvé qu’elle n’avait pas […]
Source et crédit photo : ÉVÉNEMENTS HARRICANA | [Extrait] Facebook Ultra-Trail Harricana UTHC, 28 mars 2026 Une reconnaissance qui appartient à toute une communauté! Événements Harricana a été nommé lauréat du trophée de l’Activité, événement ou site culturel ou récréotouristique lors du gala Charlevoix Reconnaît, organisé par la Chambre de commerce de Charlevoix. Derrière l’Ultra-Trail […]
Source et crédit photo : LA RACINE D’OR | [Extrait] Facebook LA RACINE D’OR, 22 mars 2026 Quelle belle soirée nous avons eu aux Sentiers du Moulin à Lac-Beauport. Le comité organisateur remercie toutes celles et ceux qui ont contribué à ce que cette Racine d’or 2025 soit un succès! Voici les lauréats de la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT 100e marathon de Béatrice Gourdon, à Drummonville Le 28 mars 2026, dans le cadre de son défi stratosphérique de 100 marathons pour 10 fondations (au final, 12), nous nous sommes retrouvés à Drummondville pour soutenir et accompagner l’ultramarathonienne et amie, Béatrice Gourdon, dans son ultime marathon, le 100e, en […]
🎙️Extrait de l’épisode #9 des Capsules TOUT-COURT Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale est essentielle pour performer le Jour J. On parle souvent d’entraînement physique, mais TON MENTAL, l’entraînes-tu aussi? 👉 Dans cette capsule, tu découvriras: * […]
Source et crédit photo : La Racine d’or | Philip Rouleau | Extrait Facebook Initiative bénévole, La Racine d’or a comme mission de mettre à l’honneur les créations artistiques ainsi que les accomplissements humains de notre communauté de course en sentier. Le comité organisateur remercie toutes celles et ceux qui ont contribué à ce que […]
🎙️Extrait de l’épisode #9 des Capsules TOUT-COURT Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale est essentielle pour performer le Jour J. On parle souvent d’entraînement physique, mais qu’en est-il du mental? Comment entraîner son cerveau pour rester fort, […]
Dans cette 9e Capsule TOUT-COURT, notre chroniqueuse Mélodie Gilbert (athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied) nous explique pourquoi la préparation mentale est essentielle pour performer le Jour J. On parle souvent d’entraînement physique, mais qu’en est-il du mental? Comment entraîner son cerveau pour rester fort, motivé et concentré pendant une course? 👉 […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️ Au programme, 3 histoires inspirantes qui montrent que la course peut repousser toutes les limites. 👉 Regarde la vidéo pour découvrir ces performances incroyables. » ATHLÈTE | L’OUGANDAIS JACOB KIPLIMO REPREND […]
le Trio TOUT-COURT est allé tracer le Strava Art en forme de ☘️ question de souligner la Saint-Patrick! Au menu: neige, flaques d’eau, plaques de glace, décor de carte postale, mille bonshommes de neige, repérage avec la carte sur le cell comme dans un rallye, fous rires, fatigue, 35 km dans les pattes et sentiment […]
Apéro TOUT-COURT #13 – vendredi 13 mars 2026 (Ça fait beaucoup de 13, ça!) [En rattrapage] Également disponible sur Spotify On ramène la Soirée Quizzzzzzzz! Teste tes connaissances sur la course à pied dans une ambiance décontractée du vendredi! En plus, on a plein de belles nouvelles à te partager! 🤩 — Source et crédits […]
Créé par : Francis Quintal Date : Mars 2024 Localisation : Montréal Distance : 32,2 km Dénivelé : +156 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : TRAJECTOIRE 2027 | Stéphanie Simpson À compter du 1er mai 2027, Stéphanie Simpson, ultramarathonienne québécoise, va entamer la traversée du Canada à la course à pied au profit du Fonds Possible. Le projet TRAJECTOIRE est une traversée du Canada portée par une conviction simple : la vie ne défile pas […]
Source et crédit photo : HEBDO RIVE NORD | Ariane Bouchard | [Extrait] HEBDO RIVE NORD, 5 mars 2026 Ariane Bouchard a le tempérament d’une athlète de haut niveau. Elle est passionnée, dynamique, entrepreneure et profite au maximum de la vie. Malgré son jeune âge, elle a réalisé de grandes choses et à l’écouter ça […]
Source et crédit photo : Le SOIR | Justin Lemieux | [Extrait] Le SOIR, Alexandre D’Astous, 1er mars 2026 Courir 236 km pour rendre hommage à ses grands-parents, voilà le défi qu’a réalisé Justin Lemieux en 40 heures et 35 minutes, les 20 et 21 février, en courant de Rivière-du-Loup à Causapscal. « Je suis […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Agence France-Presse | [Extrait] Radio-Canada, 8 mars 2026 L’Ougandais Jacob Kiplimo a établi un nouveau record du monde du demi-marathon en s’imposant en 57 min 20 s, à Lisbonne, dimanche. Il a ainsi amélioré de 10 secondes le précédent chrono de référence. Le triple champion du monde de […]
Épisode spécial enregistré devant public dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes. En collaboration avec Run in Montreal et Boutique Courir Montréal. Un échange puissant et nécessaire avec des femmes qui font avancer la course à pied… et bien plus encore: 👉Doudja Mekamcha, ultramarathonienne et coach et Laila Nabizada, ultramarathonienne. Elles […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Journée international des droits des femmes Le 8 mars 2026, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, une matinée engagée, sportive et inspirante a eu lieu au cœur de Montréal, avec un parcours Strava Art Vénus de 8.5 km et TOUT-COURT – Le podcast édition spéciale […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! Cette semaine à TOUT-COURT, on parle d’ entraînement, de récupération et de tendances sportives 2026. » TENDANCE | LA SCIENCE L’AFFIRME : REPOS ET PLANIFICATION SONT AUSSI ESSENTIELS QUE L’ENTRAÎNEMENT EN […]
Source et crédit photo : le journal de montréal | Toolia Ulvik | Louis-Philippe Messier | Arianne Labrie [Extrait] le journal de montréal, Louis-Philippe Messier, 28 février 2026 Elle a continué de courir pour garder la forme pendant sa chimiothérapie Une cancéreuse qui a subi l’ablation des deux seins au début du mois se prépare […]
Source et crédit photo : L’ACTUALITÉ | Mario Beauregard/AGENCE QMI [Extrait] L’ACTUALITÉ, Alex Hutchinson, 3 février 2026 Des calories aux raccourcis, voici les concepts qui teinteront vos séances d’exercice cette année. Michael Joyner, physiologiste à la clinique Mayo et considéré par beaucoup comme l’un des éminents experts scientifiques mondiaux en matière d’exercice physique, a un jour […]
Source et crédit photo : 24 MATINS [Extrait] 24 MATINS, Jérôme Nelra, 19 février 2026 Dans le domaine du running, les recherches scientifiques confirment que l’entraînement ne se limite pas aux séances d’effort. Prendre le temps de se reposer et d’organiser ses entraînements s’avère tout aussi essentiel pour progresser efficacement. Construire une progression durable : […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT La défi de Claire Coiffard – 1er mars 2026 – Piste de ski – Montréal 36 montées-descentes de la piste de ski de Montréal, histoire de fêter ses 36 printemps. Ça ne ressemblerait pas à un plan de marde???!!! Bravo Claire pour ce défi un peu fou et bravo […]
Lors de l’édition 2026 du Polar Bear Ultra 12h, l’équipe TOUT-COURT est allée à la rencontre des participants pour un vox pop 100 % authentique! 🎤 Avant la course – fébrilité, adrénaline et objectifs ambitieux 🎤 À mi-parcours – fatigue, bouche gelée, esprit embrouillé… mais détermination intacte 🎤 Après l’avant-dernière boucle – bonheur, fierté et […]
Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, on plonge dans l’analyse de la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature. 👉 Comment améliorer sa technique de course? 👉 Est-ce que courir est naturel pour tout le monde? 👉 Comment savoir si notre foulée est efficace et sécuritaire? Dans cette discussion […]
🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l’analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature : technique, cadence et performance. Courir « croche », est-ce que c’est un problème? As-tu déjà vu des athlètes (même élites) qui ont une drôle de foulée? T’es-tu demandé.e comment ils […]
🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l’analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature : technique, cadence et performance. Dans cette capsule TOUT-COURT, notre chroniqueur et kinésiologue Félix Guèvremont répond aux questions les plus fréquentes sur la cadence en course à pied. ✔️ Quelle est […]
🎙️Extrait de la Capsule TOUT-COURT dédiée à l’analyse et la posture de course avec Félix Guèvremont, chroniqueur, athlète, kinésiologue et organisateur des Courses Nature : technique, cadence et performance. Dans cette nouvelle capsule TOUT-COURT, on plonge dans l’analyse de la posture de course avec Félix Guèvremont. 👉 Comment améliorer sa technique de course? 👉 Est-ce […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Depuis un an, on travaille fort à animer et stimuler la communauté de course à pied. On passe maintenant à l’étape suivante: offrir à la communauté un endroit pour partager les initiatives afin de dynamiser ENCORE PLUS notre sport et notre passion! Ce groupe Facebook existe pour une raison […]
COMMUNIQUÉ DE PRESSE – Pour diffusion immédiate Le droit de courir… TOUT-COURT: une matinée engagée et sportive à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes. Montréal – Le jeudi 19 février 2026 – À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, TOUT-COURT invite la communauté à une activité unique qui célèbre […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 👉 Au programme: Santé mentale et sport Course, marathon, ultramarathon et endurance Ascension de l’Everest Motivation et dépassement de soi Collecte de fonds et impact social. Dans cette vidéo tournée […]
Source et crédit photo : BROUILLARD | Emma Deguara | Novarnica | Vanessa Cyr | [Extrait] BROUILLARD, Communiqué de presse, 12 février 2026 L’athlète d’endurance et alpiniste entame une campagne de mobilisation au profit de Fillactive Montréal, le 12 février 2026 – Gravir le plus haut sommet du monde pour mettre en lumière une montagne invisible […]
Source et crédit photo : qub | Mario Beauregard/AGENCE QMI [Extrait] qub, Sarah-Émilie Nault, 2 février 2026 Dans une publication Facebook qui interpelle plusieurs centaines de lecteurs, Simon Olivier Fecteau raconte que faire de l’activité physique est ce qui l’empêche de sombrer dans la dépression. L’ancien réalisateur des Bye bye confie à ses abonnés sur les réseaux […]
Source et crédit photo : ESPACES | 5k Foam Fest Fun Run [Extrait] ESPACES, Antoine Stab, 26 janvier 2026 Boue, mousse, zombies, obstacles ou défis familiaux : les courses thématiques continuent de séduire un public en quête d’expériences accessibles et conviviales. En 2026, le calendrier québécois propose une variété d’événements où l’objectif n’est pas la […]
Source et crédit photo : Mon Matane | Maxime D’Astous | [Extrait] Mon Matane, Pierre-Olivier Lefrançois, 9 février 2026 Le Rimouskois Maxime D’Astous fait partie des quatre finalistes du concours Ambassadeur du public 2026 de Je Cours Qc, une organisation d’événements de course à pied au Québec. Bien connu dans le Bas-Saint-Laurent, notamment pour sa musique, Maxime […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Bruno Tremblay | BR Productions Polar Bear Ultra 12h – 7 février 2026 – Beaumont 111 athlètes au départ du Polar Bear Ultra 12h, première course 2026 du Circuit EvenMust propulsé par MALLETTE et 62 finishers! TOUT-COURT était présent sur place à titre de Partenaire Ultra Média, avec Anne-Lise […]
🎉 Apéro TOUT-COURT – Épisode spécial 1er anniversaire (devant public) Pour souligner la première année de TOUT-COURT, le Trio infernal (Anne-Lise, Doudja et Laurent) a organisé un Apéro TOUT-COURT tout spécial, enregistré pour la toute première fois devant public à la Boutique Courir Montréal, dans une ambiance festive, authentique et remplie d’amour pour la course […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 Cette semaine à TOUT-COURT, on parle de course à pied à Montréal, d’inspiration et de découvertes urbaines. 📸 Tu vas t’entraîner au mont Boullé sur l’île Sainte-Hélène? Prends des […]
Source et crédit photo : Manon Cloutier Retrouver l’équilibre entre le corps, l’esprit et le mouvement. Un accompagnement humain pour reconnecter à soi. Bonjour, je m’appelle Manon Cloutier, passionnée par le corps, le mouvement et la relation humaine.J’ai toujours été une personne active, habitée par une grande passion pour le sport. Le mouvement a été pour moi […]
Source et crédit photo : Sarah de Saint Laurent-Dolais Sarah de Saint Laurent-Dolais, psychologue, psychothérapeute & préparatrice mentale J’œuvre auprès de toutes les personnes à la recherche de solutions psychologiques et mentales à leurs propres défis personnels et professionnels. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement, que celui-ci soit la recherche d’un mieux-être ou une quête […]
Source et crédit photo : LE PODCAST DU COACH Le podcast du coach-anciennement nommé podcast du triathlète-est un podcast sur le sport d’endurance et sur la science du sport dans lequel Antoine discute avec des athlètes, des entraîneurs, des chercheurs et d’autres passionnés du sport. Antoine Jolicoeur Desroches est un docteur en sciences du sport, […]
Source et crédit photo : ITRA Trail running is built on passion – from those who toe the start line to those who design the courses, volunteer at aid stations, or create unforgettable race experiences. The ITRA Awards mark an important moment of celebration for the entire trail-running ecosystem. In 2025, we combined rigorous ITRA […]
Source et crédit photo : Club d’athlétisme Jeannois d’Alma Le samedi 21 novembre 2026 Gala Adultes et Jeunes à 17h Complexe Socio-Culturel 156, rue Gaudreault Saint-Ambroise G7P 2J9 Prix de l’inscription en ligne : 5 $ par personne Prix de l’inscription sur place : 20 $ par personne INSCRIPTION : Pré-inscription sur Internet jusqu’au mercredi 18 novembre 2026 à 20h. RESPONSABLE : […]
Source et crédit photo : dltdc | [Extrait] dltdc, 23 janvier 2026 Lorsqu’on parle de performance en course à pied, on pense spontanément à l’entraînement, au mental ou au matériel. Plus rarement à la digestion. Et pourtant, le système digestif joue un rôle central dans la performance, la récupération et le confort du coureur. Comprendre […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal |Louis-Philippe Messier | [Extrait] Le Journal de Montréal, Louis-Philippe Messier, 9 janvier 2026 Les infrastructures ont été refaites et de nombreuses activités sont offertes comme le ski de fond, la raquette et le vélo. Une petite montagne de l’île Sainte-Hélène ressort d’une opération de revitalisation qui […]
Source et crédit photo : La Presse | Bruno Blanchet | François Roy | Thanarak Rerknawa [Extrait] La Presse, Dominic Tardif, 24 janvier 2026 Quelques jours après une intervention pratiquée afin de le débarrasser d’une tumeur à la prostate, Bruno Blanchet, le plus fantaisiste des globe-trotters, raconte pourquoi il aspire à vivre encore plus grand. […]
Source et crédit photo : CISION | Courses Thématiques [extrait] CISION, 27 janvier 2026 Une expérience unique sous les étoiles au parc Angrignon, au cœur d’une saison riche en défis sportifs. MONTRÉAL, le 27 janv. 2026 /CNW/ – Les Courses Thématiques sont ravies d’annoncer le grand retour de la Course Nocturne Sun Life de Montréal, […]
🎙️Extrait de TOUT-COURT – Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l’événement de course en sentier. Les avantages d’une course en étapes Dans cet extrait, Anne-Lise, cofondatrice TOUT-COURT et ambassadrice du BU partage ce qu’elle a aimé dans le format « courses en étapes » (stage race), ce qui les […]
Source et crédit photo : CLUB DE TRAIL DE BROMONT Depuis 2012, le CTB a eu le plaisir d’accueillir des milliers de coureurs passionnés, qu’ils soient débutants ou experts, pour des entraînements ludiques et structurés tout au long de l’année. Profitez de notre offre diversifiée comprenant la course en sentier 4 saisons, le canicross, des […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 🚨 Bulletin spécial: Les (toutes) nouvelles courses au Québec! 🚨 Tu te demandes quelles nouvelles courses ajouter à ton calendrier? Bonne nouvelle: TOUT-COURT a fait le tour du Québec pour […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | [Extrait] TOUT-COURT, 16 janvier 2026 Quelle chance nous avons d’avoir toutes ces nouvelles courses sur route et en sentier! CIRCUIT EVENMUST » Eagle’s Backyard Ultra – 22 mai, à Victoriaville RUN IN MONTREAL x TOUT-COURT » Backyard 15h TOUT-COURT TON QUARTIER, 2 mai, au Parc La Fontaine à […]
Source et crédit photo : ATHLÉTISME QUÉBEC | [Extrait] ATHLÉTISME QUÉBEC, 5 novembre 2025 Voici les six événements qui composeront la Coupe Québec Route en 2026 et 2027 ! Dès le printemps 2026, Athlétisme Québec et Viens Courir lanceront la Coupe Québec Route, nouvelle appellation de la Coupe Québec Viens Courir, avec plusieurs nouveautés visant […]
Source et crédit photo : Le Quotidien | [Extrait] Le Quotidien, Camille Vari, 14 janvier 2026 Alors que la journée internationale du Sport féminin approche, la question de la place accordée aux femmes dans la pratique sportive de loisir se pose. Près de quatre femmes sur dix ne pratiquent pas suffisamment d’activité physique, selon les […]
Source et crédit photo : Stadion | Marathon de la Bière | [Extrait] Stadion, 15 janvier 2026 Événement incontournable dans le Forez (Loire), le Marathon de la Bière revient pour le plus grand bonheur des coureurs, pour une quatrième édition haute en couleurs les 22, 23 et 24 mai 2026 à Montbrison. Plus de 8000 […]
Source et crédit photo : GQ | Michael Houtz [Extrait] GQ, Dean Stattmann, 24 décembre 2025 Vous voulez savoir comment courir plus vite ? Vous avez soif de vitesse ? Vous êtes au bon endroit. Que vous cherchiez à gagner quelques minutes sur votre temps au marathon ou à battre votre rival du club de […]
Créé par : Maryna Pawlik Date : Janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 8,53 km Dénivelé : +28 m Point d’intérêts : Parc La Fontaine, Plateau Mont-Royal, Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
🎙️Extrait de TOUT-COURT – Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l’événement de course en sentier. Peut-on performer en course à pied tout en étant experte en prévention des blessures? Dans cet épisode de TOUT-COURT – Le podcast, nous recevons Mélodie Gilbert, athlète élite, physiothérapeute et coach de […]
🎙️ Extrait de TOUT-COURT – Le podcast, enregistré au Bromont Ultra, le 7 octobre 2025, soit la veille de l’événement de course en sentier. Quelles sont les réalités, défis et responsabilités qui distinguent une athlète de haut niveau d’une organisatrice de course? Dans cet épisode de TOUT-COURT – Le podcast, nous explorons ces deux rôles […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. Nous recevons Simon Castonguay, directeur de course pour les Événements de la Clinique du Coureur, coach et kinésiologue. Il nous parle du 5 km de la Clinique du Coureur, du Trail de la Clinique du Coureur, de la Iten Mountain Trail Run au Kenya et […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Lagacé le matin Animation : Patrick Lagacé, Frédéric Labelle, à Lagacé le matin, 98.5 Montréal CHRONIQUE Lagacé le matin – 98.5 Montréal – Extrait du 7 janvier 2026 🎙️ TOUT-COURT mentionné à Lagacé le matin – Explosion de visites et d’abonnements! 🏃♂️🔥 Cette semaine, la plateforme de course […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE LA FOSSE Le CCF, c’est plus qu’un groupe de coureurs, c’est une gang qui se retrouve pour jaser, rire et se dépasser ensemble. Chaque foulée est une excuse pour partager un bon moment, que ce soit sur la piste, dans les rues ou autour d’une bière après […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 ⚡ Première Flash Actu de l’année! 4 janvier 2026💃🕺 » TENDANCE | MÊME COURIR SEULEMENT 20 MINUTES, ÇA CHANGE TOUT (ET LA SCIENCE LE CONFIRME) 😴 Pas le temps. Trop […]
COMMUNIQUÉ DE PRESSE – Pour diffusion immédiate Une solution pour aider vos résolutions! Bonne résolution no 1 : courir mieux. Bonne résolution no 2 : arrêter de chercher partout. Solution : TOUT-COURT! Montréal, 4 janvier 2026 – Chaque mois de janvier, c’est la même histoire: nouvelles espadrilles, promesses solennelles de bouger plus et de perdre […]
Source et crédit photo : JOGGING INTERNATIONAL | [extrait] JOGGING INTERNATIONAL, Simon Chrétien, 16 décembre 2025 Lancé en 2024, le circuit World Trail Majors a fini par se faire une jolie place au sein du calendrier des athlètes élite. Après avoir rassemblé 12 épreuves en 2025, l’organisation à but non lucratif annonce une baisse des […]
Source et crédit photo : dltdc | [Extrait] dltdc, 3 janvier 2026 Il y a une phrase que beaucoup de coureurs se répètent, souvent en silence : « je n’ai que 20 minutes, ça ne sert à rien. » Alors on reporte, on culpabilise et parfois, on finit par ne plus sortir du tout. Le […]
Source et crédit photo : COURRIER DE PORTNEUF | CCF | [Extrait] COURRIER DE PORTNEUF, Stéphane Pelletier, 1 janvier 2026 L’idée trottait dans la tête d’Alain Paradis depuis un certain temps. Celle de réaliser une course à relais sur l’ensemble du territoire de la MRC de Portneuf. C’est ainsi que la Tournée des Clochers s’est […]
Source et crédit photo : UPTEMPO RUNNING CLUB Make your running more rewarding. Community runs Fridays 7am ✨ » Page Instagram » Page Facebook
Source et crédit photo : GRIFFINTOWN RUN CLUB [GRC] 🌉 Griffintown’s social Run club ☕ Runs + coffee + beers 🍻 Meet @cafesocialbhive 🗓 Mon & Wed @ 6 PM, Sat @ 9 AM » Page Facebook » Page Instagram
Source et crédit photo : MONT-ROYAL RUN CLUB In it for the long run. Plus de 12 000 followers Instagram » Page Instagram
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | JP Lacasse HAPPY 2026 – 1er janvier 2026 – Montréal / Hampstead HAPPY 2026 les ami-es!!! Mais quelle belle première sortie de l’année! -24 degrés dehors +45 degrés dans le coeur!!! Bravo la gang! Merci à nos G.O. Francis Quintal & Jean-Pierre Lacasse Bonne et […]
Créé par : Maryna Pawlik Date : Septembre 2024 Localisation : Saint-Damase Distance : 7,22 km Dénivelé : +0 m Point d’intérêt : Saint-Damase » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Montréal/Hampstead Distance : 18,85 km Dénivelé : +65 m Point d’intérêt : Montréal/Hampstead » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Hampstead Distance : 18,21km Dénivelé : +64 m Point d’intérêt : Hampstead » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Blainville Distance : 17,15 km Dénivelé : +8 m Point d’intérêt : Blainville » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Sorel-Tracy Distance : 19,65 km Dénivelé : +36 m Point d’intérêt : Sorel-Tracy » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Blainville Distance : 21,17 km Dénivelé : +80 m Point d’intérêt : Blainville » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Blainville Distance : 27,83 km Dénivelé : +59 m Point d’intérêt : Blainville » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Blainville Distance : 26,2 km Dénivelé : +20 m Point d’intérêt : Blainville » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : JP Lacasse Date : Décembre 2025 Localisation : Blainville Distance : 31,28 km Dénivelé : +54 m Point d’intérêt : Blainville » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 Tout d’abord, bravo à Thomas Fafard pour son record québécois sur le marathon, la semaine dernière! » TENDANCE | STATISTIQUES RUNNING 2025 : LES TENDANCES CLÉS RÉVÉLÉES PAR STRAVA ET […]
Créé par : Francis Quintal Date : Décembre 2025 Localisation : Montréal Distance : 20,54 km Dénivelé : +25 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Décembre 2025 Localisation : Montréal Distance : 23,67 km Dénivelé : +69 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : Jay Coureur | Kinésiologue | Storyteller à la montréalaise » Instagram jay.zone2 » Demande de coaching
Source et crédit photo : CLINIQUE LE COUREUR MASKOUTAIN Pour une vie saine et active Optimiser le potentiel physique des gens actifs dans une approche personnalisée et novatrice basée sur les évidences scientifiques. • Physiothérapie • Massothérapie • Orthothérapie • Kinésithérapie • Kinésiologie • Ostéopathie • Téléréadaptation • Orthopédagogie • Thérapie du sport • Test […]
Source et crédit photo : Club de Trail de Bromont [CTB] Une approche humaine et durable pour progresser sans perdre l’équilibre. En harmonie avec vos objectifs, combinez la force du collectif CTB à un accompagnement personnalisé. Ces entraînements ciblés vous aident à rester motivé·e, à mieux gérer votre progression, et à atteindre vos objectifs spécifiques… […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Christian Petersen | [Extrait] Radio-Canada, Raphaël Massoud, 21 décembre 2025 Le Québécois Thomas Fafard a réussi son pari. Au premier marathon de sa carrière, l’athlète de 27 ans originaire de Repentigny a fracassé le record provincial, détenu par Alain Bordeleau depuis 1984. Déjà détenteur du record québécois du […]
Source et crédit photo : THE CONVERSATION | [Extrait] THE CONVERSATION, Olivier Bessy, 16 décembre 2025 L’ultra-trail, qui implique de courir au moins 80 kilomètres, fascine et séduit un public toujours plus nombreux. Que recherchent les coureurs dans cette course faite d’efforts prolongés et de longues traversées intérieures ? Au sein des pratiques du trail […]
Source et crédit photo : Marathons | [Extrait] Marathons, 16 décembre 2025 Données running 2025, tendances, pratiques et comportements des sportifs connectés. Les rapports annuels 2025 de Strava et Garmin offrent une photographie précise des habitudes sportives mondiales. À partir de données réelles issues de centaines de millions d’activités enregistrées, ils confirment la place centrale […]
Source et crédit photo : La Voix de l’Est | [Extrait] La Voix de l’Est, 18 décembre 2025 Le Bromont Ultra 2025 vient d’entrer dans l’histoire. Pour la première fois depuis sa création, l’événement a permis d’amasser plus d’un million de dollars en dons, une réalisation exceptionnelle qui confirme le caractère unique de ce rendez-vous […]
Créé par : Francis Quintal Date : Décembre 2025 Localisation : Montréal Distance : 21,1 km Dénivelé : +16 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul The 2025 Hairy Friendly and Xmassy Backyard Run to support Movember – 25 décembre 2025 – Montréal Une backyard organisée comme chaque année par l’incroyable et inarrêtable Xich-Vê Hô, alias @lamotivationatrice, dans le coin du Stade Olympique L’occasion pour Laurent de courir 25 km, le 25 décembre […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | JP Lacasse Joyeux Noël – 23 décembre 2025 – Montréal Laurent… Quel beau Strava Art de mon ami Francis Quintal, couru en binôme comme l’année dernière, avec Jean-Pierre Lacasse venu nous supporter 20.25 km (encore une idée de Francis!!!) de bonheur et de glissade avec mes […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 » TENDANCE | S’ENTRAÎNER AU FROID LES MEMBRES À L’AIR : UNE FAUSSE BONNE IDÉE 🏃♂️❄️ Pour ou contre les shorts en hiver? 🥶 1. 👉 Selon cet article de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | JP Lacasse | Laurent Thériault | Caroline Godon | Alain Molimard | Sylvio Laliberté | Ultra de Noël – 13 décembre 2025 – Montréal On a couru le tracé du Père Noël🎅 (plus de 53 km) dans les rues de Montréal avec […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Courses Nature | Sara Nadeau Demi Marathon de l’Ouest-de-l’Île de Montréal – 23 novembre 2025 – Montréal Dimanche dernier, @annelisenadeau était à l’animation du site principal du Demi-marathon de l’Ouest de l’Île de Montréal, organisé par les Courses nature! Début avec une météo clémente et fin […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Gala Circuit EvenMust Gala Circuit EvenMust – 14 novembre 2025 – Lévis 🏆 Vendredi dernier, TOUT-COURT était du côté de Lévis pour remettre un prix dans le cadre du Gala du Circuit EvenMust présenté par Mallette! 🥂 C’était pour nous un honneur d’être présents, en tant que […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Grégory Marc | Étienne Lochon | Isabelle Laniel | Maéva Botralahy | Mathieu Thibault | Yassine Ayad Backyard 24h TOUT-COURT Ton Quartier x Run In Montreal x Le Ravito Café – 8-9 novembre 2025 Passer le week-end à courir une fabuleuse backyard […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Maryna Pawlik | Circuit EvenMust Beaver’s Ultra 24h – 1er novembre 2025 – St-Georges 🎉 Quel plaisir de retrouver la communauté de coureurs, cette fin de semaine, au Beaver’s Ultra 24h, dans le cadre du Partenariat Ultra Média TOUT-COURT, avec le Circuit EvenMust. 🎥 L’occasion […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau | Thomas Berthiaume Podcast TOUT-COURT au Marathon Duchesnay-Québec – 26 octobre 2025 – Québec TOUT-COURT – Le podcast au Marathon Duchesnay-Québec Enregistré sur le site d’arrivée des courses à Valcartier, le dimanche 26 octobre 2025 Nos invités: Patricia Foy – PCN Physio Charles-Érik […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Course des récoltes – 25 octobre 2025 – St-Hyacinthe La famille TOUT-COURT s’élargit et aujourd’hui, nous étions à la Course des récoltes de Saint-Joseph, à St-Hyacinthe! Nous n’avons que de bons mots à offrir au sujet de cette organisation sans faille. C’est un […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Réal Angers | Isabelle Racette TransTerrebonne – 11 octobre 2025 – Lanaudière Isabelle Racette… Événement : À Chacun son Ultra!!! 32 km Comme d’un commun accord, Laurent Teboul Tout-court et moi avons décidé de revoir le plan : les 60 km sont devenus 32 km. […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Bromont ULtra – 17-19 octobre 2025 – Bromont Laurent… « Je suis un chevreuil, je suis un chevreuil! » Cela aura été mon leitmotiv, dans les sentiers du Bromont Ultra. Des amis, des athlètes, des supporters, des jasettes, des sentiers, des ravitos, des kilomètres, du dénivelé, du soleil […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Bruno Poirier | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Podcast TOUT-COURT au Bromont Ultra – 17 octobre 2025 – Bromont Laurent… Quel honneur, bonheur et privilège de débuter la fin de semaine du Bromont Ultra – Trail running, par l’enregistrement devant public de Tout-Court – le podcast, avec la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | JP Lacasse PTDN – 5 octobre 2025 – Saint-Jérôme Marathon P’tit Train du Nord, par une journée chaude et ensoleillée, entourée de plein d’amis Que du bonheur malgré les défis liés à la chaleur qui ont amenés les organisateurs à mettre fin, prématurément, à la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Relais 2h – 28 septembre 2025 – St-Hyacinthe 🏅Super expérience, à la 54e édition du Relais 2 heures de St-Hyacinthe! TOUT-COURT a reçu une belle invitation de la part de Julien de la @clinique_le_coureur_maskoutain et du Club athlétique de St-Hyacinthe pour participer à l’événement. Le trio […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Marathon Beneva de Montréal – 21 septembre 2025 – Montréal TOUT-COURT est allé faire un petit tour à l’Expo Marathon du Marathon Beneva de Montréal, ce matin! On y a croisé des exposants souriants et motivés à te recevoir 👟 🍫 ⌚️ , des athlètes fébriles 🏃🏽♀️ […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Verbier Ultra Verbier Ultra – 12-14 septembre 2025 – Verbier (Suisse) – Être heureux, libre, seul… à deux. – Contempler, ressentir, s’émerveiller, partager. – Se sentir plein, vide, entier, bien entouré. – Se tenir debout, au sommet, petit, devant l’immensité. – Défier […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul UTHC – 2-7 septembre 2025 – Montréal/Québec/Charlevoix Vivre la frénésie des shakeout run et des départs de course, accompagner des gens qui vivent des moments de déception suite à un DNF (did not finish), encourager, faire des entrevues avec des athlètes élites comme […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Mandy Manuela Malick | Steve Brooks Défi Orford Backyard Verticale – 31 août 2025 – Orford Fantastique Défi Orford « backyard verticale 2025 » organisée par Mandy Manuela Malick et Malo Gallot, sous le gros soleil du Mont-Orford Un partenariat Tout-Court comme on les aime, en toute […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau Owl Ultra 100 km – 23 août 2025 – Montmagny Laurent… OWL Ultra 100KM sous un soleil de plomb, dans un décor féérique, avec de formidables compagnons d’aventure, ainsi que mon acolyte Anne-Lise Nadeau Tout-court, en charge de moi (hahaha!), des réseaux sociaux du Circuit EvenMust […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Grégory Marc Backyard du RACER CAFÉ – 16 août 2025 – Montréal Merciii aux organisateurs Joëlle White, Run in Montréal, Gregory Marc, Geneviève Gariépy, Club de Course : Les pas en forme, RACER CAFÉ et les partenaires Salomon Running, Boutique Courir, xactnutrition et Processus: Kinésiologie […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Sandrine Tirode 12h de nuit de Sandrine Tirode – 1-2 août 2025 – Mont-Royal Rien de tel qu’un Ultra de nuit organisé par l’incroyablement généreuse Sandrine Tirode pour débuter le week-end, avec une gang de passionnés, totalement déjantés » Consulte l’album photos Google Drive TOUT-COURT […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Bruno Poirier Backyard UltraSolidaire – 19 juillet 2025 – Montréal Retour sur l’événement du weekend: la Backyard UltraSolidaire, organisée par Fanny Girardin du Verbier Ultra (en Suisse), en collaboration avec le Bromont Ultra et TOUT-COURT, au profit de la Fondation des sports […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Conférence Anne-Lise Nadeau – 17 Juin 2025 – Bibliothèque St-Hyacinthe Première conférence officielle d’Anne-Lise, cofondatrice de TOUT-COURT, au sujet de son parcours sportif. Elle a raconté au public comment elle est passée de dernière enfant choisie, dans les cours d’éducation physique, à ultramarathonienne vivant des aventures […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul La Classique des Trotteux – 31 mai/1er juin 2025 – Estrie Laurent… Quel bonheur d’appartenir à une communauté de coureurs, de bénévoles, d’organisateurs et de partenaires aussi dévoués, soudés et inspirants Quel plaisir de retrouver mes complices Doudja Mekamcha et Anne-Lise Nadeau du […]
20Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Lancement TOUT-COURT à Québec – 29 mai 2025 – Québec Le lancement de TOUT-COURT à Québec! C’était une occasion pour nous d’aller à la rencontre d’athlètes, de clubs de course, de spécialistes et d’organisateurs d’événements de la région de la Capitale. Nous étions […]
20Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Marathon de Longueuil – 18 mai 2025 – Longueuil Encourager les athlètes et les bénévoles, en compagnie de l’équipe Brix. Que du bonheur! » Consulte l’album photos/vidéos Google Drive TOUT-COURT
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Éric G-Gagnon Lancement TOUT-COURT à Montréal – 13 mai 2025 – Montréal Lancement de la plateforme et des services professionnels TOUT-COURT! Quel bonheur ce fut de vous avoir avec nous! Merci à tous ceux et celles qui se sont déplacés au Yisst, mardi dernier! Merci également à Éric […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Maryna Pawlik ULTRA PINOTTE TOUT-COURT – 11 mai 2025 – Montréal Voici quelques photos de notre belle balade de 50 km dans Montréal, hier! Magnifique trajet Strava Art TOUT-COURT, tracé par notre graphiste et illustratrice Maryna Pawlik! Vous pouvez trouver le lien […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul | Stéphanie Breault-Métivier Foire de la course à pied de Mirabel – 4 mai 2025 – Mirabel TOUT-COURT a été impliqué de plusieurs façons dans la Foire de la course à pied de Mirabel. Quelle belle occasion de démontrer une partie des compétences […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul 21k de Montréal – 26 avril 2025 – Montréal Projet : 100 marathons pour 10 fondations Laurent… Quel bonheur de partager un samedi pluvieux avec d’aussi belles âmes – 24K au 21K de Montréal, avec quelques boucles de plus pour encourager activement les athlètes » Consulte […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Béatrice Gourdin | Laurent Teboul | Anne-Lise Nadeau Marathon 2/100 de Béatrice Gordon – 5 avril 2025 – Drummonville Projet : 100 marathons pour 10 fondations Béatrice… Oh que vous êtes magnifiques, merci gang de participer à ce beau défi solidaire. Vous êtes fantastiques… Pour ce 2/100, j ai […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Laurent Teboul Lancement du livre COURIR – 101 chroniques, trucs & récits de Josée Prévost – 25 mars 2025 – Mont-Saint-Hilaire Anne-Lise… Ce soir, mon ami Laurent et moi sommes allés célébrer le lancement du livre de Josee Prevost, copropriétaire de la Maison de la […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul | Julio Conte Salomon100 Track – 23 mars 2025 – Montréal Le weekend dernier, 35 équipes dont l’équipe TOUT-COURT ont participé à l’événement organisé par Salomon, au complexe sportif de l’université McGill. Le but? Faire 100 tours de piste à relais, dans le cadre d’une compétition […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Marc Villeneuve | [Extrait] Radio-Canada, Raphaëlle Laverdière, 14 décembre 2025 Encore une fois cette année, le parc Falaise d’Alma a servi de décor au Jogging du père Noël, un événement organisé au profit de la Moisson d’Alma. L’initiative permet d’amasser des fonds et des denrées pour les foyers […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Laurent Teboul Polar Bear Ultra 12h – 1er février 2025 – Beaumont TOUT-COURT à la POLAR BEAR Ultra 12H, c’est une première, mais certainement pas une dernière! Que du bonheur » Consulte l’album photos Google Drive TOUT-COURT
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 14 décembre 2025 🗞️ 👉 Au programme de cet épisode : spéciale performances féminines et nouveau record québécois sur le marathon! ✨ Élissa Legault @elissalegault marque l’histoire […]
Quel honneur et privilège de débuter la fin de semaine du Bromont par un enregistrement spécial et devant public de TOUT-COURT – Le podcast! Animé par Laurent Teboul et Anne-Lise Nadeau, cet épisode inspirant met en vedette trois invités exceptionnels : Fanny Girardin : Coureuse inspirante, co-organisatrice du Verbier Ultra et activement impliquée dans des […]
🎙️ Extrait de TOUT-COURT – Le podcast enregistré au Marathon Duchesnay-Québec, le 26 octobre 2025. Thomas Berthiaume, gestionnaire des événements pour Les Classiques Capitale, nous parle des courses du circuit! 🏅🔥 📌 Marathon Duchesnay-Québec 📌 Classique Jacques-Cartier 📌 Classique Fondation, au profit de la Fondation Martin Matte 📌 Les amoureux de la course 📌 Classique […]
TOUT COURT – Le podcast au Marathon Duchesnay Québec Enregistré sur le site d’arrivée des courses à Valcartier, le dimanche 26 octobre 2025 Nos invités: 🎤 Patricia Foy – PCN Physio @patricia_foy 🎤 Charles-Érik Marmen-Harvey – Responsable du développement des affaires chez MAGNAN @ce.marmenharvey @magnandesign.culturecycliste 🎤 Camille Rheault – Entraîneure en para-athlétisme de l’équipe Rouge et Or et […]
TOUT-COURT – Le podcast – Enregistrement devant public à l’Expo Je Cours Qc – Les dessous du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier Animateurs: Anne-Lise est comédienne, animatrice et ultramarathonienne et Laurent est ultramarathonien et entrepreneur. Pendant des mois, l’équipe de Gestev travaille dans l’ombre en vue de livrer un événement parfaitement rodé le […]
Source et crédit photo : L’ÉQUIPE | J. Faure | [Extrait] L’ÉQUIPE, Pascal Sylvestre, 9 décembre 2025 Sport individuel, le running ? Pas forcément. La pratique s’organise parfois autour d’une relation privilégiée entre deux coureurs. S’il faut de la patience et un peu de chance pour dénicher l’âme soeur, le lien n’a pas de prix. […]
Source et crédit photo : NATURE HUMAINE| [Extrait] NATURE HUMAINE, 21 novembre 2025 On voit de tout sur les pistes cyclables et dans les parcs. Des sportifs emmitouflés comme pour une expédition polaire, et d’autres, torse nu ou en manches et jambes courtes, même lorsque le thermomètre frise le point de congélation. Si l’envie de […]
Source et crédit photo : Journal de Montréal | Vincent Duguay | [Extrait] Journal de Montréal, Benoît Rioux, 8 décembre 2025 Un exploit historique pour la marathonienne Élissa Legault! De nature plutôt humble, la Québécoise de 31 ans peine encore à réaliser qu’elle a fracassé, le week-end dernier en Espagne, le fameux record de la […]
Source et crédit photo : LA VOIX DU NORD | Courtney Dauwalter | [Extrait] LA VOIX DU NORD, Etienne Dujardin, 8 décembre 2025 Deux mois après un essai sur marathon, Courtney Dauwalter a réitéré l’expérience ce dimanche au marathon de Sacramento. Chaussée du même prototype Salomon qu’en octobre, l’Américaine a terminé en moins de 2h40. […]
Source et crédit photo : DISTANCE+ | [Extrait] Facebook DISTANCE+, 9 décembre 2025 « JE SUIS UN PEU TRAUMATISÉE PAR CETTE COURSE-LÀ ! » – Geneviève Asselin-Demers, 2e de la TransMartinique 2025 (136 km, 5000 m D+). Juste avant de quitter l’île antillaise pour retourner à Montréal, la championne québécoise a raconté sa course – où elle a […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. 🎄🏃♂️ L’été, il y en a qui fêtent le Noël du campeur… mais ce soir, c’est le Noël du coureur! 🏃🏽♂️🏃♂️➡️ Bienvenue à l’Apéro TOUT-COURT des Fêtes, version un peu déjantée! 😉🤪✨ Nos super invités: ➡️ Jérémie, alias @Jay.zone2: Kinésiologue, coach et créateur, vient nous […]
🌟 Courir: un super pouvoir? Dans cette Flash Actu spéciale santé, on explore comment nos habitudes de vie influencent vraiment notre santé, en débutant avec une chronique de Patrick Lagacé dans La Presse. Oui, le système de santé a ses défis… mais on a aussi un pouvoir énorme sur notre bien-être à long terme. 🏃♀️💪 […]
Source et crédit photo : L’INFO DU NORD | Sarah Lafontaine | [Extrait] L’INFO DU NORD, Emmanuelle Mozayan-Verschaeve, 3 novembre 2025 Première canadienne à avoir complété l’immense défi de terminer un grand chelem, une épreuve de 4 courses totalisant 1500 km, l’agathoise infirmière à l’urgence Sandra Lafontaine a un message important à transmettre. Sandra Lafontaine […]
Source et crédit photo : Urbania | [Extrait] Urbania, Mélodie Gilbert, 2 décembre 2025 Promis, vous n’avez pas à vous ré-équiper au complet pour une nouvelle saison. La course a probablement été le sport le plus populaire de l’été. C’était cool de faire son fit check avec son kit Lululemon et ses lunettes de soleil […]
Source et crédit photo : dltdc | [Extrait] dltdc, Océane et Charlotte, novembre 2025 À première vue, la course à pied semble être l’un des sports les plus simples : un espace, une paire de chaussures, et la liberté de partir courir. Pourtant, pour toute une génération de coureurs, ce geste n’a plus rien d’entièrement […]
Source et crédit photo : BBC NEWS | [Extrait] BBC NEWS, Giulia Granchi, 30 novembre 2025 Ceux qui souffrent d’anxiété ont déjà entendu des conseils comme bien dormir, soigner leur alimentation et faire de l’exercice. Parmi ces recommandations, la course à pied se distingue : ce n’est pas seulement un exercice pour le corps, mais […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Patrick Sansfaçon | [Extrait] LA PRESSE, Patrick Lagacé, 30 novembre 2025 Rassurez-vous, ce ne sera pas une énième chronique sur les gouvernements-qui-sont-tous-pareils, en matière de santé. C’est une chronique sur notre santé. Celle sur laquelle nous avons un brin de contrôle et qui ne relève pas – […]
Source et crédit photo : Agence Science-Presse, 24 novembre 2025 Bonne nouvelle pour ceux et celles qui désespèrent d’améliorer leurs performances sportives : même les plus grands athlètes ont leurs limites. Une étude sur ceux qui participent à des compétition dite d’ultra-endurance, révèle un « plafond » quant aux performances que le métabolisme est capable […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal | Bruno Blanchet | [Extrait] Le Journal de Montréal, Sarah-Émilie Nault, novembre 2025 Bruno Blanchet est atteint d’un cancer de la prostate. Le comique a publié un long message sur Facebook pour faire part de cette triste nouvelle à ses abonnés sur les réseaux sociaux vendredi. […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash Actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 30 novembre 2025 🗞️ 👉 Au programme de cet épisode : Entre la décision fracassante de @mcgillu, une pétition qui explose, le rappeur @gunna nommé aux @grammys qui jumelle 5 […]
Source et crédit photo : leDroit | Matt Garies | McGill Athletics | [Extrait] leDroit, Sébastien Lajoie, 28 novembre 2025 La décision de l’Université McGill de supprimer 25 disciplines sportives, à compter de 2026-27, a créé des remous considérables partout au Québec. Et surtout dans le petit monde de l’athlétisme québécois. La saison intérieure d’athlétisme […]
Source et crédit photo : Instagram jay.zone2 | Christian Moreno | Alexandra Kavoukis | [Extrait] Instagram Jay, 18 novembre 2025 Hier j’ai couru 100 fois une boucle de 1km. L’expérience humaine la plus puissante que j’ai jamais vécu. 24h plus tard mentalement je vais bien. Physiquement j’ai 94 ans. Je vais digérer ça et […]
Source et crédit photo : SECRET MIAMI | Spike Jordan | [Extrait] SECRET MIAMI, Le rappeur Gunna organise son propre club de course à pied le 4 décembre, avec une course de 5 km pour lancer votre date de concert ! Si vous avez vu des groupes de personnes courir ou faire du jogging dans […]
On te parle de l’histoire touchante de l’ex-marathonien Derek Cobb, résident du CHSLD Louis-Riel, qui a pu revivre la fébrilité d’une course officielle lors du Demi-marathon Sun Life, grâce à une équipe dévouée. On te partage un article de @roseaimeeautomne qui nous a fait découvrir @runandsipmtl , le club montréalais qui combine course et halte dans une buvette ou […]
Source et crédit photo : Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal « I want to race again. » C’est ce que Monsieur Derek Cobb, résident du CHSLD Louis Riel, a annoncé à la travailleuse sociale Élisabeth Gagnon. 2 ans de travail plus tard, Monsieur Cobb et son équipe franchissaient la […]
Source et crédit photo : THE CONVERSATION | [Extrait] THE CONVERSATION, 11 novembre 2025 On entend souvent dire que l’effort est perçu comme désagréable, chacun étant enclin à céder aux sirènes du moindre effort. Mais alors, comment expliquer que tant de personnes se lancent, par exemple, dans des marathons, en dépit de l’effort évident qu’implique […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Sarah Mongeau-Birkett| [Extrait] LA PRESSE, Rose-Aimée Automne T.Morin, 16 novembre 2025 Avez-vous déjà vu 95 coureurs débarquer dans un restaurant plutôt chic, en sueur et assoiffés ? L’image est amusante. Surtout quand on fait partie de la gang. Run & Sip réunit des sportifs en quête de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, dans Le p’tit lexique de la course à pied TOUT-COURT, on te parle de la BACKYARD! Dernièrement, tu nous a […]
Source et crédit photo : MDLC Bienvenue dans notre groupe de course à Bromont. L’idée est simple : sortir courir ensemble, découvrir les sentiers et les rues du coin, et créer un petit noyau de gens motivés qui aiment bouger. Aucun niveau requis. Tu viens comme tu es, que tu sois en reprise, en progression ou […]
Source et crédit photo : TRACK STARS RUNNING CLUB Rejoins-nous et viens décrocher tes chronos les plus ambitieux ⏱️💥😉 @fondation.dynastie 🫶 @sauvagesignature 🧦 » Page Instagram
Source et crédit photo : RUNNER’S HAPPY HOURS » Page Instagram
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE DEB Club de course du Collège de Bois-de-Boulogne. Ouvert à la communauté étudiante et au personnel du collège 🙂 » Page Instagram
Source et crédit photo : RUNNING NIGHT CLUB Un club de course inclusif, gratuit et rassembleur pour tous les niveaux.Chaque semaine à 19h, viens courir avec nous 5km.Le mouvement Running Night Club, c’est plus qu’un club : c’est une communauté qui court pour le plaisir, la santé et l’humain. Fondatrice @m.p_bellefeuille » Page Instagram
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE PULSARS Le club de course Pulsars regroupe principalement des coureurs et des coureuses de Verdun, LaSalle et du Sud-Ouest de Montréal. Ceux-ci ont comme objectif d’améliorer leur performance sur une des distances allant du « mile » au marathon et même sur de longs périples en course […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE CPI Une bande d’étudiants de l’Université de Sherbrooke qui courent 🏃♀️🏃 » Page Instagram
Source et crédit photo : RUN N’ TALK Club de course Viens courir avec nous tous les mercredis 16h40 sur le Grand Axe de l’Université Laval. Pace jasette! » Page Instagram
Source et crédit photo : COURSE4FUN Club de course à Gatineau Départ du Vieux Hull à 19h00 lundi et mercredi, 9h00 samedi (lieux variés) Voir détails sur les évènements Facebook. » Page Instagram
Source et crédit photo : DANS LA TÊTE D’UN COUREUR Dans la Tête d’un Coureur, le podcast de tous les passionnés de course à pied. Route, trail, piste, triathlon, chaque lundi et chaque vendredi, retrouvez le meilleur du running sur vos plateformes d’écoute préférées … et bien plus encore! Le 1er podcast francophone dédié à […]
Source et crédit photo : RENAUD-BRAY Après qu’un cancer a failli le faucher au début de la quarantaine, Dominic Arpin s’est fait la promesse de vivre chaque jour qui lui reste le plus intensément possible. Comment cet anxieux de nature, autrefois prisonnier de ses peurs, s’est-il métamorphosé en un coureur d’ultramarathon, un adepte de sensations […]
Source et crédit photo : RUN & SIP CLUB Run & Sip: des courses amicales qui se concluent avec un verre de vin dans des buvettes montréalaises. Le concept est fort simple: organiser des petites courses conviviales (5-6 km, slow pace, accessibles à tous). Le départ se fait depuis un restaurant ou une buvette de […]
Source et crédit photo : Athlétisme Québec Depuis 1993, Athlétisme Québec tien t le Gala Athlètas afin d’honorer les meilleurs athlètes et artisans les plus engagés et passionnés de la communauté de l’athlétisme au Québec. La 32e édition du GALA ATHLÈTAS d’Athlétisme Québec aura lieu le samedi 15 novembre prochain à la Maison du Loisir et du Sport 7665 Boulevard Lacordaire […]
Source et photo : TRAIL POLAIRE DU MONT-COMI Course de trail hivernale dans une montagne offrant un décor et un dénivelé surprenants !Nous soutenons fièrement la Fondation En Cœur !Des parcours pour tous les goûts et tous les niveaux ! 1-3-5-10-15-20 sur le domaine skiable et 12km en sentier!! Date: 7 février 2026 Distance(s): 1k […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition de Flash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 ⚡️ Flash Actu du Dimanche 16 novembre 2025 🗞️ 👉 Au programme de cet épisode : » ÉVÉNEMENT | ANNE-LISE NADEAU TRIOMPHE À LA BACKYARD 24H TOUT-COURT TON QUARTIER 🔥 […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify Ce vendredi 7 novembre, dès 17h30, c’est l’Apéro TOUT-COURT, le rendez-vous mensuel des passionnés de course à pied! Nous recevons en entrevue: Stéphanie Simpson: ultramarathonienne élite, femme d’affaires et maman aux mille projets Constance Munger: comédienne qui tient le rôle principal de la série Premier trio, à Radio-Canada […]
Source et crédit photo : HUFFPOST | PICTURE ALLIANCE | [Extrait] HUFFPOST, Maurane Sacleux, 9 novembre 2025 Avec les températures qui chutent, courir devient un véritable défi. Avec quelques conseils il reste possible de profiter des sorties running qu’importe la météo. Voici quelques conseils pour continuer à courir en hiver malgré la chute des températures. […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | Anne-Lise Nadeau | Étienne Lochon | [Extrait] Instagram, Anne-Lise Nadeau, 10 novembre 2025 Quelle fin de semaine épique! @tout_court.ca était co-organisateur de la Backyard TOUT-COURT Ton quartier X @runinmontreal. Une backyard, c’est une course sur une boucle de 6,7 km (6,57 dans le cas de celle-ci), qu’on doit compléter à […]
Source et crédit photo : Stéphanie Simpson | Possible. | [Extrait] Instagram, Stéphanie Simpson, 31 octobre 2025 Tout est POSSIBLE, surtout ensemble…💫 J’ai toujours cru qu’il fallait encourager les autres à rêver ✌️grand, à se dépasser, à croire que tout est possible. Après avoir fait les FKT du tour de l’île de Montréal et de […]
Source et crédit photo : FRÉQUENCE MÉDICALE | [Extrait] FRÉQUENCE MÉDICALE, Sophie Raffin, 13 novembre 2025 Les coureurs amateurs ont plus de risque de se blesser s’ils ont des nuits trop courtes ou un sommeil de mauvaise qualité. Pour éviter les blessures, de bonnes chaussures de course et un bon échauffement ne sont pas les […]
🐺 @jaydutemple devient loup! Dans cette 36e capsule Flash Actu, on te parle de son documentaire Devenir Loup, qui retrace son aventure de 125 km à l’ @uthc, ainsi que de son entrevue au podcast @passortidubois.🎥 On te donne des nouvelles de @charlespt, qui boucle sa carrière avec émotion au marathon de New York 🗽, puis d’une étude surprenante […]
Source et crédit photo : Jay Du Temple | Philip Rouleau | Podium Global | Drowster Jay du Temple annonce la sortie du film sur son expérience à courir l’@uthc 125km réalisé par @philrouleaufilms. J’ai tout donné pendant la course. Phil et l’équipe de @podium.global ont tout donné pour le film. Et, honnêtement, c’est du […]
Sources et crédit photo : Jay Du Temple | Philip Rouleau | Podium Global | Drowster Documentaire inspirant de 35 minutes retraçant l’expérience de Jay Du Temple à l’UTHC 2025, qui l’a amené à grandir et à « devenir loup » en complétant la distance de 125 km et les 4635 mètres de dénivelé. JDT nous partage […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal | AFP | [Extrait] Le Journal de Montréal, Richard Boutin, 4 novembre 2025 Si les crampes l’ont ralenti et qu’il a envisagé un court moment de se retirer au 25e kilomètre parce qu’il n’avançait plus, le double olympien Charles Philibert-Thiboutot est comblé par sa participation au […]
Source et crédit photo : SCIENCE&VIE | [Extrait] SCIENCE&VIE, Mehdi Smaini, 5 novembre 2025 Une nouvelle étude menée sur des souris a montré que la musculation était plus efficace que la course à pied dans la régulation de la glycémie. Les bienfaits du sport La pratique d’une activité physique est primordiale pour garder une bonne […]
Bienvenue dans cette nouvelle édition deFlash actu, le rendez-vous hebdo des passionnés de course à pied, ultra-trail et événements de course au Québec! 🏃♂️💨 👉 Au programme de cet épisode : 🏁 En direct de Saint-Georges, le Beaver’s Ultra 24h s’apprête à démarrer! Près de 120 coureurs prêts à repousser leurs limites. 🌎 Retour sur […]
Source et crédit photo : TVA NOUVELLES CIMT/CHAU| [Extrait] TVA NOUVELLES, Eva Thomas, 23 octobre 2025 La course à pied semble gagner en popularité en Gaspésie. Certains évènements de course attirent un plus grand nombre de participants d’année en année. Alors pour comprendre pourquoi, Eva Thomas a chaussé ses baskets de courses. Sur les sentiers […]
Source et crédit photo : RMC SPORT|[extrait] RMC SPORT, A.Bo avec AFP, 23 octobre 2025 Les championnats du monde de Backyard Ultra se sont achevés sur la victoire de l’Australien Phil Gore, qui a bouclé 764 kilomètres en 114 heures de course. Chez les femmes, la Britannique Sarah Perry a signé un nouveau record avec […]
Source et crédit photo : FRÉQUENCE MÉDICALE | [Extrait] FRÉQUENCE MÉDICALE, Mégane Fleury, 24 octobre 2025 La pratique de la course à pied peut supprimer les effets dépressifs et hormonaux liés à la malbouffe, grâce à des modifications des métabolites intestinaux et de l’équilibre hormonal. Une alimentation déséquilibrée nuit au moral. Mais le sport peut […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify Lors de cet Apéro Live sur Instagram, nous recevrons Julien Pinsonneault, athlète et physiothérapeute propriétaire de la Clinique Le Coureur Maskoutain, ainsi que Vincent Champagne et Marline Côté, athlètes et repreneurs de la série Trails in Motion. Évidemment, ces trois invités ont toujours plein de beaux projets en […]
Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : » ÉVÉNEMENT | LE BROMONT ULTRA COURONNE SES CHAMPIONS 👉 Bromont Ultra : 3000 coureurs, plus de 841 000 $ amassés ❤️ 👉 Poulin & Girardin vainqueurs du 160 km » ANNONCE | STRAVA PERD SA GUERRE CONTRE GARMIN […]
Source et crédit photo : La Voix de l’Est | [Extrait] La Voix de l’Est, Nicolas T.Parent, 20 octobre Une ambiance festive a régné sur la montagne, ce week-end, dans le cadre du Bromont Ultra. Les participants de cette tradition sportive et automnale ont repoussé les limites pour des causes chères. Certains ont même battu […]
Source et crédit photo : JdG |@Canva | [Extrait] JdG, Amandine Jonniaux, 17 octobre 2025 La bataille entre Garmin et Strava s’achève sur un compromis, qui risque d’impacter non seulement la concurrence, mais aussi les internautes. La relation tumultueuse entre Garmin et Strava vient de connaître un tournant majeur. Depuis plusieurs mois, Garmin avait resserré […]
Source et crédit photo : QUE CHOISIR | @pavel1964 | [Extrait] QUE CHOISIR, Raphaëlle Vivent, 19 octobre 2025 Les ventes de chaussures de running explosent, mais l’industrie n’a pas encore pris le tournant écologique. Fabrication, livraison, durée d’utilisation… On fait le point. La course à pied a conquis le cœur des Français. L’année dernière, l’Observatoire […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal |AGENCE QMI [Extrait] Le Journal de Montréal, AGENCE QMI, 20 octobre 2025 La communauté du Bromont Ultra est sous le choc au lendemain du décès tragique d’un de ses plus fidèles bénévoles, dimanche. La victime, Richard Cauchon, a été heurtée par une camionnette dans une aire […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les thèmes suivants: » ÉVÉNEMENT | UNE TOUTE NOUVELLE BACKYARD 24H À MONTRÉAL! La Backyard 24h TOUT-COURT TON QUARTIER débarque les 8-9 nov. au Parc La Fontaine! 🥳 Plus de 400 coureurs, une compétition amicale entre quartier, du cœur et de la sueur! […]
Source et crédit photo : La Presse | Charles William Pelletier | [Extrait] La Presse, Megan Foy, 5 octobre 2025 La fin de semaine aux allures estivales a permis aux Québécois, pendant un instant, d’échapper au mois d’octobre… Des records de température ont été battus dans plusieurs régions. Mais pour les coureurs de marathon, dimanche, […]
Source et crédit photo : L’Équipe | Mathieu Blanchard | J.-B. Autissier | [Extrait] L’Équipe, David Michel, 21 septembre 2025 Le Français Mathieu Blanchard a remporté ce samedi la Barkley Fall Classic (50 km), petite soeur de la mythique Barkley. Il décroche ainsi son dossard pour la course reine, en mars prochain. Il se passe […]
Source et crédit photo : Béatrice Gourdon | nousTV | [Extrait] Les défis de Béat 100 marathons, 10 fondations, 1 seul objectif : transformer chaque kilomètre en espoir Je m’appelle Béatrice Gourdon Fauron et j’ai décidé de repousser mes limites pour soutenir des causes qui me tiennent à cœur. Mon objectif : courir 100 marathons en […]
Source et crédit photo : TOUT.TRAIL | [Extrait] Site web TOUT.TRAIL Le 29 octobre 2023, Marc-André Paillé, figure emblématique de la course en sentier au Québec, nous a tragiquement quittés des suites d’un arrêt cardiaque alors qu’il pratiquait ce qu’il aimait le plus : courir en montagne. Si son départ a laissé un vide immense, […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT | RUN IN MONTREAL | LE RAVITO | [Extrait] Événement Facebook BACKYARD 24h TOUT-COURT TON QUARTIER x Run in Montreal Cette toute nouvelle course porte le nom de BACKYARD 24h TOUT-COURT TON QUARTIER. Elle aura lieu les 8 et 9 novembre 2025, au Parc La Fontaine, avec comme camp […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : » DÉFI | UNE MÈRE ET SA FILLE DE 12 ANS AU DÉPART DU DEMI-MARATHON À MONTRÉAL 👧 Une jeune de 12 ans qui enchaîne déjà les longues distances – 5 km, 10 km, demi-marathon… et bientôt le […]
Source et crédit photo : Les Affaires | Maxime Migeon | [Extrait] Les Affaires, Olivier Schmouker, 26 septembre 2025 La chaîne de magasins de sport Decathlon a lancé l’opération «Marathon d’entrevues» afin de combler sa trentaine de postes vacants et de renforcer sa marque employeur. Tout cet automne, une équipe de recruteurs-coureurs, composée de gestionnaires […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Ludmila Pikulik | [Extrait] Radio-Canada, Raphaël Massoud, 20 septembre 2025 Ce dimanche, sur la ligne de départ du demi-marathon à Montréal, un duo attirera sans doute l’attention. Main dans la main, Ludmila Pikulik et sa fille Nalya, 12 ans, prendront part à l’épreuve de 21,1 kilomètres. La jeune […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal | Dennis Van Tine/Future Image/WENN.com | [Extrait] Le Journal de Montréal, 22 septembre 2025 Il a couru sous le faux nom de Sted Sarandos afin de rester discret. Le chanteur de Watermelon Sugar faisait partie des 55 000 coureurs qui ont pris le départ de cette […]
La pause annuelle, soit « le off-season », est une notion moins explorée au sein de la communauté de chercheurs en course à pied [1]. En effet, il s’agit d’une phase d’entraînement qui n’est pas autant activement étudiée. On y retrouve moins de données probantes et cela implique que davantage de discours divergents voient le […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT portant sur les marathons. Saviez-vous qu’il existe plus de 800 marathons chaque année dans le monde? 🌎 Pourtant, seuls 6 détiennent le titre de Marathon majeur :🏅 Boston🏅 New York🏅 Berlin🏅 Chicago🏅 Londres🏅 Tokyo. Dans cette Flash actu spéciale Marathon, on revient sur : ✔️ […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Dominick Gravel | Olivier Jean | [Extrait] LA PRESSE, William Thériault, 16 septembre 2025 Alex Ratthé ne fait pas qu’organiser le Marathon Beneva de Montréal. Directeur général de Courons MTL, il est lui-même un coureur aguerri, qui survole la mythique distance des 42,2 kilomètres un peu partout […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Marathon Beneva de Montréal | Olivier Jean | UTHC | [Extrait] LA PRESSE, Alexandre Pratt, 19 septembre 2025 Quand j’étais enfant, le marathon était une curiosité. Une activité qui fascinait mes oncles et mes tantes au mitan de leur vie. Les plus jeunes ? Pas tant. Je […]
Source et crédit photo : TVA NOUVELLES | AFP | [Extrait] TVA NOUVELLES, Agence QMI, 17 septembre 2025 Si plus de 800 marathons sont organisés chaque année aux quatre coins de la carte, seulement six d’entre eux se méritent le titre de «Marathon majeur» alors qu’ils sont considérés comme les plus prestigieux dans le monde […]
Source et crédit photo : CLUB ATHLÉTIQUE DE ST-HYACINTHE Le Club athlétique de Saint-Hyacinthe, organisation à but non lucratif, créé en 1968, a pour mission de promouvoir la course à pied et l’athlétisme, dans le territoire de la MRC Les Maskoutains. Organisateur officiel du désormais traditionnel Défi Gérard-Côté et du Relais 2 heures, le Club propose à ses membres des compétitions, des entraînements […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : » ATHLÈTE | MARK CARNEY PARTICIPE À UNE COURSE, À PIED, DE 26 KM 🏃♂️ Mark Carney, premier ministre du Canada, surprend en courant 26 km dans la Haliburton Forest, l’un des parcours les plus exigeants du pays. […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT, Anne-Lise Nadeau, 17 septembre 2025 Le weekend dernier avait lieu la toute première édition du Verbier Ultra. Cette course en étapes sur trois jours représente un défi considérable, avec ses 100 km et plus de 7000 m de dénivelé dans les Alpes suisses. C’est la Québécoise Fanny Girardin qui […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | La Presse canadienne / Darryl Dyck | [Extrait] Radio-Canada, 8 septembre 2025 Les politiciens sont souvent dans des courses électorales, mais le premier ministre du Canada, Mark Carney, en a surpris plus d’un en participant à une course, à pied, longue distance dans le Sud de l’Ontario cette […]
Source et crédit photo : Olympique.ca | [Extrait] Olympique.ca, Caela Fenton, 8 septembre 2025 Place à l’athlétisme ! Les Championnats du monde d’athlétisme se dérouleront à Tokyo, au Japon, du 13 au 21 septembre. Plus de 2000 athlètes parmi les meilleurs au monde, représentant plus de 200 pays, s’y affronteront pour décrocher le prestigieux titre […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify Dans ce live, Anne-Lise et Laurent donnent des nouvelles de la communauté de course du Québec, des chroniqueurs et des prochaines activités TOUT-COURT! Prochain rendez-vous live sur Instagram: généralement le premier vendredi du mois! Suis-nous pour ne rien manquer! À très bientôt! Anne-Lise & Laurent Quelques sujets traités […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ATHLÈTE | MATHIEU BLANCHARD ET XAVIER SAINT-CYR : MAIN DANS LA MAIN AU FIL D’ARRIVÉE DE L’UTHC 125 km ✅ Après plus de 15 heures d’effort, Mathieu Blanchard s’impose sur le 125 km de l’Ultra-Trail Harricana (UTHC). Mais […]
Source et crédit photo : LE CHARLEVOISIEN | Carl Vignola | UTHC | [Extrait] LE CHARLEVOISIEN, Félix Chouinard, 6 septembre 2025 À 4h12 ce matin, après avoir couru pendant un peu plus de 15 heures, les deux coureurs, Mathieu Blanchard et Xavier Saint-Cyr, ont offert un beau moment sportif en arrivant au fil d’arrivée main […]
Source et crédit photo : LE DEVOIR | Jean Balthazard | [Extrait] LE DEVOIR, Jasmine Legendre, 26 août 2025 Dans la réserve faunique de Matane, en Gaspésie, le coureur Jean-Philippe Blouin s’apprête à démarrer sa troisième tentative pour compléter la distance mythique en course à pied de « 100 miles » : 170 km (version […]
Source et crédit photo : OUEST FRANCE | Philippe Reiter | [Extrait] OUEST FRANCE, Solenn Ravenel, 6 septembre 2025 Après les Pyrénées et les Alpes, l’ultra-traileur Kilian Jornet vient de débuter son nouveau défi : rallier à pied et à vélo les 14 sommets américains de plus de 4 200 mètres. Il est parti du […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : » CONSEILS | LES BLESSURES CUTANÉES AUX PIEDS, PREMIERS ADVERSAIRES DES TRAILEURS 👣 Blessures aux pieds : ampoules, ongles noirs, crevasses… Ces petits bobos touchent la majorité des coureurs et causent jusqu’à 16 % des abandons à l’UTMB. […]
Source et crédit photo : Radio-Canada| UTMB World Series | Colin Rousseau | Ian Roberge | [Extrait] Radio-Canada, Marc Antoine Godin, 26 août 2025 MONT-TREMBLANT – Pour les milliers d’adeptes de course en sentier au Québec, le rêve de participer à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, considéré un peu comme le Saint-Graal de la discipline, deviendra bientôt […]
Source et crédit photo : GROUPE PHYSI-K La prochaine session débute le 30 sept 2025 Tu veux te joindre au groupe dès maintenant? Pas de problème, écris-nous au info@physi-k.com pour débuter ton processus! Les cours ont lieu les mardis 18h30, jeudi 18h30 ainsi que les samedi 10h00, beau temps, mauvais temps. Tu peux venir 1, 2, 3 […]
Source et crédit photo : LA FOULÉE Club La Foulée 👟Club de course à pied 📍Québec 🥇Fondé en 1977 🤝🏼+200 membres Fondé par une vingtaine de policiers de la Sûreté du Québec en 1977, le Club participe au développement et à la promotion de la course à pied dans la région de Québec depuis plus de […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE DE GRÂCE de Grâce Running Collective Community Impact Conspirators. Run through the West End. Mondays @ 7:15PM. Parc Paul-Doyon (corner Monkland/Girouard.) » Page Instagram
Source et crédit photo : LA FOULÉE DU NORD Le club de course de Tremblant revient sous une toute nouvelle identité — Bienvenue à La Foulée du Nord! 🏃 Notre club inclusif et gratuit (!!!), sur route comme en sentier, appelle tous les adeptes de course, peu importe l’objectif et le niveau. Des encadreurs passionnés […]
Source et crédit photo : RENAUD-BRAY Vivre d’aventures . « L’aventure fait tomber les masques que l’on porte tous les jours, au boulot, entre amis, en famille même. Elle révèle. Elle nous laisse à fleur de peau, sans notre carapace. Elle nous fait vivre fort. » . Sept ans seulement après s’être mis à courir, Mathieu Blanchard est devenu […]
Source et crédit photo : RENAUD-BRAY 50 recettes d’une food addict pour les sportifs . Moi, c’est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh-Lanta. . Au départ, je n’étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mes kilos en trop en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule […]
Source et crédit photo : RENAUD-BRAY « Dormir dans une caverne. À 4000 mètres d’altitude. Avec un ermite qui prie. Est-ce que nous serons accueillis à bras ouverts dans sa lugubre demeure ? Ou devrons-nous poursuivre notre route pendant des heures ? On se croirait dans un conte pour enfants. J’adore ça, vive l’aventure ! […]
Source et crédit photo : L’ÉQUIPE | UTMB | [Extrait] L’ÉQUIPE, David Michel, 28 août 2025 Pour filmer les courses de trail running sur les sentiers, des caméramans d’un autre genre – à pied et en VTT – sont employés pour capter l’allure et les émotions au plus près des élites. Ils courent aussi vite […]
Source et crédit photo : L’ÉQUIPE | J. Prévost | P. Gherdoussi | J. Faure | [Extrait] L’ÉQUIPE, Léna Guiheneuf, 28 août 2025 Ampoules, hématomes sous-unguéaux… Les blessures cutanées sont les maux les plus fréquents dans le monde du trail et de l’ultra-trail. Voici comment y faire face et tenter de prévenir leur apparition. Le […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Charles William Pelletier | [Extrait] LA PRESSE, Marek Cauchy-Vaillancourt, 28 août 2025 Un départ aux aurores, une arrivée au crépuscule (Mont-Tremblant) Pas à pas, les organisateurs de Boréalys préparent la course de l’an prochain. Ils ont mis leur parcours de 80 km à l’épreuve, alors que 14 […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | ADIEU MONTRE, PORTABLE ET ÉCOUTEURS : LES VRAIS REBELLES COURENT « NUS » Faut-il courir « nu »? | Nouvelle tendance running! ✅ Et si courir « nu » était la clé pour revenir à l’essentiel? Attention, on […]
Source et crédit photo : Circuit Evenmust propulsé par Mallette et TOUT-COURT Le samedi 23 août a eu lieu à Montmagny, le dernier né des backyards du Circuit Evenmust propulsé par Mallette : le OWL ULTRA 100 KM, une course de 15 boucles de 6,7 km, soit 100 km à parcourir, en 15 heures. Particularités […]
Source et crédit photo : GQ | Kelsey Niziolek | [Extrait] GQ, Dean Stattmann, 18 août 2025 L’entraînement phénomène 12-3-30 possède toutes les caractéristiques d’une tendance fitness TikTok : un nom autodescriptif, un hashtag facile à retenir et la promesse d’un moyen plus simple pour brûler les graisses, dans ce cas, en marchant sur un […]
Source et crédit photo : L’ÉQUIPE | [Extrait] L’ÉQUIPE, Jérémie Docteur, 18 août 2025 À l’ère du tout connecté, certains font de la résistance en pratiquant le « naked run », la course à pied sans technologie. Une manière de garder un esprit libre dans un corps sain. « La course à pied, c’est un […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : » CONSEILS | REPRENDRE LE SPORT APRÈS LES VACANCES: 6 CONSEILS POUR ÉVITER LES BLESSURES 👉🏼 6 conseils essentiels pour reprendre l’entraînement sans blessures (Journal de Montréal) : retour progressif, échauffement, entraînement adapté, variété, récupération et bon équipement. […]
Créé par : Francis Quintal Date : Décembre 2023 Localisation : Montréal Distance : 52,61 km Dénivelé : +191 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 34,01 km Dénivelé : +158 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : Janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 10,08 km Dénivelé : +12 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : Janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 5,03 km Dénivelé : +41 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Mars 2024 Localisation : Montréal Distance : 21,46 km Dénivelé : +119 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 39,28 km Dénivelé : 546 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
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Créé par : Francis Quintal Date : Février 2024 Localisation : Montréal Distance : 8,23 km Dénivelé : +17 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Mars 2024 Localisation : Montréal Distance : 26,26 km Dénivelé : +169 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Mars 2024 Localisation : Montréal Distance : 37,6 km Dénivelé : +287 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Date : Février 2024 Localisation : Montréal Distance : 16,91 km Dénivelé : +47 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : Février 2024 Localisation : Montréal Distance : 42,08 km Dénivelé : +156 m Point d’intérêt : Montréal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : janvier 2024 Localisation : Terrebonne Distance : 10,0 km Dénivelé : +20 m Point d’intérêt : Terrebonne » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Francis Quintal Date : juin 2024 Localisation : Ville Mont-Royal Distance : 49,24 km Dénivelé : +199 m Point d’intérêt : Quartier résidentiel de Ville Mont-Royal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Inconnu Date : Inconnue Localisation : Paris Distance : 43,96 km Dénivelé : +443 m Point d’intérêt : Paris » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Marine Leleu Date : octobre 2018 Localisation : Paris Distance : 51,22 km Dénivelé : +353 m Point d’intérêt : Paris » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Inconnu Date : Inconnue Localisation : Paris Distance : 10,06 km Dénivelé : +97 m Point d’intérêt : Arc-de-Triomphe » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : LE PREMIER PAS Chez Le Premier Pas, notre mission est simple : rendre l’information fiable sur la course à pied accessible à tous. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à progresser, nous vous aidons à courir mieux, avec plus de plaisir et moins de confusion. Nous croyons qu’apprendre à […]
Source et crédit photo : JE COURS QC | [Extrait] JE COURS QC, Jacob Morin et William Bernier, 11 août 2025 Cet article est signé par Jacob Morin et William Bernier, étudiants en kinésiologie et fondateurs du club de course Le Premier Pas. Que ce soit sur l’entraînement, la récupération ou la progression, ils sont là […]
Source et crédit photo : URBANIA| [Extrait] URBANIA, 13 août 2025 Les conseils de Mélodie Gilbert La physiothérapeute, marathonienne et championne de trail, Mélodie Gilbert, est passée par nos bureaux pour partager quelques conseils à conserver précieusement avant de compléter un marathon. Fortement inspirée par le sujet, Mélodie répète que courir un marathon, c’est bien […]
Source et crédit photo : Athlétisme Québec| [Extrait] Athlétisme Québec, 12 août 2025 Alors que les ultra-distances ont la cote depuis quelques années, la Coupe Québec Viens Courir propose un défi à contre-courant : le mile sur route. Unique en son genre au Québec, cette épreuve de 1609 mètres séduit par son intensité, son accessibilité […]
Source et crédit photo : AGENCE QMI | [Extrait] AGENCE QMI, 16 août 2025 Beaucoup délaissent le sport durant les vacances d’été pour profiter au maximum du congé, mais le retour au travail signifie aussi un retour à l’entraînement: voici quelques astuces pour éviter de se blesser après une période d’arrêt. L’automne serait parmi les […]
Source et crédit photo : URBANIA | [Extrait] URBANIA, Jean Bourbeau, 6 août 2025 Quand la triche ne pogne pas. « Je ne pose pas de questions. Je cours. » Laconique, l’annonce de Matthieu sur Marketplace intrigue. Ce n’est pas une pub de souliers ni une offre d’entraînement. Non : il propose carrément de courir […]
Source et crédit photo : JOGGING INTERNATIONAL | Alexis Berg | David Arino | [Extrait] JOGGING INTERNATIONAL, Simon Chrétien, 6 août 2025 La star mondiale du trail vient d’annoncer son nouveau projet XXL nommé States Of Elevation. Kilian Jornet se rendra outre-Atlantique début septembre pour relier à pied et à vélo les sommets de plus […]
Lors de leurs courses estivales, beaucoup de personnes boivent trop peu, de peur d’avoir à courir aux toilettes ou de subir des fuites urinaires pendant l’effort. D’autres boivent trop d’un coup, ce qui ajoute un stress à la vessie! Dans cette courte chronique, Sarah Patry, physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne, coach de course […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, dans Le p’tit lexique de la course à pied TOUT-COURT, on te parle du LAPIN DE CADENCE! […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TENDANCE | TRAIL : PEUT-ON ATTEINDRE SON MEILLEUR NIVEAU APRÈS 50 ANS? 1️⃣ Performance après 50 ans – Ludovic Pommeret, vainqueur de la Hardrock 100 à presque 50 ans, défie le temps et bat régulièrement les records de […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Christopher Lévesque-Savard | [Extrait] Radio-Canada, Cédric Bérubé, 10 août 2025 Christopher Lévesque-Savard se rendra en Espagne en septembre, aux côtés d’autres athlètes sélectionnés dans tout le pays, pour faire partie de l’équipe canadienne qui prendra part aux championnats du monde de course en montagne et en sentier. Ce […]
Source et crédit photo : Mon séjour en Montagne | Le Dauphiné Libéré | Grégory Yetchmeniza | [Extrait] Mon séjour en Montagne, 5 août 2025 Le corps vieillit, mais l’expérience s’affine. En trail, la performance ne suit pas toujours la courbe du déclin physique. Ludovic Pommeret. Vous avez peut-être entendu parler de lui récemment. Pourquoi […]
Source et crédit photo : Marathons| [Extrait] Marathons, 30 juillet 2025 Le 25 octobre, Boliden, en collaboration avec l’ICMM (organisation mondiale des mines et métaux) et BecomingX (organisation de formation et de développement), organisera le marathon le plus profond du monde dans la mine de zinc de Garpenberg. La course, qui se déroulera à 1120 […]
Source et crédit photo : SAFE PACE Le podcast des sports d’endurance, présenté par Hugo Clément. Chaque semaine, Hugo Clément explore l’univers en plein expansion des sports d’endurance – triathlon, running, swimrun, trail – en mêlant expertise, inspiration et divertissement. Porté par une équipe de passionnés et de champions composée de Charlotte Morel, Fred Belaubre […]
Source et crédit photo : ALTITUDE 414 Groupe de course en sentier créé par 5 passionné·e·s, avec l’envie de proposer des challenges accessibles et des aventures en montagne pour tous. ⛰️ » Page Instagram » Page Facebook
Source et crédit photo : LES RIVERAINS Le club est de course Les Riverains est basé à Châteauguay sur la rive sud de Montréal. Fondé en 2005, le club s’est construit sous la forme d’un organisme à bien non lucratif. Nous sommes 60-70 coureurs de tous les niveaux à nous rassembler pour des entrainements structurés. […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants : deux histoires de course inspirantes et un regard sociologique sur le phénomène running. » DÉFI | UN EXPLOIT POUR L’ULTRAMARATHONIEN ALEX THERRIEN 👟 100 KM pour une bonne cause Alex Therrien, étudiant en soins infirmiers, n’avait jamais couru… […]
Source et crédit photo : Bougeotte & Placotine Centre spécialisé en entraînement pour les femmes Pré-adolescentes, femmes enceintes, nouvelles mamans, mères au travail et femmes en périménopause. Ici, on éduque les femmes sur leur propre corps pour leur redonner du pouvoir. 01. Nous sommes une équipe de kinésiologues extrêmement talentueuses et passionnées, spécialisées dans l’éducation, […]
Source et crédit photo : LES GIVRÉS Une communauté de course amusante. Une tournée des crèmeries. On se réunit une fois semaine à un pace social pour se terminer avec une crème glacée. » Page Instagram » Page Facebook
Source et crédit photo : HYRUN CLUB Ensemble, on franchît la ligne d’Arrivée! Chez HYRUN CLUB, notre mission est d’aider chacun à atteindre ses objectifs en course à pied et en entraînement physique. On propose un coaching personnalisé pour vous aider à progresser, améliorer vos performances et rester en forme. Que vous soyez débutant ou […]
Source et crédit photo : Circuit Endurance Soirée Méritas 2025 La Soirée Méritas est l’activité de fin de saison du Circuit endurance de course à pied du Grand Montréal. Depuis 2023, cette soirée est présentée pour honorer les Champions et Vice-champions de la Saison dans un format « 6 à 8 »! Les invités (gagnants) […]
Source et crédit photo : MODUS VIVENDI Depuis la parution de son premier livre Cours Toutoune – Y en n’aura pas de miracle, Geneviève Gagnon court toujours ! Jamais à bout de souffle, elle motive sans relâche sa gang pour bouger plus et manger mieux. Son message: «Prendre soin de soi, c’est maintenant et pour toujours!» Pour […]
Source et crédit photo : MODUS VIVENDI Dès leur mise en ligne, les capsules de Geneviève Gagnon, tournées au pas de course, sont visionnées par des dizaines de milliers d’internautes. Ce qui, au départ, se voulait être une simple parodie de l’émission Cours toujours est désormais devenu un véritable phénomène. Franche et directe, l’humoriste ne […]
Source et crédit photo : Flammarion Aujourd’hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir « la meilleure version de nous-mêmes », afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au « pouvoir magique de la volonté », parce que « si on veut, on peut […]
Source et crédit photo : Les Productions EvenMust Gala visant à rassembler notre belle communauté de coureurs, mais également à reconnaître certains d’entre eux qui se sont démarqués! 🎉 GALA du Circuit Evenmust 2025 🎉 Propulsé par Mallette Venez célébrer avec nous la grande famille du Circuit Evenmust ! Cette soirée unique est l’occasion de […]
Source et crédit photo : Champs. Essais Courir Les philosophes ne traitent jamais de la course à pied ; déjà les Grecs faisaient l’éloge de la tortue marcheuse, mais disqualifiaient le vaillant Achille, pris dans la folie de ses enjambées… L’auteur, coureur de fond lui-même, s’oppose ici à cette tradition : en autant de textes […]
Source et crédit photo : COURIR ZEN | MATHIEU FORTIN Courir est autant un voyage intérieur qu’une exploration du monde physique. Une sortie de course peut nous transporter vers des lieux aussi contrastés que la fierté et le désespoir, l’euphorie et la souffrance… Dans l’effort, nous découvrons nos forces et explorons nos zones d’ombre. Lorsque […]
Source et crédit photo : The Conversation | Luke brown | [Extrait] The Conversation, 10 avril 2025 Courses de quartier, semi-marathons, marathons, trails et ultra-trails, pourquoi y a-t-il toujours plus d’inscrits ? Souci de performer et de paraître, recherche de sensations extrêmes, ou quête de soi ? Courir n’est plus perçu aujourd’hui comme une chose […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Martin Bélanger | Alex Binaei | [Extrait] Radio-Canada, Guillaume Piedboeuf, 10 juillet 2025 Il y a sept mois, Mia Larochelle était une jeune joueuse de soccer ennuyée par les blessures dans une université de Louisiane. La voilà maintenant l’une des meilleures coureuses de demi-fond au Québec. Sur la […]
Source et crédit photo : Express | Guy Janelle | [Extrait] Express, Antoine Martin, 29 juillet 2025 COURSE. Lors de la nuit du 24 au 25 juillet derniers, Alex Therrien, un étudiant en soins infirmiers au Cégep de Drummondville, a entrepris le défi d’une vie : courir 100 km pour amasser des fonds pour le […]
Source et crédit photo : La Rotonde | Jessica Malutama | [Extrait] La Rotonde, Sarah Matmata, 1er août 2025 Les offres sportives du campus s’élargissent avec l’arrivée de OuiSport, un nouveau club pensé, dirigé et conçu par des femmes pour des femmes. Il propose des activités inclusives comme la boxe, la natation et la course […]
01[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify et sur Instagram. Dans ce live, on vous présente des invités hyper intéressantes: ➡️ Fanny Girardin nous parle du Verbier Ultra, l’événement qu’elle organise en Suisse en septembre et auquel nous prendrons part. ➡️ Catherine Martin nous parle de son métier de thérapeute du sport et de son […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » COURSE | LE FORMAT PAR ÉTAPES DÉBARQUE EN 2026 AU QUÉBEC MEGA TRAIL Course par étapes: nouveau défi fou! 🏃♂️ Le Québec Mega Trail lance deux nouvelles épreuves Trans-QMT, dès 2026 » DÉFI | LE TRAILER ANTOINE CLÉMENT […]
Source et crédit photo : La Dépêche | [Extrait] La Dépêche, Andy Barréjot, 27 juillet 2025 « Quelle aventure ! » : 900 km en 11 jours, le trailer Antoine Clément pulvérise le record de la traversée des Pyrénées sans assistance 900 km et 52000 d+, avalés en moins de douze jours et sans la moindre assistance. […]
Source et crédit photo : Québec Mega Trail | [Extrait] Site web QMT À peine l’édition 2025 terminée que le Québec Mega Trail est déjà prêt à lever le voile sur certaines nouveautés en vue de sa prochaine édition, qui se tiendra du 2 au 5 juillet 2026, dans les sentiers de Charlevoix et de […]
Source et crédit photo : RDS | Sportcom| [Extrait] RDS, 26 juillet 2025 La 59e Finale des Jeux du Québec à Trois-Rivières est officiellement entamée. Les festivités ont été lancées au Colisée Vidéotron à l’occasion de la cérémonie d’ouverture présentée par Desjardins. Après 4 ans de préparation, l’ambiance était à la fête alors que plus […]
Dans cette capsule, Anne-Lise Nadeau, cofondatrice de TOUT-COURT, nous plonge dans l’univers des Trotteux en Cavale. Un trio attachant constitué de Nadine Perron, Nadine Meier et Hugo Scott, des passionnés de course à pied qui en sont venus à organiser des événements de Backyard et de course en sentier. Le printemps dernier, TOUT-COURT s’est lancé […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DEMI-MARATHON DES VIGNOBLES: LE CARDIO, C’EST L’FUN, LE VIN APRÈS C’EST ENCORE MIEUX! 🎽🍷 Course à pied et dégustation de vin? Oui, ça existe! Dans cette vidéo, on vous parle du Demi-marathon Sun Life des Vignobles, un événement […]
Source et crédit photo : qub | [Extrait] qub, Anabelle St-Pierre, 18 juillet 2025 Courir et boire du vino en même temps. Oui, c’est possible au Demi-marathon Sun Life des Vignobles. Un événement unique où course à pied et dégustation de vin se rencontrent. Parce qu’on le sait: it’s all about balance. Envie de sortir […]
Source et crédit photo : Les versants du Mont-Bruno | Hiba Yahia Roberts | [Extrait] Les versants du Mont-Bruno, Marie-Pier Ouellet, 19 juillet 2025 Les clubs de course à pied sont nombreux dans la région. Toutefois, Hiba Yahia Roberts, elle-même coureuse et entraîneuse de course, a remarqué que l’offre à Sainte-Julie était inexistante. « Il […]
Source et crédit photo : Par Ici l’info – Radio-Canada | Fanny Girardin | [Extrait] Radio-Canada, 21 juillet 2025 Au micro de Par ici l’info de Radio-Canada, Fanny Girardin, organisatrice de la Backyard UltraSolidaire qui s’est tenue la fin de semaine dernière au Parc des sommets de Bromont, revient sur le bilan positif de ce défi […]
Source et crédit photo : La Voix de l’Est | Bruno Poirier | Fondation des sports adaptés | Nicolas T. Parent [Extrait] La Voix de l’Est, Nicolas T. Parent, 20 juillet 2025 Un défi de course s’est tenu, entre vendredi et samedi, au parc des Sommets de Bromont. L’élan philanthropique vise à récolter des fonds […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » ULTRA-TRAIL: «C’EST LE SPORT QUI A LA PLUS FORTE PROGRESSION DANS LE MONDE» 🎽 Course en sentier : la tendance qui explose au Québec et dans le monde ! La course en sentier connaît une popularité sans précédent […]
Source et crédit photo : 98.5 FM [Extrait] Jean Fortier à l’émission de Philippe Cantin, 7 juillet 2025 La course à pied dans des sentiers boisés est de plus en plus populaire au Québec, tout comme ailleurs sur la planète. Jean Fortier, directeur général et fondateur de Québec Mega Trail, au micro de Philippe Cantin, […]
Source et crédit photo : Dans la tête d’un coureur [Extrait] Dans la tête d’un coureur, Mélanie Gonnet, juillet 2025 Il y a ceux qui montent à la montagne pour se frotter au D+, ceux qui rêvent d’un footing pieds nus au bord de mer avant le petit-déj’, ceux qui foncent dans les mégalopoles à […]
Source et crédit photo : Stéphanie Simpson [Extrait] Facebook, Stéphanie Simpson, 12 juillet 2025 Et maintenant? J’ai coché la case. La plus grosse. Celle qui me hantait, me motivait, me guidait depuis 18 ans. Et sur laquelle je travaille consciemment depuis 10 ans. Dix ans de choix alignés avec ce rêve. Dix ans à bâtir […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » DÉFI | TOUJOURS AUSSI PASSIONNÉ DE LA COURSE, MÊME À 82 ANS 👟 À 82 ans, Jacques Thibault a été le plus âgé des coureurs au Demi-marathon de Sherbrooke 2025. Fidèle au rendez-vous depuis 2013, il a couru […]
Source et crédit photo : Le Courrier de Saint-Hyacinthe | TOUT-COURT [Extrait] Le Courrier de Saint-Hyacinthe, Vincent Larue, 26 juin 2025 – Entrevue avec Anne-Lise Nadeau, cofondatrice de TOUT-COURT. Tout-court : la course à pied en un clic Le site Web Tout-court est né à la fin de janvier dernier de l’élan commun d’Anne-Lise Nadeau […]
Source et crédit photo : MARABOUT Enfiler ses baskets et sortir courir… A première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Epique, partage son expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Florence Caron [Extrait] LA PRESSE, Simon Drouin, 30 juin 2025 La pandémie a causé son lot de changements de vocation. Pour Florence Caron, la distanciation physique de 2020 a signifié la fin du cheerleading, le sport qu’elle pratiquait depuis six ans. Pour prendre l’air et chasser l’ennui […]
Source et crédit photo : Radio Canada | Véronique Duval [Extrait] Radio Canada, Cédric Bérubé, 5 juillet 2025 Le sifflet de départ de la course du « Big Wolf’s Backyard » a retenti samedi matin sur le site de l’héliport de Cacouna. 139 coureurs se sont lancés ce matin dans cette course bas-laurentienne qui pourrait […]
Source et crédit photo : TVA Nouvelles [Extrait] TVA Nouvelles, Yannick Beaudoin, 19 juin 2025 La course à pied continue de gagner en popularité, surtout avec l’arrivée de l’été, mais il est nécessaire d’avoir les bonnes informations pour éviter les blessures, mais aussi pour ne pas se ruiner inutilement afin de pratiquer cette activité. «Le […]
Source et crédit photo : laTribune | Jean Roy [Extrait] Sébastien Lajoie, 28 juin 2025 Jacques Thibault n’a pas raté une édition du Demi-marathon RBC de Sherbrooke depuis 2013. Maintenant âgé de 82 ans, il sera le participant originaire de Sherbrooke le plus âgé à prendre le départ, dimanche, lors de l’épreuve du 5 km. […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify, sur TOUT-COURT Le podcast Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’Apéro TOUT-COURT! C’est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir. Cliquez sur « PARTICIPER » sur l’événement […]
[En rattrapage] – Aussi disponible sur Spotify, sur TOUT-COURT Le podcast Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’Apéro TOUT-COURT! C’est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir. Cliquez sur « PARTICIPER » sur l’événement […]
Mandy Manuela Malick, chroniqueuse TOUT-COURT, athlète élite, coordonnatrice de recherche en médecine et pharmacologue, nous aide à mieux comprendre le sujet. 🏃♂️ Mythe ou réalité : courir à la chaleur est-il vraiment dangereux ? ☀️ Tu adores courir même l’été, mais tu as peur que la chaleur soit dangereuse pour ta santé ? Dans cette […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » TOUT-COURT : LA COURSE À PIED EN UN CLIC 😎 Notre équipe est en mode fierté maximale grâce à un super article du Courrier de St-Hyacinthe au sujet de notre plateforme TOUT-COURT! Trop cool! 👌 » FAUT-IL ARRÊTER […]
Source et crédit photo : Le courrier de St-Hyacinthe | TOUT-COURT [Extrait] Le courrier de St-Hyacinthe, Vincent Larue, 26 juin 2025 Le site Web Tout-court est né à la fin de janvier dernier de l’élan commun d’Anne-Lise Nadeau et de Laurent Teboul. Il propose un espace dédié à tous les passionnés de course à pied. Complet, diversifié […]
Source et crédit photo : Granby Express / Journal Le Guide-Xavier -Demers [Extrait] Granby Express, Xavier Demers, 27 juin 2025 PLEIN-AIR. Le Bromont Ultra tiendra sa douzième édition du 17 au 19 octobre prochain à Bromont, montagne d’expériences. Les organisateurs de l’événement de courses à pied en sentiers et de vélo de montagne ont pour […]
Source et crédit photo : 24 heures [Extrait] 24 heures, Romaric Haddou, 22 juin 2025 Les premières grosses chaleurs de l’été rendent la pratique de la course à pied difficile. Conseils de spécialistes. En bref: Face aux premières grosses chaleurs de l’été, la pratique de la course à pied peut devenir très difficile. Les experts […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, dans Le p’tit lexique de la course à pied TOUT-COURT, on te parle du DROPBAG! 🎒 Pratique pour les courses […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TOUS LES SOMMETS MÈNENT À MARC-ANDRÉ 🏃♂️ Hommage à Marc-André Paillé | La traversée des Montérégiennes + Influenceurs course à pied & jeunes coureurs au Québec Marc-André Paillé, cofondateur de Tout.trail et passionné de course en sentier, nous a […]
Source et crédit photo : La Presse | Mireille Boutin | Blaise Dubois | Alain Roberge [Extrait] La Presse, Marissa Groguhé, 19 juin 2025 De nombreux créateurs de contenu documentent sur la plateforme TikTok leurs entraînements ou leurs compétitions de course à pied, signe du gain d’intérêt pour ce sport auprès des jeunes adultes. De […]
Source et crédit photo : laTribune | Jessyca Viens Gaboriau [Extrait] Isabelle Légaré, le Nouvelliste, 15 juin 2025 «Tous ceux et celles qui participent à une course à pied devraient recevoir leur médaille avant le départ.» Il ne l’a peut-être pas dit exactement comme ça, mais c’est essentiellement le message que Marc-André Paillé aimait transmettre […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné / Marline Côté [Extrait] Facebook Natacha Gagné, 23 mai 2025 Il y a un peu plus de 10 ans, je fondais GRAND club de course. Mes enfants ont grandi, les projets dont celui de famille a évolué et, avec les années (et probablement une surcharge de travail) ma […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Animation : Marie-Ève Dupré et Martin Désilets, à l’émission M105 Le matin, la radio de la Haute-Yamaska et Brome-Missisquoi ENTREVUE TOUT-COURT – M105 LE MATIN – Extrait du 20 JUIN 2025 Le 20 juin dernier, Anne-Lise Nadeau, la cofondatrice de TOUT-COURT, était l’invitée des animateurs Marie-Ève Dupré et Martin […]
Dans cette capsule, Mélodie Gilbert, chroniqueuse TOUT-COURT, athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied, nous explique comment les blessures surviennent et quoi faire si elles apparaissent. Que tu sois coureur débutant ou confirmé, cette vidéo t’aidera sans doute à moins paniquer, lors des prochaines douleurs! Au programme : Les causes courantes des blessures […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT tournée par 32 degrés, à Paris et axée sur les sujets suivants. » SAMUEL, ATTEINT DU SYNDROME DE LOUIS-BAR, SE PRÉPARE AVEC SON ÉQUIPE À AFFRONTER UN DES ULTRA-TRAILS LES PLUS DIFFICILE DU MONDE » PAYER POUR SIMULER DES COURSES SUR STRAVA » DANY RACINE […]
Source et crédit photo : DISTANCES+ [Extrait] DISTANCES+, Julian Claros, 10 juin 2025 Le 50 km (2000 m D+) du Trail de La Clinique du Coureur a été remporté ce samedi 7 juin par deux anciens vainqueurs de l’épreuve tracée dans les sentiers de Lac-Beauport dans la région de Québec : Dany Racine et Sarah […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | [Extrait] Radio-Canada, 9 juin 2025 Des utilisateurs de l’application Strava sont prêts à payer afin que d’autres courent à leur place et gonflent leurs propres statistiques. D’abord présent en Europe, le phénomène s’est désormais transporté jusqu’à Québec. En effet, plusieurs personnes offrent déjà des services de Strava Jockey […]
Source et crédit photo : AMI-télé| [Extrait] Facebook AMI-télé Le documentaire Emmène-moi Samuel, atteint du syndrome de Louis-Bar, se prépare avec son équipe à affronter un des ultra-trails les plus difficiles du monde : la Diagonale des fous de l’île de la Réunion. Pour réussir, ses coéquipiers devront le porter dans une Joëlette – un […]
Source et crédit photo : LET’S TRAIL PODCAST Lets’ Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m’entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des […]
Source et crédit photo : PCN PHYSIO Des soins de physiothérapie de qualité Bienveillance et savoir-faire sont au cœur de chacun de nos rendez-vous. Grâce aux nombreuses expertises de nos thérapeutes, une prise en charge rapide et active de votre blessure est assurée. L’objectif: trouver le traitement le plus adapté à votre condition, vous soutenir […]
Source et crédit photo : LES CITRONS PRESSÉS 🍋club de course sympathique 🗓️lundi et mercredi 18:30 ✌🏻gratuit et ouvert à tous Nous sommes un club de course inclusif, on ne laisse personne derrière! Bienvenue aux nouveaux membres, viens courir dans un cadre amical, pas compétitif! Point de rencontre: Place Jean Béliveau (statue des Bambis), derrière […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Nouveau! Le p’tit LEXIQUE de la course à pied! Améliore tes connaissances du vocabulaire en lien avec la course avec cette série de carrousels instructifs, spécialement créés par TOUT-COURT! Aujourd’hui, on démystifie le PACE!
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » PRÉVENIR LES EFFETS SUR LA SANTÉ DE L’EXPOSITION À LA FUMÉE DES FEUX DE FORÊT » UN MARATHON POUR LE SEPTILIEN MIRACULÉ » DÉFI DES ESCALIERS : UNE COURSE VERTICALE AU COEUR DU VIEUX-QUÉBEC Source et crédits photos & […]
Source et crédit photo : Espaces | Pascal Ratthé | Nicolas Hallet | [Extrait] Espaces, Antoine Stab, 3 juin 2025 Le samedi 21 juin prochain, les coureurs de tous horizons sont invités à vivre une expérience unique : le Défi des Escaliers de Québec. Seule course urbaine du genre au Québec, cet événement transforme les […]
Source et crédit photo : LE NORD-CÔTIER | [Extrait] LE NORD-CÔTIER, Silvain Turcotte, 25 mai 2025 Il y a un an, jour pour jour, le Septilien Charles Landry sortait du coma, six jours après un accident de vélo de montagne qui le plaçait entre la vie et la mort. Ce dimanche 25 mai, il a […]
Source et crédit photo : Santé Québec | [Extrait] Santé Québec Lors d’un feu de forêt, la fumée peut voyager sur de longues distances. Elle est composée principalement de particules fines (PM2,5) dont il est possible de mesurer la concentration dans l’air ambiant. L’exposition à la fumée des incendies de forêt peut avoir des effets sur la […]
Source et crédit photo : Le Journal de Montréal | Jay du Temple [Extrait] Le Journal de Montréal, Raphaël Gendron-Martin, 23 mai 2025 Voyez Jay Du Temple se surpasser en traversant le pays à vélo et à la course pour sa «tournée canadienne». L’humoriste vient de publier un documentaire qui relate son épuisante aventure de […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LA MORPHOLOGIE PARFAITE DU COUREUR » LE VRAI SENS DE LA COURSE, CE N’EST PAS LA VITESSE, MAIS LE RYTHME » TRAIL DU COUREUR DES BOIS : UNE ÉDITION 2025 TREMPÉE, MAIS ÉPIQUE Source et crédits photos & vidéos […]
Source et crédit photo : Dans la tête d’un coureur | [Extrait] Dans la tête d’un coureur, Charlène Riou, 25 mai 2025 La Morphologie Parfaite du Coureur : ce que la science nous apprend (Route, Trail, Piste). Vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemble le corps idéal pour courir ? Est-ce qu’il faut être […]
La santé pelvienne chez les coureurs : Ce que vous devez savoir ! 🏃♀️Tu es un(e) coureur(se) régulier(e) ou tu débutes la course à pied? Découvre dans cette vidéo pourquoi la santé pelvienne est essentielle pour prévenir les douleurs, les fuites urinaires et améliorer tes performances ! 👩⚕️ Avec notre chroniqueuse coach de course à […]
Source et crédit photo : espaces | Louis Charland [Extrait] espaces, Antoine Stab, 21 mai 2025 Des torrents de pluie, des glissades à répétition, des détours imprévus et des coureurs transformés en aventuriers des bois : l’édition 2025 du Trail du Coureur des Bois de Duchesnay présenté par Hoka n’a rien eu de tranquille. La […]
Source et crédit photo : LA DÉPÊCHE | [Extrait] LA DÉPÊCHE, 22 mai 2025 Claude Martin a passé deux ans de recherche et d’écriture pour publier un ouvrage sur la course à pied, de l’antiquité à nos jours. Le nouvel ouvrage de Claude Martin, intitulé La course à pied, une histoire vieille comme le monde, […]
Source et crédit photo : RTBF | | [Extrait] RTBF, Pascal Claude, 24 mai 2025 La course à pied, un sujet philosophique ? C’est la question que se pose le professeur de philosophie Simon Brunfaut à l’occasion des 20 km de Bruxelles dans « A quoi tu penses ? », le billet philo de « Dans quel Monde […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | Jean-François Deschênes [Extrait] Radio-Canada, Marguerite Morin, Jean-François Deschênes, 24 mai 2025 Le temps gris et la pluie n’ont pas rebuté les quelque 75 jeunes coureurs du Centre de services scolaire René-Lévesque (CSSRL) pour la première course à relais au bénéfice de la nouvelle Fondation étincelle jeunesse. Cette course […]
Source et crédit photo : L’ECHO | [Extrait] L’ECHO, Jean-François Sacré, 25 mai 2025 Héritage de la crise sanitaire, prise en charge de sa santé, besoin de déconnexion mais aussi de reconnaissance… Jamais sans doute la course à pied n’a été autant pratiquée. Décodage d’un phénomène qui a tendance à se féminiser, à rajeunir son […]
Source et crédit photo : leNouvelliste [Extrait] leNouvelliste, 23 mai 2025 La Maison Coup de Pouce a tenu la toute première course-bénéfice Pas à Pas pour un Avenir Meilleur. Un événement qui a non seulement permis d’amasser 6 766 $ en dons, mais qui a aussi incarné un message fort : le pouvoir de la […]
Source et crédit photo : KMAG| [Extrait] KMAG, 24 mai 2025 Samedi soir avait lieu le championnat canadien du 10km sur route dans le cadre de la Fin de semaine des courses d’Ottawa. Parmi le peloton de prétendants figurait Charles Philibert-Thiboutot. Le coureur de Québec a non seulement remporté l’épreuve mais a également inscrit un […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » LE DEMI-MARATHON DE MONT-TREMBLANT CÉLÈBRE SON 16e ANNIVERSAIRE » SPRINT FINAL POUR L’ÉCHAPPÉE DE L’ISLE-AUX-COUDRES » SUCCÈS POUR LE DÉFI DE COURSE DE L’ÉNERGIE 2025 Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation : Anne-Lise Montage : […]
Source et crédit photo : Pierre Clermont DÉLIVRANCE – UN ULTRAMARATHON D’ESPOIR Survivre aux agressions sexuelles Date de parution : 16 mai 2025 Auteure : Pierre Clermont Voilà ! C’est le lancement officiel de mon livre: « Délivrance, un ultramarathon d’espoir « . Pour ceux et celles qui voudraient se le procurer, vous pourrez le faire par […]
Source et crédit photo : MAISON DE LA COURSE – LE BALADO Une foulée à la fois, vers votre nature. Bienvenue dans notre tout nouveau podcast, Maison de la Course – Le Balado, animé par Josée Prévost (fondatrice de Maison de la Course, marathonienne, autrice et coach) et Frédérick Viens (ultra-marathonien, coach et copropriétaire de […]
Source et photo : LE SENTIER DE L’ESPOIR COURIR POUR UNE BONNE CAUSE Rejoignez-nous pour la 5e édition le 18 juillet 2026 aux Sentiers de l’Escapade à Rigaud. En vous inscrivant, vous convertissez chaque kilomètre parcouru en soutien direct pour la Fondation de l’Hôpital Sacré-Cœur de Montréal. Plus qu’une course Le Sentier de l’Espoir est né d’une volonté simple, promouvoir la […]
Source et crédit photo : Le Courrier de Saint-Hyacinthe | François Larivière | [Extrait] Le Courrier de Saint-Hyacinthe, Maxime Prévost Durand, 15 mai 2025 Un nouveau record de participation a été établi lors de la 29e édition du Défi Gérard-Côté, dimanche, à Saint-Hyacinthe. Un peu plus de 3800 coureurs ont pris le départ des différentes […]
Source et crédit photo : L’INFO DU NORD SAINTE AGATHE | Médialo – Gabrielle Sarthou |[Extrait] L’INFO DU NORD SAINTE AGATHE, Gabrielle Sarthou, 12 mai 2025 Le coup d’envoi de la 16e édition du Demi-Marathon de Mont-Tremblant a été donné lors d’une conférence de presse le 10 mai dernier, marqué par la présence d’élus, de […]
Source et crédit photo : Le Charlevoisien | [Extrait] Le Charlevoisien, Jean-François Dufour, 18 mai 2025 Dans moins d’un mois, L’Isle-aux-Coudres sera prise d’assaut par près de 1 500 coureurs le temps d’une fin de semaine, dans le cadre de L’Échappé de L’Isle-aux-Coudres. L’évènement, qui officialisera le début de la saison de course à pied pour […]
Source et crédit photo : L’Hebdo du St-Maurice | [Extrait] L’Hebdo du St-Maurice, 19 mai 2025 DÉFI. Tenu le 8 mai dernier sur le site du Domaine de la forêt perdue, à Notre-Dame-du-Mont-Carmel, le deuxième Défi de course de l’Énergie a connu un grand succès, avec 160 jeunes participants. Rappelons que le Défi de course […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » ATHLÉTISME QUÉBEC LANCE LA TOUTE PREMIÈRE ÉDITION DE LA COUPE QUÉBEC TRAIL » DECATHLON OUVRE SON TOUT PREMIER CONCEPT CONSACRÉ À LA COURSE À PIED » KEVIN FLIBOTTE COURT DE SAINT-HYACINTHE À MONTRÉAL AU PROFIT DE LA SOCIÉTÉ CANADIENNE […]
Source et crédit photo : ATHLÉTISME QUÉBEC [Extrait] INSTAGRAM VIENS COURIR, 10 mai 2025 Athlétisme Québec lance la toute première édition de la Coupe Québec Trail Un tout nouveau circuit provincial de course en sentier, inclusif, structuré et dynamique 🥾 🍁 Au programme : 👉 6 épreuves à travers le Québec 👉 Distances de 10 […]
Source et crédit photo : COSMOPOLITAN [Extrait] COSMOPOLITAN, Sarah Garnier, 13 mai 2025 C’est une première pour l’enseigne Decathlon et cela va se passer à Bordeaux. Une nouvelle adresse s’implante à Bordeaux et ce magasin sera consacré entièrement au running. Explications. Il s’agira du premier magasin entièrement dédié au running de l’enseigne Decathlon et c’est […]
Source et crédit photo : KEVIN FLIBOTTE | [Extrait] Facebook KEVIN FLIBOTTE, 4 mai 2025 Le 3 mai, j’ai relevé mon grand défi : courir de Saint-Hyacinthe à Montréal- et quelle aventure inoubliable ce fut! Tout a commencé à 4h30, à la clinique le coureur maskoutain , avec une belle surprise: ma famille était là […]
Source et crédit photo : KATERYNA KOTLIAR Kateryna, ancienne infirmière en Ukraine, a choisi de se former en massothérapie à Montréal pour adopter une approche manuelle dans le traitement des problèmes musculo-squelettiques. Spécialisée en massage suédois, techniques de tissus profonds et thérapie par ventouses, elle s’engage à soulager vos douleurs musculaires spécifiques et à favoriser […]
Les athlètes et les coureurs sont souvent vus comme des symboles de santé. Mais saviez-vous que certains troubles cardiaques invisibles peuvent frapper même les sportifs les plus entraînés ? Dans cette vidéo, on parle des anomalies cardiaques, du risque de mort subite chez les sportifs et des moyens de prévention. On évoque des conditions comme […]
COMMUNIQUÉ DE PRESSE – Pour diffusion immédiate Lancement de TOUT-COURT : une nouvelle plateforme québécoise pour les passionnés de course à pied Montréal, le 13 mai 2025 — Les adeptes de course à pied ont désormais un nouveau point de ralliement en ligne : TOUT-COURT, une plateforme 100 % québécoise et gratuite, conçue pour les […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » UN SPECTACLE IMMERSIF POUR L’ATHLÈTE D’ENDURANCE SÉBASTIEN SASSEVILLE » NOUVELLE RÉUSSITE POUR LE DEMI-MARATHON DE LÉVIS » QUAND LA COURSE PERMET DE LUTTER CONTRE L’ANOREXIE Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation : Anne-Lise Nadeau Montage […]
Source et crédit photo : GEO PLEIN AIRE | [Extrait] GEO PLEIN AIR, par Simon Diotte, 8 mai 2025 Sébastien Sasseville a traversé le Canada à la course à pied en neuf mois, a complété la course d’ultra-cyclisme la plus difficile au monde – la mythique Race Across America, 4800 km en douze jours –, […]
Source et crédit photo : LE JOURNAL DE LÉVIS | Gilles Boutin [Extrait] LE JOURNAL DE LÉVIS, Xavier Nicole, 5 mai 2025 Le premier rendez-vous de la saison de Je Cours Qc, la 21e édition du Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurances, qui se tenait les 3 et 4 mai derniers, a de nouveau été «un […]
Source et crédit photo : LE JOURNAL DE QUÉBEC | Stéphane Cadorette [Extrait] LE JOURNAL DE QUÉBEC, Stéphane Cadorette, 4 mai 2025 Il y a un peu plus de trois ans, Karine Bélanger touchait le fond, clouée à un lit d’hôpital, proie des troubles alimentaires qui ravageaient son existence. Aujourd’hui, elle a fièrement terminé le […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » NOUVEAU RECORD DU MONDE DE LA BACKYARD BATTU EN BELGIQUE » LA COURSE À PIED EN PLEIN ESSOR AU QUÉBEC » PLOGGING : COURIR ET RAMASSER DES DÉCHETS Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation : […]
Source et crédit photo : LA PRESSE | Marco Campozzi [Extrait] LA PRESSE, Jean-François Téotonio, 30 avril 2025 Cette année, 7500 coureurs ont pris part au 21 km, tandis que déjà 19 000 personnes se sont inscrites au marathon de septembre prochain, pour une projection de 32 500 participants. C’est donc dire que 40 000 […]
Source et crédit photo : DH LES SPORTS+ | Caroline Dupont | [Extrait] DH LES SPORTS+, par Thibaut Hugé, 1er mai 2025 777,9 km en courant en près de 5 jours : nouveau record du monde de la Backyard battu en Belgique Cet exploit autant physique que mental est l’œuvre du Polonais Lukasz Wróbel lors […]
Mandy Manuela Malick, athlète élite, coordonnatrice de recherche en médecine et pharmacologue, nous aide à mieux comprendre le sujet, devant la caméra d’Anne-Lise Nadeau! Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Chronique : Mandy Manuela Malick Caméra : Anne-Lise Nadeau Idéation : Laurent Teboul et Anne-Lise Nadeau Montage : Fabrice Munger Lieu de […]
Source et crédit photo : ESPACES| Plogga MTL [Extrait] ESPACES, Antoine Stab, 22 avril 2025 Plogging : courir et ramasser des déchets ce dimanche dans un parc de Montréal Le printemps est synonyme de dégel et de renouveau de la nature. C’est aussi une période où l’on voit réapparaitre des détritus cachés par la neige […]
Source et photo : Root ROOT – Courir Donner Protéger Running Out Of Time (ROOT), ce n’est pas juste une course, ni un simple projet de bénévolat. C’est une façon de voyager autrement, de créer des liens et de laisser une trace positive, aussi bien dans nos esprits que sur le terrain. Chaque année, nous organisons quelques aventures de course en sentier, dans des […]
Prévenir… est-ce la vraie clé? Voici ta Flash Actu numéro 10, avec des nouvelles 100% québécoises! » LA QUÊTE DE L’ULTRA » DES COURSES À PIED GRATUITES POUR 600 ENFANTS » LA COURSE À PIED, UNE PLANCHE DE SALUT POUR CET EX-CHAMPION CANADIEN DE BOXE Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation […]
Source et crédit photo : KMAG | CHRISTIAN DIONNE [Extrait] KMAG, Alexandre Couture, 5 avril 2025 Chaque année, les images de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc frappent l’imaginaire. Quelque 2000 courageux tentent de dompter le parcours titanesque de 171 km (et 10 000 m de dénivelé positif). Jadis réservée à un cercle restreint, la pratique des courses […]
Source et crédit photo : LE JOURNAL DE QUÉBEC | ÉRIC MARTEL-BAHOELI | DIDIER DEBUSSCHÈRE | [Extrait] LE JOURNAL DE QUÉBEC, Kévin Dubé, 17 avril 2025 La course à pied, une planche de salut pour cet ex-champion canadien de boxe qui avait touché le fond du baril. Un ancien boxeur de Québec de 43 ans […]
Source et crédit photo : L’INFO DU NORD SAINT AGATHE | [Extrait] L’INFO DU NORD SAINT AGATHE, Gabrielle Sarthou, 18 avril 2025 Offrir aux enfants un souvenir marquant de mouvement et de bien-être : c’est le pari que s’est donné Jacques Aubin pour souligner les 15 ans de son retour à la santé. Le fondateur […]
Source et crédit photo : Cardio Plein Air Cardio Plein Air offre plusieurs programmes d’entraînement à intensité variée à l’extérieur qui permettent de travailler votre endurance et musculature. Quoi de mieux pour se remettre en forme, ou la garder, que de bouger en profitant de l’air frais. Viens profiter du paysage et revoir des visages […]
Source et crédit photo : GRAND CLUB DE COURSE Le GRAND club de course est aussi disponible sous format de camp d’été offert à Québec! Peu importe leur niveau, ils bénéficieront d’une programmation diversifiée pour les outiller vers une vie active pour la vie, soit :activités en lien avec la nutrition, développement/stimulation des habiletés motrices […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS » Supertrainers
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Présentation de quelques techniques de laçage pour améliorer le confort et la performance des chaussures. Particulièrement utile lors de la pratique sportive comme la course à pied ou le running Chaque pied est différent (pieds creux, larges ou sensibles), le laçage peutparfois être adapté et faire toute la différence en […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS » Supertrainers
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Les différents types de coureurs à pied qu’il est possible de rencontrer quand on fait du running Lequel êtes vous le plus ? » Supertrainers
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Le froid ami ou ennemi de l’entraînement ? Ça dépend du type d’effortPour les efforts d’endurance on observe une amélioration des performances en raison du retard de la réponse thermorégulatrice du corps. Dans un environnement froid le corps met plus de temps pour monter en température et atteindre le […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS La fréquence cardiaque est un paramètre physiologique important à prendre en compte aussi bien pour la performance physique que d’un point de vue santéL’entraînement intensif induit un ralen- tissement de la fréquence cardiaque moyenne de repos. En particulier pour l’entraînement d’enduranceDe façon générale le coeur entrainé sera capable d’envoyer […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Lors d’un effort rien de plus frustrant que de ressentir une gêne au niveau de l’abdomen, ce fameux « point de côté ». Qu’est-ce qui cause un point de côté ? On ne sait pas exactement ! La cause n’est pas identifiée à 100%. Mais il y a plusieurs hypothèses Musculaire : […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Connaître son type de foulée pendant la course à pied ! #Pronation ou #supination, ces termes peuvent sembler techniques, mais ils décrivent simplement les mouvements naturels de nos pieds lors de la #course Alors comment savoir ?Une méthode simple pour déterminer sa #foulée est de regarder l’usure de la semelle ses chaussures : Si l’usure est […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS La récupération correspond généralement à la phase qui intervient à la suite d’un entraînement (ou d’une perturbation) et qui permet à l’organisme de pouvoir s’adapter afin de « progresser » Quand le corps n’a plus les ressources suffisantes pour lui permettre de restaurer son niveau d’énergie cela peut avoir des répercussions plus […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Le running ce sport fait de hauts et de bas mélangeant souffrance avec sentiment de liberté et son cocktail d’endorphines… » Supertrainers
Source et crédit photo : TRIFORT Trifort : Votre club pour la course à pied, peu importe votre niveau! Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète confirmé, vous trouverez chaussure à votre pied avec Trifort! Nos programmes d’entraînement sont spécialement conçus pour vous permettre de progresser à votre rythme, tout en garantissant votre […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS » Supertrainers
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS On ne sait pas toujours comment s’habiller pour aller courir surtout quand on débute la course à pied et que les températures sont toujours en train de varierD’un côté on veut se sentir à l’aise, libre de ses mouvements et sans avoir trop chaud pour ne pas trop transpirer […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Le train du sommeil est une analogie qui permet de mieux comprendre comment fonctionne son sommeil de l’étape d’endormissement jusqu’au réveil Le sommeil se divise en cycles de 90 à 120 minutes en moyenne. Nous avons 4 à 6 cycles par nuit. Chaque cycle se divise lui-même en plusieurs phases […]
Source et crédit photo : Club de trail de Bromont 3 jours d’immersion trail pour progresser, connecter et décrocher. L’expérience d’un camp tout inclus. Logement, repas, ateliers, kilomètres, rires et techniques en sentier. 3 jours / 2 nuits pour progresser, apprendre, se ressourcer et vivre la trail autrement, dans une ambiance conviviale et inspirante. Dates […]
Source et crédit photo : SUPERTRAINERS Le cerveau peut être un véritable distributeur de bonheur envoyant des doses chimiques (neurotransmetteurs) de plaisir ou de satisfaction : on parle alors d’hormones du bonheur.Notre bien-être peut largement dépendre de leur fonctionnement. Heureusement il existe des moyens simples de les stimuler. L’ocytocine est associée à l’hormone de l’amour La […]
Source et crédit photo : AUTHENTIK RUNNING Chez Authentik Running, nos services de coaching peuvent aller encore plus loin que notre suivi personnalisé en course à pied. Voici nos 3 différentes options : ➡ Option 1 : Plan de course personnalisé 🏃 Un suivi des plus personnalisés qui comprend : ✅ 4 plans hebdomadaires / […]
Source et crédit photo : DOPAMIINE PODCAST – Philippe Gendron Le Dopamiine podcast c’est un “safe space” où on (Gab, Phil et Nessa) discute de notre vision du fitness sans filtre et sans prétention. Dopamiine Fitness est une compagnie qui offre des programmes de conditionnement physique, un club de course et a sa ligne de […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec la FOIRE DE LA COURSE À PIED DE MIRABEL, dans le cadre de sa 1ère édition entièrement gratuite (foire et courses) qui se tiendra à Mirabel. Date: dimanche 4 mai 2025, 10h à 14h Lieu: Centre Culturel Jean-Laurin, Mirabel, Qc Au final, TOUT-COURT a été impliqué de plusieurs […]
Source et crédit photo: Ariane Martel Bouchard | Coureuse Sauvage, Facebook, 16 avril 2025 Hey les sportifs… C’est rare que je fais ça, mais j’ai créé ma propre recette de boules d’énergie véganes! Initialement, je cherchais à trouver une bonne barre de protéines végane, puisque j’ai souvent faim en m’entraînant 2h+ par jour. J’ai trouvé […]
Source et crédit photo : KMAG / TRAILS IN MOTION| [Extrait] Marianne Pelchat, Kmag, 11 avril 2025 Après 13 ans d’activité, le festival international de films Trails in Motion passe sous propriété québécoise. Marline Côté et Vincent Champagne, deux passionnés de course en sentier, prennent le relais de l’organisation qui a démarré ses activités en […]
👉 Cette semaine, Laurent vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » 100 MARATHONS, 10 FONDATIONS, PAR BÉATRICE GOURDON » RASSEMBLE CEUX QUI TE RESSEMBLENT! NATHALIE PRÉFONTAINE » RACHID EL MORABITY REMPORTE SON 11e MARATHON DES SABLES Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation : Laurent Teboul Montage […]
Source et crédit photo : H24INFO| [Extrait] H24INFO, 12 avril 2025 Le Marocain Rachid El Morabity a remporté samedi pour la onzième fois le Marathon des Sables, course d’endurance extrême emblématique qui se joue dans le désert du Sahara marocain sur six jours. Le coureur de 42 ans a battu au passage le record de […]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 30 mars 2025 Localisation : Montréal Distance : 50 km Dénivelé : +570 m Point d’intérêt : Westmount, Hampstead, Outremont, Mont-Royal… » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava] Inspiré de l’icone TOUT-COURT
Comment doit-on organiser notre entraînement de course à pied pour voir des résultats? Comment se prépare-t-on en vue d’une course officielle? Comment prépare-t-on le plan d’entraînement, par mois? Comment augmente-t-on le volume pour ne pas nous blesser? Comment peut-on bâtir notre plan d’entraînement? Doit-on aller voir un kinésiologue ou un coach? Comment doit-on réduire le […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec LA COURSE DES RÉCOLTES DE SAINT-JOSEPH, dans le cadre de la 4ème édition de la course familiale de Saint-Hyacinthe. Date: samedi 25 octobre 2025 Distances: 1 km / 2 km / 5 km / 10 km Lieu: École secondaire Saint-Joseph de Saint-Hyacinthe, au 2875, avenue Bourdages Nord. L’équipe […]
👉 Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les sujets suivants. » TENDANCE | A NEW CHAPTER FOR TRAILS IN MOTION Dernièrement, on a appris qu’après 13 ans à la barre du Festival de films Trails In Motion, James Hallett passe le flambeau à deux visages bien connus de la course […]
Source et crédit photo : Nathalie Préfontaine Rassemble ceux qui te ressemblent! Courses, entretiens, découverte de soi C’est la course qui nous rassemble et c’est en courant ensemble que l’on découvre ce qui nous ressemble. Date de parution : 5 avril 2025 Auteure : Nathalie Préfontaine « […] le but de mon projet était de […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT TOUT-COURT – Le Podcast Les entrevues tirées des capsules TOUT-COURT réalisées par Anne-Lise Nadeau, comédienne, animatrice et ultramarathonienne, en lien avec le monde de la course à pied. Conseils de spécialistes, entrevues avec des athlètes, présentations de courses et de parcours, mythes & réalités et séries spéciales. Mais aussi, […]
Source et photo : Fondation Véro & Louis Participez à la Course 12h-80km au profit de la Fondation Véro & Louis! 🗓️ Samedi le 31 mai 2025 📍 Parc de la Commune à Varennes 👟 Individuellement ou en équipe! Après un grand succès en 2024, la course 12h 80km est de retour cette année! 🏃🏼 […]
Source et photo : Béatrice Gourdon 100 marathons, 10 fondations, 1 seul objectif : transformer chaque kilomètre en espoir Bienvenue dans l’aventure des 100 marathons pour 10 fondations en 2025! Je m’appelle Béatrice Gourdon Fauron et j’ai décidé de repousser mes limites pour soutenir des causes qui me tiennent à cœur. Mon objectif : courir […]
Source et photo : DÉFI ORFORD, Mandy Manuela Malick, Malo Gallo Le DÉFI ORFORD 2025, qui aura lieu le dimanche 31 août (nouvelle date), est un défi sportif personnel développé en 2021 par Malo Gallot, maintenant âgé de 13 ans, et sa mère Mandy Malick, qui rallie toute personne souhaitant se surpasser en plein air pour une […]
Source et crédit photo : TRAILS IN MOTION| [Extrait] TRAILS IN MOTION, 19 mars 2025 After 13 years, the Trails In Motion Film Festival, the must-attend international cinematic event for trail running enthusiasts, is entering a new era. Come May 2025, founder, and current Tour Director, James Hallett is passing the baton to a new […]
Dans une société performante où tous semblent être en manque de sommeil, pourquoi est-il important de dormir? À quoi ça sert, le sommeil? Quels sont les effets sur le corps? Quel est le nombre d’heures de sommeil recommandé pour la population en générale et pour les athlètes? Est-ce que le nombre d’heures recommandé est différent, […]
Source et crédit photo : TOUT-COURT Une playlist Spotify concoctée par Anne-Lise Nadeau et qui met à l’honneur les artistes québécois pendant plusieurs heures, ça te tente? Avec des dizaines de titres, elle saura rythmer tes entraînements sur des airs pop, indie, country, électronique… » Playlist Spotify
Source et crédit photo : Félix Guèvremont Disponible comme Coach de trail et Ultra pour vous aider dans votre préparation, périodisation ou séance conseil pour atteindre vos objectifs et vous dépasser! Mise en forme Préparation à la compétition Réadaptation Suivi de périodisation et planification d’entraînement. » Page Facebook
👉 Cette semaine, on vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les tendances du moment. À écouter! » TENDANCE | TRUDEAU EXPOSÉ À UNE « FAILLE DE SÉCURITÉ MAJEURE » Hein? Justin Trudeau qui fait son jogging dans ma rue? On sait que l’ex-premier ministre du Canada, Justin Trudeau (Parti libéral du Canada), aimait […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec le CLUB DE TRAIL DE BROMONT (CTB), dans le cadre de son mandat d’accompagnement de la direction générale (Audrey Larroquette) dans ses projets de refonte et d’optimisation 2025-2026: Modèle d’affaires Offre de services Réflexions et planification stratégiques Identité visuelle et image de marque Site web Marketing et communication […]
Source et crédit photo : FAR-OUEST TRAIL CREW Communauté de course en sentier du FAR-Ouest du QC (Rigaud) 📍Montérégie-Ouest 🟣 Run Sociale 🟠 Challenge 🟡🔴 Autre » Information et page publique Facebook
Source et crédit photo : LE JOURNAL DE QUÉBEC | AFP | MUNDO SPORT IMAGE| [Extrait] LE JOURNAL DE QUÉBEC, Stéphane Cadorette, 27 mars 2025 Avant d’entamer la dernière étape de leur carrière d’athlète, plusieurs ressentent un vertige quelque peu bouleversant. C’est plutôt dans une belle sérénité que le coureur de Québec Charles Philibert-Thiboutot s’attaque […]
Source et crédit photo : LE JOURNAL DE QUÉBEC | AFP | [Extrait] LE JOURNAL DE QUÉBEC, Stéphane Cadorette, 25 mars 2025 World Athletics, organisation qui chapeaute l’athlétisme international, ira de l’avant avec un test de prélèvement buccal qui aura pour but d’assurer qu’une athlète est bel et bien une femme sur le plan biologique. […]
Source et crédit photo : FM103,3 Animation : Dave Harno ENTREVUE TOUT-COURT – FM103,3 – Extrait de mars 2025 Entrevue de la cofondatrice de TOUT-COURT.ca, Anne-Lise Nadeau, sur FM103,3. On y évoque son statut de comédienne, ultramarathonienne et chanteuse et elle nous parle de la création et de la mise en place de TOUT-COURT, la […]
La chroniqueuse de TOUT-COURT.ca, athlète élite, physiothérapeute et coach de course à pied, Mélodie Gilbert, répond aux multiples questions de l’animatrice Anne-Lise Nadeau à propos de l’entraînement pendant la période de dégel. Pourquoi est-il important de ne pas courir dans les sentiers, pendant la période de dégel? Quelles sont les conséquences de nos passages répétés? […]
Source et crédit photo : Les Libraires Parce que courir doit toujours rimer avec plaisir ! Que tu sois une coureuse aguerrie, qui trippe sur ce sport depuis toujours, ou que tu sois curieux d’explorer un peu plus sur le sujet, ce livre est pour toi ! Une seule règle d’or : avoir du fun […]
Source et crédit photo : DAN PIRARO » Information et contact
Source et crédit photo : LA PRESSE | [Extrait] LA PRESSE, Jean-Hugues Roy, 19 mars 2025 Un agent responsable de la sécurité du premier ministre a publié près de 50 parcours de course à pied sur l’application sportive Strava depuis 2021. Les données auraient pu permettre de localiser précisément l’ex-premier ministre Justin Trudeau et sa famille dans […]
Source et crédit photo : Dans la tête d’un coureur | [Extrait] Dans la tête d’un coureur, Charlène Riou, mars 2025 Longtemps, le sponsoring sportif a reposé sur une équation simple : les plus performants attiraient les meilleurs contrats. Mais à l’ère des réseaux sociaux, la donne a changé. Aujourd’hui, un bon chrono ne garantit […]
Source et crédit photo : Radio-Canada | [Extrait] Radio-Canada, Sarah Xenos, 22 mars 2025 La montée des tensions entre les États-Unis et le Canada augmente l’incertitude dans l’organisation d’événements sportifs et communautaires entre le Yukon, la Colombie-Britannique et l’Alaska, des rendez-vous annuels habituellement bien accueillis par les populations de part et d’autre de la frontière. […]
Cette semaine, on vous propose un Flash Actu TOUT-COURT axé sur une actualité variée. À écouter! » À PIED OU EN FAUTEUIL, 200 PERSONNES RÉUNIES SUR UN TRAIL INCLUSIF » POURQUOI LES MILLENIALS SONT OBSÉDÉS PAR LA COURSE À PIED » LA MAISON DE LA COURSE POSE LE PIED À BROMONT Quoi?! Une entreprise québécoise […]
Sources et crédit photo : Ægir Médias / Thomas Doucet / Julie Berthiaume Le film Vie de Trail fait le récit de l’ultramarathonienne Julie Berthiaume lors de sa course de 160 km, dans le cadre de l’Ultra Trail Forillon en Gaspésie. -Production: Ægir Médias -Réalisation, caméra, montage: Thomas Doucet -Assistante de production: Salomé Delehaye -Habillage […]
Source et crédit photo : LA RACINE D’OR| [Extrait] LA RACINE D’OR, 16 mars 2025 C’est hier soir qu’avait lieu La Racine d’Or 2024! Merci à celles et ceux qui étaient sur place. Quelle belle soirée de communauté trail nous avons eu. Voici les lauréats dans les 12 catégories : Le meilleur récit de trail […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec le DÉFI ORFORD 2025, organisé par le jeune Malo Gallot (13 ans) et sa mère, l’athlète élite Mandy Malick. Date: Dimanche 31 août 2025 (nouvelle date) Lieu: Station de ski du Mont Orford, 4380, Chemin du Parc, Orford, QC, J1X 7N9, au bas du sentier de la Grande […]
Source et crédit photo : TALIA CHEVASSUS Talia a lancé sa carrière en tant qu’acupunctrice à Montréal durant l’été 2020. Dotée d’un baccalauréat en biochimie de l’Université Concordia (2015), elle allie sa solide formation scientifique à son expertise en acupuncture, offrant ainsi une approche analytique unique qui intègre à la fois la médecine traditionnelle et […]
Source et crédit photo : RUN WITH US COACHING | Alister Gardner | Talia Chevassus Nous sommes là pour vous aider à passer au niveau supérieur. Vous ne devriez pas avoir à payer pour des programmes coûteux qui ne vous offrent que peu ou pas de soutien. Avoir un coach de course à pied est […]
Source et crédit photo : CANADIAN RUNNING | Sean Burges/Mundo Sport Images | Robin Lefebvre | [Extrait] CANADIAN RUNNING, Marley Dickinson, 17 mars 2025 Quebec distance runner stuns the field at New Balance Indoor Nationals If you’re unfamiliar with the name Robin Lefebvre in Canadian track and field, it’s one to put on your radar for […]
Source et crédit photo: Quantum Endurance | Magali Poulin – [Extrait] Magali Poulin – 15 mai 2024 Recette : 10 portions / 30 minutes Cette recette n’est certainement pas une révolution culinaire et son niveau de complexité est assez faible. Je vous la partage simplement car elle représente, pour David et moi, une de nos […]
Source et crédit photo: Quantum Endurance – [Extrait] Magali Poulin – 16 novembre 2024 Recette : 45 minutes Que ce soit pour préparer des burgers, enrichir une salade ou simplement accompagner des légumes et des féculents, cette recette de galettes végé est un vrai petit délice. J’aime bien les servir avec un accompagnement simple de […]
Source et crédit photo: Quantum Endurance – [Extrait] Magali Poulin – 16 décembre 2024 Recette : 3-4p / 45 minutes L’arrivée du temps froid me donne toujours envie de manger des potages. J’aime ajouter une bonne quantité de patates à ceux-ci ; la texture est encore plus crémeuse et permet de rehausser l’apport glucidique. INGRÉDIENTS […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Wild Lorsque, sur un coup de tête, Cheryl Strayed enfile son sac à dos, elle n’a aucune idée de ce qui l’attend. Tout ce qu’elle sait, c’est que sa vie est un désastre. Entre une mère trop aimée, brutalement disparue, un divorce douloureux et un lourd passé de junky, […]
Source et crédit photo : franceinfo | Camille Becchetti | France Télévisions | [Extrait] franceinfo, Laurence Ragon et Emmanuel Denanot, 15 mars 2025 Le trail « passe-partout Triouzoune » est une course à pied originale et solidaire qui mêle valides et personnes en situation de handicap. Ce trail a été imaginé par la maman d’une jeune fille, […]
Source et crédit photo : DISTANCES+ | Marie-France Lécuyer | Charlotte Levasseur Paquin | [Extrait] DISTANCES+, par Franck Berteau, 15 mars 2025 Sentier mythique : le GR-A1, au cœur des Appalaches québécoises, en solitaire. Parcourir les 650 km du GR-A1 : le témoignage de l’ultra-traileuse québécoise Charlotte Levasseur Paquin. En entamant son périple à travers la […]
Source et crédit photo : La Voix de l’Est | La Maison de la course | Julia Marois | Ville Bromont | [Extrait] La Voix de l’Est, Jean-François Guillet, 13 mars 2025 À l’instar des joueurs de pickleball, les adeptes de course à pied trouveront sous peu une foule d’équipements spécialisés à Bromont, en Estrie, […]
Source et crédit photo : LA RACINE D’OR | Audrey Larroquette | Catherine Campbell C’est avec une immense joie et une fierté incommensurable que toute l’équipe TOUT-COURT a accueilli la victoire de la pétillante Doudja Mekamcha, à La racine d’or 2024, le 15 mars dernier. L’ambassadrice TOUT-COURT s’est distinguée dans la catégorie « L’ange des sentiers » […]
Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur d’incroyables records! » CHRIS SEYNAEVE COURT PLUS DE 600 KM JUSQU’AU CERCLE POLAIRE Un autre athlète qui n’a pas froid aux yeux, c’est le Belge Chris Seynaeve. Il a terminé la course extrême 6633 Arctic Ultra, dans le Nord du Canada. Les athlètes participant […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Courir au féminin : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s’amuser Des conseils pour choisir sa tenue de running, s’entraîner à la course à pieds en fonction de son objectif et du temps disponible, adopter une alimentation adaptée pour améliorer ses performances ou […]
Source et crédit photo : Les Libraires Vous aimeriez vous (re)mettre au running ? Courir sans souffrir après seulement quelques foulées, et sans vous démotiver dès la troisième sortie ? Croyez-nous, c’est possible. Et c’est tout l’objectif de ce carnet. Il va vous accompagner pas après pas et durant les six prochains mois. Vous y […]
Source et crédit photo : Les Libraires Des conseils permettant d’associer la course à pied et la nature, en matière d’entraînement, d’alimentation ou encore de récupération : recettes naturelles, matériel, automassages, étirements, astuces écologiques, entre autres. Date de parution : 9 septembre 2019 Éditeur : VAGNON Pages : 354 Auteur : Cécile Bertin » Les […]
Source et crédit photo : Les Libraires Un guide pour courir un marathon jusqu’à la ligne d’arrivée. Avec des conseils pour s’équiper, se préparer physiquement, s’entraîner, s’alimenter au quotidien et le jour de la course. Date de parution : 24 mai 2022 Éditeur : VAGNON Pages : 111 Auteur : Cécile Bertin » Les libraires
Source et crédit photo : Les Libraires Ce guide fournit les informations nécessaires pour entreprendre des marathons pendant une semaine, sur des terrains sablonneux. Date de parution : 28 mai 2019 Éditeur : OUTDOOR Pages : 200 Auteur : Cécile Bertin » Les libraires
Source et crédit photo : Les Libraires Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l’entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l’équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété de témoignages et de retours d’expérience de pratiquants amateurs et professionnels. Date […]
Source et crédit photo : Les Libraires Des chroniques d’une mère de famille marathonienne, de Chamonix à New York, en passant par le désert de Gobi et le Chili. L’ouvrage aborde les questions les plus prosaïques (comment choisir ses chaussures ou courir sans soutien-gorge) aux plus métaphysiques (courir lorsqu’on est à bout de force ou […]
Source et crédit photo : Les Libraires Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, […]
Source et crédit photo : Les Libraires En quelques années le trail a tout bouleversé ! Nombreux sont ceux qui ont abandonné la route pour les chemins oubliant parfois un peu trop vite qu’on ne s’entraîne pas de la même façon pour courir en montagne ou sur les sentiers comme on s’entraîne pour un marathon.. […]
Source et crédit photo : Les Libraires Soixante courses à pied mythiques à travers le monde : marathon de New York, la Diagonale des fous, le Marathon des sables, entre autres. Chacune d’entre elles est introduite par un coureur célèbre, comme Kilian Jornet, Mathieu Blanchard ou encore François d’Haene, lesquels témoignent et apportent des informations […]
Source et crédit photo : NSS MAGAZINE | [Extrait] NSS MAGAZINE, Ali Nishikawa, 10 mars 2025 Une quête de sens à travers l’effort Si vous êtes né entre 1981 et 1996, vous connaissez sûrement quelqu’un dans votre entourage qui s’est soudainement mis à la course – ou peut-être que vous êtes cette personne ? Depuis quelques années, […]
Source et crédit photo : DH LES SPORTS+ | [Extrait] DH LES SPORTS+, Belga, 8 mars 2025 « Je suis très content que mon corps puisse encore suivre » : un Belge court plus de 600 kilomètres jusqu’au cercle polaire. Le sportif de 44 ans a annoncé raccrocher définitivement à l’issue de l’ultramarathon. Chris Seynaeve, originaire d’Izegem, […]
Source et crédit photo : Radio-Canada| [Extrait] Radio-Canada, Jean-François Coulombe, 8 mars 2025 La 57e course des Pichous a attiré un nombre record de participants sur sa ligne de départ samedi, avec 3056 coureurs et marcheurs. Pierre-Yves Normandin, de Jonquière, a été le coureur le plus rapide en parcourant les 15 km entre son arrondissement de résidence […]
Source et crédit photo : l’avenir | [Extrait] lavenir.net, Romain Helas, 10 mars 2025 La Belge de 55 ans Hilde Dosogne est officiellement reconnue par le Guinness World Records pour son record mondial de 366 marathons en 366 jours. La coureuse belge d’ultra-trail Hilde Dosogne, âgée de 55 ans, a terminé au Watersportbaan de Gand […]
Source et crédit photo : MontPhysio / Viviane Beaulieu-Amirault Viviane Beaulieu-Amirault – Physiothérapeute Présentation Je suis une physiothérapeute enthousiaste et optimiste de nature. Après plusieurs années dans le domaine, je m’émerveille encore par l’incroyable capacité d’adaptation du corps humain. Mon rôle est de repérer les freins et les leviers de votre rétablissement, afin de vous […]
Source et crédit photo : MontPhysio / Annie Chénard Annie Chénard – Physiothérapeute – MontPhysio, à Bromont. Présentation J’exerce cette belle profession depuis 25 ans déjà ! Depuis un peu plus de 10 ans, je partage ma pratique en clinique privée en musculosquelettique avec l’enseignement. Je suis chargée de formation pratique à l’université de Sherbrooke où […]
Source et crédit photo : MontPhysio / Émile bernard Émile Bernard – Physiothérapeute – Propriétaire Clinique MontPhysio, à Bromont. Présentation J’aime le plein air, voyager, la musique et prendre le temps. J’ai pratiqué plusieurs sports dans le passé, mais je me suis tourné vers la course en sentier, le vélo de montagne et le ski […]
Source et crédit photo : MON ENTRAINEUR PRIVÉ VOTRE PARTENAIRE EN ENTRAÎNEMENT MonEntraîneurPrivé a été fondé pour vous offrir un service d’entraînement personnalisé qui s’adapte à votre rythme de vie. Nous croyons que la mise en forme ne doit pas être un fardeau, mais une source de plaisir et de motivation. FORMULES D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉES Chaque […]
Source et crédit photo : Club de course En’Core En’Core est un club de course reflétant une culture de persévérance et d’entraînement continu. Bienvenue au Club de course En’Core, nouveau membre de la famille Athlétisme Québec et Viens Courir situé à Mirabel ! Leur mission ? Des entraînements structurés, une ambiance inclusive et solidaire, et […]
Source et crédit photo : Club de course à pied Gaspésia Viens courrir avec nous Le Club de course à pied Gaspésia (CCPG) poursuit l’objectif de faire la promotion de la course à pied récréative sur la pointe de la Gaspésie. Il préconise l’enseignement et la pratique des techniques de bases et le développement des […]
Source et crédit photo : PETIT TRAIN VA ROUYN Petit train va Rouyn est un club de course qui a été créé lors de la course de l’halloween en octobre 2013. Il y a des événements pour tous les types de coureurs, des courses en sentiers, des courses organisées avec chronométrage, des courses pour le […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec les TROTTEUX EN CAVALE, dans le cadre de La Classique du 100km. Date: 31 mai au 1er juin 2025 Lieu: Estrie (Vallée Ruiter, Montagnes Vertes, rivière Missisquoi, SÉPAQ d’Orford) L’équipe TOUT-COURT sera présente sur place, afin de: Soutenir cet événement au format « get together » et au pace du […]
Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les nouvelles courses sur route ou en sentier. » DEMI-MARATHON DE L’OUEST DE L’ÎLE DE MONTRÉAL (1ÈRE) » DEMI-MARATHON SUN LIFE AU PARC JEAN DRAPEAU (1ÈRE) » GRAND TRAIL DU JACKALOPE (1ÈRE) » 42K D’HIVER BROMONT (1ÈRE) Bonjour! Ici Anne-Lise Nadeau et voici vos […]
TOUT-COURT est fier d’annoncer son partenariat avec COURSES NATURE, dans le cadre du Demi-marathon de l’Ouest de l’île de Montréal. Date: dimanche 23 novembre 2025 Lieu: Collège Charlemagne, 5000 Pilon, Pierrefonds QC H9K 1G4 L’équipe TOUT-COURT sera présente sur place, afin de: Soutenir la première édition de cet événement très prometteur Participer à certaines courses […]
Source et crédit photo : QUANTUM ENDURANCE Entrer la distance et la durée d’une compétition ou d’un test récent. Plus la durée est proche d’une heure, plus le seuil calculé sera précis, à condition que l’effort soit maximal et bien géré. Un test de 6 minutes suffit. L’allure au seuil fonctionnel correspond à l’allure pouvant […]
Source et crédit photo: Quantum Endurance – [Extrait] Magali Poulin – 17 décembre 2024 Recette : 8-12 muffins – 35 minutes Je trouve que les muffins peuvent parfois manquer de variété, et c’est de là qu’est venue l’idée de cette recette. J’ai voulu enrichir un muffin classique en y ajoutant des textures différentes, comme une […]
Source et crédit photo: Quantum Endurance – [Extrait] Magali Poulin – 22 décembre 2024 Recette : 10 à 12 bouchées – 20 minutes Parce que la simplicité, c’est le fun, et qu’il n’y a rien de mieux que de se préparer des collations rapides et maison ! Avec le froid qui arrive et le retour […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE MONT-ST-BRUNO Le Club de course Mont St-Bruno regroupe plus de 200 membres de tous niveaux et de tous âges, de Saint-Bruno-de-Montarville en priorité, mais également de la région environnante. Le parc du Mont-Saint-Bruno est notre endroit préféré pour courir et nous accueillons avec enthousiasme tous types de coureur et coureuse, sur […]
Source et crédit photo : CATHERINE MARTIN | ACADÉMIE ATHLETIK Catherine Martin : experte en blessures sportives et en rééducation par l’exercice Derrière Académie Athlétik, il y a Catherine Martin, une jeune femme ambitieuse, curieuse, bien sûr, passionnée de sports et toujours à la recherche de nouveaux outils pour améliorer sa pratique et la qualité de […]
Source et crédit photo : Courses Nature Le seul demi-marathon sur route dans l’Ouest de l’Île de Montréal. Un parcours plat dans le Parc-Nature du Cap Saint-Jacques. Venez vivre l’automne en nature dans l’ouest de l’île de Montréal lors de cet évènement de course à pied rapide. Plusieurs distances sont proposées et elles se déroulent […]
Source et crédit photo : Courses Thématiques Ne manquez pas la toute première édition du Demi-marathon Sun Life au parc Jean-Drapeau ! Avec des distances pour tous les niveaux – 1 km, 5 km, 10 km et 21,1 km. Venez vivre une expérience unique en courant au cœur des splendides couleurs automnales, à seulement quelques […]
Cette semaine, Anne-Lise vous propose une Flash Actu TOUT-COURT axée sur les 3 sujets suivants. » KIPRUN ANNONCE LA SORTIE D’UNE CHAUSSURE DE COURSE À PIED RÉVOLUTIONNAIRE Du côté de Decathlon, on assiste à la naissance de KipX, le nom temporaire donné à cette nouvelle chaussure de course. Qu’est-ce que cette chaussure a de particulier? […]
Source et crédit photo : LE JACKATRAIL| [Extrait] 20 février 2025 C’EST OFFICIEL ! Une grande première dans les Hautes-Laurentides ! C’est avec une immense fébrilité que nous vous dévoilons le tout premier événement de course en trail des Hautes-Laurentides : LE JACKATRAIL, en partenariat avec On. Où ? Parc régional Montagne du Diable à […]
Source et crédit photo : Marathon d’hiver Bromont | Agence PASSERELLE | RAB| [Extrait] La première édition du Marathon d’hiver débarque à Bromont! Enfile ton cache-cou et prépare ton multicouches et des doubles nœuds sur tes nouveaux Hoka parce qu’on t’attend à Bromont le 15 mars prochain pour l’un des événements de course à pied […]
Source et crédit photo : JOGGING INTERNATIONAL| Rossignol | [Extrait] JOGGING INTERNATIONAL, Simon Chretien, 13 décembre 2024 KipX, c’est le nom provisoire de la nouvelle chaussure dévoilée par Kiprun, la marque running de Decathlon. Sa particularité ? Elle a été fabriquée sans un gramme de colle et en une seule étape. Révolutionnaire pour le marché […]
Source et crédit photo : Dans la tête d’un coureur | Zara Athletics | [Extrait] Dans la tête d’un coureur.fr, Guillaume Centracchio, 23 février 2025 Zara sort une chaussure carbone. La bulle running est-elle en train d’exploser ? C’est officiel : Zara Athleticz débarque sur le marché des chaussures de running à plaque carbone. Oui, […]
Source et crédit photo : PIERRE LAVOIE Pierre Lavoie, homme de fer et de cœur DÉCOUVREZ PIERRE LAVOIE De sa croisade contre l’acidose lactique à la création du Grand défi Pierre Lavoie, en passant par ses multiples succès sur le circuit Ironman et ses apparitions comme conférencier très prisé, Pierre Lavoie connaît un parcours de vie […]
Source et crédit photo : Jean-François Harvey Jean-François Harvey, kinésiologue, ostéopathe, enseignant en ostéopathie, formateur pour les professionnels de la santé, conférencier et auteur, en plus d’être un sportif chevronné. La santé, le mouvement humain, la transmission de connaissances, le développement de nouvelles idées et l’engagement à aider les autres ont amené Jean-François Harvey à […]
Source et crédit photo : Renaud Bray L’ENTRAÎNEMENT SPINAL, 80 exercices pour en finir avec les maux de dos Poste de travail mel ajusté, blessure sportive, blocage vertébral, sédentarité…. Les causes du mal de dos sont multiples et font souffrir de plus en plus de gens. Ce livre de Jean-François Harvey propose une approche globale […]
Source et crédit photo : JOAN ROCH Joan Roach, auteur, photographe, conférencier, ultra-marathonien, journaliste… et DevOps à temps perdu. Auteur de Ultra-ordinaire – Journal d’un coureur (2016, Les Éditions de l’Homme), et de Ultra-ordinaire 2 – Odyssée d’un coureur (2021, Les Éditions de l’Homme). Photographe pour mes propres livres et mon expo photo, mais aussi pour des magazines, quotidiens et […]
Source et crédit photo : ÉDITIONS FABULLE La collection Activitabulle a été créée pour aborder l’activité physique chez les enfants. Rédigé avec la collaboration de Natacha Gagné, kinésiologue, chaque album illustré, par le biais d’une histoire amusante, présente des mouvements coordonnés afin de développer plusieurs composantes motrices chez l’enfant. » Information et achat en ligne
Source et crédit photo : LA CLINIQUE DU COUREUR Mon GRAND journal de course est un guide pratique destiné aux enfants-coureurs de 8 à 11 ans, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Il s’agit d’une idée originale du GRAND club de course. Ce projet est né de la volonté d’accompagner le plus GRAND nombre possible d’enfants […]
Source et crédit photo : Renaud Bray 420 conseils pratiques pour se mettre en forme, retrouver l’énergie de sa jeunesse et être mieux dans sa peau. Un langage clair et des chapitres courts pour réussir sa transition vers le mieux être physique. Comment intégrer l’activité physique dans sa vie quotidienne ; Comment garder sa motivation […]
Source et crédit photo : Renaud Bray Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d’entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, Entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions. Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures ? […]
Source et crédit photo : GUY THIBAULT Guy Thibault, Ph.D en physiologie de l’exercice. Docteur en physiologie de l’exercice et directeur des sciences du sport à l’Institut national du sport du Québec, Guy Thibault est également professeur associé à l’Université de Montréal et à l’Université Laval. En 2009, le Comitato Olimpico Nazionale Italiano et du Panathlon International Club […]
Source et crédit photo : BLAISE DUBOIS BSc pht, Diplômé physiothérapie du sport, anciennement Consultant pour Athlétisme Canada Québec. Physiothérapeute de profession depuis plus de 20 ans, Blaise a fondé l’entreprise affranchie La Clinique Du Coureur en 2008. Leader d’idées novatrices en médecine du sport, auteur, conférencier internationalement reconnu, copropriétaire et co-gestionnaire des cliniques de […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier Pour tous les niveaux, pour tous les objectifs et donnant des résultats mesurables. Les programmes JYC sont de retour sur le web ! Lancés en 2005, mes programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont […]
Source et crédit photo : Jean-Yves Cloutier JEAN-YVES CLOUTIER, L’Entraîneur Deux formules pour combler vos attentes. L’entraînement avec intervalles en groupe (les mardis) En collaboration avec le Club les Vainqueurs, cette formule lancée en 1982 est très populaire. Elle a contribué à l’entraînement de milliers de coureurs de tous niveaux à atteindre leurs objectifs. Le […]
Source et crédit photo : Fillactive Fillactive c’est l’organisme expert de l’activité physique chez les filles. Les filles abandonnent trois fois plus que les garçons et elles sont 20 % moins nombreuses à atteindre la recommandation d’activité physique. De 2017 à 2022, Fillactive a tout mis en œuvre pour continuer d’approfondir sa compréhension de la […]
Source et crédit photo : FILLEACTIVE Un balado pour les parents d’ados! Fillactive a réuni des expert.e.s, des sportif.ve.s et des personnalités publiques pour discuter de la pratique d’activité physique des adolescentes. Être active régulièrement est un outil formidable et reconnu pour prévenir l’anxiété et gérer le stress. Fillactive souhaite soutenir les parents afin qu’ils […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray L’activité physique chez les adolescentes Au secours! Mon ado ne s’intéresse à aucun sport, je ne sais plus quoi faire! Comptez-vous parmi celles et ceux qui souhaitent accompagner leur ado, et plus particulièrement leur fille, à se sentir bien dans sa tête et dans son corps, mais sans savoir […]
Sources et crédit photo : SILVERINE FILMS Facing Infinitus explore la motivation intrinsèque des participants d’une course de 888 kilomètres, créée avec l’objectif de tester leur limites physique et mentale. Chaque kilomètre parcouru nous amène à comprendre pourquoi ces coureurs se sont engagés à bien plus grand qu’un ultramarathon. L’athlète et productrice du film, Hélène […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Un programme testé et approuvé pour réussir son premier 5 km. La course est plus populaire que jamais ! Et pour cause : cette façon simple et accessible de bouger a toutes sortes de bienfaits sur notre santé physique et mentale. J’ai toujours été impressionné par les gens qui […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné Natacha Gagné En plus de son titre de kinésiologue, elle détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, en coaching, en enseignement de cours de groupe et en gestion […]
Source et crédit photo : UNE FILLE QUI COURT 21.1 Km – 16 semaines Pour être prête à courir le 21.1 km, vous pouvez suivre ce plan de 16 semaines. » Information et accès au téléchargement gratuit
Source et crédit photo : UNE FILLE QUI COURT 15 Km – 16 semaines Pour être prête à courir le 15 km, vous pouvez suivre ce plan de 16 semaines. » Information et accès au téléchargement gratuit
Source et crédit photo : UNE FILLE QUI COURT 10 Km – 12 semaines Pour être prête à courir le 10 km, vous pouvez suivre ce plan de 12 semaines. » Information et accès au téléchargement gratuit
Source et crédit photo : UNE FILLE QUI COURT 5 Km – 12 semaines Pour être prête à courir le 5 km, vous pouvez suivre ce plan de 12 semaines. » Information et accès au téléchargement gratuit
Source et crédit photo : COURSE DES POMPIERS / Jean-Yves Cloutier 42.2 Km – 14 semaines Les programmes d’entraînements ont été créés par Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil. Lancés en 2005, les programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont à la source des ouvrages […]
Source et crédit photo : COURSE DES POMPIERS / Jean-Yves Cloutier 21.1 Km – 14 semaines Les programmes d’entraînements ont été créés par Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil. Lancés en 2005, les programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont à la source des ouvrages […]
Source et crédit photo : COURSE DES POMPIERS / Jean-Yves Cloutier 10 Km – 14 semaines Les programmes d’entraînements ont été créés par Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil. Lancés en 2005, les programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont à la source des ouvrages […]
Source et crédit photo : COURSE DES POMPIERS / Jean-Yves Cloutier 5 Km – 14 semaines Les programmes d’entraînements ont été créés par Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil. Lancés en 2005, les programmes d’entraînement ont été téléchargés par des milliers d’athlètes. Ces programmes spécifiques aux 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon sont à la source des ouvrages […]
Source et crédit photo : LE GRAND DÉFI PIERRE LAVOIE Ce programme d’entrainement a comme objectif de vous préparer à réaliser un défi unique et ambitieux : courir des relais de 1 km et 2 km pendant 24 heures consécutives. Tout un défi ! Vous avez 24 semaines pour vous préparer au grand jour. Au […]
Source et crédit photo : JE COURS QC / Jacques Mainguy Objectif : courir 10 kilomètres en moins de 70 minutes Programme d’entraînement progressif sur 13 semaines. » Information et accès au téléchargement gratuit
Source et crédit photo : DECATHLON Cela vous chatouille depuis un moment, vous avez la foulée qui vous démange et le sourire aux lèvres chaque fois que vous croisez la route d’un·e joggeur·se ? Le constat est clair : vous êtes fin prêt·e pour débuter la course à pied ! Oui, mais voilà, vous êtes novice en […]
Source et crédit photo : SPORTS EXPERTS S’initier à la course à pied : le programme débutant Depuis plusieurs années, la course à pied connaît un engouement croissant, devenant bien plus qu’une simple tendance, mais une véritable activité physique accessible à tous. Vous avez envie de vous lancer? Nous vous présentons dans ce blogue un […]
Source et crédit photo : BOUTIQUE COURIR / Alain Dufort Ce plan d’entraînement sur 12 semaines s’adresse à 3 catégories de coureurs : Catégorie A : Vous n’avez pas, ou très peu, d’expérience en course à pied. Catégorie B : Vous êtes capable de courir 30 minutes facilement, plus de 3 fois par semaine. Catégorie […]
Cette semaine a été marquée par des records du monde qui ont été fracassés les uns après les autres, ainsi que des défis hors du commun. Bonne écoute de votre Flash Actu TOUT-COURT! » KAREL SABE PULVÉRISE LE RECORD FKT ARAROA EN NOUVELLE-ZÉLANDE Finalement, le Belge Karel Sabbe vient de battre le record du FKT […]
Source et crédit photo : Pace du Bonheur 21km – 17 semaines En adoptant de saines habitudes de vie, vous bénéficiez des nombreux bienfaits de l’activité physique, tout en inspirant d’autres personnes à prendre goût à un mode de vie plus actif. Programme conçu par la Clinique du Coureur et ses experts. » Information et […]
Source et crédit photo : Pace du Bonheur 42.2km – 31 semaines En adoptant de saines habitudes de vie, vous bénéficiez des nombreux bienfaits de l’activité physique, tout en inspirant d’autres personnes à prendre goût à un mode de vie plus actif. Programme conçu par la Clinique du Coureur et ses experts, en lien avec […]
Source et crédit photo : TOUT.TRAIL Tout.Trail offre des services de coaching personnalisé en course à pied avec différents coachs qui sauront vous amener à la réalisation de vos objectifs, que ce soit en sentier ou sur route. Les entraîneurs chez Tout.Trail sont tous formés et cherchent constamment à en apprendre davantage afin de perfectionner […]
Source et crédit photo : Mélody Gilbert Mon mode de vie sportif accentue mon intérêt pour les blessures en lien avec les sports d’endurance, plus particulièrement en course à pied. J’ai à coeur d’offrir un service spécialisé aux sportifs qui entrent dans mon bureau, bien qu’il ne soit absolument pas nécessaire d’être un athlète pour […]
Source et crédit photo : Sarah Patry Tu as des fuites urinaires quand tu cours? Tu choisis tes vêtements pour ne pas que tes fuites paraissent? Tu vas aux toilettes au cas où? Tu évites de boire avant tes entrainements ou tes sorties sociales? Tu te sens limitée, tu ne peux donner ton 110%? Tu […]
Source et crédit photo : Sarah Patry Tu désires débuter la course, mais tu ne sais pas par où commencer? Tu veux t’améliorer sans te blesser? Tu es blessée et ça c’est pas le fun? Tu as un objectif qui te tient à cœur et tu as besoin de motivation? Des solutions existent! NaturELLEment Sarah, […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné. kinésiologie, B.Sc. – PEC-SCPE En 24 semaines : réussir la distance du marathon En plus de son titre de kinésiologue, Natacha Gagné détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné. kinésiologie, B.Sc. – PEC-SCPE En 20 semaines : réussir la distance du demi-marathon En plus de son titre de kinésiologue, Natacha Gagné détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné. kinésiologie, B.Sc. – PEC-SCPE En 12 semaines : réussir 10 kilomètres En plus de son titre de kinésiologue, Natacha Gagné détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, en coaching, […]
Source et crédit photo : Natacha Gagné. kinésiologie, B.Sc. – PEC-SCPE En 12 semaines : réussir 5 kilomètres En plus de son titre de kinésiologue, Natacha Gagné détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, en coaching, […]
Source et crédit photo : Doudja Mekamcha Passionnée de sport depuis mon enfance, j’ai toujours aimé bouger. La course à pied fait partie de mon mode de vie, que ce soit en trail ou sur route, j’y trouve mon bonheur! Ma passion pour la course à pied et mon désir de la partager m’ont amené […]
Tu voudrais commencer à courir, mais tu ne sais pas par où commencer? Tu t’entraînes depuis des années, mais tu voudrais progresser sans te blesser. Tu t’entraînes sur piste, sur l’asphalte ou en sentier? La plateforme TOUT-COURT.ca est là pour toi! C’est gratuit! Viens faire un tour, TOUT-COURT.ca Source et crédits photos & vidéos : […]
Source et crédit photo : LE CREW Le Crew est un club de course à pied passionné, dédié à promouvoir la santé, le bien-être et la communauté à travers la course. Notre objectif est d’encourager l’activité physique, de créer des liens sociaux et de soutenir les coureurs de tous niveaux. Ce sont des sessions d’entraînement […]
Source et crédit photo : LE CLUB SUNRISE LE CLUB SUNRISE En partenariat avec @arcteryxmontreal Rejoins-nous dehors pour ta dose de fun matinal ✨ 📍Laurentides » Page Instagram » Page Arc’Teryx Communauté
Source et crédit photo : L’équipe, Karel Sabbe| [Extrait] L’équipe, 16 février 2025 Le Belge Karel Sabbe a pulvérisé le record du FKT Te Araroa en Nouvelle-Zélande avec 3 000 km parcourus en 31 jours et 19 heures. Après avoir été finisher de la Barkley il y a deux ans, l’ultra-trailer belge Karel Sabbe vient […]
Source et crédit photo : Le Monde| [Extrait] Le Monde, 13 février 2025 Jeudi 13 février, le double champion olympique du 1 500 m – en 2021 – et du 5 000 m – en 2024 – a tenu parole en battant deux records du monde en une course, l’un qui lui appartenait déjà, celui […]
Source et crédit photo : F. Faugère/L’Équipe [Extrait] L’équipe, 15 février2025 L’Américain Grant Fisher a pulvérisé le record du monde du 5000m en salle, vendredi lors du meeting de Boston, une semaine seulement après avoir établi un nouveau record du monde du 3000m indoor. L’Américain a réalisé un temps de 12’44 »09, abaissant la marque de […]
Source et crédit photo : Eurosport | [Extrait] AFP, Eurosport, 16 février2025 Jacob Kiplimo a repris son bien, et il l’a fait avec la manière. Dépossédé du record du monde du semi-marathon par Yomif Kejelcha en octobre dernier, l’ougandais a établi une nouvelle marque de référence, ce dimanche à Barcelone, devenant par ailleurs le premier […]
Source et crédit photo : SPORTSTATS Nous sommes là pour vous aider dans tout ce qui concerne le synchronisation. Vous êtes dans les bonnes mains de Sportstats Grâce à une expérience combinée de plus de 50 ans. Nous utilisons la technologie de pointe afin de produire des résultats en direct de tous calibres aux quatre […]
Source et crédit photo : Félix Guèvremont » Page Facebook
Source et crédit photo – vidéo : Mélodie Gilbert | Elliot Cardin | [Extrait] Facebook, 10 février2025 Black Canyon 50km Un bon début de saison prometteur! J’ai couru ma propre course, poussé aussi fort que je pouvais, eu quelques downs en chemin, mais suivis de beaux regains ensuite. 8e position avec un temps de 4h19 […]
Source et crédit photo : Radio Canada Ohdio | Mathieu Blanchard | Yukon Arctic Ultra / Mark Kelly [Extrait] Radio Canada, 14 février2025 Des 46 participants à la Yukon Arctic Ultra qui ont quitté la ligne de départ le 2 février dernier, seulement 6 ont terminé la course. Les coureurs devaient parcourir jusqu’à 640 kilomètres, […]
Source et crédit photo : Nathalie Bisson – LE PACE DU BONHEUR LE PACE DU BONHEUR : Courir et vivre pour soi! En 9 ans, après un diagnostic invalidant de polyarthrite rhumatoïde sévère, je suis passée de sédentaire à marathonienne, de courir 4 maisons à la distance du marathon, de 4 minutes de course à […]
Voici votre première Flash Actu TOUT-COURT, présentée par Anne-Lise !!! » UN NOUVEAU 60 KM À L’UTHC » LE SPORT DANS LA JOIE EN NORVÈGE » COURIR DANS LA VILLE SOUTERRAINE AVEC BOUGEBOUGE MONTRÉAL Source et crédits photos & vidéos : TOUT-COURT, TOUT-COURT.ca Réalisation : Anne-Lise Nadeau Montage : Anne-Lise Nadeau
Source et crédit photo : Campus Coach 21km – 12 semaines Souvent sous-estimée par les coureurs, le semi-marathon est une course qui nécessite une bonne préparation. Ce plan d’entraînement 21km de 12 semaines te permettra d’acquérir de bonnes bases et d’arriver en pleine forme le jour de ton semi-marathon ! Un plan d’entrainement semi-marathon fait […]
Source et crédit photo : MATHIEU BLANCHARD / Campus Coach Coach Campus Trail Athlète français d’ultra-trail, je suis passionné par les défis que représentent ces courses exigeantes. Ancien ingénieur, j’ai choisi de me consacrer pleinement à ma passion pour la montagne et le sport de haut niveau, ce qui m’a permis de décrocher plusieurs podiums […]
Source et crédit photo : NICOLAS AKA RUNNING ADDICT / Campus Coach Coach Campus Route (et CEO 🤓) J’ai fondé Running Addict en 2013 pour partager mon expérience avec les coureurs amateurs et leur offrir les conseils que j’aurais aimé trouver lorsque j’ai débuté l’entraînement. À travers mes contenus écrits et vidéos, j’accompagne les coureurs […]
Source et crédit photo : TRISTAN AKA IRONUMAN / Campus Coach Coach Campus en chef Passionné de sport, j’ai fait de l’accompagnement des athlètes ma priorité. Diplômé d’une Licence STAPS et d’un Master EBNS, j’ai acquis une expertise en préparation physique qui me permet d’aider efficacement les sportifs à atteindre leurs objectifs. À l’écart des […]
Source et crédit photo : Campus Coach ENTRAÎNEMENT DE FOND Si tu as quelques semaines à combler entre 2 objectifs, que tu n’as pas beaucoup de temps à consacrer à l’entraînement ou que tu ne veux pas t’entraîner trop fort sans pour autant perdre le rythme ou régresser, ce programme est fait pour toi ! […]
Source et crédit photo : Campus Coach De 4 à 12 semaines Tu n’as jamais couru, ou plus depuis des années ? Ce plan de 4 à 12 semaines va te permettre de commencer en douceur en évitant la frustration de ne pas y arriver, et les blessures typiques des débutants. Grâce à un programme […]
Source et crédit photo : Campus Coach ENTRAÎNEMENT DE FOND La Préparation Physique Générale, aka PPG, c’est vraiment important pour progresser et limiter les risques de blessure. Le Campus te propose d’inclure du renforcement musculaire directement dans ton plan d’entraînement ! La PPG Campus, c’est quoi ? Ce sont des séances de renforcement musculaire personnalisées selon ton […]
Source et crédit photo : Campus Coach 5 à 300 km – De 10 semaines à 12 mois Préparer un trail, ce n’est pas juste courir longtemps sur les sentiers. Un plan d’entraînement trail précis, élaboré par ton coach Mathieu Blanchard, et 100% adapté à ton profil, c’est ce que l’on te propose. De 5 km […]
Source et crédit photo : Campus Coach 10km – 12 semaines Que ce soit pour courir ton premier 10km ou pour battre ton record, il te faut un bon plan d’entraînement. Ce programme 10km t’offre une préparation de 12 semaines, qui te permettra d’avoir les bases pour une course réussie ! Un plan 10km fait […]
Source et crédit photo : Campus Coach 42km – 12 semaines La distance mythique te fait vibrer ? Envie de t’y lancer pour battre un record ou simplement finir ton premier marathon ? Ce plan d’entraînement marathon de 12 semaines te propose une préparation rapide et efficace ! Le secret d’un bon entraînement marathon C’est […]
Source et crédit photo : Sexy Pace Collective / Simon Bonnallie Les calculateurs Je mets à votre disposition deux petits calculateurs pratiques : un pour estimer votre allure et le temps nécessaire pour une course selon la distance, et un autre pour vous donner une idée des zones de fréquence cardiaque en fonction de votre […]
Source et crédit photo : Hélène Dumais Libérez votre potentiel grâce à un coaching personnalisé de trail running Améliorez vos performances, relevez les défis et devenez le héros de votre aventure avec une approche de coaching sur mesure. DÉCOUVRIR Manquez-vous de direction sur les sentiers ? Que vous vous prépariez pour votre première course sur […]
Source et crédit photo : Renée Hamel Depuis plus de 10 ans, ma mission est de vous entraîner en partageant ma passion, mon expérience et mes connaissances. Le tout en ayant du plaisir, en respectant vos limites dans l’atteinte de vos objectifs. La bonne humeur d’une entraîneur d’expérience vous motivera. Services offerts Plan d’entraînement personnalisé: (de 5 […]
Source et crédit photo : Le Coaching Du Coureur On ne vantera jamais assez l’importance de revenir progressivement d’une blessure ou d’une période de repos. Résistez à la tentation de sauter des étapes, votre corps vous en remerciera. Programme fractionné 1 Une reprise de la course à pied après une blessure nécessite une progression calculée. Selon votre condition […]
Source et crédit photo : Le Coaching Du Coureur Parce que la course est possible après l’accouchement. La Clinique du Coureur vous propose ce programme progressif et sécuritaire de retour à la course en post-partum. Programme et conseils Ce programme a été conçu avec l’aide de Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, ainsi […]
Source et crédit photo : Le Coaching Du Coureur Pour te motiver à bouger et à t’amuser, Le Coaching Du Coureur a conçu une série de programmes d’entraînement motivants et stimulants, loin du concept « one size fits all ». Et on te les offre tous gratuitement : 5, 10, 21.1 et 42.2 km Nous […]
Source et crédit photo : VIENS COURIR, ATHLÉTISME QUÉBEC Cet outil de calcul vous permettra de convertir rapidement votre allure de course en vitesse ou votre vitesse en allure. Par ailleurs, vous serez également en mesure de convertir des minutes par kilomètre en minutes par mille et vice versa, une conversion qui pourrait vous être […]
Source et crédit photo : VIENS COURIR, ATHLÉTISME QUÉBEC Richard Chouinard et Natalie Lacombe, Course à pied : le guide d’entraînement et de nutrition, Montréal, Édition KMag, 2016, p. 84-89. En tenant compte de votre vitesse aérobie maximale (VAM), de votre fréquence cardiaque maximale (FCmax) et de votre réserve cardiaque (RC), cet outil calculera automatiquement […]
Source et crédit photo : VIENS COURIR, ATHLÉTISME QUÉBEC Richard Chouinard et Natalie Lacombe, Course à pied : le guide d’entraînement et de nutrition, Montréal, Édition KMag, 2016, p. 84-89. Grâce à cet outil de calcul, vous serez en mesure d’estimer des performances sur différentes distances en fonction de votre vitesse aérobie maximale (VAM) et […]
Source et crédit photo : VIENS COURIR, ATHLÉTISME QUÉBEC Dans de nombreux programmes d’entraînement, l’intensité des séances est exprimée en pourcentage de la vitesse aérobie maximale (VAM). Le présent outil de calcul est offert pour vous aider à calculer les temps que vous devez réaliser en entraînement selon une distance et un pourcentage de VAM […]
Source et crédit photo : LES PIRATES RUNNING CLUB Communauté de course à l’image du quartier Hochelaga: inclusif et pour tous les niveaux. – Mardi 7:30 am Boulangerie Aube – Mercredi 18:00 au Mutoïde » Page Instagram
Source et crédit photo : Sylvie Vachon Sylvie Vachon / Coach VieVa Native de Valleyfield, Sylvie réalise jeune qu’elle est une sportive naturelle. Elle aime la compétition et le bien-être que lui procure le sport et l’activité physique en plus de développer de l’assurance et de la confiance en elle. À l’adolescence, elle pratique plusieurs […]
Allo! Moi, c’est Anne-Lise! Moi, c’est Laurent et nous sommes les cofondateurs de TOUT-COURT. TOUT-COURT, c’est quoi? C’est la plateforme de référence au Québec pour s’informer, se divertir et pratiquer la course à pied, dans les meilleures conditions. On y trouve des actualités en lien avec la course à pied, des livres, des magazines, des […]
Source et crédit photo : Renaud Bray Faut que ça bouge ! : une approche du sport différente pour des jeunes en bonne santé L’importance de l’activité physique est capitale pendant l’enfance; sa pratique a des répercussions la vie durant. Or, les jeunes d’aujourd’hui bougent de moins en moins, ce qui laisse présager de lourds […]
Source et crédit photo : Kmag, UTHC| [Extrait] Marianne Pelchat, 29 janvier 2025 L’Ultra-Trail Harricana du Canada ajoute un tout nouveau 60 km pour lequel seulement 60 dossards seront disponibles, sous forme d’enchère. Les organisateurs de l’événement de Charlevoix ont construit l’épreuve à partir des 60 premiers kilomètres du mythique 125 km Harricana, réputé comme […]
Source et crédit photo : LE GRINGO’S RUNNING CLUB Le Gringo’s Running Club c’est une gang de coureurs de différents niveaux qui aime redonner à la communauté. L’objectif du club est de se rassembler, de courir ensemble et de participer à des événements pour se réaliser à travers la course. C’est 100% gratuit. Les entrainements […]
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME DE GATINEAU Fondé le 24 août 2006, le club d’athlétisme de Gatineau est un organisme sans but lucratif. Le club est accessible à toutes les personnes qui ont un intérêt pour l’athlétisme, la course sur route et le conditionnement physique, peu importe l’objectif de l’athlète, de son expérience, […]
Source et crédit photo : CLUB ATHLÉTIQUE PETITE NATION Organiser des séances d’entraînement et de compétitions d’athlétisme. » Page Facebook
Source et crédit photo : L’ESCOUADE Le plaisir de courir et la prévention des blessures avant tout! VIens faire TA différence! Saint-Michel Saint-Constant Delson Sainte-Catherine Saint Isidore Saint-Philippe-de-Laprairie Brossard Saint-Rémi Candiac La Prairie, QC » Page Facebook
Source et crédit photo : ATHLÉTISME LAVAL Le club a maintenant plus de 67 ans d’existence. Plusieurs bénévoles, administrateurs, entraîneurs et athlètes ont été membres d’Athlétisme Laval La progression et la popularité du club sont sans aucun doute dus en grande partie au budget reçu de la Ville de Laval en 2018 ainsi qu’aux projets […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE VOLT Le Club de course Volt est un organisme sans but lucratif ayant pour mission d’encourager la pratique saine et sécuritaire de la course à pied dans la région de Québec ainsi que l’épanouissement sportif et personnel de ses membres. Nous offrons des entraînements de groupe structurés, […]
Source et crédit photo : GRAND CLUB DE COURSE Le GRAND club de course est un programme de 8 semaines de course à pied conçu pour les enfants de 3 à 11 ans et les ados de 12 à 15 ans. Transformez leur intérêt pour la course en véritable passion grâce à nos séances conçues […]
Source et crédit photo : JACKOURS ATHLÉTISME JACKOURS ATHLÉTISME Athlétisme Cross-country Course sur route Initiation Développement Performance » Information et adhésion
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME JEANNOIS D’ALMA » Page Facebook
Source et crédit photo : CLUB JACKOURS SAGUENAY Jakours est un club sportif formé de membres de 10 à 90 ans provenant de divers horizons partageant tous un intérêt commun – le sport – et en particulier la course à pied. Ses membres vont du débutant au marathonien de haut niveau, en passant par le […]
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME EPSILON MONT-TREMBLANT Page Facebook du Club d’athlétisme Epsilon de Mont-Tremblant, Québec, Canada » Page Facebook
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME CORSAIRE-CHAPARRAL Situé dans les Basses-Laurentides, le club d’athlétisme Corsaire-Chaparral est un organisme sans but lucratif dont la mission est de promouvoir l’athlétisme auprès des jeunes. Fondé en 1976, le Club d’athlétisme Corsaire-Chaparral (le COCH) est un organisme sans but lucratif, géré par un conseil d’administration élu en assemblée […]
Source et crédit photo : KIN-ACADÉMIE KIN-ACADEMIE est un club de sports en plein air qui s’adresse à tous les âges. Notre objectif : servir de tremplin pour le développement d’athlètes vers une vie active ou la compétition. KIN-ACADEMIE veut permettre à ses membres de se développer et de se perfectionner en pratiquant des activités […]
Source et crédit photo : LES ASPIRANTS CLUB DE COURSE LES ASPIRANTS DE REPENTIGNY Le club de course Les Aspirants est un organisme à but non lucratif (OBNL) reconnu par la Ville de Repentigny et offrant au public des entraînements de course à pied supervisés par des entraîneurs certifiés. Sa mission principale est d’opérer un […]
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME LANAUDIÈRE OLYMPIQUE Le club Lanaudière-Olympique, appelé également CALO, a été fondé en 2002 par José Sant, Marie-Line Sant et Dany Allard. Ces 3 enseignants en éducation physique ont développé l’athlétisme dans la région pendant plusieurs années. Ariane Bouchard a ensuite pris la relève en 2012 en bâtissant les […]
Source et crédit photo : CLUB FILOUP Le Club Filoup de Rivière-du-Loup est un organisme sportif à but non-lucratif, fondé en avril 2004, membre de la Fédération Québécoise d’Athlétisme (F.Q.A.) Il est dirigé par un conseil d’administration composé de bénévoles et de l’entraîneur-chef. Les activités du club se regroupent la discipline de l’athlétisme et de […]
Source et crédit photo : CLUB D’ATHLÉTISME LES VAILLANTS Le club d’athlétisme Les Vaillants se situe au Québec (Canada), plus précisément au Transcontinental, dans la MRC du Témiscouata (Bas-St-Laurent). » Page Facebook
Source et crédit photo : LA CAVALE CLUB DE COUREURS SUR ROUTE LA CAVALE DE RIMOUSKI Créé en 1980, le Club La Cavale de Rimouski s’adresse aux personnes qui pratiquent la course à pied ou qui souhaitent y être initiées. Il n’est pas nécessaire d’être compétitif pour faire partie de La Cavale, tous sont les […]
Source et crédit photo : COURSE À PIED SYNERGIC Synérgic ne se limite pas à un simple groupe de coureurs ; c’est une communauté vivante où des passionnés se rencontrent dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Notre club est ouvert à tous les niveaux, des débutants pleins d’enthousiasme aux coureurs aguerris, favorisant un environnement inclusif […]
Source et crédit photo : LES VIKINGS CLUB DE COURSE LES VIKINGS 💬 Courir, c’est plus motivant à plusieurs ! Chez les Vikings, vous rejoignez une communauté qui partage vos défis, célèbre vos succès et vous encourage à chaque pas. 🛡️✨ 👟 Transformez votre passion en expérience collective ! » Page Facebook
Source et crédit photo : PHOENIX COUREURS PHOENIX RUNNERS Courez plus loin, courez plus vite et amusez-vous. Si vous cherchez un groupe amusant avec lequel courir, ne cherchez pas plus loin. Nous sommes de tous âges et de tous niveaux. Marathoniens, semi-marathoniens, coureurs de 10 km. L’accent est mis sur l’amélioration de la condition physique […]
Source et crédit photo : VAINQUEURS PLUS Le CLUB VAINQUEURS PLUS est un club d’athlétisme montréalais ou l’accent est mis particulièrement sur les épreuves de demi-fond, les sprints, les différents types de sauts et lancers, ainsi que sur la marche rapide et le marathon, sans oublier les épreuves d’athlétisme en fauteuil roulant. » Information et […]
Source et crédit photo : BORÉAL MONTRÉAL Boréal encourage la course à pied pour la santé, la récréation et la compétition pour les coureurs de tous âges et niveaux. Essayez nous gratuitement! Le club de coureurs Boréal organise trois sorties par semaine, en soirée les lundis et mercredis, et les samedis matins. Notre entraîneur Olivier […]
Source et crédit photo : FORCE TRACK TEAM Notre mission est d’accueillir des athlètes de tous âges œuvrant dans les secteurs scolaire et civil afin de promouvoir l’activité physique dans un environnement compétitif et récréatif. Nous voulons également jouer un rôle constructif dans le développement des habiletés physiques auprès des jeunes et des jeunes adultes. […]
Source et crédit photo : CLUB DE COURSE BOUGE BOUGE VERDUN Le Club de Course BougeBouge Verdun a pour but de valoriser et promouvoir les bienfaits physiques et psychologiques d’un mode de vie actif au sein de sa communauté. Tout se fait dans le plaisir, la convivialité, la santé et la persévérance » Information et […]
Source et crédit photo : ELITE DISTANCE ATHLÉTIQUE CLUB Spécialisé en demi fond, le club a pour mission d’offrir un encadrement complet de haute performance à nos athlètes. En les guidant vers l’excellence, notre objectif est de faire rayonner leur plein potentiel et leur permettre de rejoindre l’équipe nationale. » Information et adhésion » Page […]
Source et crédit photo : Distance+ | Eliot Cardin | [Extrait] Distance+, 5 février2025 Le champion québécois Elliot Cardin lancera sa saison 2025 le 8 février sur le 100 km des Black Canyon Ultras en Arizona, 2e étape du circuit World Trail Majors. Ce sera sa 4e participation après une 3e place en 2020 (8 […]
Source et crédit photo : The Not Your Average Runner Podcast Jill Angie | Actionable advice, inspiration, and tips for overweight, midlife women who want to start, or get better at, running from a plus-sized certified running and life coach who loves the body she’s in. The Not Your Average Runner Podcast teaches plus-size, mid-life […]
Source et crédit photo : Parle-moi de santé Jeune physiothérapeute passionné, Alexis Gougeon échange avec différent.e.s professionnel.le.s de la santé afin d’offrir une source d’information fiable sur tout plein d’enjeux en santé comme la douleur, les blessures, la nutrition, la psychologie et bien plus encore! 1er épisode : 2 septembre 2020 » Accès à Parle-moi […]
Source et crédit photo : Jay Du Temple discute Jay Du Temple discute avec des gens inspirants pour apprendre, rire, relaxer, évoluer, bref tout sauf stagner. Enregistré avec passion, en toute humilité, au Ranch studio. 1er épisode : 10 juin 2019 » Accès à Jay Du Temple discute
Source et crédit photo : Marathon Beneva de Montréal Bienvenue au Balado du Marathon Beneva de Montréal avec Raul du club de course Mile End Miles. 1er épisode : 24 avril 2023 » Accès au Balado du Marathon Beneva de Montréal
Source et crédit photo : Ent’2 Courses Ent’2 Courses – Balado animé par Coach Bill et Coach Isa pour les amateurs de course à pieds de tous les niveaux. 1er épisode : 3 décembre 2024 » Accès à Ent’2 Courses
Source et crédit photo : La Quête La Quête est le projet de deux amis entraîneurs motivés par la performance sportive. L’objectif est d’éduquer, inspirer et divertir afin de vous supporter dans vos objectifs sportifs. Quant au titre de la chaîne, le souhait est d’illustrer la nature progressive, mais infinie, de la poursuite d’excellence. Les […]
Source et crédit photo : RUNNING ADDICT Et si tu pouvais gagner du temps dans ta progression en course à pied grâce à un podcast ? Endorphine est le nouveau podcast running à écouter pendant tes entraînements ⚡️ Je suis Niko, aka Running Addict. Je t’aide à éviter les erreurs que j’ai déjà commises dans […]
Source et crédit photo : Hélène Landry – Le Coaching du Coureur Hélène Landry Assoiffée d’exploration et de découvertes, c’est dans le mouvement que je trouve mon ancrage. C’est d’abord dans le yoga que j’ai compris que le sport nous permettait de développer des forces qu’on pouvait transférer dans notre vie quotidienne. Par exemple, en […]
Source et crédit photo : La Presse, Olivier Jean| [Extrait] Ariane Lacousière, 9 février 2025 La Presse en Norvège, Le sport dans la joie « Ne pas faire de sport compétitif trop tôt ». (Tromsø, Norvège) Les jeunes de 7 à 12 ans entrent un par un dans le stade de soccer de la ville de Tromsø […]
Source et crédit photo : Renaud Bray, KMAG GÉRARD CÔTÉ 192 000 KILOMÈTRES AU PAS DE COURSE En mission, les deux coureurs approchent des collines de Newton : ennemi en vue. Une rude épreuve les attend. Avec un vent de face, l’effort sera d’autant plus difficile. Les duellistes parviennent à la dernière côte. Amochés. Gérard […]
Source et crédit photo : LA PRESSE, BougeBouge| [Extrait] Chloé Bourquin, 9 février 2025 Courir sous terre en shorts et chandail, alors que le mercure affiche les -8 °C dehors : c’est le concept de BougeBouge Montréal souterrain, une course hors norme qui a rassemblé près de 2000 personnes dimanche. BougeBouge Montréal souterrain a été […]
Source et crédit photo : Télévision du Haut-Richelieu Animation : François Trépanier et Alexandre Beaudoin Réalisation : Matthew Whitelaw ENTREVUE TOUT-COURT – SPORT EXPRESS TVHR – Extrait de Février 2025 Entrevue de la cofondatrice de TOUT-COURT.ca, Anne-Lise Nadeau, à l’émission Sport Express de TVHR (Télévision du Haut-Richelieu). On y parle de la nouvelle plateforme destinée […]
Source et crédit photo : Trails Endurance| Rossignol | [Extrait] Trails Endurance, 30 janvier 2025 Véritable emblème sur le marché du ski, Rossignol ouvre un nouveau chapitre de son histoire avec sa première collection de trail-running, conçue pour accompagner au mieux tous les sportifs, des amateurs enthousiastes jusqu’aux athlètes. Fidèle à son ADN alpin et […]
Source et crédit photo : Athlétisme Québec| [Extrait] Viens Courir, 28 janvier 2025 Article par Trycia Migneault, Étudiante à la maîtrise en psychopédagogie, Université Laval, B.A. École de psychologie, Université Laval Nous observons actuellement une popularité croissante des sports d’endurance et des courses de longue distance, tels que les marathons, les courses d’ultra-trail et les épreuves d’Ironman. […]
Source et crédit photo : Parce que ça bouge à Québec! | Alexandre Santerre et David Bérubé | [Extrait] Art et Culture, par Marie-Josée Boucher, 8 janvier 2025 Alexandre Santerre et David Bérubé courront 126 kilomètres en shorts lors du projet KÖLD Le 31 janvier, ainsi que les 1er et 2 février, Alexandre Santerre et David […]
Source et crédit photo : Journal Express | Mario Landreville | [Extrait] Journal Express, 25 janvier 2025 COURSE. À bientôt 80 ans, Mario Landreville est toujours aussi passionné de course à pied. Pour la quatrième fois de sa carrière, le Drummondvillois représentera le Canada aux Jeux nationaux américains seniors. Cette prestigieuse compétition se déroulera à […]
« Je dois l’admettre, j’avais vraiment hâte de préparer cette dernière capsule des Alliés du Bromont Ultra. C’est que je présente l’organisme ReliefAid, qui m’a accueillie en Ukraine le mois passé (août 2024). Bien sûr, je vais vous présenter quelques images que j’ai eues l’occasion de tourner là-bas, mais avant tout, parlons de l’organisme ». Anne-Lise Nadeau […]
« Encore une fois cette année, le Bromont Ultra est présenté par Desjardins. Mais en creusant un peu, je me suis rendue compte que les équipes de Desjardins étaient pas mal plus impliquées que je pensais. Je me suis rendue à Montréal, chez Desjardins Valeurs mobilières pour rencontrer des membres de l’équipe qui m’ont raconté de […]
« Il fallait que je me trouve une raison de vivre! » Dans cette deuxième capsule de la série Les alliés du Bromont Ultra, découvrez l’ultramarathonienne Mandy Manuela Malick, championne féminine du BU 160 km en 2023. Dire qu’elle n’avait jamais couru plus de 50 km, avant! Écoutez ça! Inspirante x 1000! Anne-Lise Nadeau. Source […]
Source et crédit photo : Omni Calculator Calculateur en anglais prenant en compte les éléments suivants : Distance Temps Allure Vitesse » Accès à Pace Calculator
Source et crédit photo : Stéphanie Simpson | [Extrait] DISTANCE+, 26 janvier 2025 En septembre 2024, au cœur des reliefs escarpés de la vallée d’Aoste, en Italie, l’ultra-traileuse Stéphanie Simpson n’avait jamais autant exploré ses limites. Avec ses 352 km et 24 000 m de dénivelé positif, le Tor des Géants a bousculé la Québécoise […]
Source et crédit photo : Beatrice Chebet | [Extrait] L’Équipe, 31 décembre 2024 La Kényane Beatrice Chebet a battu son propre record du monde du 5 km sur route mardi à Barcelone, devenant la première femme à passer sous les 14 minutes. Beatrice Chebet a terminé l’année 2024 en apothéose. À la Cursa dels Nassos […]
Source et crédit photo : Stéphanie Gicquel | [Extrait] Dauphiné libéré, 16 décembre 2024 249 kilomètres en 24 heures sur piste : le record complètement fou d’une Française aux États-Unis. la Française Stéphanie Gicquel a battu le record de France sur piste en 24 heures courant 249,3 kilomètres sans s’arrêter, à Phoenix (Arizona, États-Unis). 623 […]
Source et crédit photo : Sophie Power | [Extrait] Huffpost Sport, 27 janvier 2025, par Robinson Darondeau La Britannique Sophie Power bat un record du monde en courant 365 kilomètres sur tapis roulant en deux jours. Sophie Power a réalisé cet exploit au National Running Show à Birmingham au profit de l’association SheRaces. SPORT – […]
Source et crédit photo : Isabelle Turcotte J’ai été massothérapeute durant 20 ans avant de devenir ostéopathe. La massothérapie m’a permis de développer un contact unique et authentique avec les gens, via le toucher qui favorise des échanges beaucoup plus puissants que la parole. Mais je me sentais limitée dans ce que je pouvais offrir […]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 10 novembre 2024 Localisation : Notre-Dame-de-Grâce, Montréal-Ouest Distance : 37,45 km Dénivelé : +106 m Point d’intérêt : Quartier résidentiel NDG et Montréal-Ouest » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava] .
Créé par : Maryna Pawlik Date : 10 novembre 2024 Localisation : Montréal Distance : 38,87 km Dénivelé : +379 m Point d’intérêts : Anneau du centre-ville, sculpture « Le chant du Dodo » (Parc Michel-Bélanger) » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 10 novembre 2024 Localisation : Montréal Distance : 76,54 km Dénivelé : +385 m Points d’intérêt : Anneau du centre-ville, sculpture « Le chant du Dodo » (Parc Michel-Bélanger) » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Ville Mont-Royal Distance : 5,09 km Dénivelé : +12 m Point d’intérêt : Quartier résidentiel de Ville Mont-Royal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Ville Mont-Royal Distance : 8,29 km Dénivelé : +18 m Point d’intérêt : Quartier résidentiel de Ville Mont-Royal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Montréal-Ouest Distance : 16 km Dénivelé : +89 m Point d’intérêt : quartier résidentiel de Montréal-Ouest » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Quartier Côte-des-Neiges Distance : 15,07 km Dénivelé : +125 m Point d’intérêt : commerces de Côte-des-Neiges » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Autour du Mont-Royal Distance : 12,17 km Dénivelé : +148 m Points d’intérêt : Mile-End, statue Sir George-Étienne Cartier, cimetière du Mont-Royal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 3 juillet 2024 Localisation : Montréal Distance : 77 km Dénivelé : +467 m Points d’intérêt : centre ville Montréal, quartier résidentiel de Ville Mont-Royal, statue Sir George-Étienne Cartier… » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Strava Art créé dans le cadre d’une levée de fonds pour offrir un nouveau vélo au brigadier scolaire de l’école Du Curé-Lequin, qui s’est fait voler le sien. Créé par : Maryna Pawlik Date : 5 novembre 2024 Localisation : Longueuil Distance : 37 km Dénivelé : +50 m Points d’intérêt : Vieux-Longueuil et quartier […]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 22 juillet 2024 Localisation : Notre-Dame-de-Grâce / Montréal Ouest Distance : 50 km Dénivelé : +337 m Point d’intérêt : Westmount, NDG, Montréal-Ouest, CDN » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 14 septembre 2024 Localisation : Île de Montréal et Incursion à Laval Distance : 137,06 km Dénivelé : +357 m Point d’intérêt : bord du fleuve Saint-Laurent et de la Rivière des Prairies, ouest de l’île » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Créé par : Maryna Pawlik Date : 30 mars 2024 Localisation : Ville Mont-Royal Distance : 22,11 km Dénivelé : +47 m Point d’intérêt : quartier résidentiel de Ville Mont-Royal » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : BOUTIQUE ENDURANCE Vous cherchez à vous améliorer tout en ayant du plaisir, avec un plan adapté et une structure d’entraînement efficace ? N’hésitez plus, choisissez votre groupe et joignez-vous à nous ! On vise le plaisir et la santé, mais pourquoi ne pas essayer de s’améliorer au passage ? Le […]
Source et crédit photo : CADENCE COACHING La mission de Cadence Coaching est d’accompagner tout sportif, débutant ou expérimenté, à se sentir accompli par la pratique sportive. Nous croyons que l’atteinte des objectifs peut se faire par différentes approches, c’est pourquoi nous offrons des programmes d’entraînements personnalisés, des entraînements d’intervalles en groupe et des programmes […]
Source et crédit photo : CLUB DE TRAIL DE MONTRÉAL L’unique club de course en sentier à Montréal Joignez-vous à la communauté de course en sentier à Montréal. Peu importe votre niveau, le club vous accueillera dans l’un de ses groupes. Hors route depuis 2014 Au cœur du centre-ville Le Mont-Royal offre trois collines et […]
Source et crédit photo : CLUB DE TRAIL DE SUTTON Traileurs et traileuses de tous niveaux, venez booster avec nous votre énergie et votre motivation à courir en nature près de chez vous! RDV LES JEUDI 17H15 et DIMANCHE 9H Plus de 1400 membres Facebook » Information et accès au calendrier (groupe public Facebook)
Source et crédit photo : LE PACE DU BONHEUR Courir sans stress, sans viser la performance mais le plaisir, sa santé globale et dans l’équilibre. Nathalie PB Bisson Plus de 15000 abonnés Facebook » Information et page Facebook » Site web
Source et crédit photo : MATHIEU FORTIN – COURIR ZEN Mathieu Fortin Ironman, Ultramarathonien, Coach de course à pied Courir simplement, vivre pleinement! L’approche Courir Zen Tous mes programmes sont bâtis pour vous faciliter la vie. Les séances sont simples à comprendre et les elles offrent juste assez de défi pour vous permettre de progresser […]
Source et crédit photo : LE CLUB; ROUTE-TRAIL-TRI Le Club se veut un endroit bienveillant où le principal intérêt des participants est de reconnaître les bons coups des autres en profitant par le fait même de cette reconnaissance. Le Club servira aussi à offrir et obtenir du soutient en plus d’être une mine d’or de connaissances […]
Source et crédit photo : LES COUREURS DU MONT-ROYAL Courir à Montréal, sur le Mont Royal, avec les ami(e)s du Coin des Coureurs et des autres coin de Montréal ! Bienvenue à tous, Ouvert à tous. Faites vos propositions en « Post » 1- parcours (km)/point de départ/et heure de départ. 2- cadences (x) min/km la vitesse […]
Source et crédit photo : GROUPE DE COURSE À PIED SPORTS-EXPERTS SAINT-SAUVEUR Groupe de course à pied ouvert à tous. Gratuit, entraînant et mettant l’emphase sur l’apprentissage de techniques de course à pied ainsi que sur les différentes zones d’effort à adopter. Horaire : les mercredi soirs à 18h10 (au Sports Experts St-Sauveur) 191 Chem. du […]
Source et crédit photo : LES PAS EN FORME Club de course inclusif. Courir de façon progressive et adaptée. Bouger à son rythme, sans pression de performance. Courir pour le plaisir et la santé. Plus de 1800 membres Facebook » Information et accès au calendrier (groupe public Facebook)
Créé par : Maryna Pawlik Date : 8 janvier 2024 Localisation : Montréal Distance : 48,65 km Dénivelé : +379m Points d’intérêt : murale, pierre tombale et maison Léonard Cohen » Utilisez l’itinéraire Strava [Nécessite un compte Strava]
Source et crédit photo : BREF, JE DÉBUTE EN RUNNING Ce groupe s’adresse au débutant en sport et particulièrement en courses à pieds. Ici, on laisse son égo surdimensionné au vestiaire, on chausse ses baskets et on court! Qu’on soit petit ou grand, maigrichon ou gros: on court tous ensemble dans la même direction. Si tu […]
Source et crédit photo : ISKIO iskio.ca, c’est: le calendrier le plus complet des compétitions de course à pied au Québec le seul site avec un engin de recherche complet le seul site du genre à vous permettre de vous créer un calendrier personnel le seul à vous offrir un accès centralisé aux résultats lorsqu’ils […]
Source et crédit photo: MARATHON 42,195 KM, TRAIL, SEMI, 10KM – RUNNING Groupe dédié aux passionnés de running. Partagez votre expérience et vos performances avec nous. Très régulièrement des sujets pour affiner votre technique et des idées de courses. Courir pour le plaisir 🙂 Plus de 135000 membres Facebook » Information et accès au groupe public […]
Source et crédit photo: COURIR APRÈS 50 ANS Ce groupe est destiné aux coureurs et coureuses de plus de 50 ans, confirmés comme débutants. L’objectif est de continuer à prendre plaisir à courir, s’entretenir, progresser ou même performer ! Témoignages, conseils et bienveillance de rigueur ???? Plus de 15300 membres Facebook » Information et accès au […]
Source et crédit photo : Renaud Bray PALÉOFIT POUR LES SPORTS D’ENDURANCE : S’INSPIRER DES CHASSEURS-CUEILLEURS POUR PROGRESSER ET PRENDRE DU PLAISIR Nous sommes nés et façonnés pour l’endurance. Comment tirer parti pleinement de cette formidable aptitude dont l’évolution nous a dotés ? Comment courir, rouler, nager plus vite, plus loin, devenir plus résistant, mieux […]
Source et crédit photo : Renaud Bray LA SCIENCE DE L’ENDURANCE : 40 DÉCOUVERTES QUI VONT AMÉLIORER VOS PERFORMANCES Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de l’endurance et les traduire en conseils pratiques pour les marathoniens, […]
Source et crédit photo : Renaud Bray NUTRITION DE L’ENDURANCE : LES SECRETS POUR BOOSTER VOS PERFORMANCES Voici le guide ultime de nutrition pour les sports d’endurance. Deux médecins du sport – eux-mêmes athlètes – vous font partager leur expertise et leur expérience en nutrition sportive. S’appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, ils […]
Source et crédit photo : Renaud Bray No limit. Eric Orton, rendu célèbre par Christopher McDougall dans le best-seller Born to run, partage dans ce livre très pratique de précieux programmes illustrés par des photos et des graphiques, qui raviront les passionnés de trail et de course à pied. Un véritable manuel de l’endurance.. Eric Orton […]
Source et crédit photo : Renaud Bray 20 TRAILS DE LÉGENDES : UN TOUR DU MONDE DES PLUS BELLES COURSES D’ENDURANCE Jean-Philippe Lefief vous emmène à la découverte de 20 courses parmi les plus étonnantes du monde à travers ce guide pratique et ludique. 20 courses légendaires, des Alpes à La Réunion, du Grand Nord […]
Source et crédit photo : Renaud Bray LES ULTRATERRESTRES : UNE EXPLORATION DE LA PLANÈTE TRAIL Les Ultraterrestres . « Au cours de cette plongée dans l’ultra, j’ai appris qu’il est presque impossible de savoir ce qui nous pousse à faire ce sport de dingues. Bien sûr, on veut gagner, on veut finir, on veut faire de […]
Source et crédit photo : Les Libraires Guide d’entraînement à l’ultra-trail: l’exemple : le Grand Raid La pratique de la course de montagne et du trail est en plein essor depuis une dizaine d’année en France. Des épreuves d’Ultra-trail comme l’UTMB à Chamonix ou le Grand Raid de La Réunion sont en effervescence. En effet, […]
Source et crédit photo : Les Libraires Les dessous d’une préparation réussie à un maratrail. Mettez-vous dans la peau d’un marathonien et lancez-vous! Pourquoi avez-vous eu envie d’écrire ce livre? Au-delà de l’aspect mythique de cette épreuve, de nombreuses personnes, pratiquantes régulières ou non de la course à pied, hésitent à franchir le cap du […]
Source et crédit photo : Les Libraires Trail ! T.2 : Planifier et s’entraîner Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l’entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l’année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon […]
Source et crédit photo : Les Libraires Trail ! T.1 : Découvrir, observer et modéliser Cet ouvrage offre aux lecteurs une nouvelle approche de l’entraînement au Trail avec des conseils issus des dernières recherches scientifiques rendues accessibles par des exemples concrets et des illustrations. Ce guide, très documenté sur les diverses thématiques de l’entraînement et […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Sur les vingt meilleurs temps de marathon au monde, dix-sept ont été réalisés par des Kényans. Adharanand Finn, coureur occasionnel et journaliste professionnel, décide d’aller passer six mois avec sa famille dans le village d’Iten, dans la vallée du Rift, dont est issue la majorité des coureurs de fond, […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Vivre et courir. Emelie Forsberg n’est pas seulement l’étoile du trail et des courses en montagne. La Suédoise, née en 1986, est une athlète inspirée et inspirante, qui partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne. Autobiographie hors des sentiers battus, Vivre et Courir est à […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l’entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. Date de parution : Avril 2022 Éditeur : AMPHORA Pages : 736 […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Après le succès des programmes d’entraînement de COURIR AU BON RYTHME 1 et 2, Jean-Yves Cloutier répond maintenant aux interrogations des milliers d’adeptes de la course à pied qui sillonnent les routes, les pistes et les sentiers du Québec. Les questions s’inspirent directement de ses 35 années d’expérience en […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Courir ou mourir. « Laisse l’instinct guider tes pas, il t’amènera vers ce que tu aimes. ». Qu’est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ? « Sky runner » à l’assaut des sommets et du ciel, il […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Born to run, le best-seller américain, enfin traduit en français ! . « Pourquoi ai-je toujours mal aux pieds ? » . Comme la majorité des coureurs, Chris McDougall est hanté par cette question. Et quand ce ne sont pas les pieds ce sont les genoux, les hanches, les chevilles…. La quête de la réponse […]
Source et crédit photo : Renaud-Bray Le 1er avril 1978, Murakami décide de vendre son club de jazz pour écrire un roman. Assis à sa table, il fume soixante cigarettes par jour et commence à prendre du poids. S’impose alors la nécessité d’une discipline. La course à pied lui permet de cultiver sa patience, sa persévérance. […]
Source et crédit photo : POSSIBLE. POSSIBLE. Encourager la communauté à se réaliser à travers des défis. Près de 500 abonnés Facebook » Information et accès à la page Facebook » Information et accès à la page Instagram
Source et crédit photo: PASSION COURIR PASSION COURIR Groupe de coureur(se)s qui ne se prennent pas au sérieux la seule chose qui importe ici ; c’est l’amour de la course à pied, de pouvoir partager nos sorties et de discuter de notre passion pour la course. Il est donc permis de publier tout ce qui concerne […]
Source et crédit photo: CUMULE TES KM – COURSE ET CIE CUMULE TES KM Comme si on se croisait sur un coin de rue lors de nos sorties de marche, course, vélo et plus encore, pour se faire un pouce en l’air, tape dans le dos, échanger des articles ou lectures sur ces sujets, des trucs […]
Source et crédit photo: LES TROTTEUX EN CAVALE!! Inclusif-Dépassement de soi-Ludique Qui dit les Trotteux en cavale, dit inclusif et dit aussi partir à l’aventure avec une belle gang de passionnés du mouvement en plein air. Que ce soit une de course en sentiers, en ski de randonnée, en raquette ou en randonnée pédestre, le mouvement […]
Source et crédit photo : Communauté de Trail | Mont St-Hilaire et Environs Ce groupe a été créé pour le simple but de se réunir entre amis (nouveaux et existants) afin s’encourager à se dépasser (débutants comme vétérans). Partager les mêmes intérêts pour la course en sentier au Mont St-Hilaire. Plus de 1400 membres Facebook » […]
Source et crédit photo : COURIR POUR LES ZÈBRES COURIR POUR LES ZÈBRES Participez à notre événement virtuel permettant d’aider les personnes atteintes de maladies rares???? Le fonds Fondation Simon le Zèbre a été créé par les parents de Simon Guilbert en mai 2013, afin de : Faire connaître et démystifier le syndrome de Sotos parmi […]
Source et crédit photo : FRÉDÉRIC BACK PARKRUN What is Frédéric Back parkrun? A free, fun, and friendly weekly 5k community event. Walk, jog, run, volunteer or spectate – it’s up to you! When is it? Every Saturday at 9:30am. Where is it? The event takes place at Parc Frédéric-Back, Saint-Michel Environmental Complex. Starting from […]
Source et crédit photo : RUN RITE ATHLETICS CLUB Le départ se fait à 18h45 au 1630 Notre-Dame O, avec un endroit dédié pour déposer vos affaires avant de partir. Que vous soyez là pour courir vite ou pour simplement apprécier l’effort collectif, ce club vous accueille à bras ouverts pour une session sans prétention, […]
Source et crédit photo : PÉLICANS Le Club les Pélicans est un organisme sans but lucratif depuis 2013. En activité depuis 2010, les Pélicans dynamisent la communauté en offrant gratuitement des entraînements de course à pied en rotation dans trois parcs du quartier Rosemont de Montréal. Les Pélicans vous accueillent dans une communauté bienveillante de course […]
Source et crédit photo : LE BRUNCH SPORTIF Le BRUNCH Sportif, c’est le club de course de Boutique Courir et chaque dimanche, on se rencontre devant la boutique sur St-Denis pour une belle course d’une durée d’environ 60-75 min sur le Mont-Royal. Plus de 500 membres » Information générale et calendrier (Facebook)
Source et crédit photo : CCC Boucherville Plus de 6500 membres » Information générale et calendrier (Facebook) » Information générale et calendrier (Insta)
Source et crédit photo : Run in Montréal Bienvenue dans le groupe de course à pied de Montréal. Nous vous proposons une multitude de sorties accessibles et gratuites pour les coureurs de tous niveaux. Le planning des sorties est publié à la fin de chaque semaine pour la semaine qui suit. Vous êtes libres de quitter […]
Source et crédit photo : KM42 Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes […]
Source et crédit photo : COUREUR.IO Coureur.io le podcast francophone sur la course à pied animé par Francis Parent-Valiquette qui s’intéresse aux coureurs, à la course à pied ainsi qu’aux gens de cette industrie florissante. 1er épisode : 8 février 2019 » Accès à COUREUR.IO
Source et crédit photo : Le monde de la course Entrevues avec des personnalités de la course sur route, en sentiers, athlétisme et cross-country. Animé par François Jarry, enseignant, détenteur d’une maîtrise en psychologie du sport et de l’exercice et coureur sur route de l’année 2017 à 2019 auprès de la FQA et Mathieu Polard, […]
Source et crédit photo : Alimente ton sport Alimente ton sport est le podcast aux nombreuses questions en lien avec la nutrition sportive. On démystifie et on clarifie les mythes en nutrition sportive et le tout basé sur la science. Le but du podcast est de donner des trucs concrets pour optimiser ton alimentation et […]
Source et crédit photo : La Bande à D+ La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d’experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l’actualité du […]
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